ఒక పవిత్రమైన కాలంలో, మహర్షులు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునేందుకు ఆయుర్వేద మంత్రాలను వివరిస్తూ, రోగ నివారణకు ఉపయోగపడే ఔషధాలను వివరించారు. వారు చెప్పిన ప్రకారం, ముస్త, పరపటక, దివ్య శృంగవేర, శాలపర్ణి, పృశ్నిపర్ణి, బృహతి, కంటకారికా లాంటి ఔషధాలను పాలలో మరిగించి సేవిస్తే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. అలాగే, బల, అశ్వదంష్ట్ర, బిల్వ, పాఠా, నాగర, ధాన్యకాలను ఆహారంలో కలిపి తీసుకుంటే విరేచనంతో బాధపడేవారికి ఉపశమనం లభిస్తుంది. బిల్వం, మామిడికాయ గింజలు కలిపి కషాయం చేసి, చక్కెర కలిపి తాగితే విరేచనాన్ని నివారించవచ్చు; అలాగే కూటజ చెక్కతో చేసిన కషాయంతో కూడా మేలు కలుగుతుంది. వత్సక, అతివిష, విశ్వకణ, కంద కషాయం రక్తస్రావంతో కూడిన విరేచనంలో ఉపశమనం ఇస్తుంది. ఇక గ్రహణి రోగానికి, చిత్రక కషాయం మరియు లేపంతో తయారు చేసిన నెయ్యి తీసుకుంటే జీర్ణశక్తి పెరిగి, గుల్మ, శోథ, ఉదర వ్యాధులు, ప్లీహా రోగాలు, నొప్పులు, అర్జస మరియూ మలబద్ధకం నయం అవుతాయి. ఈ సందర్భంలో, సౌవరచల, సైంధవ, విడంగ, ఉద్భిద, సాముద్ర అనే ఐదు ఉప్పులను కలిపి ఉపయోగించాలి. మలబద్ధకానికి మూడు విధాలుగా చికిత్స చేయాలి—శస్త్రచికిత్స, క్షార ద్రవ్యాలు, అగ్ని చికిత్స. అలాగే, తాజా మజ్జిగ కూడా pilesకి ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. గుడూచి, పిప్పలి, నెయ్యిలో వేయించిన అభయా లతో తయారు చేసిన పుల్లగా, ఉప్పుగా ఉండే వంటకాలు piles మరియు మలబద్ధకాన్ని నాశనం చేస్తాయి. నువ్వుల రసం మిశ్రమం piles మరియు చర్మవ్యాధులను నాశనం చేస్తుంది; ఐదు కోలాలు, మిరియాలు, మూడు రకాల కార ద్రవ్యాలు జీర్ణశక్తిని ఉత్తేజింపజేస్తాయి. హరీతకి తినడం లేదా అల్లం, బెల్లం, రాక్సాల్ట్ లతో తీసుకోవడం ద్వారా జీర్ణాగ్ని ఎప్పుడూ ప్రబలంగా ఉంటుంది. ఫలత్రిక, అమృత, తిత్తి భూనింబ, నింబ కషాయాన్ని తేనెతో కలిపి తాగితే పాండురోగం, పిత్తజ్వరం నయం అవుతాయి. త్రివృత్, త్రిఫలా, శ్యామా, పిప్పలి, చక్కెర, తేనెతో తయారు చేసిన మిఠాయి రక్తపిత్తజ్వరం, సంకీర్ణ వ్యాధులను తొలగిస్తుంది. వాసా శరీరంలో ఉన్నప్పుడు, రక్తపిత్త, క్షయం, దగ్గు బాధపడే వారు ఎందుకు బలహీనపడాలి? ఆటరూప, ద్రాక్ష, పథ్య కషాయాన్ని చక్కెర, తేనెతో కలిపి తాగితే దగ్గు, శ్వాసకోశం సమస్యలు, రక్తపిత్త నయం అవుతాయి. వాసా రసాన్ని చక్కెరతో కలిపి తాగితే రక్తవ్యాధులు తగ్గుతాయి. సల్లకి, బదరి, జంబు, ప్రియాల, మామిడి, అర్జున, ధవా లను పాలు, తేనెతో తీసుకుంటే రక్తస్రావం ఆగిపోతుంది. నిర్గుండీ యొక్క మూలం, పండు, ఆకులతో చేసిన రసంతో నెయ్యిని తయారు చేసి తాగితే క్షయంతో బాధపడేవారు ఆరోగ్యంగా, దేవతల వలె ప్రకాశిస్తారు. హరీతకి, పిప్పలి, శుంఠి, మిరియాలు, బెల్లంతో తయారు చేసిన మిఠాయి దగ్గును పోగొట్టి దాహం, ఆకలి లేకపోవడాన్ని తగ్గిస్తుంది. కంటకారి, గుడూచి రసం ముప్పై పళాలు చొప్పున తీసుకుని, ఒక ప్రస్థ నెయ్యిలో మరిగించిన నెయ్యి దగ్గుకు మేలు చేస్తుంది, జీర్ణశక్తిని ఉత్తేజింపజేస్తుంది. ములక, ఉసిరిక, శ్వేతకాకమాచ, శుంఠి, తేనె కలిపి తింటే హిక్క, శ్వాసకోశ సమస్యలు పోతాయి; భారంగాను విశ్వ, వేడి నీటితో తాగాలి. ధ్వని రుగ్మతలకు, నూనెతో పూసిన ఖాదిరాన్ని నోట్లో ఉంచాలి లేదా పిప్పలి కలిపిన పథ్య, లేదా అల్లం కలిపిన పథ్యను ఉపయోగించాలి. విడంగ, త్రిలా పొడి తేనెతో లేదా మామిడి, జంబు కషాయాన్ని తేనెతో కలిపి తాగితే వాంతులు తగ్గుతాయి. త్రిఫలాను తేనెతో తాగితే వాంతులు, దాహం, తలనొప్పి, మూర్ఛ పోతాయి. పంజగవ్యాన్ని తాగడం అపస్మార, భూతబాధలకు మేలు చేస్తుంది; కూష్మాండ రసాన్ని అన్నంతో తీసుకుంటే కూడా అదే ప్రయోజనం. బ్రాహ్మి, వచ, కుష్ఠ, శంఖపుష్పితో చేసిన పాత నెయ్యిని అపస్మార, భూతబాధలు, ఉన్మాదానికి ఉపయోగించాలి. అశ్వగంధ కషాయం లేదా నాలుగు రెట్లు పాలు, నెయ్యితో కలిపిన లేపాన్ని తీసుకుంటే వాతాన్ని శాంతింపజేసి, వీర్యాన్ని పెంచి, సంతానాన్ని ప్రసాదిస్తుంది. నీలి, ముండి పొడిని తేనె, నెయ్యితో కలిపి, చిన్న కషాయంతో తీసుకుంటే తీవ్రమైన వాతరక్తాన్ని నాశనం చేస్తుంది. ఐదు పథ్యాలను బెల్లంతో కలిపి తీసుకుంటే కుష్ఠం, piles, వాతవ్యాధులకు మేలు కలుగుతుంది; వాటి రసం, లేపం, పొడి, కషాయాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. కాలా గుడూచీ కషాయం, లేపంతో వాతరక్తం పోతుంది; నెయ్యి, పాలు కలిపి వండితే కుష్ఠం, గాయాలు, ఇలాంటి వ్యాధుల్ని తగ్గిస్తుంది. త్రిఫలా, గుగ్గులు వాతరక్తం, మూర్ఛను పోగొడతాయి; గుగ్గులు, ఆవు మూత్రంతో తీసుకుంటే తొడవాపును తొలగిస్తుంది. శుంఠి, గోక్షుర కషాయాన్ని తాగితే వాత, సామవాత నొప్పులు తగ్గుతాయి; దశమూల, అమృత, ఎరండు, రాస్న, నాగర, దారు లతో కూడా ఇదే మేలు కలుగుతుంది. మిరియాలు, బెల్లంతో కషాయం చేస్తే పెద్ద వాపును తగ్గిస్తుంది; మిఠాయి దగ్గు, దాహం తగ్గించి, ఆకలిని పెంచుతుంది. కంటకారి, గుడూచి రసం ముప్పై రెండు పళాలు చొప్పున, ఒక ప్రస్థ నెయ్యితో మరిగించి తీసుకుంటే దగ్గు పోయి, హృదయాన్ని ఉత్తేజింపజేస్తుంది. కృష్ణ, ధాత్రి, చక్కెర, శుంఠి, మిరియాలు, రాక్సాల్ట్, వేరుశెనగ నూనె కలిపిన కషాయం తీవ్రమైన వాతాన్ని పోగొడుతుంది. బల, పునర్నవ, ఎరండు, బృహతీలు, గోక్షుర, రంగు కోసం హింగులతో కలిపి తాగితే వాతనొప్పులు తగ్గుతాయి. త్రిఫలా, నింబా, యష్టిమధు, కటుక, అరగ్వధ కషాయాన్ని తేనెతో కలిపి తాగితే తాపం, నొప్పి తగ్గుతుంది. త్రిఫలా, యష్టిమధు నీరు అజీర్ణ నొప్పిని పోగొడుతుంది; శుద్ధ మండు, త్రిఫలా పొడి తేనె, నెయ్యితో మింగితే మూడు దోషాల నొప్పి తగ్గుతుంది. త్రివృత్, కృష్ణ, హరీతకి రెండు, నాలుగు, ఐదు భాగాలుగా కలిపి బెల్లం పరిమాణంలో గుండ్రని బిళ్లలు చేసి తీసుకుంటే మలబద్ధకం పోతుంది. హరీతకి, యవక్షార, పిప్పలి, త్రివృత్ పొడిని నెయ్యితో తీసుకుంటే ఉదావర్తం నశిస్తుంది. త్రివృత్, హరీతకి, శ్యామా లను స్నుహి పాలతో కలిపి, మలబద్ధకానికి మూత్రంతో బిళ్లలు తయారు చేసి తీసుకుంటే మేలు కలుగుతుంది. త్ర్యూషణ, త్రిఫలా, ధన్య, విడంగ, చవ్య, చిత్రక లేపంతో చేసిన నెయ్యి వాతగుల్మానికి ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. ఈ విధంగా, మహర్షులు ప్రతీ వ్యాధికి ప్రకృతి ప్రసాదించిన ఔషధాలను వివరించి, ఆరోగ్య పరిరక్షణకు మార్గదర్శకత్వాన్ని ప్రసాదించారు.