একজন ধর্মপ্রাণ ব্যক্তি, নিজের সাধ্য অনুযায়ী, লোভমুক্ত চিত্তে অভাবগ্রস্তদের অন্ন দান করা উচিত। আত্মীয়স্বজনদের সঙ্গে একত্রে বসে, ভদ্র ভাষায় কথা বলে এবং পরিবেশিত অন্নকে অবজ্ঞা না করে আহার করা শ্রেয়। কিন্তু যে ব্যক্তি বিভ্রান্ত চিত্তে একা খায়, সে পশু-জন্ম লাভ করে। দেবতাদের পূজা দ্রুত পাপ বিনাশ করে। তবুও, যে ব্যক্তি একা খায়, সে নরকে যায় এবং পরে শূকররূপে জন্ম নেয়। আবার, নিজের পরিবার-পরিজনের সঙ্গে মিলেমিশে আহার করলে সে সর্বোচ্চ গতি লাভ করে। আহার করার সময়, বিশুদ্ধ আসনে বসে, পা মাটিতে রেখে আহার শুরু করা উচিত। পশ্চিমমুখে বসে আহার করলে সমৃদ্ধি লাভ হয়, উত্তরমুখে বসলে সত্য লাভ হয়। মনু, সৃষ্টির অধিপতি, বলেছেন—এভাবে আহার করা উপবাসের সমান। আহারের আগে জল স্পর্শ করে, মুখ ভেজা রেখে, ক্রোধমুক্ত মনে, পাঁচটি ভেজা পদার্থসহ আহার করা উচিত। "তুমি অমৃতের আবরণ"—এই মন্ত্র উচ্চারণ করে জল ছিটিয়ে নিতে হয়। এরপর, প্রথমে অপানায়, তারপর ব্যানায় অর্ঘ্য প্রদান করতে হয়। এদের প্রকৃত স্বরূপ জেনে, দ্বিজেরা এগুলো নিজের মধ্যে অর্পণ করে। আহারের সময় মনকে ঈশ্বর, আত্মা এবং প্রকৃত প্রজাপতি-রূপে স্থির রেখে, মুখ ধুয়ে আবার "এটি গাভী" মন্ত্র উচ্চারণ করে মুখ ধুতে হয়। "তুমি প্রাণের বন্ধন"—এই মন্ত্র জপে হৃদয় স্পর্শ করতে হয়। এরপর, হাত তুলে, মনোসংযমে, হাতে জল ধরে ফেলে দিতে হয়। তারপর, পবিত্র অক্ষর উচ্চারণ করে নিজের আত্মাকে ব্রহ্মার সঙ্গে একীভূত করতে হয়। যে ব্যক্তি এভাবে আচরণ করে, সে ব্রহ্মলোক লাভ করে। সন্ধ্যাবেলায়, দুই আহারের মাঝে, বিশেষত গোধূলি লগ্নে এই আচরণ পালন করা উচিত। সূর্য বা চন্দ্রগ্রহণের সময় আহার করা অনুচিত; গ্রহণ শেষ হলে স্নান করে আহার করা যায়। গ্রহণ চলাকালীন বা সূর্য-চন্দ্র অস্ত না গেলে, পরের দিন দেখা অবধি আহার করা উচিত নয়। ক্রুদ্ধ অবস্থায় বা মন অস্থির থাকলে যজ্ঞের অবশিষ্ট অন্ন খাওয়া উচিত নয়। যে ব্যক্তি কেবল জীবিকার জন্য শাস্ত্র অধ্যয়ন করে, তার জীবন বৃথা। চপ্পল পায়ে যা খাওয়া হয়, তা সম্পূর্ণ অসুরীয় বলে গণ্য। ভাঙা আসনে, শুয়ে বা দাঁড়িয়ে আহার করা উচিত নয়। অপবিত্র অবস্থায় ঘি গ্রহণ করা বা মাথা স্পর্শ করাও অনুচিত। অন্ধকারে, খোলা আকাশের নিচে, মন্দির বা অনুরূপ স্থানে আহার করা নিষেধ। চপ্পল পরে বাইরে গিয়ে ফিরে, হাসতে হাসতে বা কাঁদতে কাঁদতে আহার করা অনুচিত। বেদার্থকে ইতিহাস ও পুরাণের মাধ্যমে সমর্থন করা উচিত। পশ্চিমমুখে বসে, ঈশ্বরীয় গায়ত্রী মন্ত্র জপ করা উচিত। যে ব্যক্তি এসব পালন করে না, সে পৃথিবীতে শূদ্রের সমান, সমস্ত কর্তব্যহীন। যে ব্যক্তি রাত্রে দাস, আত্মীয় বা শুকনো পায়ের লোকদের সঙ্গে শয়ন করে—তার জন্যও নিষেধাজ্ঞা আছে। খোলা আকাশের নিচে, নগ্ন, অপবিত্র অবস্থায়, বা যেকোনো স্থানে আসনে শুয়ে থাকা উচিত নয়। অনুবর্ষা বা পালাশ কাঠের বিছানায় কখনো শোয়া অনুচিত। ব্রাহ্মণের নির্ধারিত কর্ম মুক্তির ফল দেয়। এসব অবলম্বন না করলে, সে ভয়ংকর নরকে যায় এবং কাকের গর্ভে জন্ম নেয়। তাই, সর্বদা পরমেশ্বরের সন্তুষ্টির জন্য কর্ম করা উচিত। পিতৃপুরুষদের উদ্দেশ্যে ভক্তিভরে অন্ন নিবেদন করলে ভোগ ও মুক্তি—উভয়ই লাভ হয়। দুপুরবেলায়, বিশেষত দ্বিজদের জন্য, বিশুদ্ধ মাংসসহ এই অন্ন নিবেদন শ্রেয়।