ঋষিরা সর্বদা প্রাতঃকালীন স্নান দ্বারা সন্তুষ্ট হন, এতে কোনো সন্দেহ নেই। তাই, স্নান না করে কোনো কর্ম শুরু করা উচিত নয়। প্রাতঃকালীন স্নানে পাপ ধুয়ে যায়—এ বিষয়েও কোনো সন্দেহ নেই। বিশেষ করে যজ্ঞ ও পাঠের জন্য স্নান অবশ্যই করা উচিত। ভেজা বস্ত্র দিয়ে শরীর পরিষ্কার করাকে কাপিলিক শুদ্ধি বলা হয়। জ্ঞানীরা বলেন, ব্রাহ্ম ও অন্যান্য স্নানও নিজের সামর্থ্য অনুযায়ী করা উচিত। একইভাবে, বারুণ ও যোগিক স্নানও ছয় প্রকারের স্নানের অন্তর্ভুক্ত। আগ্নেয় স্নান হলো—পা থেকে মাথা পর্যন্ত শরীরকে ভস্ম দিয়ে শুদ্ধ করা। সূর্যের আলো ও বৃষ্টিতে স্নান করাকে দেবস্নান বলা হয়। যোগিক স্নান হলো বিষ্ণুর ধ্যানে মন নিবিষ্ট রাখা। মানুষের মনকে শুদ্ধ করে এমন স্নানই সর্বদা করা উচিত। সঠিকভাবে আহার করার পর দন্তকাষ্ঠ ধুয়ে নিতে হয়। দন্তকাষ্ঠটি মধ্যম আঙুলের মতো মোটা ও বারো আঙুলের দৈর্ঘ্য হওয়া উচিত। আপামার্গ, বিল্ব, ও বিশেষভাবে করবীর দন্তকাষ্ঠ হিসেবে ব্যবহার করা শ্রেয়। দিনের জন্য নির্ধারিত দন্তকাষ্ঠ গ্রহণ করে, নিয়ম জানেন এমন ব্যক্তি তা চিবিয়ে নেন। ধুয়ে ও ভেঙে, মনোযোগ সহকারে তা পরিষ্কার স্থানে ফেলে দিতে হয়। সব সময় মন্ত্রপাঠ করে ও বাকনিয়ন্ত্রণ রেখে আচমন করতে হয়। কারণ, জল বিশুদ্ধ; ভ্যাহৃতি, সাভিত্রী এবং শুভ বারুণ মন্ত্রে তা আরও পবিত্র হয়। মন্ত্রপাঠের পর, মনোযোগ সহকারে সূর্যকে জল অর্পণ করতে হয়। তিনবার প্রাণায়াম করে, শাস্ত্রমতে সন্ধ্যার ধ্যান করতে হয়। এই দেবী শক্তিই সর্বোচ্চ শক্তি, যা তিনটি তত্ত্ব থেকে উদ্ভূত। ব্রাহ্মণকে পূর্বদিকে মুখ করে সর্বদা সন্ধ্যা উপাসনা করতে হয়। অন্য কোনো কর্ম করলেও তার ফল লাভ হয় না। পূর্বে যারা যথাযথভাবে সন্ধ্যা উপাসনা করেছেন, তারা সর্বোচ্চ অবস্থায় পৌঁছেছিলেন। যদি কেউ সন্ধ্যার প্রতি শ্রদ্ধা ত্যাগ করে, তবে সে বহু নরকে যায়। এইভাবে উপাসনা করলে যোগিক রূপে পরম দেবতাকে লাভ করা যায়। জ্ঞাত ব্যক্তি পূর্বদিকে মুখ করে, মনোযোগ সহকারে দাঁড়িয়ে সাভিত্রী স্তোত্র পাঠ করেন। ঋক, যজু, ও সামবেদ থেকে সূর্য-সম্পর্কিত বিভিন্ন মন্ত্রে তিনি ভূমিতে মাথা রেখে প্রণাম করেন। তিনি বলেন—"তোমাকে নমস্কার, হে দীপ্তিমান, হে সূর্য, হে ব্রহ্মস্বরূপ।" "আমি সত্যিকারের মহত্ত্বের অধিকারী হিসেবে তোমাকে নমস্কার করি, হে কপর্দিন।" "রুদ্র ও সূর্যকে নমস্কার, আমি তোমার আশ্রয় নিয়েছি।" "রুদ্রকে বারবার নমস্কার, আমি তোমার আশ্রয় নিয়েছি।" "অম্বিকার স্বামী, উমার স্বামীকে নমস্কার।" "রক্তবর্ণ, ভর্গ, সহস্রনয়নকে নমস্কার।" "বজ্রধারী, ত্র্যম্বককে নমস্কার।" "সোনালী, গৃহে লুকানো, সকল জীবের আত্মা—তোমাকে নমস্কার।" "সকলের অধিপতি, ভয়ংকর, পুরুষ ও নারী উভয় শরীরধারী—তোমাকে নমস্কার।" "ভীষণ, সকলের উপাস্য, আমি সর্বদা তোমার আশ্রয় নিই।" প্রাতঃকাল ও মধ্যাহ্নে সূর্যকে নমস্কার করা উচিত।