कूर्मपुराणम्

मध्ये वह्निशिखाकारं पुरुषं पञ्चविंशकम्

उसके बीच में अग्नि की लौ के समान पच्चीसवें पुरुष का ध्यान करे।

ओङ्करबोधितं तत्त्वं शाश्वतं शिवमच्युतम्

वह ओंकार से प्रकट, शाश्वत, मंगलमय और अविनाशी तत्त्व का ध्यान करे।

तदन्तः परमं तत्त्वमात्माधारं निरञ्जनम्

उसके भीतर स्थित, आत्मा का आधार और निर्मल सर्वोच्च तत्त्व का ध्यान करे।

विशोध्य सर्वतत्त्वानि प्रणवेनाथवा पुनः

सभी तत्त्वों को शुद्ध करके, फिर ओंकार या अन्य उपाय से—

प्लावयित्वात्मनो देहं तेनैव ज्ञानवारिणा

वह उसी ज्ञान रूपी जल से अपने शरीर को भर दे।

चिन्तयेत् स्वात्मनीशानं परं ज्योतिः स्वरूपिणम्

मनुष्य को अपने भीतर ईश्वर का ध्यान करना चाहिए, जो परम प्रकाश और सच्चे स्वरूप में स्थित है।

सर्ववेदान्तसारो ऽयमत्याश्रममिति श्रुतिः

यह सभी वेदांतों का सार है; शास्त्र कहते हैं कि यह सभी आश्रमों से परे है।

द्विजातीनां तु कथितं भक्तानां ब्रह्मचारिणाम्

यह उपदेश विशेष रूप से उन भक्त ब्रह्मचारी द्विजों के लिए दिया गया है।

संतोषः सत्यमास्तिक्यं व्रताङ्गानि विशेषतः

संतोष, सत्य और आस्था — ये व्रत के मुख्य अंग माने गए हैं।

तस्मादात्मगुणोपेतो मद्व्रतं वोढुमर्हति

इसलिए, जो आत्मा के गुणों से युक्त है, वही मेरे व्रत को धारण करने योग्य है।

बहवो ऽनेन योगेन पूता मद्भावमागताः

बहुत से लोग इस योग के द्वारा शुद्ध होकर मेरी अवस्था को प्राप्त हुए हैं।

ज्ञानयोगेन मां तस्माद् यजेत परमेश्वरम्

इसलिए, ज्ञानयोग के द्वारा मुझे, परमेश्वर को, पूजना चाहिए।

चेतसा बोधयुक्तेन पूजयेन्मां सदा शुचिः

जिसका मन समझ से जुड़ा है, वह सदा शुद्ध हृदय से मेरी पूजा करे।

प्राप्नोति मम सायुज्यं गुह्यमेतन्मयोदितम्

वह मेरे साथ एकता को प्राप्त करता है; यह रहस्य मैंने बताया है।

निर्ममो निरहङ्कारो यो मद्भक्तः स मे प्रियः

जो व्यक्ति ममता और अहंकार से रहित है, वह मेरा भक्त मुझे प्रिय है।

मय्यर्पितमनो बुद्धिर्यो मद्भक्तः स मे प्रियः

जिसका मन और बुद्धि मुझमें अर्पित है, वह मेरा भक्त मुझे प्रिय है।

हर्षामर्षभयोद्वेगैर्मुक्तो यः स हि मे प्रियः

जो हर्ष, क्रोध, भय और व्याकुलता से मुक्त है, वह वास्तव में मुझे प्रिय है।

सर्वारम्भपरित्यागी भक्तिमान् यः स मे प्रियः

जो सभी आरंभों का त्याग करता है और भक्त है, वह मुझे प्रिय है।

अनिकेतः स्थिरमतिर्मद्भक्तो मामुपैष्यति

जो मेरा भक्त है, जिसका कोई घर नहीं और जिसका मन स्थिर है, वह मुझे प्राप्त करेगा।

मत्प्रसादादवाप्नोति शाश्वतं परमं पदम्

मेरी कृपा से वह शाश्वत परम पद को प्राप्त करता है।

निराशीर्निर्ममो भूत्वा मामेकं शरणं व्रजेत्

आशा और ममता छोड़कर, मनुष्य को केवल मेरा ही शरण लेना चाहिए।

कर्मण्यभिप्रवृत्तो ऽपि नैव तेन निबध्यते

कर्म में लगे रहने पर भी वह उससे बंधता नहीं है।

शारीरं केवलं कर्म कुर्वन्नाप्नोति तत्पदम्

केवल शारीरिक कर्म करते हुए भी वह उस परम पद को प्राप्त नहीं करता।

कुर्वतो मत्प्रसादार्थं कर्म संसारनाशनम्

मेरी कृपा के लिए जो भी कर्म करता है, वह संसार के बंधन को नष्ट कर देता है।

मामुपैष्यति योगीशं ज्ञात्वा मां परमेश्वरम्

जो मुझे परमेश्वर जानकर योगीश्वर के रूप में पहचानता है, वह मुझे प्राप्त कर लेता है।

कथयन्तश्च मां नित्यं मम सायुज्यमाप्नुयुः

जो लोग सदा मेरा गुणगान करते हैं, वे मेरे साथ एकत्व को प्राप्त करते हैं।

नाशयामि तमः कृत्स्नं ज्ञानदीपेन भास्वता

मैं ज्ञानरूपी उज्ज्वल दीप से सब अंधकार को दूर कर देता हूँ।

तेषां नित्याभियुक्तानां योगक्षेमं वहाम्यहम्

जो सदा मुझमें लगे रहते हैं, उनके योग और क्षेम का भार मैं स्वयं उठाता हूँ।

तेषां तदन्तं विज्ञेयं देवतानुगतं फलम्

जो देवताओं के साथ फल को प्राप्त करते हैं, उनका वह फल अंत में नष्ट हो जाता है—यह समझना चाहिए।