க்ரு'ஶோ ரூக்ஷோऽல்பகேஶஶ்ச சலசித்தோ நரஃ ஸ்திதஃ । பஹுவாக்யரதஃ ஸ்வப்நேவாதப்ரக்ரு'திகோ நரஃ ॥ ௧,௧௬௮.
மிகவும் ஒல்லியாகவும், உலர்ந்த தோலுடன், குறைவான முடியுடன், மனம் நிலை இல்லாமல், அதிகமாக பேச விரும்பும், கனவில் அசைவைக் காண்பவர் காற்று இயற்கையுடையவர் எனக் கூறப்படுகிறார்.
அகாலபலிதோ கௌரஃ ப்ரஸ்வேதீ கோபநோ புதஃ । ஸ்வப்நேऽபி தீப்திமத்ப்ரேக்ஷீ பித்தப்ரக்ரு'திருச்யதே ॥ ௧,௧௬௮.
வயது வருவதற்கு முன்பே வெள்ளை முடி, வெளிர்ந்த நிறம், எளிதில் வியர்க்கும், சீக்கிரம் கோபம் வரும், புத்திசாலி, கனவில் பிரகாசமானவற்றைக் காண்பவர் பித்த இயற்கையுடையவர் எனக் கூறுவர்.
ஸ்திரசித்தஃ ஸ்வரஃ ஸூக்ஷ்மஃ ப்ரஸந்நஃ ஸ்நிக்தமூர்தஜஃ । ஸ்வப்நே ஜலஶிலாலோகீ ஶ்லேஷ்ம ப்ரக்ரு'திகோ நரஃ ॥ ௧,௧௬௮.
நிலையான மனம், மென்மையான குரல், தெளிவும் இனிமையும், மென்மையான முடி, கனவில் நீர் அல்லது கல் போன்றவற்றைக் காண்பவர் பசுமை இயற்கையுடையவர் எனக் கூறுவர்.
ஸம்மிஶ்ரலக்ஷணைர்ஜ்ஞேயோ த்வித்ரிதோஷாந்வயோ நரஃ । தோஷஸ்யேதரஸத்பாவேऽப்யதிகா ப்ரக்ரு'திஃ ஸ்ம்ரு'தாஃ ॥ ௧,௧௬௮.
இரண்டு அல்லது மூன்று தோஷங்களின் அறிகுறிகள் ஒருவரிடம் இருந்தால், அவரை கலந்த உடலமைப்புடையவர் என்று அறிய வேண்டும்; ஆனால் மற்றவை இருந்தாலும் ஒன்று மேலோங்கினால், அதுவே பிரதான உடலமைப்பாகக் கருதப்படுகிறது.
மந்தஸ்தீக்ஷ்ணோऽத விஷமஃ ஸமஶ்சைதி சதுர்விதாஃ । கபபித்தாநிலாதிக்யாத்தத்ஸாம்யாஜ்ஜாடரோऽநலஃ ॥ ௧,௧௬௮.
ஜீரண சக்தி நான்கு வகை: மந்தமானது, தீவிரமானது, சீரற்றது, சமமானது. இவை பசுமை, பித்தம், காற்று அல்லது அவற்றின் சமநிலையால் ஏற்படுகின்றன.
ஸமஸ்ய பாலநம் கார்யம் விஷமே வாதநிக்ரஹஃ । தீக்ஷ்ணே பித்தப்ரதீகாரோ மந்தே ஶ்லேஷ்மவிஶோதநம் ॥ ௧,௧௬௮.
சமமான நிலையில் பராமரிப்பு செய்ய வேண்டும்; சீரற்ற நிலையில் காற்றை அடக்க வேண்டும்; தீவிர நிலையில் பித்தத்திற்கு எதிராக நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்; மந்த நிலையில் பசுமையை நீக்க வேண்டும்.
ப்ரபவஃ ஸர்வரோகாணாமஜீர்ணம் சாக்நிநாஶநம் । ஆமாம்லரஸவிஷ்டம்ப லக்ஷணந்தச்சதுர்விதம் ॥ ௧,௧௬௮.
அனைத்து நோய்களின் மூல காரணம் ஜீரணக் குறைபாடே; அது ஜீரண சக்தியை அழிக்கிறது. அதன் அறிகுறிகள் கனத்த தன்மை, புளிப்பு, அடைப்பு ஆகியன; இவை நான்கு வகை.
ஆமாத்விஷூசிகா சைவ ஹ்ரு'தாலஸ்யாதயஸ்ததா । வசாலவணதோயேந சர்தநம் தத்ர காரயேத் ॥ ௧,௧௬௮.
ஜீரணக் குறைபாட்டால் விஷூசிகை, இதய சோர்வு போன்றவை உண்டாகும்; அப்போது வாசகை, உப்பு, தண்ணீர் சேர்த்து வாந்தி வரச் செய்ய வேண்டும்.
ஶுக்ராபாவோ ப்ரமோ மூர்சா தர்ஷோऽம்லாத்ஸம்ப்ரவர்ததே । அபக்வம் தத்ர ஶீதாம்புபாநம் வாதநிஷேவணம் ॥ ௧,௧௬௮.
புளிப்பால் விந்து குறைவு, தலைசுற்றல், மயக்கம், தாகம் ஆகியவை ஏற்படும்; அப்போது குளிர்ந்த நீர் குடித்து, காற்றுக்கு எதிரான மருந்துகளை பயன்படுத்த வேண்டும்.
காத்ரபங்கம் ஶிரோஜாட்யம் பக்ததோஷாதயோ கதாந் । தஸ்மிந்ஸ்வாபோ திவா கார்யோலங்கநம் ச விவர்ஜநம் ॥ ௧,௧௬௮.
உடல் உறுப்புகள் முறிவு, தலை கனத்தல், தவறான உணவால் ஏற்படும் நோய்கள் ஆகியவற்றில் பகலில் தூங்குவது தவிர்க்க வேண்டும்; விரதம் கடைபிடிக்க வேண்டும்.
ஶூலகுல்மௌ ச விண்மூத்ரஸ்தாநவிஷ்டம்பஸூசகௌ । விதேயம் ஸ்வேதநம் தத்ர பாநீயம் லவணோதகம் ॥ ௧,௧௬௮.
வலி மற்றும் வயிற்று கட்டி, சிறுநீர் மற்றும் மலம் அடைப்பு போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், அவற்றுக்கு வெப்பம் கொடுப்பதும் உப்புத்தண்ணீர் குடிப்பதும் செய்ய வேண்டும்.
ஆமமம்லம் ச விஷ்டப்தம் கபபித்தாநிலைஃ க்ரமாத் । ஆலிப்ய ஜடரம் ப்ராஜ்ஞோ ஹிங்குத்ர்யூஷணஸைந்தவைஃ ॥ ௧,௧௬௮.
பசுமை, பித்தம், காற்றால் ஏற்படும் கனத்த தன்மை, புளிப்பு, அடைப்பு ஆகியவற்றுக்கு, அறிவுள்ளவர் ஹிங்கு, கருப்பு உப்பு, திப்பிலி ஆகியவற்றால் வயிற்றில் பூச வேண்டும்.
திவாஸ்வப்நம் ப்ரகுர்வீத ஸர்வாஜீர்ணவிநாஶநம் । அஹிதாந்நை ரோகராஶிரஹிதாந்நம் ததஸ்த்யஜேத் ॥ ௧,௧௬௮.
பகலில் தூங்குவது அனைத்து ஜீரணக் குறைபாடுகளையும் நீக்கும்; ஆனால் உடலுக்கு ஒத்துப்போகாத உணவு பல நோய்களை உண்டாக்கும், எனவே அதை தவிர்க்க வேண்டும்.
உஷ்ணாம்பு வாநுபாநம் ச மாக்ஷிகைஃ பாசநம் பவேத் । கரீரததிமத்ஸ்யைஶ்ச ப்ராயஃ க்ஷீரம் விருத்யதே ॥ ௧,௧௬௮.
சூடான நீர் உணவுக்குப் பிறகு குடிப்பதும், தேனும் ஜீரணத்திற்கு உதவும்; ஆனால் பால், முலங்கி, தயிர், மீன் ஆகியவற்றுடன் பொதுவாக பொருந்தாது.
பில்வஃ ஶோணா ச கம்பாரீ பாடலா கணிகாரிகா । தீபநம் கபவாதக்நம் பஞ்சமூலமிதம் மஹத் ॥ ௧,௧௬௮.
வில்வம், சோணா, கம்பாரி, பாடலா, கணிகாரிகா—இந்த ஐந்து பெரிய மூலிகைகள் ஜீரண சக்தியைத் தூண்டும், பசுமை மற்றும் காற்றை நீக்கும்.
ஶாலபர்ணோ ப்ரு'ஶ்ரிபர்ணோ ப்ரு'ஹதீத்வயகோக்ஷுரம் । வாதபித்தஹரம் வ்ரு'ஷ்யம் கநீயஃ பஞ்சமூலகம் ॥ ௧,௧௬௮.
சாலபர்ணம், ப்ருஷ்ணிபர்ணம், இரண்டு வகை ப்ருஹதி, கோக்ஷுரம்—இந்த ஐந்து சிறிய மூலிகைகள் காற்றும் பித்தத்தையும் நீக்கும், உடலுக்கு வலிமை தரும்.
உபயம் தஶஸூலம் ஸ்யாத்ஸந்நிபாதஜ்வராபஹம் । காஸே ஶ்வாஸே ச தந்த்ராயாம் பார்ஶ்வஶூலே ச ஶஸ்யதே ॥ ௧,௧௬௮.
இரு வகை தசசூலம் நோய்கள் சேர்ந்து ஏற்படும் காய்ச்சலைத் தணிக்க உதவும்; இது இருமல், மூச்சுத்திணறல், சோம்பல், பக்கவலி ஆகியவற்றுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஏதைஸ்தைலாநி ஸர்போஷி ப்ரலேபாதலகாம் ஜயேத் । க்வாதாச்சதுர்குணம் வாரி பாதஸ்தம் ஸ்யாச்சதுர்குணம் ॥ ௧,௧௬௮.
இந்த எண்ணெய்களால் வெப்பம் கொடுத்து, பூச்சு செய்து முடி உதிர்வை நீக்கலாம்; கஷாய நீர் நான்கு மடங்கு சேர்க்க வேண்டும், காலில் பயன்படுத்தவும் அதே அளவு நீர் சேர்க்க வேண்டும்.
ஸ்நேஹஞ்ச தத்ஸமம் க்ஷீரம் கல்கஶ்ச ஸ்நேஹபாதகஃ । ஸம்வர்திதௌஷதைஃ பாகோ பஸ்தௌ பாநே பவேத்ஸமஃ । கரோऽப்யங்கே ம்ரு'துர்நஸ்யே பாகோऽபி ஸம்ப்ரகல்பயேத் ॥ ௧,௧௬௮.
ஸ்தூலதேஹந்த்ரியாஶ்சிந்த்யா ப்ரக்ரு'திர்யா த்வதிஷ்டிதா । ஆரோக்யமிதி தம் வித்யாதாயுஷ்மந்தமுபாசரேத் ॥ ௧,௧௬௮.
உடலும், அறிவும் வலிமையாக இருந்து, இயற்கை அமைதி நிலவுபவரை ஆரோக்கியமானவர் என்று அறிந்து, அவரை நீண்ட ஆயுளுடன் பாதுகாக்க வேண்டும்.
யோ க்ரு'ஹ்ணாதீந்த்ரியைரர்தாந்விபரீதாந்ஸ ம்ரு'த்யுபாக் । பிஷங்மித்ரகுருத்வேஷீ ப்ரியாராதிஶ்ச யோ பவேத் ॥ ௧,௧௬௮.
உணர்வுகளால் பொருள்களை தவறாக உணர்பவர் மரணத்தை அடைவார்; வைத்தியர், நண்பர், ஆசான் ஆகியோரிடம் விரோதம் கொண்டோ, மிகுந்த பாசம் அல்லது பகை கொண்டோ இருப்பவரும் ஆபத்தில் ஆள்வர்.
குல்பஜாநுலலாடம் ச ஹநுர்கண்டஸ்ததைவ ச । ப்ரஷ்டம் ஸ்தாநச்யுதம் யஸ்ய ஸ ஜஹாத்யசிராதஸூந் ॥ ௧,௧௬௮.
கழுத்து, முழங்கால், நெற்றிப் பகுதி, தாடை, கன்னம் ஆகியவை இடமாற்றம் அல்லது சிதைவடைந்தால், அந்த நபர் விரைவில் உயிரிழப்பார்.
வாமாக்ஷிமஜ்ஜநம் ஜிஹ்வா ஶ்யாமா நாஸா விகாரிணீ । க்ரு'ஷ்ணௌ ஸ்தாநச்யுதௌ சோஷ்டௌ க்ரு'ஷ்ணாஸ்யம் யஸ்யதம் த்யஜேத் ॥ ௧,௧௬௮.
இடது கண் உள்ளே சென்று, நாக்கு கருப்பாகி, மூக்கு விகாரமாகி, உதடுகள் கருப்பாகி இடம் மாறி, வாயும் கருப்பாக இருந்தால், அந்த நபருக்காக நம்பிக்கை விட வேண்டும்.
ஶ்ரீகருடமஹாபுராணம் ௧௬௯ தந்வந்தரிருவாச । ஹிதாஹிதவிகேகாய அநுபாநவிதிம் ப்ருவே । ரக்தஶாலி த்ரிதோஷக்நம் த்ரு'ஷ்ணாமேதோநிவாரகம் ॥ ௧,௧௬௯.
தன்வந்திரி கூறுகிறார்: நன்மை, தீமை என்னும் பகுத்தறிவும், உடன் குடிக்கும் விதியும் பற்றி விளக்குகிறேன்; சிவப்பு சோறு மூன்று தோஷங்களையும் நீக்கி, தாகத்தையும் கொழுப்பையும் குறைக்கும்.
மஹாஶாலி பரம் வ்ரு'ஷ்யம் கலமஃ ஶ்லேஷ்மபித்தஹா । ஶீத்தோ குருஸ்த்ரிதோஷக்நஃ ப்ராயஶோ கௌரஷஷ்டிகஃ ॥ ௧,௧௬௯.
மகாசாலி மிகவும் வலிமை தரும்; கலமம் பித்தம், கபத்தை குறைக்கும்; இது குளிர்ச்சி தரும், கனமானது; பொதுவாக வெள்ளை சஷ்டிகச் சோறும் மூன்று தோஷங்களையும் சமப்படுத்தும்.
ஶ்யாமாகஃ ஶோஷணோ ரூக்ஷோ வாதலஃ ஶ்லேஷ்மபித்தஹா । தத்வத்ப்ரியங்குநீவாரகோரதூஷாஃ ப்ரகீர்திதாஃ ॥ ௧,௧௬௯.
சியாமாகம் உலர்ச்சி தரும், கடினமானது, வாயுவை அதிகப்படுத்தும், கபம், பித்தத்தை குறைக்கும்; அதுபோல் பிரியங்கு, நிவார, கொரடூஷம் ஆகியவை குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.
பஹுவாரஃ ஸக்ரு'ச்சீதஃ ஶ்லேஷ்மபித்தஹரோ யவஃ । வ்ரு'ஷ்யஃ ஶீதோ குருஃ ஸ்வாதுர்கோதூமோ வாதநாஶநஃ ॥ ௧,௧௬௯.
பார்லி அடிக்கடி பயன்படுத்தினால், குளிர்ச்சியுடன் இருந்தால், கபம், பித்தம் குறையும்; இது வலிமை தரும், குளிர்ச்சி தரும், கனமானது, இனிப்பும் உண்டு; கோதுமை வாயுவை நீக்கும்.
கபபித்தாஸ்த்ரஜிந்முத்கஃ கஷாயோ மதுரோலகுஃ । மாஷோ பஹுபலோ வ்ரு'ஷ்யஃ பித்தஶ்லேஷ்மஹரோ குருஃ ॥ ௧,௧௬௯.
முட்கம் கசப்பு, இனிப்பு, இலேசானது, கபம், பித்தத்தை நீக்கும்; மாசம் மிகுந்த வலிமை தரும், வலிமை ஊட்டும், கனமானது, பித்தம், கபத்தை குறைக்கும்.
அவ்ரு'ஷ்யஃ ஶ்லேஷ்மபித்தக்நோ ராஜமாஷோऽநிலார்திநுத் । குலத்தஃ ஶ்வாஸஹிக்காஹ்ரு'த்கபகுல்மாநிலாபஹஃ ॥ ௧,௧௬௯.
ராஜமாசம் வலிமை தராதாலும், கபம், பித்தத்தை குறைக்கும், வாயு நோய்களை நீக்கும்; குலத்தா மூச்சுத்திணறல், விக்கல், இதய நோய், கபம், குடல் கட்டி, வாயு ஆகியவற்றை நீக்கும்.
ரக்தபித்தஜ்வரோந்மாதோ ஶீதோ க்ராஹீ மகுஷ்டகஃ । பும்ஸ்த்வாஸ்ரு'க்கபபித்தக்நஶ்சணகோ வாதலஃ ஸ்ம்ரு'தஃ ॥ ௧,௧௬௯.
மகுஷ்டகம் குளிர்ச்சி தரும், கட்டுப்படுத்தும், இரத்தப்போக்கு, காய்ச்சல், பைத்தியம் ஆகியவற்றை நீக்கும்; சணகம் வாயுவை அதிகப்படுத்தும், விந்து, இரத்தம், கபம், பித்தம் ஆகிய குறைபாடுகளை நீக்கும்.
எண்ணெய், பால் இரண்டும் சமமாகவும், களி எண்ணெய்க்கு நான்கில் ஒரு பங்காகவும் எடுத்துக் கொண்டு, குறிப்பிட்ட மூலிகைகளுடன் வேகவைக்க வேண்டும்; பசியிறக்கும் மருந்தாகவும், குடிப்பதற்கும் சம அளவில் தயாரிக்க வேண்டும்; உடல் பூசும் போது கசப்பாகவும், மூக்கில் விடும் போது மென்மையாகவும், தேவைக்கு ஏற்ப மாற்றிக் கொள்ள வேண்டும்.