कूर्मपुराणम्

इदमापः प्रवहत व्याहृतिभिस्तथैव च

हे जलो, व्याहृतियों के साथ बहो।

अन्तर्जलगतो मग्नो जपेत् त्रिरघमर्षणम्

जल में डूबकर, अघमर्षण सूक्त का तीन बार जप करना चाहिए।

आवर्तयेद् वा प्रणवं देवं वा संस्मरेद्धरिम्

या फिर ॐ का जप करें, या भगवान हरि का स्मरण करें।

अन्तर्जले त्रिरावर्त्य सर्वपापैः प्रमुच्यते

जल में तीन बार जप करने से सभी पापों से मुक्ति मिलती है।

विन्यस्य मूर्ध्नि तत् तोयं मुच्यते सर्वपातकैः

उस जल को सिर पर रखने से सभी अपराधों से छुटकारा मिलता है।

तथाघमर्षणं सूक्तं सर्वपापापनोदनम्

इसी प्रकार, अघमर्षण सूक्त सभी पापों और बुराइयों को दूर करने वाला माना गया है।

प्रक्षिप्यालोकयेद् देवमुद्वयं तमसस्परि

छिड़काव करने के बाद, अंधकार को दूर करने वाले देवता का दर्शन करना चाहिए।

हंसः शुचिषदेतेन सावित्र्या च विशेषतः

यह मन्त्र और विशेष रूप से गायत्री मन्त्र से शुद्ध हंस की प्राप्ति होती है।

सावित्रीं वै जपेत् पश्चाज्जपयज्ञः स वै स्मृतः

इसके बाद गायत्री मन्त्र का जप करना चाहिए; यही जप-यज्ञ कहा गया है।

शतरुद्रीयमथर्वशिरः सौरांश्च शक्तितः

शतरुद्रीय, अथर्वशीर्ष और सूर्य के स्तोत्र अपनी शक्ति के अनुसार जपना चाहिए।

तिष्ठंश्चेदीक्षमाणोर्ऽकं जप्यं कुर्यात् समाहितः

यदि खड़े होकर, एकाग्रचित्त होकर सूर्य की ओर देखते हुए जप करें।

कर्तव्या त्वक्षमाला स्यादुत्तरादुत्तमा स्मृता

अक्ष की माला का प्रयोग करना चाहिए; उत्तरी दिशा की माला उत्तम मानी गई है।

न कम्पयेच्छिरोग्रीवां दन्तान्नैव प्रकाशयेत्

सिर या गर्दन को नहीं हिलाना चाहिए, और दाँत भी नहीं दिखाना चाहिए।

एकान्ते सुशुभे देशे तस्माज्जप्यं समाचरेत्

एकांत और शुभ स्थान में ही जप करना चाहिए।

तैरेव भाषणं कृत्वा स्नात्वा चैव जपेत् पुनः

उनसे बात करके और स्नान करके, फिर से जप करना चाहिए।

सौरान् मन्त्रान् शक्तितो वै पावमानीस्तु कामतः

वह अपनी सामर्थ्य के अनुसार सावित्री मंत्रों का जप करे, और अपनी इच्छा से पावमानी ऋचाओं का पाठ करे।

अन्यथा तु शुचौ भूम्यां दर्भेषु सुसमाहितः

अन्यथा, शुद्ध मन से, स्वच्छ भूमि या कुश घास पर एकाग्र होकर बैठे।

आचम्य च यथाशास्त्रं शक्त्या स्वाध्यायमाचरेत्

शास्त्र के अनुसार आचमन करके, अपनी शक्ति के अनुसार स्वाध्याय करे।

अदावोङ्कारमुच्चार्य नमो ऽन्ते तर्पयामि वः

आरंभ में 'ॐ' उच्चारण करके और अंत में 'नमः' कहकर, वह आप सबको तर्पण दे।

तिलोदकैः पितॄन् भक्त्या स्वसूत्रोक्तविधानतः

तिल मिले हुए जल से, अपनी वेद-विधि के अनुसार, श्रद्धा से पितरों का तर्पण करे।

देवर्षोस्तर्पयेद् धीमानुदकाञ्जलिभिः पितन्

बुद्धिमान पुरुष देवर्षियों और पितरों को जल अंजलि देकर तृप्त करे।

प्राचीनावीती पित्र्ये तु स्वेन तीर्थेन भावतः

पितृ-कार्य में, दाहिने कंधे पर यज्ञोपवीत रखकर, अपने तीर्थ से श्रद्धा सहित तर्पण करे।

स्वैर्मन्त्रैरर्चयेद् देवान् पुष्पैः पत्रैरथाम्बुभिः

अपने मंत्रों से, वह देवताओं की पूजा फूल, पत्ते या जल से करे।

अन्यांश्चाभिमतान् देवान् भक्त्या चाक्रोधनो ऽत्वरः

अन्य इच्छित देवताओं की भी, श्रद्धा से, बिना क्रोध और बिना जल्दी किए पूजा करे।

आपो वा देवताः सर्वास्तेन सम्यक् समर्चिताः

सब जल ही देवता हैं; इस प्रकार, इनसे वे भली-भाँति पूजित होते हैं।

नमस्कारेण पुष्पाणि विन्यसेद् वै पृथक् पृथक्

आदरपूर्वक, वह फूलों को एक-एक करके अलग-अलग रखे।

तस्मादनादिमध्यान्तं नित्यमाराधयेद्धरिम्

इसलिए, जो आदि, मध्य और अंत से रहित हैं, ऐसे हरि की सदा पूजा करनी चाहिए।

नैताभ्यां सदृशो मन्त्रो वेदेषूक्तश्चतुर्ष्वपि

इन दोनों के समान कोई भी मंत्र चारों वेदों में नहीं है।

तदात्मा तन्मनाः शान्तस्तद्विष्णोरिति मन्त्रतः

जो स्वयं उसी में स्थित हो, मन उसी में लगा हो और शांत हो, वह 'वह विष्णु है' इस मंत्र का जप करे।