గరుడపురాణమ్

ప్రాచీన కాలంలో, ఋషులు మనుషులకు ఆరోగ్యాన్ని ప్రసాదించే విధానాలను శ్రద్ధగా వివరించేవారు. ఒక రోజు, వివిధ రకాల జ్వరాలు, కేశ సమస్యలు, చెవిలో బాధలు, మరియు కళ్ల రోగాల నివారణకు సంబంధించిన ఔషధ గుణాలను ఉపదేశిస్తూ, వారు ఇలా చెప్పారు. కఫ-వాతజ్వరాల వల్ల దాహం కలిగినవారికి, విశ్వపర్పట, కోశీర, ముస్త, గంధం కలిపిన వెచ్చని నీటిని ఇవ్వాలి. లేదా, దాహం, వాంతులు, జ్వరం, దాహం తగ్గించేందుకు చల్లని నీటిని ఇవ్వవచ్చు. వాతజ్వరానికి బిల్వ మొదలైన పంచమూలాల కషాయం ప్రయోజనకరం. పిప్పలీ మూలం, గుడూచీ, విశ్వభేషజం వంటి పదార్థాలు అగ్నిదీపన作用 కలిగి ఉంటాయి; వీటితో చేసిన కషాయం వాతజ్వరాన్ని తక్కువ చేస్తుంది. పర్పట, నింబతో తయారు చేసిన కషాయాన్ని తేనెతో కలిపి ఇచ్చినప్పుడు పిత్తజ్వరాన్ని నాశనం చేస్తుంది; దీనిని ఏ విధంగా తయారు చేసినా దాని ప్రభావం తగ్గదు. ఇనుపదండతో పాదాలు లేదా నుదుటిని దగ్ధం చేయాలి. చేదు పాఠా, పర్పట, విశాలా, త్రిఫల, త్రివృత్, పాలు కలిపిన కషాయం వాంతికి ప్రేరేపించి అన్ని రకాల జ్వరాలను శుద్ధి చేస్తుంది. ఇంతలో పరమేశ్వరుడు ఇలా ఉపదేశించాడు: "బోళ్తుగా ఉన్నవారు, ఏనుగు దంతాన్ని కాల్చి, యవరసం, పాలు కలిపిన కజ్జలంతో లేపనంగా వాడితే, ఏడు రాత్రుల తర్వాత మంగళకరమైన జుట్టు పెరుగుతుంది. భృంగరాజ రసంతో చేసిన నూనెను, గుంజా పొడి కలిపి వాడితే కేశపుష్టి కలుగుతుంది. ఏలకులు, మాంసీ, కుష్ఠ, ఉరా కలిపిన లేపనాన్ని లేదా గుంజా ఫలపొడి లేపనాన్ని వాడితే చంద్రకాంతి వల్ల కలిగిన బోళ్తు పోతుంది. మామిడి గింజ పొడి లేపనంతో జుట్టు మెత్తగా మారుతుంది; కaranja, ఆమలకీ, గృతకుమారి, లక్ష కలిపిన లేపనంతో ఎరుపు తగ్గుతుంది. మామిడి గింజ గుజ్జు, ఆమలకీ కలిపిన లేపనంతో కేశాలు బలంగా, మందంగా, పొడవుగా, నూనెపంగగా మారి, రాలిపోవు. విదంగా, గంధపాషాణం, నాలుగు రెట్లు పశుమూత్రంతో చేసిన నూనె లేదా మనసా రాయితో చేసిన నూనె అత్యుత్తమం. దీన్ని తలపై నువ్వితే జువ్వలు, గింజలు నశించిపోతాయి. తాజాగా కాల్చిన శంఖం పొడిని సీససంతో రుద్దితే కూడా ప్రయోజనం కలుగుతుంది. భృంగరాజ, ఇనుప పొడి, త్రిఫల, బీజపూరకంతో కేశాలు మృదువుగా, నల్లగా మారతాయి. నీలి, కరవీరాన్ని బెల్లంతో ఉడికించి లేపనంగా వాడితే తెల్లజుట్టు నల్లగా మారుతుంది. మామిడి గింజ గుజ్జు, త్రిఫల, నీలి, భృంగరాజ, పాత ఇనుప పొడి, పులిహోర కలిపి వాడితే కూడా కేశాలు నల్లగా మారతాయి. చక్రమర్ద బీజాలు, కుష్ఠ, ఎర్రండ మూలం కలిపి పులిహోరతో రుద్దితే తల చర్మ రోగాలు తగ్గుతాయి. సైంధవ లవణం, వచ, హింగు, కుష్ఠ, నాగేశ్వర, శతపుష్ప, దేవదారు కలిపిన నూనె ప్రయోజనకరం. దీనిని గోపురి రసం నాలుగవ భాగంతో కలిపి చెవిలో వేస్తే తీవ్రమైన చెవి నొప్పి నయమవుతుంది. గొర్రె మూత్రం, సైంధవ లవణంతో చెవిలో వేస్తే పురుగు వల్ల వచ్చే దుర్గంధం, పుయం పోతాయి. మల్లె పువ్వు రసం లేదా పాలు కలిపిన నీటిని చెవిలో వేస్తే పుయం పోతుంది. కష్ఠ, మినప, పిప్పలి, తగర, తేనె, పిప్పలి, అపామార్గ, అశ్వగంధ, బృహతి, తెల్ల ఆవాలు ఉపయోగించాలి. యవ, నువ్వులు, సైంధవ లవణంతో మర్దన చేయడం మంచిది; లింగం, భుజాలు, వక్షోజాలపై వేస్తే వాటి పరిమాణం పెరుగుతుంది. మసాలా నూనె, భల్లాతక, బృహతి, దాడిమ కూడా ఉపయోగించాలి. ఈ చక్కని వృక్షచర్మాలతో చేసిన నూనెను లింగంపై రాసితే పరిమాణం పెరుగుతుంది. హరి ఇలా చెప్పాడు: "శోభాంజన ఆకుల రసాన్ని తేనెతో కలిపి కళ్లకు వేస్తే కంటి రోగాలు పోతాయి, దీనిలో సందేహం లేదు. ఎనభై నువ్వుల పువ్వులు, జాతి పువ్వులు, ఉష, నింబ, ఆమలకీ, శుంఠి, పిప్పలి, అన్నం ఉపయోగించాలి. ఇవన్నింటిని అన్నం నీటిలో నూరి, నీడలో ఎండబెట్టి, తేనెతో కళ్లకు వేస్తే అంధకారాన్ని, ఇతర కంటి సమస్యలను నయం చేస్తుంది. బిభీతక ఫల గుజ్జు, శంఖ పొడి, మన:శిల, వేపాకులు, మిరియాలు, మేక మూత్రంతో నూరాలి. ఇది రాత్రి అంధకారాన్ని, మందపాటి కాంతిని పోగొడుతుంది; శంఖం నాలుగు భాగాలు, మన:శిల అర భాగం కలిపి, సైంధవ లవణం అర భాగం కలిపి, నీటితో నూరి, నీడలో ఎండబెట్టి కజ్జలంగా వాడాలి. ఇది మందపాటి కాంతిని, చిక్కటి కంటి వ్యాధిని పోగొడుతుంది. త్రికటు, త్రిఫల, కaranja ఫలాలు గొప్ప ఔషధాలు. సైంధవ లవణం, పసుపు, భృంగరాజ రసం కలిపి కజ్జలంగా వాడితే అంధకారం పోతుంది. ఆటరూషక మూలాన్ని పులిహోరతో నూరి కంటిపాపలకు రాసితే కంటి నొప్పి తగ్గుతుంది. సతక్ర, బదరి మూలాన్ని తీసుకుంటే కంటి అసౌకర్యం పోతుంది; సైంధవ లవణం, మసాలా నూనె, అపామార్గ మూలం కూడా ప్రయోజనకరం. పాలు, పులిహోరతో రాగి పాత్రలో నూరి కజ్జలంగా వాడితే చిక్కటి కంటి వ్యాధి పోతుంది, ఓ శంకరా! "ఓం దద్రు సర క్రోం హ్రీం ఠః ఠః దద్రు సర హ్రీం హ్రీం ఓం ఉం ఊ సర క్రీం క్రీం ఠః ఠః" అనే మంత్రాన్ని కజ్జలంగా వాడితే మొదటి రోగాలు తగ్గుతాయి. బిల్వ, కణీలిక మూలాలను నూరి కళ్లకు రాస్తే ఒక్కసారి రాసినా అంధకారం పోతుంది. పిప్పలి, తగర, పసుపు, ఆమలకీ, వచ, ఖదిర నూరి కజ్జలంగా వాడితే కంటి వ్యాధులు నయం అవుతాయి. ప్రతిరోజూ ఉదయం నోరు కడిగి రెండు కళ్లలో కజ్జలాన్ని బాగా వేసుకుంటే అన్ని కంటి వ్యాధులు పోతాయి. తెల్ల ఎర్రండ మూలం, ఆకును సిద్ధం చేసి కళ్లకు వేస్తే గాలివల్ల కలిగే మండుట, వేడి తగ్గుతుంది. గంధం, సైంధవ లవణం, పాత పాలాశ, హరితకి, కుసుమ, నీలి కలిపిన కజ్జలంతో కంటి మీదున్న తెర, మచ్చలు పోతాయి. ఇలా ఋషులు, దేవతలు మనకు ఆరోగ్యాన్ని ప్రసాదించే అనేక ఔషధ గుణాలను, విధానాలను విశదీకరించారు. ఈ ఉపదేశాలను పాటిస్తే, మన ఆరోగ్యం, శరీర సౌందర్యం, దృష్టి, శ్రవణం అన్నీ కాపాడబడతాయి.