മഹർഷിമാർ പകർന്ന ദർശനങ്ങളാൽ ആകൃതമായ ഈ ഉപദേശങ്ങളിൽ, ജീവിതം ശുദ്ധവും ധാർമികവുമാക്കേണ്ടതിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായി വിവരിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരാൾ മൂത്രം കഴിഞ്ഞാൽ കഴുകാതെ ശുദ്ധീകരണം ചെയ്യരുത്; ജലത്തിൽ ശുക്ലം സ്രവിക്കാനും പാടില്ല. വിശുദ്ധമായ വൃക്ഷങ്ങളെ വെട്ടരുത്, വെള്ളത്തിൽ തുപ്പുകയും അങ്ങനെയല്ല. തവിട്, ചൂട് കത്തുന്ന ചാര, പശുവിന്റെ മലം എന്നിവയുടെ മുകളിൽ ഒരിക്കലും ഇരിക്കരുത്. അവയെ കാലുകൊണ്ട് തൊടരുത്, വായിൽ നിന്ന് ഊതി നീക്കാനും പാടില്ലെന്ന് ജ്ഞാനികൾ പറയുന്നു. നിരന്തരമായി കത്തുന്ന തീയിൽ മറ്റൊരു തീയിടരുത്, തീ വെള്ളത്തിൽ കെടുത്താനും പാടില്ല. വഞ്ചനയുള്ള, അയോഗ്യമായ വസ്തുക്കൾ വിൽക്കരുത്. പുണ്യസ്ഥലങ്ങളിലും ജലസ്രോതസ്സുകളിലും അതിരുകൾ കുറിക്കരുത്. വന്യജീവികൾക്കും പക്ഷികൾക്കും തമ്മിൽ ശല്യപ്പെടുത്തരുത്. വൈകുന്നേരവും പ്രഭാതവും ഭിക്ഷയ്ക്കായി വീടുകളുടെ വാതിലിൽ ഇടിക്കരുത്. വഴക്കുകളും അയോഗ്യമായ വാതിലുകൾ വഴി പ്രവേശിക്കലും ഒഴിവാക്കണം. സ്വന്തം തീയെ കൈകൊണ്ട് സ്പർശിക്കരുത്, നീരിൽ ദീർഘകാലം കഴിയരുത്. തീയെ വായിലൂടെ ഊതരുത്, കാരണം തീയുടെ ഉത്ഭവം വായിൽ നിന്നാണ്. ബ്രാഹ്മണൻ ഒരിടത്തും ഒറ്റയ്ക്ക് സഭയിലേക്കോ കൂട്ടായ്മയിലേക്കോ പോകരുത്. വസ്ത്രം കൊണ്ട് സ്വയം കാറ്റവിടരുത്, ക്ഷേത്രത്തിൽ ഉറങ്ങരുത്. രോഗബാധിതരോടോ, ശൂദ്രരോടോ, പതിതരോടോ കൂടെ ഉറങ്ങരുത്. തീ, പശു, ബ്രാഹ്മണൻ എന്നിവയുടെ ഇടയിൽ ഒരിക്കലും കടന്നുപോകരുത്. യോഗികൾ, സിദ്ധർ, വ്രതസ്ഥർ, തപസ്വികൾ എന്നിവരെ അപമാനിക്കരുത്. ബ്രാഹ്മണൻമാരുടെയും പശുക്കളുടെയും നിഴലിൽ ആഗ്രഹത്തോടെ കാൽ വെക്കരുത്. ചാര, കത്തുന്ന കുമ്പി, മുടി എന്നിവയുടെ മുകളിൽ ഇരിക്കരുത്. ദ്വിജന്മാർക്ക് നിരോധിച്ച ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളും അയോഗ്യമായ പാനീയങ്ങളും കഴിക്കരുത്. അവശ്യമായില്ലാതെ, അയോഗ്യമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവൻ ശൂദ്രയോണിയിൽ ജനിക്കും; ജീവിക്കുമ്പോൾ തന്നെ ശൂദ്രനായി മാറും, മരിച്ചാൽ നായയായി ജനിക്കും. മറ്റൊരാളുടെ ഭക്ഷണം വയറ്റിൽ നിറച്ച് മരിക്കുന്നവൻ ആ ഭക്ഷണത്തിന്റെ യോനിയിൽ ജനിക്കും. കൂട്ടത്തിൽ നിന്നുള്ളതോ, വേശ്യയുടേതോ, നപുംസകന്റെതോ ആയ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കണം. സംഗീതജ്ഞർ, കൂവൽക്കാരൻ, പ്രസവം കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീ, വീണ്ടും വിവാഹം ചെയ്ത സ്ത്രീ, കുടയുണ്ടാക്കുന്നവർ, ശപിക്കപ്പെട്ടവർ, വൈദ്യർ, വേശ്യ, ദണ്ഡധാരി, സോമവിൽപ്പനക്കാരൻ, നായ്ക്കൾക്കായി പാചകം ചെയ്യുന്നവർ, കഞ്ഞികുഴിച്ചവൻ, മറ്റുള്ളവരുടെ ശേഷിച്ച ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവൻ, ഭയപ്പെട്ടവൻ, കരഞ്ഞവൻ, അപമാനിതൻ, ക്ഷീണിതൻ, ശരിയായി പാകം ചെയ്യാത്തത്, ശവത്തിൽ നിന്നുള്ളത്, അത്താണിയുടെ വീട്ടിൽ നിന്നുള്ളത്, കയ്യൊഴിയാത്തവർ, ആയുധവിൽപ്പനക്കാർ, സന്താനോത്പത്തി തടസ്സപ്പെട്ടവർ, ദുഃഖിതർ, ഗുരുവിന്റെതെങ്കിലും ശരിയായ രീതിയിൽ പാകം ചെയ്യാത്തത് — ഇവയൊക്കെ ഒഴിവാക്കണം. മറ്റൊരാളുടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവൻ അവന്റെ പാപങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കുന്നു. ഈ ഭക്ഷ്യങ്ങൾ ശൂദ്രർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്; സമർപ്പിതരായവർക്ക് ഇവ ചെറിയ വിലക്ക് നൽകാവുന്നതാണ്. എണ്ണക്കുഴച്ചുപൊടി, എണ്ണ എന്നിവ ശൂദ്രരിൽ നിന്ന് ദ്വിജന്മാർ സ്വീകരിക്കാം. ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, പുളിച്ച ഭക്ഷ്യങ്ങൾ, ഒഴുകുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ, ഉണങ്ങിയതോ, വളർച്ചയില്ലാത്തതോ, കൂൺ, പിണ്ഡി എന്നിവയും ഒഴിവാക്കണം. ഈ വിധം, മഹർഷിമാർ നിർദ്ദേശിച്ച ഈ മാർഗനിർദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ജീവിതം ആചരിക്കണം, ശുദ്ധിയും ധർമ്മവും സംരക്ഷിക്കേണ്ടതിന്റെ മഹത്വം മനസ്സിലാക്കി.