గరుడపురాణమ్

గవాం హి రజసా ప్రోక్తం వాయవ్యం స్నానముత్తమమ్ 50.

గోవుల దుమ్ముతో చేసే వాయవ్య స్నానం అత్యుత్తమమైనదిగా చెప్పబడింది.

వారుణం చావగాహం చ మానసం త్వాత్మవేదనమ్ 50.

వారుణ స్నానం అంటే నీటిలో మునగడం; మానసిక స్నానం అంటే ఆత్మజ్ఞానం.

ఆత్మతీర్థమితి ఖ్యాతం సేవితం బ్రహ్మవాదిభిః 50.

ఆత్మతీర్థం అని పిలవబడే ఈ స్నానాన్ని బ్రహ్మవేత్తలు ఆచరిస్తారు.

అపామార్గం చ విల్వం చ కరవీరం చ ధావనే 50.

అపామార్గం, బిల్వం, కరవీరాన్ని శుద్ధికి ఉపయోగించాలి.

ప్రక్షాల్య భుక్త్వా తజ్జహ్యాచ్ఛుచౌ దేశే సమాహితః 50.

స్నానం చేసి భోజనం చేసిన తరువాత, మిగిలిన వాటిని పవిత్రమైన చోట మనస్సు ఏకాగ్రతతో వదిలేయాలి.

ఆచమ్య విధివన్నిత్యం పునరాచమ్య వాగ్యతః 50.16 ఆపోహిష్ఠావ్యాహృతిభిః సావిత్ర్యా వారుణైః శుభైః 50.

నియమానుసారం జలాన్ని ముక్కుతో తాగి, మళ్లీ వాక్కు నియంత్రణతో ఆచమనం చేయాలి.

జప్త్వా జలాఞ్జలిం దద్యాద్భారస్కరం ప్రతి తన్మనాః 50.

సంబంధిత మంత్రాలను జపిస్తూ, మనస్సు ఏకాగ్రతతో భాస్కరునికి జలాన్ని అంజలిగా సమర్పించాలి.

ప్రాణాయామం తతః కృత్వా ధ్యాయేత్సన్ధ్యామితి శ్రుతిః 50.

తర్వాత ప్రాణాయామం చేసి, శాస్త్రంలో చెప్పినట్లు సంద్యాదేవిని ధ్యానించాలి.

ఐశ్వరీ కేవలా శక్తిస్తత్త్వత్రయసముద్భవా 50.

మూడు తత్త్వాల నుంచి ఉద్భవించిన పరమశక్తి దైవీ స్వరూపంగా ఉంటుంది.

ప్రాఙ్‌ముఖః సతతం విప్రః సన్ధ్యోపాసనమాచరేత్ 50.

బ్రాహ్మణుడు ఎప్పుడూ తూర్పు దిశగా చూస్తూ సంద్యారాధన చేయాలి.

యదన్యత్కురుతే కిఞ్చిన్న తస్య ఫలభాగ్భవేత్ 50.

ఇతర ఏ పనులు చేసినా వాటికి ఫలితం కలగదు.

ఉపాస్య విధివత్సన్ధ్యాం ప్రాప్తాః పూర్వపరాం గతిమ్ 50.

విధిగా సంద్యారాధన చేసి, గతమైనది, రాబోయే ఫలితాలను పొందుతాడు.

విహాయ సన్ధ్యాప్రణతిం స యాతి నరకాయుతమ్ 50.

సంద్యావందనాన్ని వదిలిపెడితే, అతడు అనేక నరకాల్లో పడతాడు.

ఉపాసితో భవేత్తేన దేవో యోగతనుః పరః 50.

ఈ విధంగా ఆరాధన చేస్తే, పరమాత్మ యోగరూపంలో ప్రత్యక్షమవుతాడు.

గాయత్త్రీం వై జపేద్విద్వాన్ప్రాఙ్‌ముఖః ప్రయతః శుచిః 50.

పండితుడు తూర్పు దిశగా, పవిత్రంగా, ఏకాగ్రతతో గాయత్రీ మంత్రాన్ని జపించాలి.

మన్త్రైస్తు వివిధైః సారైః ఋగ్‌యజుఃసామసంజ్ఞితైః 50.

వివిధ రకాల ఋగ్వేద, యజుర్వేద, సామవేద మంత్రాలతో,

కుర్వీత ప్రణతిం భూమౌ మూర్ధానమభిమన్త్రితః 50.

మంత్రబలంతో తల పవిత్రంగా చేసి, భూమికి నమస్కరించాలి.

నివేదయామి చాత్మానం నమస్తే జ్ఞానరూపిణే 50.

నేను నన్ను సమర్పించి, జ్ఞానస్వరూపుడైన నీకు నమస్కరిస్తున్నాను.

భూర్భువః స్వస్త్వమోఙ్కారః సర్వో రుద్రః సనాతనః 50.

భూ, భువః, స్వః, ఓం—ఇవి అన్నీ శాశ్వతమైన రుద్రునే.

ప్రాతః కాలే చ మధ్యాహ్నే నమస్కుర్య్యాద్దివాకరమ్ 50.

ప్రభాత సమయంలో, మధ్యాహ్నంలో సూర్యునికి నమస్కరించాలి.

ప్రజ్వాల్య వహ్నిం విధివజ్జుహుయాజ్జాతవేదసమ్ 50.

నియమానుసారం అగ్ని వెలిగించి, జాతవేదసునికి హోమం చేయాలి.

ప్రాప్యానుజ్ఞాం విశేషేణ జుహుయాద్వా యథావిధి 50.

ప్రత్యేక అనుమతి పొందిన తరువాత, నిర్ణయించిన విధానం ప్రకారం హోమం చేయాలి.

దైవతాని నమస్కుర్య్యాదుపహారాన్నివేదయేత్ 50.

దేవతలకు నమస్కరించి, భోజనాన్ని సమర్పించాలి.

వేదాభ్యాసం తతః కుర్య్యాత్ప్రయత్నాచ్ఛక్తితో ద్విజః 50.

ఆ తరువాత, ద్విజుడు తన శక్తికి తగినంతగా శ్రద్ధతో వేదపఠనం చేయాలి.

అవేక్షేత చ శాస్త్రాణి ధర్మాదీని ద్విజోత్తమః 50.

ఉత్తమ ద్విజుడు ధర్మాది విషయాలపై ఉన్న శాస్త్రాలను పరిశీలించాలి.

ఉపయాదీశ్వరం చైవ యోగక్షేమప్రసిద్ధయే 50.

సుఖసాంతి కోసం భగవంతుడిని ఆశ్రయించాలి.

తతో మధ్యాహ్నసమయే స్నానార్థం మృదమాహరేత్ 50.

తరువాత మధ్యాహ్న సమయంలో స్నానం కోసం మట్టి తెచ్చుకోవాలి.

నదీషు దేవఖాతేషు తడాగేషు సరః సు చ 50.

నదులు, పవిత్ర కుంటలు, చెరువులు, సరస్సుల్లో,

పఞ్చ పిణ్డాననుద్ధృత్య స్నానం దుష్యన్తి నిత్యశః 50.

ఐదు ముద్దలు తీసేయకుండా స్నానం చేస్తే, అది ఎప్పుడూ అపవిత్రంగా మారుతుంది.