एक बार की बात है, जब एक सत्पुरुष को धर्म के मार्ग पर चलने की प्रेरणा मिली। उसे बताया गया कि भोजन देना एक महान पुण्य है—जो भी व्यक्ति अपनी सामर्थ्य के अनुसार, लोभ रहित होकर भूखे को भोजन देता है, वह धर्म का पालन करता है। भोजन के समय अपने परिवारजनों के साथ बैठकर, आदरपूर्वक बातें करनी चाहिए और भोजन की निंदा नहीं करनी चाहिए। यदि कोई भ्रमित आत्मा अकेले, स्वार्थी भाव से भोजन करता है, तो उसे पशु योनि में जन्म लेना पड़ता है। देवताओं की पूजा भी शीघ्र ही पापों का नाश कर देती है। यदि कोई व्यक्ति स्वार्थी होकर भोजन करता है, तो उसे नरकों में जाना पड़ता है और वह सूअर के रूप में पुनः जन्म लेता है। लेकिन यदि वह अपने परिवार के साथ मिलकर भोजन करता है, तो उसे उत्तम स्थिति प्राप्त होती है। भोजन के लिए शुद्ध आसन पर बैठना चाहिए, पैर भूमि पर रखना चाहिए। पश्चिम दिशा की ओर मुख करके भोजन करने से समृद्धि प्राप्त होती है, और उत्तर दिशा की ओर मुख करके भोजन करने से सत्य की प्राप्ति होती है। मनु ने कहा है कि यह उपवास के समान पुण्य है। भोजन से पहले जल का आचमन कर, गीले मुख से, क्रोध रहित होकर, पांच गीली वस्तुओं के साथ भोजन करना चाहिए। 'तुम अमृत की आवरण हो' इस मंत्र का उच्चारण कर भोजन पर जल छिड़कना चाहिए। फिर अपान और व्यान को अर्पण करना चाहिए, और इनका वास्तविक स्वरूप जानकर, द्विज व्यक्ति इन्हें अपने भीतर समर्पित करता है। भोजन करते समय मन में परमात्मा, प्रजापति की भावना करनी चाहिए। भोजन के बाद मुख को धोकर, 'यह गाय है' मंत्र का उच्चारण करते हुए पुनः मुख धोना चाहिए। 'तुम प्राणों की गाँठ हो' कहते हुए हृदय को स्पर्श करना चाहिए। फिर हाथ को ऊपर उठाकर, मन को एकाग्र करके, हाथ से जल टपकाना चाहिए। फिर उस अक्षर के साथ अपने आत्मा को ब्रह्म से जोड़ना चाहिए। जो इस विधि से भोजन करता है, वह ब्रह्मलोक को प्राप्त करता है। संध्या समय, दोनों भोजन के बीच, विशेषकर संध्या के समय, भोजन करना चाहिए। ग्रहण के समय भोजन नहीं करना चाहिए, और स्नान के बाद ही ग्रहण समाप्त होने पर भोजन करना चाहिए। यदि ग्रहण समाप्त नहीं हुआ है, या सूर्य-चंद्रमा अस्त नहीं हुए हैं, तो अगले दिन ही भोजन करना चाहिए। यज्ञ का शेष भोजन क्रोध या विक्षिप्त मन से नहीं खाना चाहिए। जो वेद का अध्ययन केवल जीविका के लिए करता है, उसकी जीवन यात्रा निष्फल होती है। चप्पल पहनकर भोजन करना असुर-सदृश माना गया है। टूटी हुई सीट पर, लेटे हुए या खड़े होकर भोजन नहीं करना चाहिए। अपवित्र व्यक्ति को घी ग्रहण नहीं करना चाहिए, न ही सिर को छूना चाहिए। अंधकार में, खुले आकाश में, मंदिर या ऐसे स्थानों में भोजन नहीं करना चाहिए। बाहर जाकर चप्पल पहनकर, हँसते या रोते हुए भोजन नहीं करना चाहिए। वेदों का अर्थ इतिहास और पुराण से पोषित करना चाहिए। बैठकर, पश्चिम की ओर मुख करके दिव्य गायत्री मंत्र का जप करना चाहिए। जो व्यक्ति सभी कर्तव्यों से रहित है, वह संसार में शूद्र के समान होता है। जो रात में सेवकों, रिश्तेदारों, और सूखे पैरों वाले लोगों के साथ सोता है, उसे भी दोष लगता है। खुले आकाश में, नग्न, अपवित्र या कहीं भी आसन पर सोना वर्जित है। अनुर्वर्ष या पलाश की लकड़ी के पलंग पर कभी नहीं सोना चाहिए। ब्राह्मणों के निर्धारित कर्तव्यों का पालन करने से मुक्तिपर्यंत फल मिलता है। जो इन नियमों का उल्लंघन करता है, वह भयंकर नरकों में जाता है और कौवे की योनि में जन्म लेता है। इसलिए, सभी कर्म परमेश्वर की संतुष्टि के लिए करने चाहिए। पूर्वजों को श्रद्धा से भोजन अर्पित करने से भोग और मोक्ष दोनों के फल मिलते हैं। दोपहर में, द्विजों के लिए शुद्ध मांस के साथ भी यह विधि की जाती है।