ಕೂರ್ಮಪುರಾಣಮ್

ಪ್ರಕ್ಷಾಲ್ಯ ದನ್ತಕಾಷ್ಠಂ ವೈ ಭಕ್ಷಯಿತ್ವಾ ವಿಧಾನತಃ

ಸರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ದಂತಕಾಷ್ಠವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಮಧ್ಯಾಙ್ಗುಲಿಸಮಸ್ಥೌಲ್ಯಂ ದ್ವಾದಶಾಙ್ಗುಲಸಂಮಿತಮ್

ಅದು ಮಧ್ಯಮ ಬೆರಳಿನಷ್ಟು ದಪ್ಪವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಹನ್ನೆರಡು ಬೆರಳಿನಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿರಬೇಕು.

ಅಪಾಮಾರ್ಗಂ ಚ ಬಿಲ್ವಂ ಚ ಕರವೀರಂ ವಿಶೇಷತಃ

ಅಪಾಮಾರ್ಗ, ಬಿಲ್ವ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕರವೀರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಶ್ರೇಷ್ಠ.

ಪರಿಹೃತ್ಯ ದಿನಂ ಪಾಪಂ ಭಕ್ಷಯೇದ್ ವೈ ವಿಧಾನವಿತ್

ಆ ದಿನದ ದಂತಕಾಷ್ಠವನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಯಮ ತಿಳಿದವನು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚವಚವನೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಪ್ರಕ್ಷಾಲ್ಯ ಭಙ್ಕ್ತ್ವಾ ತಜ್ಜಹ್ಯಾಚ್ಛುಚೌದೇಶೇ ಸಮಾಹಿತಃ

ಅದನ್ನು ತೊಳೆದು ಮುರಿದು, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಏಕಾಗ್ರಗೊಳಿಸಿ ಶುದ್ಧವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಸಾಡಬೇಕು.

ಆಚಮ್ಯ ಮನ್ತ್ರವನ್ನಿತ್ಯಂ ಪುನರಾಚಮ್ಯ ವಾಗ್ಯತಃ

ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಮಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಚಮನ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತೆ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಆಚಮನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಆಪೋ ಹಿಷ್ಠಾ ವ್ಯಾಹೃತಿಭಿಃ ಸಾವಿತ್ರ್ಯಾ ವಾರುಣೈಃ ಶುಭೈಃ

ನೀರಿಗೆ ವ್ಯಾಹೃತಿಗಳು, ಸಾವಿತ್ರಿ ಮತ್ತು ಶುಭವಾದ ವಾರುಣ ಮಂತ್ರಗಳಿದ್ದಾಗ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜಪ್ತ್ವಾ ಜಲಾಞ್ಜಲಿಂ ದದ್ಯಾದ್ ಭಾಸ್ಕರಂ ಪ್ರತಿ ತನ್ಮನಾಃ

ಮಂತ್ರವನ್ನು ಜಪಿಸಿ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಏಕಾಗ್ರಗೊಳಿಸಿ ಭಾಸ್ಕರನಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರಾಣಾಯಾಮತ್ರಯಂ ಕೃತ್ವಾ ಧ್ಯಾಯೇತ್ ಸಂಧ್ಯಾಮಿತಿ ಶ್ರುತಿಃ

ಮೂರು ವಿಧದ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಸಂಧ್ಯೆಯನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಶ್ರುತಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಐಶ್ವರೀ ತು ಪರಾಶಕ್ತಿಸ್ತತ್ತ್ವತ್ರಯಸಮುದ್ಭವಾ

ಐಶ್ವರ್ಯಶಾಲಿಯಾದ ಪರಾಶಕ್ತಿ ಮೂರು ತತ್ತ್ವಗಳಿಂದ ಉದ್ಭವವಾಗಿರುವ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಶಕ್ತಿ.

ಪ್ರಾಙ್ಮುಖಃ ಸತತಂ ವಿಪ್ರಃ ಸಂಧ್ಯೋಪಾಸನಮಾಚರೇತ್

ಬ್ರಾಹ್ಮಣನು ಸದಾ ಪೂರ್ವದಿಕ್ಕಿಗೆ ಮುಖಮಾಡಿ ಸಂಧ್ಯೋಪಾಸನೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಯದನ್ಯತ್ ಕುರುತೇ ಕಿಞ್ಚಿನ್ನ ತಸ್ಯ ಫಲಮಾಪ್ನುಯಾತ್

ಯಾವುದೇ ಬೇರೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೂ, ಅದರಿಂದ ಫಲ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಉಪಾಸ್ಯ ವಿಧಿವತ್ ಸಂಧ್ಯಾಂ ಪ್ರಾಪ್ತಾಃ ಪೂರ್ವಂ ಪರಾಂ ಗತಿಮ್

ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಧ್ಯೆಯನ್ನು ಪೂಜಿಸಿದವರು ಹಳೆಯ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪರಮ ಗತಿಯನ್ನೂ ಪಡೆದಿದ್ದರು.

ವಿಹಾಯ ಸಂಧ್ಯಾಪ್ರಣತಿಂ ಸ ಯಾತಿ ನರಕಾಯುತಮ್

ಯಾರು ಸಂಧ್ಯಾಪೂಜೆಗೆ ಗೌರವ ತೋರದೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅನೇಕ ನರಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

ಉಪಾಸಿತೋ ಭವೇತ್ ತೇನ ದೇವೋ ಯೋಗತನುಃ ಪರಃ

ಹೀಗೆ ಪೂಜಿಸಿದರೆ, ಯೋಗರೂಪಿಯಾದ ಪರಮ ದೇವರನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಸಾವಿತ್ರರಿಂ ವೈ ಜಪೇದ್ ವಿದ್ವಾನ್ ಪ್ರಾಙ್ಮುಖಃ ಪ್ರಯತಃ ಸ್ಥಿತಃ

ಪಾಂಡಿತ್ಯವಂತನು ಪೂರ್ವದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿಂತು, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಏಕಾಗ್ರಗೊಳಿಸಿ ಸಾವಿತ್ರಿ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಜಪಿಸಬೇಕು.

ಮನ್ತ್ರೈಸ್ತು ವಿವಿಧೈಃ ಸೌರೇರೃಗ್ಯಜುಃ ಸಾಮಸಂಭವೈಃ

ಋಗ್ವೇದ, ಯಜುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಸಾಮವೇದದಿಂದ ಬಂದ ವಿವಿಧ ಸೂರ್ಯನ ಮಂತ್ರಗಳಿಂದ,

ಕುರ್ವೋತ ಪ್ರಣತಿಂ ಭೂಮೌ ಮೂರ್ಧ್ನಾ ತೇನೈವ ಮನ್ತ್ರತಃ

ಅವನು ಆ ಮಂತ್ರಗಳನ್ನೇ ಉಪಯೋಗಿಸಿ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ತಲೆಯಿಂದ ನಮಸ್ಕಾರ ಮಾಡಬೇಕು.

ನಮಸ್ತೇ ಘೃಣಿನೇ ತುಭ್ಯಂ ಸೂರ್ಯಾಯ ಬ್ರಹ್ಮರೂಪಿಣೇ

ನಮಸ್ಕಾರಗಳು ನಿಮಗೆ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನನಾದ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ, ಬ್ರಹ್ಮಸ್ವರೂಪನಾದ ನಿಮಗೆ.

ಪುರುಷಃ ಸನ್ಮಹೋ ಽತಸ್ತ್ವಾಂ ಪ್ರಣಮಾಮಿ ಕಪರ್ದಿನಮ್

ನಾನು ಮಹೋನ್ನತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಕಪರ್ಡಿನೆ, ನಿಮಗೆ ನಮಸ್ಕರಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಮೋ ರುದ್ರಾಯ ಸೂರ್ಯಾಯ ತ್ವಾಮಹಂ ಶರಣಂ ಗತಃ

ನಮಸ್ಕಾರಗಳು ರುದ್ರನಿಗೆ, ಸೂರ್ಯನಿಗೆ; ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಆಶ್ರಯವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ.

ನಮೋ ನಮಸ್ತೇ ರುದ್ರಾಯ ತ್ವಾಮಹಂ ಶರಣಂ ಗತಃ

ನಮಸ್ಕಾರಗಳು, ನಮಸ್ಕಾರಗಳು ರುದ್ರನಿಗೆ; ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಆಶ್ರಯವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ.

ಅಮ್ಬಿಕಾಪತಯೇ ತುಭ್ಯಮುಮಾಯಾಃ ಪತಯೇ ನಮಃ

ಅಂಬಿಕಾಪತಿಯೇ, ನಿಮಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು, ಉಮಾದೇವಿಯ ಪತಿಯೇ, ನಿಮಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

ವಿಲೋಹಿತಾಯ ಭರ್ಗಾಯ ಸಹಸ್ರಾಕ್ಷಾಯ ತೇ ನಮಃ

ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದವನಿಗೆ, ಭರ್ಗನಿಗೆ, ಸಾವಿರ ಕಣ್ಣುಗಳಿರುವವನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

ನಮಸ್ತೇ ವಜ್ರಹಸ್ತಾಯ ತ್ರ್ಯಮ್ಬಕಾಯ ನಮೋ ಽಸ್ತು ತೇ

ವಜ್ರಾಯುಧವನ್ನು ಹಿಡಿದವನಿಗೆ, ತ್ರ್ಯಂಬಕನಿಗೆ, ನಿಮಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

ಹಿರಣ್ಮಯಂ ಗೃಹೇ ಗುಪ್ತಮಾತ್ಮಾನಂ ಸರ್ವದೇಹಿನಾಮ್

ಬಂಗಾರದಂತೆ ಹೊಳೆಯುವವನು, ಮನೆಯೊಳಗೆ ಗುಪ್ತನಾಗಿ ಇರುವವನು, ಎಲ್ಲ ಜೀವಿಗಳ ಆತ್ಮಸ್ವರೂಪನು.

ವಿಶ್ವಂ ಪಶುಪತಿಂ ಭೀಮಂ ನರನಾರೀಶರೀರಿಣಮ್

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಡೆಯನಾದ ಪಶುಪತಿಯನ್ನು, ಭಯಾನಕನನ್ನು, ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ರೂಪವನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವವನನ್ನು.

ಉಗ್ರಾಯ ಸರ್ವಭಕ್ತಾಯ ತ್ವಾಂ ಪ್ರಪದ್ಯೇ ಸದೈವ ಹಿ

ಭಯಂಕರನಾದ, ಎಲ್ಲರ ಭಕ್ತನಾದ ದೇವರೇ, ನಾನು ಸದಾ ನಿಮ್ಮ ಆಶ್ರಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ.

ಪ್ರಾತಃ ಕಾಲೇ ಽಥ ಮಧ್ಯಾಹ್ನೇ ನಮಸ್ಕುರ್ಯಾದ್ ದಿವಾಕರಮ್

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರ ಮಾಡಬೇಕು.