திவார்ககிரணைர்ஜுஷ்டம் ராத்ரௌ சைவேந்துரஶ்மிபிஃ । ஸர்வதோஷவிநிர்முக்தம் தத்துல்யம் ககநாம்புநா ॥ ௧,௧௬௯.
பகலில் சூரிய கதிரும், இரவில் சந்திர கதிரும் படும் நீர் எல்லா தோஷங்களும் இல்லாதது; அது மழைநீருக்கு சமமானது என்று கருதப்படுகிறது.
உஷ்ணம் வாரி ஜ்வரஶ்வாஸமேதோऽநிலகபாபஹம் । ஶ்ரு'தம் ஶீதத்ரிதோஷக்நமுஷிதம் தச்ச தோஷலம் ॥ ௧,௧௬௯.
சூடான நீர் காய்ச்சல், மூச்சுத்திணறல், கொழுப்பு, வாயு, கபம் ஆகியவற்றை நீக்கும்; கொதிக்கவைத்த நீர் குளிர்ச்சியையும் மூன்று தோஷங்களையும் போக்கும்; ஆனால் நின்ற நீர் தீங்கு தரும்.
கோக்ஷீரம் வாதபித்தக்நம் ஸ்நிக்தம் குருரஸாயநம் । கவ்யாத்குருதரம் ஸ்நிக்தம் மாஹிஷ்வஹ்நிநாஶநம் ॥ ௧,௧௬௯.
பசுமாடு பால் வாயு, பித்தத்தை குறைக்கும், மென்மையானது, கனமானது, உடலைப் புதுப்பிக்கும்; எருமை பால் பசுமாடு பாலைவிட கனமானதும், மென்மையானதும், ஜீரணத்தை குறைக்கும்.
சாகம் ரக்தாதிஸாரக்நம் காஸஶ்வாஸகபாபஹம் । சக்ஷுஷ்யம் ஜீவநம் ஸ்த்ரீணாம் ரக்தபித்தே சநாவநம் ॥ ௧,௧௬௯.
ஆடு பால் இரத்தம் கலந்த பேதி, இருமல், மூச்சுத்திணறல், கபம் ஆகியவற்றை நீக்கும்; கண்களுக்கு நல்லது, பெண்களுக்கு ஊட்டமளிக்கும், இரத்தப்பித்தத்தில் பயனளிக்கும்.
பரம் வாதஹரம் வ்ரு'ஷ்யம் பித்தஶ்லேஷ்மகரம் ததி । தோஷக்நம் மந்தஜாதந்து மஸ்து ஸ்ரோதோவிஶோதநம் ॥ ௧,௧௬௯.
தயிர் மிகவும் வாயுவை குறைக்கும், உடலை வலுப்படுத்தும், ஆனால் பித்தம், கபத்தை அதிகப்படுத்தும்; ஆனால் மோர், மோர்சாறு தோஷங்களை போக்கும், நரம்பு வழிகளை சுத்தம் செய்யும்.
க்ரஹண்யர்ஶோऽர்திதார்திக்நம் நவநீதம் நவோத்த்ரு'தம் । விகாராஶ்ச கிலாடாத்யா குரவஃ குஷ்டஹேதவஃ ॥ ௧,௧௬௯.
புதிய வெண்ணெய் குடல் நோய், மூலநோய், வலியை நீக்கும்; பழைய வெண்ணெய் மற்றும் அதுபோன்றவை கனமானது, தோல் நோய்களுக்கு காரணமாகும்.
பரம் க்ரஹணீஶோதார்ஶஃ பாண்ட்வதீஸாரகுல்மநுத் । த்ரிதோஷஶமநம் தக்ரம் கதிதம் பூர்வஸூரிபிஃ ॥ ௧,௧௬௯.
மோர் குடல் நோய், வீக்கம், மூலநோய், பாண்டு, பேதி, குடல் கட்டி ஆகியவற்றுக்கு சிறந்தது என்றும், மூன்று தோஷங்களையும் சமப்படுத்தும் என்றும் பழைய முனிவர்கள் கூறியுள்ளனர்.
வ்ரு'ஷ்யஞ்ச மதுரம் ஸர்பிர்வாதபித்தகபாபஹம் । கவ்யம் மேத்யஞ்ச சாக்ஷுஷ்யம் ஸம்ஸ்காராச்ச த்ரிதோஷஜித் ॥ ௧,௧௬௯.
நெய் உடலை வலுப்படுத்தும், இனிப்பானது, வாயு, பித்தம், கபம் ஆகியவற்றை நீக்கும்; பசுமாடு நெய் புத்திக்கு நல்லது, கண்களுக்கு பயனளிக்கும், முறையாக தயாரித்தால் மூன்று தோஷங்களையும் வெல்லும்.
அபஸ்மாரகதோந்மாதமூர்சாக்நம் ஸம்ஸ்க்ரு'தங்க்ரு'தம் । அஜாதீநாஞ்ச ஸர்போஷி வித்யாத்கோக்ஷீரஸத்குணைஃ । கபவாதஹரம் மூத்ரம் ஸர்வக்ரிமிவிஷாபஹம் ॥ ௧,௧௬௯.
செய்த நெய் பித்தவாதம், விஷம், பித்தவியாதி, மயக்கம் ஆகியவற்றை போக்கும்; ஆடு முதலியவற்றின் நெய் பசுமாடு பாலைப் போன்ற நல்ல பண்புகள் கொண்டது; மலம் வாயு, கபத்தை குறைக்கும், எல்லா புழு, விஷங்களையும் அழிக்கும்.
பாண்டுத்வோதரகுஷ்டார்ஶஃ ஶோதகுல்மப்ரமேஹநுத் । வாதஶ்லேஷ்மஹரம் பல்யம் தைலம் கஶ்யம் திலோத்பவம் ॥ ௧,௧௬௯.
நல்லெண்ணெய் பாண்டு, வயிற்று வீக்கம், தோல் நோய், மூலநோய், வீக்கம், குடல் கட்டி, சிறுநீரக நோய் ஆகியவற்றை நீக்கும்; அது வாயு, கபத்தை குறைக்கும், உடலை வலுப்படுத்தும், சிறந்ததாகும்.
ஸார்ஷபம் க்ரு'மிபாண்டுக்நம் கபமேதோऽநிலாபஹம் । க்ஷௌமம் தைலமசக்ஷுஷ்யம் பித்தஹ்ரு'த்வாதநாஶநம் ॥ ௧,௧௬௯.
கடுகு புழுக்கள் மற்றும் வெண்மை நோயை நீக்குகிறது; கபம், கொழுப்பு, வாயு ஆகியவற்றை குறைக்கிறது. பட்டுப்பயிறு எண்ணெய் கண்களுக்கு நல்லது, பித்தம், இதய நோய், வாயு ஆகியவற்றை நீக்குகிறது.
அக்ஷஜம் கபபித்தக்நம் கேஶ்யம் த்வக்ஶ்ரோத்ரதர்பணம் । த்ரிதோஷக்நம் மது ப்ரோக்தம் வாதலஞ்ச ப்ரகீர்திதம் ॥ ௧,௧௬௯.
ஆமணக்கு எண்ணெய் கபம், பித்தம் குறைக்கும், முடி வளர்க்கும், தோல் மற்றும் செவிக்கு ஊட்டமளிக்கும். தேன் மூன்று தோஷங்களையும் குறைக்கும் என்று கூறப்படுகிறது, ஆனால் அது வாயுவை அதிகரிக்கக்கூடும்.
ஹிக்காஶ்வாஸக்ரு'மிச்சர்திமேஹத்ரு'ஷ்ணாவிஷாமஹம் । இக்ஷவோரக்தபித்தக்நோ பல்யா வ்ரு'ஷ்யாஃ கபப்ரதாஃ ॥ ௧,௧௬௯.
இச்சகண்டு வியர்வை, இருமல், புழுக்கள், வாந்தி, சிறுநீரக கோளாறு, தாகம், விஷம் ஆகியவற்றை நீக்குகிறது. அதன் ரசம் இரத்தம் மற்றும் பித்த நோய்களை அகற்றும், உடலை பலப்படுத்தும், காமத்தை அதிகரிக்கும், ஆனால் கபத்தை கூட்டும்.
பாணிதம் பித்தலம் தவ்ரிம் ஸுரா மத்ஸ்யண்டிகா லகுஃ । கண்டம் வ்ரு'ஷ்யம் ததா ஸ்நிக்தம் ஸ்வாத்வஸ்ரு'க்பித்தவாதஜித் ॥ ௧,௧௬௯.
வெல்லம் பித்தத்தை அதிகரிக்கும், தீவிரமானது; சுரா மற்றும் மீன் உப்புநீர் லேசானவை; கற்கண்டு காமத்தை அதிகரிக்கும், மென்மையானது, இனிப்பானது, இரத்தம், பித்தம், வாயுவை வெல்லும்.
வாதபித்தஹரோ ரூக்ஷோ வாதக்நஃ கபக்ரு'த்குடஃ । ஸ பித்தக்நஃ பரஃ பத்யஃ புராணோऽஸ்ரு'க்ப்ரஸாதநஃ ॥ ௧,௧௬௯.
வெல்லம் வாயு, பித்தத்தை குறைக்கும், உலர்ந்தது, வாயுவை அடக்கும், ஆனால் கபத்தை உண்டாக்கும். பழைய வெல்லம் சிறப்பாக பித்தத்தை குறைக்கும், உடலுக்கு நல்லது, இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும்.
ரக்திபித்தஹரா வ்ரு'ஷ்யா ஸஸ்நேஹா கடஶர்கரா । ஸர்வபித்தகரம் மத்யமம்லத்வாத்கபவாதஜித் ॥ ௧,௧௬௯.
நெய் கலந்து சர்க்கரை இரத்தம், பித்த நோய்களை அகற்றும், காமத்தை அதிகரிக்கும். நடுத்தர வயது சர்க்கரை புளிப்பால் எல்லா வித பித்தத்தையும் உண்டாக்கும், ஆனால் கபம், வாயுவை குறைக்கும்.
ரக்தபித்தகராஸ்தீக்ஷ்ணாஸ்ததா ஸௌவீரஜாதயஃ । பாசநோ தீபநஃ பத்யோ மண்டஃ ஸ்யாத்ப்ரு'ஷ்டதண்டுலஃ ॥ ௧,௧௬௯.
மிகவும் தீவிரமான, புதிதாக செய்யப்பட்ட புளிகள் இரத்தம், பித்தத்தை உண்டாக்கும். வறுத்த அரிசியில் செய்த கஞ்சி ஜீரணத்திற்கு நல்லது, பசிக்காகவும் உடலுக்கு நல்லது.
வாதாநுலோமநீ லக்வீ பேயா வஸ்திவிஶோதநீ । ஸதக்ரதாடிமவ்யோஷா ஸகுடா மதுபிப்பலீ ॥ ௧,௧௬௯.
மிகவும் நீர்த்த கஞ்சி லேசானது, வாயுவை கீழே செலுத்தும், சிறுநீரகத்தை சுத்திகரிக்கும். சதக்ர, மாதுளை, திப்பிலி, வெல்லம், தேன், பிப்பிலி ஆகியவற்றுடன் செய்தால் மிகவும் பயனுள்ளது.
இந்தீயம் ஸுக்ரு'தா பேயா காஸஶ்வா ஸப்ரவாஹிகாஃ । பாயஸஃ கபக்ரு'த்பல்யஃ க்ரு'ஶரா வாதநாஶிநீ ॥ ௧,௧௬௯.
நன்றாக செய்த நீர்க்கஞ்சி இருமல், ஆஸ்துமா, வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றுக்கு உகந்தது. பால் அரிசி கபம், உடல் பலம் அதிகரிக்கும்; கிரிசரா வாயுவை அகற்றும்.
ஸுதௌதஃ ப்ரஸ்த்ருதஃ ஸ்நிக்தஃ ஸுகோஷ்ணோ லகுரோசநஃ । கந்தமூலபலேஹைஃ ஸாதிதோ ப்ரு'ம்ஹணோகுருஃ ॥ ௧,௧௬௯.
நன்கு கழுவி வடிகட்டிய, மென்மையான, சூடாகவும் லேசாகவும் பரிமாறப்படும் அரிசி, கிழங்கு, பழம், மரவள்ளி ஆகியவற்றுடன் செய்தால் ஊட்டமளிக்கும், ஆனால் கனமானது.
ஈஷதுஷ்ணஸேவநாச்ச லகுஃ ஸூபஃ ஸுஸாதிதஃ । ஸ்விந்ந நிஷ்பீடிதம் ஶாகம் ஹிதம் ஸ்நேஹாதிஸம்ஸ்க்ரு'தம் ॥ ௧,௧௬௯.
சிறிது சூடாகவும் நன்றாக வேகவைத்த சூப் லேசானது. கொதிக்க வைத்து நன்கு பிழிந்த காய்கறிகள் நெய் போன்றவற்றுடன் செய்தால் உடலுக்கு நல்லது.
தாடிமாமலகைர்யூஷோ வஹ்நிக்ரு'த்வாதபித்தஹா । ஶ்வாஸகாஸப்ரதிஶ்யாயகபக்நோ மலகைஃ க்ரு'தஃ ॥ ௧,௧௬௯.
மாதுளை, நெல்லிக்காய் கொண்டு செய்த சூப் ஜீரணத்தை தூண்டும், வாயு, பித்தத்தை குறைக்கும். முள்ளங்கி சேர்த்து செய்தால் கபம், மூச்சுத்திணறல், இருமல், மூக்கடைப்பு ஆகியவற்றை அகற்றும்.
யவகோலகுலத்தாநாம் யூஷஃ கண்ட்யோऽநிலாபஹஃ । முத்காமலகஜோ க்ராஹீ ஶ்லேஷ்மபித்தவிநாஶநஃ ॥ ௧,௧௬௯.
யவம், கொலா, குலத்தி கொண்டு செய்த சூப் தொண்டைக்கு நல்லது, வாயுவை அகற்றும். பச்சை பயறு, நெல்லிக்காய் கொண்டு செய்த சூப் கட்டுப்படுத்தும், கபம், பித்தத்தை அழிக்கும்.
ஸகுடம் ததி வாதக்நம் ஸக்தவோ ரூக்ஷவாதுலாஃ । க்ரு'தபூர்ணோऽக்நிகாரீ ஸ்யாத்வ்ரு'ஷ்யா குர்வோ ச ஶஷ்குலீ ॥ ௧,௧௬௯.
வெல்லம் சேர்த்த தயிர் வாயுவை குறைக்கும். சக்தவம் உலர்ந்ததும் வாயுவை அதிகரிப்பதும். நெய் நிரம்பிய சஷ்குலி ஜீரணத்தை தூண்டும், காமத்தை அதிகரிக்கும், கனமானது.
ப்ரு'ம்ஹணாஃ ஸாமிஷா பக்ஷ்யபிஷ்ட கா குகஃ ஸ்ம்ரு'தாஃ । தைலஸித்தாஶ்ச த்ரு'ஷ்டிக்நாஸ்தோயஸ்விந்நாஶ்ச துர்ஜராஃ ॥ ௧,௧௬௯.
மாமிசம் கலந்த உணவுகள் உடலை வளர்க்கும். சுட்ட மாவு உணவுகள் ஜீரணிக்க கடினம். எண்ணெயில் செய்தவை கண்களுக்கு நல்லது, ஆனால் தண்ணீரில் வேகவைத்தவை ஜீரணிக்க கடினம்.
அத்யுஷ்ணா மண்டகாஃ பத்யாஃ ஶீதலா குகோ மதாஃ । அநுபாநஞ்ச பாநீயம் ஶ்ரமத்ரு'ஷ்ணாதிநாஶநம் ॥ ௧,௧௬௯.
மிகவும் சூடான கஞ்சி உடலுக்கு நல்லது. குளிர்ந்த மாவு உணவுகள் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகின்றன. உணவுக்குப் பிறகு குடிநீர் சோர்வு, தாகம் போன்றவற்றை நீக்கும்.
அந்நபாநாதிநா ரக்ஷா க்ரு'த்ஸ்யாத்ரோகவர்ஜிதஃ । அநுஷ்ணஃ ஶிகிகண்டாபோ விஷஞ்சைவ விவர்ணக்ரு'த் ॥ ௧,௧௬௯.
உணவு, பானம் ஆகியவற்றை ஒழுங்காக பயன்படுத்தினால் நோய் வராது. வெப்பமான, மயில் கழுத்து நிறம் போன்ற நீர் மற்றும் விஷம் நிறம் மாறச் செய்யும்.
கந்தஸ்பர்ஶரஸாஸ்தீவ்ராபோக்துஶ்ச ஸ்யாந்மநோவ்யதா । ஆக்ராணே சாக்ஷிரோகஃ ஸ்யாதஸாத்யஶ்ச பிஷக்வரைஃ । வேபதுர்ஜ்ரு'ம்பணாத்யம் ஸ்யாத்விஷஸ்யைதத்து லக்ஷணம் ॥ ௧,௧௬௯.
மிகவும் கூர்மையான வாசனை, தொடுதல், சுவை ஆகியவை உண்ணுபவருக்கு மனவேதனை தரும். அதை நுகர்வதால் கண் நோய் ஏற்படும், சிறந்த வைத்தியராலும் குணமாகாது. நடுக்கம், வியர்வை, அயல் போன்றவை விஷத்தின் அறிகுறிகள்.
ஶ்ரீகருடமஹாபுராணம் ௧௭௦ தந்வந்தரிருவாச । ஜ்வரோऽஷ்டதா ப்ரு'தக்த்வந்த்வஸம்காதாகந்துஜஃ ஸ்ம்ரு'தஃ । முஸ்தபர்படகோஶீரசந்தநோதீச்யநாகரைஃ । ஶ்ரு'தஶீதம் ஜலம் தத்யாத்பிபாஸாஜ்வரஶாந்தயே ॥ ௧,௧௭௦.
தன்வந்தரி சொன்னார்: காய்ச்சல் எட்டுவகையாக தனித்தனியாகவும், இரட்டையாகவும், வெளியிலிருந்து வந்த காரணத்தால் ஏற்படுவதாகவும் கருதப்படுகிறது. தாகத்தையும் காய்ச்சலையும் குறைக்க, முஸ்தா, பர்ப்படகம், உஷீரம், சந்தனம், உடீச்சியம், நாகரம் ஆகியவற்றை நீரில் கொதிக்க வைத்து, குளிர்ந்ததும் அந்த நீரை கொடுக்க வேண்டும்.
நாகரம் தேவகாஷ்டஞ்ச தாந்யாகம் ப்ரு'ஹதீத்வயம் । தத்யாத்பாசநகம் பூர்வம் ஜ்வரிதாய ஜ்வராபஹம் ॥ ௧,௧௭௦.
நாகரம், தேவதாரு, தனியகம், இருவகை பிரஹதீ ஆகியவற்றை முதலில் செரிமானத்திற்கு கொடுக்க வேண்டும்; இது காய்ச்சலை நீக்கும்.