గరుడపురాణమ్

అహన్యహని యః కుర్య్యాత్క్రియాం స జ్ఞానమాప్నుయాత్ 50.

ప్రతి రోజు నియమిత కర్మలు చేసే వాడు జ్ఞానాన్ని పొందుతాడు.

చిన్తయేద్ధృది పద్మస్థమానన్దమజరం హరిమ్ 50.

హృదయంలో కమలంలో నివసించే, ఆనందమయుడు, వృద్ధాప్యములేని హరిని ధ్యానం చేయాలి.

స్త్రాయాన్నదీషు శుద్ధాసు శౌచం కృత్వా యథావిధి 50.

నదులు లేదా చెరువుల వంటి పవిత్రమైన నీళ్లలో శుద్ధి చేసుకున్న తర్వాత,

తస్మాత్సర్వప్రయత్నేన ప్రాతః స్నానం సమాచరేత్ 50.

కావున, అన్ని శ్రమతో ఉదయం స్నానం తప్పక చేయాలి.

సుఖాత్సుప్తస్య సతతం లాలాద్యాః సంస్త్రవన్తి హి 50.

సుఖంగా నిద్రపోయినవాడిలో ఎప్పుడూ లాలాజలం మొదలైన ద్రవాలు బయటపడతాయి.

అలక్ష్మీః కాలకర్ణో చ దుః స్వప్నం దుర్విచిన్తితమ్ 50.

అదృష్టహీనత, కాలకర్ణుడు, చెడు స్వప్నాలు, చెడు ఆలోచనలు కూడా కలుగుతాయి.

న చ స్నానం వినా పుంసాం ప్రాశస్త్యం కర్మ సంస్మృతమ్ 50.

స్నానం చేయకుండా పురుషులకు ఏ కార్యమూ శుభంగా పరిగణించబడదు.

అశక్తావశిరస్కం తు స్నానమస్య విధీయతే 50.

శక్తి లేకపోతే, తలపై నీళ్లు పోయడం ద్వారా స్నానం చేయవచ్చు.

బ్రాహ్మమాగ్నేయముద్దిష్టం వాయవ్యం దివ్యమేవ చ 50.

బ్రాహ్మం, ఆగ్నేయం, ఉద్దిష్టం, వాయవ్యము, దివ్యము అనే స్నానాల విధానాలు ఉన్నాయి.

బ్రాహ్మం తు మార్జనం మన్త్రైః కుశైః సోదకబిన్దుభిః 50.

బ్రాహ్మ స్నానం అంటే కుశఘాసుతో, మంత్రాలతో నీళ్లు చల్లి శుద్ధి చేయడం.

గవాం హి రజసా ప్రోక్తం వాయవ్యం స్నానముత్తమమ్ 50.

గోవుల దుమ్ముతో చేసే వాయవ్య స్నానం అత్యుత్తమమైనదిగా చెప్పబడింది.

వారుణం చావగాహం చ మానసం త్వాత్మవేదనమ్ 50.

వారుణ స్నానం అంటే నీటిలో మునగడం; మానసిక స్నానం అంటే ఆత్మజ్ఞానం.

ఆత్మతీర్థమితి ఖ్యాతం సేవితం బ్రహ్మవాదిభిః 50.

ఆత్మతీర్థం అని పిలవబడే ఈ స్నానాన్ని బ్రహ్మవేత్తలు ఆచరిస్తారు.

అపామార్గం చ విల్వం చ కరవీరం చ ధావనే 50.

అపామార్గం, బిల్వం, కరవీరాన్ని శుద్ధికి ఉపయోగించాలి.

ప్రక్షాల్య భుక్త్వా తజ్జహ్యాచ్ఛుచౌ దేశే సమాహితః 50.

స్నానం చేసి భోజనం చేసిన తరువాత, మిగిలిన వాటిని పవిత్రమైన చోట మనస్సు ఏకాగ్రతతో వదిలేయాలి.

ఆచమ్య విధివన్నిత్యం పునరాచమ్య వాగ్యతః 50.16 ఆపోహిష్ఠావ్యాహృతిభిః సావిత్ర్యా వారుణైః శుభైః 50.

నియమానుసారం జలాన్ని ముక్కుతో తాగి, మళ్లీ వాక్కు నియంత్రణతో ఆచమనం చేయాలి.

జప్త్వా జలాఞ్జలిం దద్యాద్భారస్కరం ప్రతి తన్మనాః 50.

సంబంధిత మంత్రాలను జపిస్తూ, మనస్సు ఏకాగ్రతతో భాస్కరునికి జలాన్ని అంజలిగా సమర్పించాలి.

ప్రాణాయామం తతః కృత్వా ధ్యాయేత్సన్ధ్యామితి శ్రుతిః 50.

తర్వాత ప్రాణాయామం చేసి, శాస్త్రంలో చెప్పినట్లు సంద్యాదేవిని ధ్యానించాలి.

ఐశ్వరీ కేవలా శక్తిస్తత్త్వత్రయసముద్భవా 50.

మూడు తత్త్వాల నుంచి ఉద్భవించిన పరమశక్తి దైవీ స్వరూపంగా ఉంటుంది.

ప్రాఙ్‌ముఖః సతతం విప్రః సన్ధ్యోపాసనమాచరేత్ 50.

బ్రాహ్మణుడు ఎప్పుడూ తూర్పు దిశగా చూస్తూ సంద్యారాధన చేయాలి.

యదన్యత్కురుతే కిఞ్చిన్న తస్య ఫలభాగ్భవేత్ 50.

ఇతర ఏ పనులు చేసినా వాటికి ఫలితం కలగదు.

ఉపాస్య విధివత్సన్ధ్యాం ప్రాప్తాః పూర్వపరాం గతిమ్ 50.

విధిగా సంద్యారాధన చేసి, గతమైనది, రాబోయే ఫలితాలను పొందుతాడు.

విహాయ సన్ధ్యాప్రణతిం స యాతి నరకాయుతమ్ 50.

సంద్యావందనాన్ని వదిలిపెడితే, అతడు అనేక నరకాల్లో పడతాడు.

ఉపాసితో భవేత్తేన దేవో యోగతనుః పరః 50.

ఈ విధంగా ఆరాధన చేస్తే, పరమాత్మ యోగరూపంలో ప్రత్యక్షమవుతాడు.

గాయత్త్రీం వై జపేద్విద్వాన్ప్రాఙ్‌ముఖః ప్రయతః శుచిః 50.

పండితుడు తూర్పు దిశగా, పవిత్రంగా, ఏకాగ్రతతో గాయత్రీ మంత్రాన్ని జపించాలి.

మన్త్రైస్తు వివిధైః సారైః ఋగ్‌యజుఃసామసంజ్ఞితైః 50.

వివిధ రకాల ఋగ్వేద, యజుర్వేద, సామవేద మంత్రాలతో,

కుర్వీత ప్రణతిం భూమౌ మూర్ధానమభిమన్త్రితః 50.

మంత్రబలంతో తల పవిత్రంగా చేసి, భూమికి నమస్కరించాలి.

నివేదయామి చాత్మానం నమస్తే జ్ఞానరూపిణే 50.

నేను నన్ను సమర్పించి, జ్ఞానస్వరూపుడైన నీకు నమస్కరిస్తున్నాను.

భూర్భువః స్వస్త్వమోఙ్కారః సర్వో రుద్రః సనాతనః 50.

భూ, భువః, స్వః, ఓం—ఇవి అన్నీ శాశ్వతమైన రుద్రునే.