गरुडपुराणम्

अन्तर्जानुः शुचौ देश उपविष्ट उदङ्मुखः 94.

कनिष्ठादेशिन्यङ्गुष्ठमूलान्यग्रं करस्य च 94.

त्रिः प्राश्यापो द्विरुन्मृज्य खान्याद्भिः समुपस्पृशेत् 94.

हृत्कण्ठतालुनाभिस्तु यथासंख्यं द्विजातयः 94.

स्नानमब्दैवतैर्मन्त्रैर्मार्जनं प्राणसंयमः 94.

गायत्त्रीं शिरसा सार्द्धं जपेद्व्याहृतिपूर्विकाम् 94.

प्राणानायम्य सम्प्रोक्ष्य त्र्यृचेनाब्दैवतेन तु 94.

सन्ध्यां प्राक् प्रातरेवं हि तिष्ठेदासूर्य्यदर्शनात् 94.

ततोऽभिवादयेद्वृद्वानसावहमिति ब्रुवन् 94.

साहूतश्चाप्यधीयीत सर्वं चास्मै निवेदयेत् 94.

दण्डाजिनोपवीतानि मेखलां चैव धारयेत् 94.

आदिमध्यावसानेषु भवेच्छन्दोपलक्षिता 94.

कृताग्निकार्य्यो भुञ्जीत विनीतो गुर्वनुज्ञया 94.

ब्रह्मचार्य्यास्थितो नैकमन्नमद्यादनापदि 94.

मधु मांसं तथा स्विन्नमित्यादि परिवर्जयेत् 94.

उपनीय ददात्येनामाचार्य्यः स प्रकीर्त्तितः 94.

एते मान्या यथापूर्वमेभ्यो माता गरीयसी 94.

ग्रहणान्तिकमित्येके केशान्तश्चैव षोडशे 94.

ब्रह्मक्षत्त्रविशां काल औपनायनिकः परः 94.

सावित्रीपतिता व्रात्या व्रात्यस्तोमादृते क्रतोः 94.

ब्राह्मणक्षत्त्रिय विशस्तस्मादेते द्विजातयः 94.

वेद एव द्विजातीनां निः श्रेयसकरः परः 94.

पितॄन्मधुघृताभ्यां च ऋचोऽधीते हि सोऽन्वहम् 94.

सन्तर्पयेत्पितॄन्देवान्सोऽन्वहं हि घृतामृतैः 94.

इतिहासांस्तथा विद्या योऽधीते शक्तितोऽन्वहम् 94.

ते तृप्तास्तर्पयन्त्येनं सर्वकामफलैः शुभैः 94.

भूमिदानस्य तपसः स्वाध्यायफलभाग्द्विजः 94.

तदभावेऽस्य तनये पत्न्यां वैश्वानरेऽपि वा ब्रह्मलोकमवाप्नोति न चेह जायते पुनः ॥ 94.

इत श्रीगारुडे महापुराणे पूर्वखण्डे प्रथमांशाक्ये आचारकाण्डे याज्ञवल्क्योक्तवर्णधर्मनिरूपणं नाम चतुर्नवतितमोऽध्यायः