অমৃতোপস্তরণমসীত্যাপোশানক্রিযাং চরেত্
'তুমি অমৃতের আবরণ' এই মন্ত্র উচ্চারণ করে জল ছিটানো উচিত।
অপানায ততো হুত্বা ব্যানায তদনন্তরম্
তারপর প্রথমে অপান ও পরে ব্যানায় নিবেদন করতে হয়।
বিজ্ঞায তত্ত্বমেতেষাং জুহুযাদাত্মনি দ্বিজঃ
এই সবের প্রকৃত স্বরূপ জেনে, দ্বিজ আত্মার মধ্যে নিবেদন করা উচিত।
ধ্যাত্বা তন্মনসা দেবমাত্মানং বৈ প্রজাপতিম্
মন দিয়ে দেবতা, আত্মা ও প্রজাপতিকে ধ্যান করা উচিত।
আচান্তঃ পুনরাচামেদাযং গৌরিতি মন্ত্রতঃ
মুখ ধুয়ে আবার মুখ ধুতে হবে, 'এটি গরু' এই মন্ত্র উচ্চারণ করে।
প্রাণানাং গ্রন্থিরসীত্যালভেদ্ হৃদযং ততঃ
'তুমি প্রাণের গ্রন্থি' এই মন্ত্র বলে, তারপর হৃদয়ে স্পর্শ করতে হবে।
নিঃ স্ত্রবযেদ্ হস্তজলমূর্ধ্বহস্তঃ সমাহিতঃ
হাত তুলে, মন একাগ্র করে, হাতে জল ফোঁটাতে হবে।
অথাক্ষরেণ স্বাত্মানং যোজযেদ্ ব্রহ্মণেতি হি
তারপর অক্ষর দ্বারা নিজের আত্মাকে ব্রহ্মার সঙ্গে যুক্ত করতে হবে।
যো ঽনেন বিধিনা কুর্যাত্ স যাতি ব্রহ্মণঃ ক্ষযম্
যে এই নিয়মে আচরণ করে, সে ব্রহ্মার ধামে পৌঁছে।
সাযংপ্রাপর্নান্তরা বৈ সংধ্যাযাং তু বিশেষতঃ
সন্ধ্যায়, দুই আহারের মাঝে এবং বিশেষ করে সন্ধ্যায় এটি করতে হয়।
গ্রহকালে চ নাশ্নীযাত্ স্নাত্বাশ্নীযাত্ তু মুক্তযোঃ
গ্রহণের সময় খাওয়া উচিত নয়; তবে স্নান করার পর, যখন গ্রহণ শেষ হয়, তখন খেতে পারো।
অমুক্তযোরস্তঙ্গতযোরদ্যাদ্ দৃষ্ট্বা পরে ঽহনি
যদি গ্রহণ শেষ না হয়, বা সূর্য কিংবা চন্দ্র অস্ত যায়নি, তবে পরের দিন দেখা না হওয়া পর্যন্ত খাওয়া উচিত নয়।
ন যজ্ঞশিষ্টাদন্দ্ বা ন ক্রুদ্ধো নান্যমানসঃ
যজ্ঞের অবশিষ্ট খাবার রাগে বা অস্থির মনে খাওয়া উচিত নয়।
বৃত্যর্থং যস্য চাধীতং নিষ্ফলং তস্য জীবিতম্
যে শুধু জীবিকার জন্য পড়াশোনা করে, তার জীবন বৃথা।
সোপানত্কশ্চ যদ্ ভুঙ্ক্তে সর্বং বিদ্যাত্ তদাসুরম্
জুতো পরে যা খাওয়া হয়, সবই অসুরসুলভ বলে জানতে হবে।
ন চ ভিন্নাসনগতো ন শযানঃ স্থিতো ঽপি বা
ভাঙা আসনে বসে, শুয়ে বা দাঁড়িয়ে কখনও খাওয়া উচিত নয়।
নোচ্ছিষ্টো ঘৃতমাদদ্যান্ন মূর্ধানং স্পৃশেদপি
অশুচি অবস্থায় ঘি নেওয়া উচিত নয়, মাথা ছোঁয়ানোও উচিত নয়।
নান্ধকারে ন চাকাশে ন চ দেবালযাদিষু
অন্ধকারে, খোলা আকাশের নিচে, বা মন্দিরে ও এমন জায়গায় খাওয়া উচিত নয়।
ন পাদুকানির্গতো ঽথ ন হসন্ বিলপন্নপি
জুতো পরে বাইরে গিয়ে, হাসতে হাসতে বা কাঁদতে কাঁদতে খাওয়া উচিত নয়।
ইতিহাসপুরাণাভ্যাং বেদার্থানুপবৃংহযেত্
বেদের অর্থ ইতিকথা ও পুরাণ দিয়ে সমর্থন করা উচিত।
আসীনস্তু জপেদ্ দেবীং গাযত্রীং পশ্চিমাং প্রতি
বসে পশ্চিমমুখী হয়ে দেবী গায়ত্রী পাঠ করা উচিত।
স শূদ্রেণ সমো লোকে সর্বধর্মবিবর্জিতঃ
যিনি সব ধর্ম ত্যাগ করেছেন, তিনি সংসারে শূদ্রের সমান।
সভৃত্যবান্ধবজনঃ স্বপেচ্ছুষ্কপদো নিশি
যে ব্যক্তি রাত্রে চাকর, আত্মীয় ও শুকনো পায়ের লোকদের সঙ্গে ঘুমায়—
ন চাকাশে ন নগ্নো বা নাশুচির্নাসনে ক্বচিত্
খোলা আকাশের নিচে, নগ্ন অবস্থায়, অশুচি হয়ে বা কোথাও আসনে শোয়া উচিত নয়।
নানুবংশং ন পালাশে শযনে বা কদাচন
অনুবংশ বা পালাশ কাঠের শয্যায় কখনও শোয়া উচিত নয়।
ব্রাহ্মণানাং কৃত্যজাতমপবর্গফলপ্রদম্
ব্রাহ্মণদের নির্ধারিত কর্তব্য মুক্তির ফল দেয়।
স যাতি নরকান্ ঘোরান্ কাকযোনৌ চ জাযতে
সে ভয়ংকর নরকে যায় এবং কাকের গর্ভে জন্ম নেয়।
তস্মাত্ কর্মাণি কুর্বোত তুষ্টযে পরমেষ্ঠিনঃ
তাই সর্বোচ্চ ঈশ্বরের সন্তুষ্টির জন্য কাজ করা উচিত।
পিণ্ডান্বাহার্যকং ভক্ত্যা ভুক্তিমুক্তিফলপ্রদম্
ভক্তি সহকারে পূর্বপুরুষদের অন্ন প্রদান করলে ভোগ ও মুক্তি — দুই ফলই লাভ হয়।
অপরাহ্নে দ্বিজাতীনাং প্রশস্তেনামিষেণ চ
দ্বিজদের জন্য বিকেলে বিশুদ্ধ মাংস দিয়েও এই অন্ন প্রদান করা যায়।