ಕೂರ್ಮಪುರಾಣಮ್

ಸ್ನಾನಂ ಸಮಾಚರೇನ್ನಿತ್ಯಂ ಗರ್ತಪ್ರಸ್ತ್ರವಣೇಷು ಚ

ಪ್ರತಿ ದಿನ ಗುಂಡಿಗಳಲ್ಲೋ ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲೋ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಪಞ್ಚಪಿಣ್ಡಾನ್ ಸಮುದ್ಧೃತ್ಯ ಸ್ನಾಯಾದ್ ವಾಸಂಭವೇ ಪುನಃ

ಐದು ಪಿಂಡಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಮತ್ತೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅಧಶ್ಚ ತಿಸೃಭಿಃ ಕಾಯಂ ಪಾದೌ ಷಡ್ಭಿಸ್ತಥೈವ ಚ

ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಮೂರು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಕಾಲಿಗೆ ಆರು ಹೀಗೆ ಬಳಸಬೇಕು.

ಗೋಮಯಸ್ಯ ಪ್ರಮಾಣಂ ತತ್ ತೇನಾಙ್ಗಂ ಲೇಪಯೇತ್ ತತಃ

ಅಷ್ಟೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಗೋಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದು, ಅದರಿಂದ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಲೇಪಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರಕ್ಷಾಲ್ಯಾಚಮ್ಯ ವಿಧಿವತ್ ತತಃ ಸ್ನಾಯಾತ್ ಸಮಾಹಿತಃ

ನಿಯಮಾನುಸಾರವಾಗಿ ಕೈಕಾಲು ತೊಳೆದು, ಆಚಮನ ಮಾಡಿ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಏಕಾಗ್ರಗೊಳಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಭಾವಪೂತಸ್ತದವ್ಯಕ್ತಂ ಧ್ಯಾಯನ್ ವೈ ವಿಷ್ಣುಮವ್ಯಯಮ್

ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶುದ್ಧಪಡಿಸಿ, ಅವ್ಯಕ್ತವಾದ, ಅವಿನಾಶಿಯಾದ ವಿಷ್ಣುವನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸಬೇಕು.

ತಸ್ಮಾನ್ನಾರಾಯಣಂ ದೇವಂ ಸ್ನಾನಕಾಲೇ ಸ್ಮರೇದ್ ಬುಧಃ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಾರಾಯಣನನ್ನು ಸ್ಮರಿಸಬೇಕು.

ಆಚಾನ್ತಃ ಪುನರಾಚಾಮೇನ್ಮನ್ತ್ರೇಣಾನೇನ ಮನ್ತ್ರವಿತ್

ಮೂಗು ತೊಳೆದು, ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದವನು ಈ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾ ಮತ್ತೆ ತೊಳೆಬೇಕು.

ತ್ವಂ ಯಜ್ಞಸ್ತ್ವಂ ವಷಟ್ಕಾರ ಆಪೋ ಜ್ಯೋತೀ ರಸೋ ಽಮೃತಮ್

ನೀನೇ ಯಜ್ಞ, ನೀನೇ ವಷಟ್ ಎಂಬ ಕೂಗು, ನೀನೇ ನೀರು, ಬೆಳಕು, ರಸ, ಅಮೃತ.

ಸಾವಿತ್ರೀಂ ವಾ ಜಪೇದ್ ವಿದ್ವಾನ್ ತಥಾ ಚೈವಾಘಮರ್ಷಣಮ್

ಜ್ಞಾನಿ ಸಾವಿತ್ರಿ ಮಂತ್ರವನ್ನಾಗಲಿ, ಅಥವಾ ಅಘಮರ್ಷಣ ಸೂಕ್ತವನ್ನಾಗಲಿ ಜಪಿಸಬಹುದು.

ಇದಮಾಪಃ ಪ್ರವಹತ ವ್ಯಾಹೃತಿಭಿಸ್ತಥೈವ ಚ

ಓ ನೀರೆ, ಈ ವ್ಯಾಹೃತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹರಿದು ಹೋಗು.

ಅನ್ತರ್ಜಲಗತೋ ಮಗ್ನೋ ಜಪೇತ್ ತ್ರಿರಘಮರ್ಷಣಮ್

ನೀರಿನೊಳಗೆ ಮುಳುಗಿ, ಅಘಮರ್ಷಣ ಸೂಕ್ತವನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಜಪಿಸಬೇಕು.

ಆವರ್ತಯೇದ್ ವಾ ಪ್ರಣವಂ ದೇವಂ ವಾ ಸಂಸ್ಮರೇದ್ಧರಿಮ್

ಅಥವಾ ಓಂ ಎಂಬ ಪವಿತ್ರ ನಾದವನ್ನು ಪುನಃ ಪುನಃ ಉಚ್ಚರಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಹರಿಯನ್ನು ಸ್ಮರಿಸಬಹುದು.

ಅನ್ತರ್ಜಲೇ ತ್ರಿರಾವರ್ತ್ಯ ಸರ್ವಪಾಪೈಃ ಪ್ರಮುಚ್ಯತೇ

ನೀರಿನೊಳಗೆ ಅದನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಜಪಿಸಿದರೆ ಎಲ್ಲ ಪಾಪಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತನಾಗುತ್ತಾನೆ.

ವಿನ್ಯಸ್ಯ ಮೂರ್ಧ್ನಿ ತತ್ ತೋಯಂ ಮುಚ್ಯತೇ ಸರ್ವಪಾತಕೈಃ

ಆ ನೀರನ್ನು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿದರೆ ಎಲ್ಲ ದೋಷಗಳಿಂದ ಬಿಡುವು ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ತಥಾಘಮರ್ಷಣಂ ಸೂಕ್ತಂ ಸರ್ವಪಾಪಾಪನೋದನಮ್

ಅದೇ ರೀತಿ, ಅಘಮರ್ಷಣ ಸೂಕ್ತವು ಎಲ್ಲ ಪಾಪಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಕ್ಷಿಪ್ಯಾಲೋಕಯೇದ್ ದೇವಮುದ್ವಯಂ ತಮಸಸ್ಪರಿ

ನೀರು ಛಿಂಪಿದ ಮೇಲೆ, ಕತ್ತಲನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುವ ದೇವರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಬೇಕು.

ಹಂಸಃ ಶುಚಿಷದೇತೇನ ಸಾವಿತ್ರ್ಯಾ ಚ ವಿಶೇಷತಃ

ಈ ಮಂತ್ರದಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾವಿತ್ರಿಯಿಂದ, ಹಂಸ ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಸಾವಿತ್ರೀಂ ವೈ ಜಪೇತ್ ಪಶ್ಚಾಜ್ಜಪಯಜ್ಞಃ ಸ ವೈ ಸ್ಮೃತಃ

ನಂತರ ಸಾವಿತ್ರಿ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಜಪಿಸಬೇಕು; ಇದನ್ನು ಜಪಯಜ್ಞ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಶತರುದ್ರೀಯಮಥರ್ವಶಿರಃ ಸೌರಾಂಶ್ಚ ಶಕ್ತಿತಃ

ಶತರುದ್ರೀಯ, ಅಥರ್ವಶಿರಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸೂಕ್ತಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಜಪಿಸಬೇಕು.

ತಿಷ್ಠಂಶ್ಚೇದೀಕ್ಷಮಾಣೋರ್ಽಕಂ ಜಪ್ಯಂ ಕುರ್ಯಾತ್ ಸಮಾಹಿತಃ

ನಿಂತುಕೊಂಡು, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಏಕಾಗ್ರಗೊಳಿಸಿ, ಸೂರ್ಯನ ಕಡೆ ನೋಡುತ್ತಾ ಜಪ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕರ್ತವ್ಯಾ ತ್ವಕ್ಷಮಾಲಾ ಸ್ಯಾದುತ್ತರಾದುತ್ತಮಾ ಸ್ಮೃತಾ

ಅಕ್ಷಮಾಲೆ ಬಳಕೆ ಮಾಡಬೇಕು; ಉತ್ತರ ದಿಕ್ಕಿನದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.

ನ ಕಮ್ಪಯೇಚ್ಛಿರೋಗ್ರೀವಾಂ ದನ್ತಾನ್ನೈವ ಪ್ರಕಾಶಯೇತ್

ತಲೆ ಅಥವಾ ಮೆದುಳನ್ನು ಅಲುಗಿಸಬಾರದು, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಾರದು.

ಏಕಾನ್ತೇ ಸುಶುಭೇ ದೇಶೇ ತಸ್ಮಾಜ್ಜಪ್ಯಂ ಸಮಾಚರೇತ್

ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಶುಭವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಜಪ ಮಾಡಬೇಕು.

ತೈರೇವ ಭಾಷಣಂ ಕೃತ್ವಾ ಸ್ನಾತ್ವಾ ಚೈವ ಜಪೇತ್ ಪುನಃ

ಅವರೊಡನೆ ಮಾತಾಡಿ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತೆ ಜಪಿಸಬೇಕು.

ಸೌರಾನ್ ಮನ್ತ್ರಾನ್ ಶಕ್ತಿತೋ ವೈ ಪಾವಮಾನೀಸ್ತು ಕಾಮತಃ

ಅವನ ಶಕ್ತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸಾವಿತ್ರಿ ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಜಪಿಸಬೇಕು, ಪಾವಮಾನಿ ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದಂತೆ ಪಠಿಸಬಹುದು.

ಅನ್ಯಥಾ ತು ಶುಚೌ ಭೂಮ್ಯಾಂ ದರ್ಭೇಷು ಸುಸಮಾಹಿತಃ

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಶುದ್ಧ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ನೆಲೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ದರ್ಭೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆಚಮ್ಯ ಚ ಯಥಾಶಾಸ್ತ್ರಂ ಶಕ್ತ್ಯಾ ಸ್ವಾಧ್ಯಾಯಮಾಚರೇತ್

ಶಾಸ್ತ್ರದಂತೆ ಆಚಮನ ಮಾಡಿ, ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸ್ವಾಧ್ಯಾಯ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅದಾವೋಙ್ಕಾರಮುಚ್ಚಾರ್ಯ ನಮೋ ಽನ್ತೇ ತರ್ಪಯಾಮಿ ವಃ

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಓಂ ಎಂಬ ಶಬ್ದವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಿ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಮಸ್ಕಾರ ಎಂದು ಹೇಳಿ ನಿಮಗೆ ತರ್ಪಣ ಮಾಡಬೇಕು.