गरुडपुराणम्

स्तुवीत चान्या स्तुत्या प्रणवाद्यैर्वृषध्वज 34.

वृषध्वज, ओंकाराने सुरू होणाऱ्या इतर स्तोत्रांनीही स्तुती करावी.

नमो विद्यास्वरूपाय विद्यादात्रे नमोनमः 34.

विद्येचे मूर्तिमंत रूप आणि विद्या देणाऱ्याला पुन्हा पुन्हा नमस्कार असो.

सुरासुरनिहन्त्रे च सर्वदुष्टविनाशिने 34.

देव आणि दैत्यांचा नाश करणाऱ्यास, सर्व दुष्टांचा विनाश करणाऱ्यास नमस्कार.

नमश्चेश्वरवन्द्याय शङ्कचक्रधारय च 34.

ईश्वरांनी वंदन केलेल्या, शंख व चक्र धारण करणाऱ्यास नमस्कार.

त्रिगुणायागुणायैव ब्रह्मविष्णुस्वरूपिणे 34.

तीन गुण असलेल्या, पण गुणांपलीकडे असलेल्या, ब्रह्मा आणि विष्णूचे मूर्तिमंत रूप असलेल्या त्या परमात्म्यास नमस्कार.

इत्येवं संस्तवं कृत्वा देवदेवं विचिन्तयेत् 34.

अशी स्तुती करून, देवांचा देव याचा मनात ध्यान करावे.

सूर्यकोटिप्रतीकाशं सर्वावयवसुन्दरम् 34.

तो दहा कोटी सूर्यांसारखा तेजस्वी असून, त्याचे प्रत्येक अंग सुंदर आहे.

इति ते कथिता पूजा हयग्रीवस्य शङ्कर 34.

शंकरा, हयग्रीवाची पूजा तुला सांगितली आहे.

न्यासादिकं प्रवक्ष्यामि गायत्र्याः शृणु शङ्कर 35.

शंकरा, मी गायत्रीच्या न्यास व इतर विधी सांगतो, ऐक.

ब्रह्मशीर्षा रुद्रशिखा विष्णोर्हृदयसंश्रिता 35.

ब्रह्मशीर्ष, रुद्रशिखा आणि विष्णूचे हृदय हे न्यासात स्थापन करावेत.

त्रैलोक्यचरणा ज्ञेया पृथिवीकुक्षिसंस्थिता 35.

तीनही लोकांचे आधार असे समजावे, जे पृथ्वीच्या गर्भात आहेत.

त्रिपदाष्टाक्षरा ज्ञेया चतुष्पादा षडक्षरा 35.

तीन पादांची, आठ अक्षरांची आणि चार पादांची, सहा अक्षरांची रूपे ओळखावीत.

न्यासे जपे तथा ध्याने अग्निकार्य्ये तथार्चने 35.

न्यास, जप, ध्यान, अग्निकर्म आणि पूजेत असेच करावे.

पादाङ्गुष्ठे गुल्फमध्ये जङ्घयोर्विद्धि जानुनोः 35.

पायाचा अंगठा, टाचेमधला भाग, पोटरी आणि गुडघे येथे असे समजावे.

स्तनयोर्हृदि कण्ठौष्ठमुखे तालुनि चांसयोः 35.

स्तन, हृदय, गळा, ओठ, तोंड, तालू आणि खांदे येथे.

पश्चमे मूर्ध्नि चाकारं न्यसेद्वर्णान्वदाम्यहम् 35.

डोक्याच्या मागे आणि शिरावर, मी सांगतो तसे अक्षरे न्यासावे.

श्वेतं विद्युत्प्रभं तारं कृष्णं रक्तं क्रमेण तत् 35.

पांढरे, वीजेसारखे तेजस्वी, ताऱ्यासारखे, काळे आणि लाल असे अनुक्रमे.

शङ्खवर्णं पाण्डुरं च रक्तं चासवसन्निभम् 35.

शंखासारखा रंग, फिकट, लाल आणि मद्यासारखा रंग.

यद्यत्स्पृशति हस्तेन यच्च पश्यति चक्षुषा 35.

हाताने जे स्पर्शले जाते आणि डोळ्यांनी जे पाहिले जाते.

इति श्रीगारुडे महापुराणे पूर्वखण्डे प्रथमांशाख्ये आचारकाण्डे गायत्त्रीन्यासनिरूपणं नाम पञ्चत्रिंशोऽध्यायः

श्रीगरुड महापुराणाच्या पूर्वखंडातील आचारकांड या विभागात गायत्री न्यासाचे निरूपण असे पंचतीसवे अध्याय संपले.

सन्ध्याविधिं प्रवक्ष्यामि श्रृणु रुद्राघनाशनम् 36.

रुद्राचे पाप नष्ट करणारा, मी संध्याविधी सांगतो, नीट ऐक.

सप्रणवां सव्याहृतिं गायत्त्रीं शिरसा सह 36.

प्रणव, व्याहृती आणि गायत्री तिच्या शिरासह म्हणावे.

मनोवाक्रायजं दोषं प्राणायामैर्दहेद्द्विजः 36.

मन, वाणी आणि कृतीतून झालेले दोष द्विज प्राणायामाने जाळून टाकतो.

सायमग्निश्च मेत्युक्ता प्रातः सूर्य्येत्यपः पिबेत् 36.

संध्याकाळी अग्नीची पूजा करावी, सकाळी सूर्याला नमस्कार करावा आणि पाणी प्यावे.

आपोहिष्ठेत्यृचा कुर्य्यान्मार्जनं तु कुशोदकैः 36.

'आपोहि ष्ठ' या ऋचेन कुशाच्या पाण्याने शुद्धी करावी.

रजस्तमः स्वमोहोत्थाञ्जाग्रत्स्वप्नसुषुप्तिजान् 36.

रज आणि तम या दोषांचा उगम जागरण, स्वप्न आणि सुषुप्ती या अवस्थांमधून होतो.

समुद्धृत्योदकं पाणौ जप्त्वा च द्रुपदां क्षिपेत् 36.

हातात पाणी घेऊन मंत्र म्हणावा आणि मग ते पाणी जमिनीवर सोडावे.

उदुत्यंचित्रमित्याभ्यामुपतिष्ठेद्दिवाकरम् 36.

'उदुत्यं' आणि 'चित्रं' या मंत्रांनी सूर्याची पूजा करावी.

पूर्वसंध्यां जपंस्तिष्ठेत्पश्चिमामुपविश्य च 36.

पूर्वसंध्येच्या वेळी उभे राहून जप करावा आणि पश्चिमसंध्येच्या वेळी बसून जप करावा.