गरुड महापुराणाच्या आचारकांडातील 'वर्ण आणि आश्रमधर्माचे विवेचन' या अध्यायाचा समारोप झाल्यावर पुढे धर्मशास्त्रातील नित्यकर्मांचे महत्त्व स्पष्ट केले जाते. जो कोणी प्रतिदिन सांगितलेल्या कृत्यांचे पालन करतो, त्याला ज्ञानाची प्राप्ती होते. माणसाने आपल्या अंतःकरणात कमलात वास करणाऱ्या, आनंदमय आणि अजरामर असलेल्या हरिचा ध्यान करावे. शुद्ध नद्यांमध्ये किंवा तलावांमध्ये सांगितलेल्या पद्धतीने आपले शरीर शुद्ध करावे. म्हणून, पूर्ण प्रयत्न करून सकाळी स्नान करणे अत्यंत आवश्यक आहे. कारण, झोपेतून उठल्यानंतर तोंडातील लाळ व इतर स्राव सतत बाहेर पडतात. अशा अवस्थेत दुष्ट स्वप्ने, अशुभ विचार आणि अशुभ गोष्टींचा संभव असतो. म्हणून, पुरुषांनी स्नान केल्याशिवाय कोणतेही कार्य मंगल मानले जात नाही. जर कुणाला पूर्ण स्नान शक्य नसेल, तर डोक्यावर पाणी ओतून स्नान करण्याची आज्ञा आहे. स्नानाचे विविध प्रकार सांगितले आहेत—ब्राह्म, अग्नेय, उद्दिष्ट, वायव्य आणि दिव्य. त्यापैकी, ब्राह्म स्नान म्हणजे कुशा आणि मंत्रांनी पाणी शिंपडणे; वायव्य स्नान म्हणजे गायींच्या धुळीने स्नान करणे, जे श्रेष्ठ मानले जाते; वारुण स्नान म्हणजे पाण्यात पूर्णपणे बुडून स्नान करणे; आणि मानसीक स्नान म्हणजे आत्मज्ञानाने स्नान करणे, जे ब्रह्मनिष्ठांनी आचरावे. शरीर शुद्ध करण्यासाठी अपामार्ग, बिल्व, करवीर यांचा वापर करावा. स्नानानंतर आणि भोजनानंतर उरलेले अन्न किंवा वस्तू शुद्ध स्थळी, एकाग्र मनाने टाकाव्यात. नंतर, सांगितलेल्या पद्धतीने आचमन करावे आणि पुन्हा वाणीवर संयम ठेवून आचमन करावे. योग्य मंत्रांचे उच्चारण करून, दोन्ही हातांनी सूर्यदेवाला पाणी अर्पण करावे. यानंतर, प्राणायाम करून, शास्त्रानुसार संध्यावंदनाचे ध्यान करावे. ही परमशक्ती त्रिगुणांपासून उत्पन्न झालेली दिव्य आहे. ब्राह्मणाने नेहमी पूर्वाभिमुख होऊन संध्योपासना करावी. अन्य कोणतेही कर्म केले, तरी संध्योपासनेशिवाय त्याचे फळ मिळत नाही. संध्योपासना योग्य रीतीने केल्यास भूतकाळातील आणि भविष्यकाळातील सर्व फलप्राप्ती होते. परंतु जो संध्योपासनेचा त्याग करतो, तो असंख्य नरकात जातो. अशा प्रकारे उपासना केल्याने, परमेश्वर योगरूपात प्रकट होतो. ज्ञानी पुरुषाने पूर्वाभिमुख, शुद्ध आणि एकाग्र होऊन गायत्री मंत्राचा जप करावा. विविध आवश्यक मंत्र—ऋग्वेद, यजुर्वेद आणि सामवेद—यांचा उच्चार करावा. मंत्रांनी शुद्ध केलेल्या शिराने पृथ्वीला वंदन करावे. 'मी ज्ञानस्वरूप परमात्म्याला समर्पित होतो आणि वंदन करतो,' असे म्हणावे. 'भूः, भुवः, स्वः, ॐ'—हे सर्व रुद्राचे, शाश्वत रूप आहे. सकाळी आणि मध्यान्ही सूर्याला वंदन करावे. सांगितलेल्या पद्धतीने अग्नि प्रज्वलित करून, जातवेदाला होम अर्पण करावा. विशेष आज्ञा घेतल्यावर, विधिपूर्वक होम करावा. देवतांना वंदन करून, त्यांना अन्नाचा नैवेद्य अर्पण करावा. यानंतर, द्विजात्याने आपल्या सामर्थ्यानुसार वेदपठण करावे. उत्तम द्विजाने धर्म व इतर विषयक शास्त्रांचा अभ्यास करावा. कल्याण व सुरक्षिततेसाठी परमेश्वराचा आश्रय घ्यावा. नंतर, मध्यान्ही स्नानासाठी माती गोळा करावी. नद्यांमध्ये, पुण्यतलावांमध्ये, सरोवरात किंवा जलाशयात स्नान करताना, शरीरावरील पाच गाठी (मातीचे पाच ठिकाणी लावलेले भाग) न काढल्यास स्नान नेहमी अपवित्र ठरते. अशा प्रकारे, नित्यकर्मांचे आणि शुद्धतेचे पालन केल्याने, मानवाला ज्ञान, पुण्य आणि परमेश्वरप्राप्तीचा मार्ग खुला होतो.