गरुडपुराणम्

गवां हि रजसा प्रोक्तं वायव्यं स्नानमुत्तमम् 50.

गायींच्या धुळीने केलेले स्नान उत्तम मानले जाते आणि त्याला वायव्य स्नान म्हणतात.

वारुणं चावगाहं च मानसं त्वात्मवेदनम् 50.

पाण्यात बुडून केलेले स्नान म्हणजे वारुण स्नान; आत्मज्ञानाने केलेले स्नान म्हणजे मानसिक स्नान.

आत्मतीर्थमिति ख्यातं सेवितं ब्रह्मवादिभिः 50.

हे आत्मतीर्थ म्हणून ओळखले जाते आणि ब्रह्मनिष्ठ लोक ते आचरतात.

अपामार्गं च विल्वं च करवीरं च धावने 50.

अपामार्ग, बिल्व आणि करवीर या झाडांचा वापर शुद्धीसाठी करावा.

प्रक्षाल्य भुक्त्वा तज्जह्याच्छुचौ देशे समाहितः 50.

स्वच्छ धुवून आणि जेवल्यावर, उरलेले अन्न एकाग्र मनाने शुद्ध जागी टाकावे.

आचम्य विधिवन्नित्यं पुनराचम्य वाग्यतः 50.16 आपोहिष्ठाव्याहृतिभिः सावित्र्या वारुणैः शुभैः 50.

नियमाप्रमाणे पाणी पिऊन, पुन्हा वाणीवर नियंत्रण ठेवून आचमन करावे.

जप्त्वा जलाञ्जलिं दद्याद्भारस्करं प्रति तन्मनाः 50.

योग्य मंत्र म्हणत, एकाग्र मनाने भास्कराला पाण्याचा अर्घ्य द्यावा.

प्राणायामं ततः कृत्वा ध्यायेत्सन्ध्यामिति श्रुतिः 50.

नंतर प्राणायाम करून, शास्त्रानुसार संध्येला ध्यान करावे.

ऐश्वरी केवला शक्तिस्तत्त्वत्रयसमुद्भवा 50.

ती परमशक्ती, तीन तत्त्वांपासून उत्पन्न झालेली, दिव्य आहे.

प्राङ्‌मुखः सततं विप्रः सन्ध्योपासनमाचरेत् 50.

ब्राह्मणाने नेहमी पूर्वेकडे तोंड करून संध्योपासना करावी.

यदन्यत्कुरुते किञ्चिन्न तस्य फलभाग्भवेत् 50.

तो इतर काहीही केले तरी त्याला त्याचे फळ मिळत नाही.

उपास्य विधिवत्सन्ध्यां प्राप्ताः पूर्वपरां गतिम् 50.

नियमाने संध्योपासना केल्यावर, पूर्वीचे आणि पुढील दोन्ही लाभ मिळतात.

विहाय सन्ध्याप्रणतिं स याति नरकायुतम् 50.

संध्येला वंदन न करता, तो असंख्य नरकात जातो.

उपासितो भवेत्तेन देवो योगतनुः परः 50.

अशा प्रकारे उपासना केल्याने, परमदेव योगरूपाने प्रकट होतो.

गायत्त्रीं वै जपेद्विद्वान्प्राङ्‌मुखः प्रयतः शुचिः 50.

ज्ञानी पुरुषाने पूर्वेकडे तोंड करून, शुद्ध आणि एकाग्र राहून गायत्री जप करावा.

मन्त्रैस्तु विविधैः सारैः ऋग्‌यजुःसामसंज्ञितैः 50.

ऋग्वेद, यजुर्वेद आणि सामवेद या नावाने ओळखल्या जाणाऱ्या विविध मुख्य मंत्रांनी,

कुर्वीत प्रणतिं भूमौ मूर्धानमभिमन्त्रितः 50.

मंत्राने शुद्ध केलेल्या डोक्याने, पृथ्वीला वंदन करावे.

निवेदयामि चात्मानं नमस्ते ज्ञानरूपिणे 50.

मी स्वतःला अर्पण करतो आणि ज्ञानस्वरूपाला नमस्कार करतो.

भूर्भुवः स्वस्त्वमोङ्कारः सर्वो रुद्रः सनातनः 50.

भूः, भुवः, स्वः, ॐ — हे सर्व सनातन रुद्र आहेत.

प्रातः काले च मध्याह्ने नमस्कुर्य्याद्दिवाकरम् 50.

प्रातःकाळी आणि मध्यान्ही, दिवाकराला नमस्कार करावा.

प्रज्वाल्य वह्निं विधिवज्जुहुयाज्जातवेदसम् 50.

नियमाप्रमाणे अग्नी प्रज्वलित करून, जातवेदाला होम करावा.

प्राप्यानुज्ञां विशेषेण जुहुयाद्वा यथाविधि 50.

विशेष परवानगी मिळाल्यावर, विधीप्रमाणे आहुती द्यावी.

दैवतानि नमस्कुर्य्यादुपहारान्निवेदयेत् 50.

देवतांना नमस्कार करून, त्यांना अन्नाचा नैवेद्य अर्पण करावा.

वेदाभ्यासं ततः कुर्य्यात्प्रयत्नाच्छक्तितो द्विजः 50.

यानंतर, द्विजाने आपल्या शक्तीनुसार वेदांचे पठण मन लावून करावे.

अवेक्षेत च शास्त्राणि धर्मादीनि द्विजोत्तमः 50.

श्रेष्ठ द्विजाने धर्म व इतर विषयांवरील शास्त्रांचा अभ्यास करावा.

उपयादीश्वरं चैव योगक्षेमप्रसिद्धये 50.

कल्याण आणि सुरक्षिततेसाठी परमेश्वराकडे जावे.

ततो मध्याह्नसमये स्नानार्थं मृदमाहरेत् 50.

मध्यान्हाच्या वेळी स्नानासाठी माती गोळा करावी.

नदीषु देवखातेषु तडागेषु सरः सु च 50.

नदी, देवखात, तलाव आणि सरोवर यामध्ये,

पञ्च पिण्डाननुद्धृत्य स्नानं दुष्यन्ति नित्यशः 50.

पाच गोळे न काढता स्नान केल्यास, ते नेहमी अपवित्र ठरते.