गरुडपुराणम्

बाह्वोश्च करयोर्जान्वोः पादयोश्चापि विन्यसेत् 11.

ते मंत्र दोन्ही हात, कर, गुडघे आणि पायांवर लावावेत.

चिन्तयेत्तत्र सर्वेशं परं तत्त्वमनामयम् 11.

तेथे सर्वांच्या अधिपती, परम आणि निष्कलंक तत्त्वाचे ध्यान करावे.

ततो मूर्द्धाक्षिवक्क्रेषु कण्ठे च हृदये तथा 11.

यानंतर, डोके, डोळे, वाकडी जागा, गळा आणि हृदयावर मंत्र लावावेत.

पाण्योः षडङ्गबीजानि न्यस्य काये ततो न्यसेत् 11.

हातांवर सहा अंगांचे बीजमंत्र लावावेत, मग तेच मंत्र शरीरावर लावावेत.

करमध्ये नेत्रबीजमङ्गन्यासऽप्ययं क्रमः 11.

हाताच्या मध्यभागी डोळ्याचा बीजमंत्र लावावा; हीच अंगन्यासाची क्रमवारी आहे.

शिखायां तु शिखां न्यस्य कवचं सर्वतस्तनौ 11.

शिखेला शिखा ठेवावी आणि कवच संपूर्ण अंगावर घालावे.

तेनैव च दिशो बद्धा पूजा विधिमथाचरेत् 11.

त्याच्याच सहाय्याने दिशांना बांधावे आणि नंतर विधीप्रमाणे पूजा करावी.

धर्म ज्ञनं च वैराग्यमैश्वर्यं च यथाक्रमम् 11.

धर्म, ज्ञान, वैराग्य आणि ऐश्वर्य हे योग्य क्रमाने घ्यावे.

एभिः परिच्छन्नतनुं पीठभूतं तदात्मकम् 11.

या सर्वांनी शरीर झाकावे आणि तेच पवित्र आसन मानावे.

ततो विद्यात्सरोजातं दलाष्टसमदिग्दलम् 11.

यानंतर आठ पाकळ्यांचे आणि प्रत्येक दिशेला जोडलेले कमळ जाणावे.

ध्यात्वा वेदादिना पश्चात्सूर्य्यसोमानलात्मनाम् 11.

वेद आणि इतरांचा स्मरण करून, नंतर सूर्य, चंद्र आणि अग्नी यांच्या तत्त्वावर ध्यान करावे.

ततः पूर्वादिदिक्‌संस्थाः शक्तीः केशवगोचराः 11.

यानंतर पूर्व आणि इतर दिशांत केशवाच्या क्षेत्रातील शक्ती स्थापन कराव्यात.

एवं ध्यात्वा समभ्यर्च्य योगपीठमनन्तरम् 11.

अशा प्रकारे ध्यान करून आणि पूजा करून, पुढे योगपीठ येते.

हृदयादीनि पूर्वादिचतुर्दिग्दलयोगतः 11.

हृदयापासून पूर्व दिशेपासून चारही दिशांना पाकळ्यांशी जोडावे.

सङ्कर्षणादिबीजानि पूर्वादिक्रमयोगतः 11.

संकर्षण वगैरे बीजाक्षरे पूर्व दिशेपासून योग्य क्रमाने लावावीत.

सुदर्शनं सहस्त्रारं दक्षिणे द्वारि विन्यसेत् 11.

सहस्त्रार Sudarśana दक्षिण दरवाज्यावर ठेवावे.

द्वार्य्यत्तरे गदां न्यस्य शङ्खं कोणेषु विन्यसेत् 11.

उत्तर दरवाज्यावर गदा ठेवावी आणि कोपऱ्यांमध्ये शंख ठेवावा.

तद्वत्खङ्गं तथा चक्रं न्यसेत्पार्श्वद्वयोर्द्वयम् 11.

त्याचप्रमाणे, दोन्ही बाजूंना तलवार आणि चक्र ठेवावे.

वज्रादीन्यायुधान्येव तथैव विनिवेशयेत् 11.

त्याचप्रमाणे, वज्र वगैरे इतर आयुधेही लावावीत.

सर्वं ध्यात्वेति संपूज्य मुद्राः सन्दर्शयेत्ततः 11.

हे सर्व ध्यान करून आणि पूजा करून, मग मुद्रा दाखवाव्यात.

वन्दनी हृदयासक्तात्सार्द्धं दक्षिणतोन्नता 11.

वंदनाची मुद्रा हृदयाशी लागून आणि उजवा हात वर करून करावी.

सव्यस्य तस्य चांगुष्ठो यः स उद्ध्‌र्वः प्रकीर्त्तितः 11.

त्यात डाव्या हाताचा अंगठा सरळ ठेवावा असे सांगितले आहे.

कनिष्ठादिप्रयोगेण अष्टौ मुद्रा यथाक्रमम् 11.

कनिष्ठा बोटापासून पुढे आठ मुद्रा योग्य क्रमाने कराव्यात.

अंगुष्ठेन कनिष्ठान्तं नामयित्वांगुलित्रयम् 11.

अंगठ्यापासून लहान बोटापर्यंत तीन बोटे वाकवावीत.

सव्यहस्तं तथोत्तानं कृत्वोर्द्धं भ्रामयेच्छनैः 11.

मग डाव्या हाताला वर सरळ करून हलक्या हाताने फिरवावे.

मुष्टिद्वयमथोत्तानमृज्वेकैकेन मोचयेत् 11.

यानंतर दोन्ही मुठी सरळ पुढे धरून, एकेक करून सोडाव्यात.

मुष्टिद्वयमथो बद्धा एवमेवानुपूर्वशः 11.

मग दोन्ही मुठी घट्ट बंद करून, त्याचप्रमाणे एकामागोमाग एक कराव्यात.

स्वरमाद्यं द्वितीयं च उपान्त्यञ्चान्त्यमेव च 11.

पहिला, दुसरा, शेवटचा आणि शेवटापूर्वीचा अक्षर.

प्रणवस्तत्सदित्येतद् हुं क्षौं भूरिति मन्त्रकाः 11.

प्रणव, तत्, सत्, हुं, क्षौं आणि भूः हे मंत्र आहेत.