પ્રાચીન કાલના ઋષિ-મુનિઓ હંમેશા સવારે સ્નાન કરીને પ્રસન્ન રહેતા હતા—આમાં કોઈ શંકા નથી. તેથી, કોઈપણ કાર્યની શરૂઆત કરતાં પહેલાં સ્નાન કરવું આવશ્યક માનવામાં આવ્યું છે. સવારે સ્નાન કરવાથી પાપો દૂર થાય છે, અને તેમાં પણ યજ્ઞ કે પઠન માટે તો વિશેષ રૂપે સ્નાન જરૂરી છે. શરીરને ભીંજવેલી વસ્ત્રથી શુદ્ધ કરવાનો વિધાન કાપિલિક સ્નાન કહેવાય છે. જ્ઞાનીજનોએ બ્રાહ્મ, વગેરે વિવિધ પ્રકારના સ્નાન વ્યક્તિની શક્તિ પ્રમાણે કરવું જોઈએ એમ કહ્યું છે. એ જ રીતે, વારુણ અને યોગિક સ્નાન પણ વર્ણવવામાં આવ્યા છે, અને કુલ મળીને સ્નાનના છ પ્રકાર કહેવામાં આવ્યા છે. આgneય સ્નાન એ છે—પગથી માથા સુધી ભસ્મથી શરીરને શુદ્ધ કરવું. સૂર્યપ્રકાશ અને વરસાદમાં સ્નાન કરવું એ દિવ્ય સ્નાન કહેવાય છે. યોગિક સ્નાન એટલે વિષ્ણુમાં ધ્યાન લગાવવું. મનને શુદ્ધ કરતું જે સ્નાન હોય, તે હંમેશા કરવું જોઈએ. પછી, ભોજન કર્યા પછી દાતણને સારી રીતે ધોઈ લેવી જોઈએ. દાતણ મધ્યમા આંગળી જેટલી જાડી અને બાર આંગળી જેટલી લાંબી હોવી જોઈએ. અપામાર्ग, બિલ્વ અને ખાસ કરીને કરવીરનાં દાતણ શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવ્યા છે. નિયમો જાણનારા વ્યક્તિએ રોજ માટે નવી દાતણ લઈ, તેને ચાવી, ધોઈ, તોડીને શુદ્ધ જગ્યાએ એકાગ્રતાપૂર્વક મૂકવી જોઈએ. આ પછી, મનમાં મંત્રો સાથે અને વાણી પર સંયમ રાખીને આચમન કરવું જોઈએ, કેમ કે પાણી વ્યાહૃતિઓ, સાંવિત્રિ અને શુભ વરુણ મંત્રો સાથે પવિત્ર ગણાય છે. મંત્રોચ્ચાર સાથે એકાગ્રતાપૂર્વક સૂર્યને જળ અર્પણ કરવું જોઈએ. ત્રણ પ્રકારના પ્રાણાયામ કર્યા પછી સંધ્યાનું ધ્યાન કરવું—આ શાસ્ત્રોક્ત વિધાન છે. દિવ્ય શક્તિ એ પરમ ઊર્જા છે, જે ત્રણ તત્ત્વોમાંથી ઉત્પન્ન થાય છે. બ્રાહ્મણને હંમેશા પૂર્વ દિશામાં મુખ રાખીને સંધ્યાપૂજન કરવું જોઈએ. જો એવું ન કરે તો બીજા બધા કર્મોનું ફળ પ્રાપ્ત થતું નથી. પ્રાચીન કાળમાં, જેમણે યોગ્ય રીતે સંધ્યા ઉપાસના કરી, તેઓએ પરમ પદ પ્રાપ્ત કર્યું. પણ જે સંધ્યાની ઉપાસનાનો ત્યાગ કરે છે, તે અનેક નરકમાં જાય છે. આ રીતે ઉપાસના કરતાં યોગરૂપ પરમેશ્વર પ્રાપ્ત થાય છે. વિદ્વાન વ્યક્તિએ પૂર્વ દિશામાં એકાગ્રતાપૂર્વક ઊભા રહી સંધ્યા સમયે સાંવિત્રિ મંત્રનું પઠન કરવું જોઈએ. ઋગ્વેદ, યજુર્વેદ અને સામવેદમાંથી સૂર્ય સંબંધિત વિવિધ મંત્રો સાથે ભૂમિ પર માથું ઝુકાવી વંદન કરવું જોઈએ. ત્યાં, તે સૂર્યદેવને, બ્રહ્મરૂપ પ્રકાશમાન સ્વરૂપને, કાપર્દિનને, અને મહાનતાને વંદન કરે છે. રુદ્રને, સૂર્યને, અંબિકા-પતિને, ઉમાના સ્વામી, લાલવર્ણી, ભર્ગ, સહસ્રનેત્રધારી, વજ્રધારી ત્ર્યંબકને, ગૃહમાં રહેલા સુવર્ણમય સ્વરૂપને, સર્વ જીવોના આત્માને, સર્વના સ્વામી ભયાનક અને અર્ધનારીનટેશ્વર સ્વરૂપ પરમેશ્વરને, ભક્તવત્સલને—આ બધા નામો વડે વારંવાર શરણાગતિ અને વંદન કરે છે. સવારે અને મધ્યાહ્ને હંમેશા સૂર્યને વંદન કરવું જોઈએ—આ વિધાન છે.