ఒకప్పుడు, గర్భిణీ స్త్రీలకు, ప్రసూతి స్త్రీలకు, శిశువులకు, మరియు వారి సంరక్షకులకు అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురయ్యేవి. అప్పుడు ఋషులు, ఆయుర్వేద వైద్యం యొక్క మహత్తర జ్ఞానాన్ని పంచుతూ, వివిధ ఔషధాల ప్రయోజనాలను వివరించారు. ఉదాహరణకు, గర్భాశయం చీలిపోయినప్పుడు బదరిపండ్ల ఆకుల లేపం వేస్తే, ఆ నొప్పి తగ్గుతుంది. లోధ్ర, తుమ్బీ ఫలాల లేపాన్ని గర్భాశయంపై రాసితే, దానికొక దృఢత కలుగుతుంది. ఐదు రకాల ఆకుల పొడి, మాలతీ పుష్పాలతో తయారైన నెయ్యిని ఎండలో మరిగించి వాడితే, అసాధారణ రక్తస్రావం ఆగిపోతుంది, దుర్గంధం తొలగిపోతుంది. జపా పుష్పాలు, పులుసు, జ్యోతిష్మతీ ఆకులు, దూర్వా లేపం, చిత్రక, పంచదార కలిపి తినడం వల్ల ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది. ధాత్రి, అంజన, అభయా పొడిని నీటితో తీసుకుంటే మాసిక ధర్మ సమస్యలు పోతాయి. లక్ష్మణా అనే ఔషధాన్ని పాలతో తాగినా, లేదా ఉత్పత్తి కాలంలో నాసికా మార్గంలో వాడినా, సంతానం కలుగుతుంది. పాలు, నెయ్యి, అశ్వగంధా కలిపి తాగితే కూడా సంతానం కలుగుతుంది. వంధ్య స్త్రీలకు నెయ్యితో, వ్యోపకేశరాతో కలిపి తాగితే కుమారుడు జన్మిస్తాడు. గర్భిణీ స్త్రీలకు కుష, కాశ, ఉరుచృక, మృళ, గోక్షురకా వంటి ఔషధాలను పాలు, చక్కెరతో కలిపి మరిగించి తాగిస్తే, కడుపు నొప్పి తగ్గుతుంది. పాఠా, అలంగళి, సింహా, మయూర, కూటజాలను వేరువేరుగా నాభి, మూత్రాశయ ప్రాంతం, యోనీ ప్రాంతంలో రాస్తే, స్త్రీ సులభంగా ప్రసవిస్తుంది. మధ్యస్థ్రీకి హృదయ, తల, మూత్రాశయ నొప్పులు వచ్చినప్పుడు యవక్షారాన్ని మజ్జిగతో లేదా గోరువెచ్చని నీటితో తాగితే ఉపశమనం కలుగుతుంది. దశమూల కషాయాన్ని నెయ్యితో కలిపి తాగితే గర్భాశయ నొప్పులు తగ్గుతాయి. శాతిలా, అన్నపొడి, పాలతో తీసుకుంటే పాలు పెరుగుతాయి. విదారి మూలరసం, పుట్టగొడుగు మూలరసం, ధాత్రి కలిపి తీసుకుంటే పాలు శుద్ధించబడతాయి. ముద్గ సూపు కూడా మంచిదిగా చెప్పబడింది. వాల అనే వ్యాధితో బాధపడే పిల్లలకు కుష్ఠ, వచా, అభయా, బ్రాహ్మీ, మధురా వంటి ఔషధాలను తేనె, నెయ్యితో కలిపి లేపంగా నోట్లో పెట్టాలి. దీని వల్ల వర్ణం, ఆయుష్షు, ఆకర్షణ పెరుగుతాయి. తల్లి పాల్లేమి లేనప్పుడు, ఆ పిల్లలకు మేకపాలు లేదా ఆవుపాలు ఇవ్వాలి. ఉష్ణతలేని వాపు ఉన్నవారికి, కడుపుపై మంటపెట్టిన నేలతో స్వేదనం చేయాలి. వాంతులు, జ్వరాలు ఉన్నప్పుడు ముస్త, విపాయక లేపాన్ని నోటిలో పెట్టాలి. విరేచనానికి శుంఠి, విషా, విల్వ, కూటజాలను కలిపి ఇవ్వాలి. తేనె, వ్యోష, మాతులుంగం వాంతులు, హిక్కులను తగ్గిస్తాయి. కుష్ఠ, ఇంద్రయవ, సిద్ధార్థక, నిశా, దూర్వా చర్మవ్యాధులకు మంచివి. మహాముంజా, తిక్త, జీచ్య కషాయాలతో స్నానం చేస్తే గ్రహబాధలు పోతాయి. సప్తచ్ఛద, అమయ, నిశా, చందనంతో అభ్యంగన చేస్తే శాంతి కలుగుతుంది. శంఖం, పద్మబీజం, రుద్రాక్ష, వచా, ఇనుము ధరించాలి. 'ఓం కం టం యం గం, వైనతేయాయ నమః; ఓం హోం హాం హః' మంత్రాన్ని పఠిస్తూ పిల్లలకు తంతులు కట్టాలి; 'ఓం హ్రీం బాలమ్రహాద్వలిం గృహ్ణీత వాలం ముంచత స్వాహా' అని మంత్రించడం వల్ల శాంతి కలుగుతుంది. శిరీష పొడి, అన్నజలం కలిపి తింటే విషప్రభావం పోతుంది. వర్షాభ్వా లేదా శుక్లా కలిపిన అన్నజలం పాముకాటు విషాన్ని నివారిస్తుంది. పెరుగు, నెయ్యి, అన్నజలం, గృహధృమ, నిశా, తేనెతో కలిపిన లేపం సింధృత్త విషాన్ని పోగొడుతుంది. అంకోటా మూల కషాయాన్ని నెయ్యితో కలిపి తాగితే విషప్రభావం పోతుంది; ఇది వార్ధక్యం, వ్యాధులను తొలగించి, ఆయుర్వేద రసాయనం లాగా పనిచేస్తుంది. సిందూతి, అరార్క, రాశుంటీ, కణా, తేనె, బెల్లం, అభయా వాడితే వర్షాకాలంలో రసాయన లక్షణాలు లభిస్తాయి. జ్వరం తగ్గిన తర్వాత ఒక్క అభయా, రెండు విభీతకా తినాలి; తేనె, నెయ్యి, ఆమలకీ, ధాత్రిని కలిపి తింటే నూరు సంవత్సరాల ఆయుష్షు లభిస్తుంది. అశ్వగంధాను పాలుతో, నెయ్యితో తీసుకుంటే శుక్ర సంబంధ వ్యాధులు పోతాయి; మండూకపర్ణి, విదారి తాజా రసం అమృతంతో సమానం. నువ్వులు, ధాత్రి, భృంగరాజా తీసుకుంటే నూరు సంవత్సరాలు జీవించవచ్చు; త్రికటు, త్రిఫలా, వహ్ని, గుడూచీ, శతావరీ వాడాలి. విడంగ, ఇనుము పొడిని తేనెతో తీసుకుంటే వ్యాధులు పోతాయి. త్రిఫలా, కణా, శుంఠి, గుడూచీ, శతావరీను కూడా వాడాలి. విడంగ, భృంగరాజాది పొడిని తేనె, నెయ్యితో కలిపి తీసుకుంటే అన్ని వ్యాధులు పోతాయి; దీన్ని లేపంగా తీసుకున్నవాడు పదిమందిస్త్రీలను కూడ సంప్రాప్తించగలడు. శతావరీ లేపాన్ని పది రెట్లు పాలు, చక్కెర, పిప్పలు, తేనెతో కలిపి మరిగించిన నెయ్యిని జారకంగా వ్యవహరిస్తారు. ప్రతిమార్ష, అవపీడ, నస్య, ప్రవపన, శిరోవిరేచన—ఈ ఐదు విధానాలు పంచకర్మగా ప్రసిద్ధమయ్యాయి. మాఘమాసం మొదలుకొని ఆరు ఋతువులు, రెండేసి నెలల చొప్పున, వరుసగా పరిగణించాలి. వీటిలో అగ్ని, పాలు, పెరుగు వాడకూడదు. హేమంతంలో స్త్రీతో నిద్రించాలి; వసంతంలో పగటిపూట నిద్రించకూడదు. వర్షాకాలంలో నిద్ర, అలాంటి అలవాట్లు, శరదృతువు చంద్రకాంతిని వదిలేయాలి. శుభాహారంగా అన్నం, ముద్రా పప్పు, వర్షజలం, మరిగించిన పాలు, నిమ్మ, అతసి, కుసుంబ, శిగ్రు, ఆవాలు వాడాలి. జ్యోతిష్మతీ మరియు ఇతర మూలాల నూనెలు కీటకాలు, చర్మవ్యాధులు, మూత్ర సంబంధ వ్యాధులు, వాత, కఫ, తల నొప్పులను తొలగిస్తాయి. దానిమ్మ, ఆమలకీ, కోలా, కరమద, పియాల, జంబీర, నాగంగ, అమ్రతక, కపిత్థ ఫలాలు ప్రస్తావించబడ్డాయి. ఇవి పిత్తానికి మంచివి, వాతాన్ని శాంతింపజేస్తాయి, కానీ కఫాన్ని పెంచుతాయి. జిముతక, ఇక్ష్వాకు, కూటజాలతో తయారైన నీరు బద్ధతను కలిగిస్తుంది. ధమార్గవ, అర్కను ఎప్పుడూ కలిపి వాంతులు రప్పించాలి. ఉదయం వాంతికి మదన, ఇంద్రవ, వచ ఉపయోగిస్తారు. సాఫ్ట్ బౌవెల్ ఉన్నవారు పిత్తతో బాధపడతారు; హార్డ్ బౌవెల్ ఉన్నవారు వాత, కఫతో బాధపడతారు; మోస్తరు దోషాలున్నవారు త్రివృత్తతో విరేచనానికి తగినవారు. త్రివృత్తను చక్కెర, తేనె, సైంధవ లవణం, శుంఠి, హరితకీ, విహానాతో కలిపి, ఆవుపిసినితో ఇవ్వాలి. వాత సంబంధ వ్యాధులకు త్రిఫల కషాయాన్ని రెట్టింపు మోతాదులో, ఎర్రెండు తినిపించిన తరువాత, వాంతులు రప్పించాలి. ఎనిమిది లేదా పన్నెండు వేలి పొడవు కలిగిన బాంబూ గొట్టాన్ని, కార్కంధు పండు లాంటి రంధ్రంతో తయారు చేసి, వెనుక భాగంలో పడుకొన్నవారికి బస్తి (ఎనిమా) చేయాలి. బస్తి విధానంలో అర్ధ, మూడొంతులు, లేక పూర్తి పల మోతాదులుగా, తేలిక, మోస్తరు, బలంగా వర్గీకరించాలి. అక్షవత్రి, రుగర్దన, శతావరీ, సృత, భృంగ, సిందువర వంటి పదార్థాలతో కలిపి వాడాలి. ఇలా ఋషులు, ఆయుర్వేద ఔషధాల విశేషాలను, వాటి విధానాలను, కాలానుసారం ఆచరించవలసిన నియమాలను, ఆరోగ్య సంరక్షణను ఎంతో ప్రేమగా, శ్రద్ధగా వివరించారు. ఈ విధంగా, ఆయుర్వేద జ్ఞానం తరతరాల వారికి ఆరోగ్యాన్ని, ఆయుష్షును ప్రసాదించేదిగా నిలిచింది.