ಗರುಡಪುರಾಣಮ್

ಪಞ್ಚಪಲ್ಲವಪಿಷ್ಟಾಹ್ವಮಾಲತೀಕುಸುಮೈರ್ಘೃತಮ್ । ರವಿಪಕ್ವಮಸೃಗ್ಧಾರಂ ಯೋನಿಗನ್ಧವಿನಾಶನಮ್ ॥ ೧,೧೭೨.

ಐದು ವಿಧದ ಎಲೆಗಳ ಪೇಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಮಾಲತಿ ಹೂವನ್ನು ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ತಯಾರಿಸಿದ ತುಪ್ಪ, ಅನಿಯಮಿತ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಯೋನಿಯ ದುರ್ಗಂಧವನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಕಾಞ್ಜಿಕಂ ಜಪಾಪುಷ್ಪಪುಷ್ಪಂ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತೀದಲಮ್ । ದೂರ್ವಾಪಿಷ್ಟಂ ಚ ಸಂಪ್ರಾಶ್ಯ ಚಿತ್ರಕಂ ಶರ್ಕರಾನ್ವಿತಮ್ ॥ ೧,೧೭೨.

ಕಾಂಜಿಕದೊಡನೆ ಜಪಾ ಹೂ, ಜ್ಯೋತಿಷ್ಮತಿ ಎಲೆ, ದುರ್ವಾ ಪೇಸ್ಟ್, ಚಿತ್ರಕ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಧಾತ್ರ್ಯಞ್ಜನಾಭಯಾಚೂರ್ಣಂ ತೋಯಪೀತಂ ರಜೋ ಹರೇತ್ । ಸದುಗ್ಧಾ ಲಕ್ಷ್ಮಣಾ ಪೀತಾ ನಸ್ಯಾದ್ವಾ ಪುತ್ರದಾ ಋತೌ ॥ ೧,೧೭೨.

ಧಾತ್ರೀ, ಅಂಜನ ಮತ್ತು ಅಭಯಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಕುಡಿದರೆ ರಜೋ ದೋಷಗಳು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಲಕ್ಷ್ಮಣಾ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಕುಡಿದರೆ ಅಥವಾ ರುತುಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಾಸ್ಯವಾಗಿ ಹಾಕಿದರೆ ಸಂತಾನ ಪ್ರಾಪ್ತಿ ಆಗುತ್ತದೆ.

ದುಗ್ಧಸ್ಯಾರ್ಧಾಢಕಂ ಚಾಜ್ಯಮಶ್ವಗನ್ಧಾ ಚ ಪುತ್ರದಾ । ವನ್ಧ್ಯಾ ಪುತ್ರಂ ಲಭೇತ್ಪೀತ್ವಾ ಘೃತೇನ ವ್ಯೋಪಕೇಸರಮ್ ॥ ೧,೧೭೨.

ಅರ್ಧ ಅಢಕ ಹಾಲು, ತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅಶ್ವಗಂಧಾ ಸೇರಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ಸಂತಾನ ಪ್ರಾಪ್ತಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗದ ಮಹಿಳೆ ಇದನ್ನು ತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ವ್ಯೋಪಕೇಶರದೊಡನೆ ಕುಡಿದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಕುಶಕಾಶೋರುಚೃಕಾನಾಂ ಮೃಲೈರ್ಗೋಕ್ಷುರಕಸ್ಯ ಚ । ಶೃತಂ ದುಗ್ಧಂ ಸಿತಾಯುಕ್ತಂ ಗರ್ಭಿಣ್ಯಾಃ ಶೂಲನುತ್ಪರಮ್ ॥ ೧,೧೭೨.

ಕುಶ, ಕಾಶ, ಉರುಚೃಕ, ಮೃಳ ಮತ್ತು ಗೋಕ್ಷುರಕದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಹೊಟ್ಟೆನೋವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ.

ಪಾಠಾಲಾಙ್ಗಲಿಸಿಂಹಾಮ್ಯಮಯೂರಕೂಟಜೈಃ ಪೃಥಕ್ । ನಾಭಿಬಸ್ತಿ ಭಗಾಲೇಪಾತ್ಸುಖಂ ನಾರೀ ಪ್ರಸೂಯತೇ ॥ ೧,೧೭೨.

ಪಾಥಾ, ಅಲಂಗಲಿ, ಸಿಂಹಾ, ಮಯೂರ ಮತ್ತು ಕೂಟಜವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಾಭಿ, ಮೂತ್ರಾಶಯ ಮತ್ತು ಯೋನಿಗೆ ಲೇಪನ ಮಾಡಿದರೆ ಮಹಿಳೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸೂತಾಯಾ ಹೃಚ್ಛಿರೋಬಸ್ತಿಶೂಲಮರ್ಕನ್ದ (ಕ್ವಲ್ಲ) ಸಂಜ್ಞಿತಮ್ । ಯವಕ್ಷಾರಂ ಪಿಬೇತ್ತತ್ರ ಮಸ್ತು ಕೋಷ್ಣೋದಕೇನ ವಾ ॥ ೧,೧೭೨.

ಸೂತೆಯ ಹೃದಯ, ತಲೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಾಶಯದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಅರ್ಕಂದ ಅಥವಾ ಕ್ವಲ್ಲಾ ಎಂಬ ನೋವಿಗೆ, ಯವಕ್ಷಾರವನ್ನು ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಕುಡಬೇಕು.

ದಶಮೂಲೀಕೃತಃ ಕ್ತಾಥಃ ಸಾಜ್ಯಃ ಮೂತಿರುಜಾಪಹಃ । ಶಾತಿಲಣ್ಡುಲಚೂರ್ಣಂ ತು ಸದುಗ್ಧಂ ದುಗ್ಧಕೃದ್ಭವೇತ್ ॥ ೧,೧೭೨.

ದಶಮೂಲದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತುಪ್ಪದೊಡನೆ ಕುಡಿದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ನೋವು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಶಾತಿಲಾ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಕುಡಿದರೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿದಾರೀ ಕನ್ದಸ್ವರಸಂ ಮೂಲಂ ಕಾರ್ಪಾಸಜಂ ತಥಾ । ಧಾತ್ರೀ ಸ್ತನ್ಯವಿಶುದ್ಧ್ಯರ್ಥಂ ಮುದ್ಗಯೂಪರಸಾಶಿನೀ ॥ ೧,೧೭೨.

ವಿದಾರಿ ಬೆರೆಯ ರಸ, ಹತ್ತಿಗಿಡದ ಬೇರು ಮತ್ತು ಧಾತ್ರೀ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಹಾಲು ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಮುಗ್ಗದ ಸಾರು ಕುಡಿಯುವುದೂ ಉಪಯುಕ್ತ.

ಕುಷ್ಠಾ ವಚಾಭಯಾ ಬ್ರಾಹ್ಮೀ ಮಧುರಾ ಕ್ಷೌದ್ರಸರ್ಪಿಷಾ । ವರ್ಣಾಯುಃ ಕಾನ್ತಿಜನನಂ ಲೇಹ್ಯಂ ವಾಲಮ್ಯ ದಾಪಯೇತ್ ॥ ೧,೧೭೨.

ಕುಷ್ಟ, ವಚಾ, ಅಭಯಾ, ಬ್ರಾಹ್ಮಿ, ಮಧುರಾ ಎಂಬ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಜೇನಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಬಾಲರಿಗೂ ಲೇಹ್ಯವಾಗಿ ಕೊಡಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪು, ಆಯುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಣೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಾಭಾವೇ ಪಯಶ್ಛಾಗಂ ಗವ್ಯಂ ವಾ ತದ್ಗುಣಂ ಪಿವೇತ್ । ಸ್ವೇದನಂ ನಾಗ್ನಿಶೋಫಾರ್ತೇ ಮೃದಾ ಸ್ಯಾದಗ್ನಿತಪ್ತಯಾ ॥ ೧,೧೭೨.

ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಸಿಗದಿದ್ದರೆ, ಆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಡುಹಾಲು ಅಥವಾ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಕೊಡಬೇಕು. ಉರಿ ಇಲ್ಲದ ಊತಕ್ಕೆ, ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಸ್ವೇದನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಲೇಹೋ ಮುಸ್ತವಿಪಾಯಾಶ್ಚ ವಮಿಕಾಸಜ್ವರೇ ಪಿಬೇತ್ । ಸುಸ್ತಶುಣ್ಠೀವಿಷಾವಿಲ್ವಕೂಟಜೈರತಿಸಾರನುತ ॥ ೧,೧೭೨.

ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ವಿಪಾಯಕದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಲೇಹ್ಯವನ್ನು ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಲ್ಲಿ ಕೊಡಬೇಕು. ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ, ಶುಂಠಿ, ವಿಷಾ, ಬಿಳ್ವ, ಕೂಟಜವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕೊಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಧು ವ್ಯೋಷಂ ಮಾತುಲುಙ್ಗಂ ಹಿಕ್ಕಾಚ್ಛರ್ದಿನಿವಾರಣಮ್ । ಕುಷ್ಠೇನ್ದ್ರಯವಸಿದ್ಧಾರ್ಥಾ ನಿಶಾ ದೂರ್ವಾ ಚ ಕುಷ್ಠಜಿತ್ ॥ ೧,೧೭೨.

ಜೇನು, ತ್ರಿಕಟು ಮತ್ತು ಮಾತುಲುಂಗವನ್ನು ಹಿಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಉಪಯೋಗಿಸಬಹುದು. ಕುಷ್ಟ, ಇಂದ್ರಯವ, ಸಿದ್ಧಾರ್ಥಕ, ನಿಶಾ ಮತ್ತು ದೂರ್ವಾ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ.

ಮಹಾಮುಣ್ಜಿತಿಕೋಜೀಚ್ಯಕಾಥೈಃ ಸ್ನಾನಂ ಗ್ರಹಾಪಹಮ್ । ಸಪ್ತಚ್ಛದಾಮಯನಿಶಾಚನ್ದನೈಶ್ಚಾನುಲೇಪನಮ್ ॥ ೧,೧೭೨.

ಮಹಾಮುಂಜ, ತಿಕ್ತ, ಜೀಚ್ಯ ಇವುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಷಾಯದಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಗ್ರಹದ ಕೇಡು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಪ್ತಚ್ಛದ, ಅಮಯ, ನಿಶಾ ಮತ್ತು ಚಂದನದಿಂದ ಲೇಪನ ಮಾಡಿದರೆ ಕೂಡ ಉಪಯೋಗ.

ಶಙ್ಖಾಬ್ಜಬೀಜರುದ್ರಾಕ್ಷವಚಾಲೌಹಾದಿಧಾರಣಮ್ । ಓಂ ಕಂ ಟಂ ಯಂ ಗಂ ವೈನತೇಯಾಯ ನಮಃ । ಓಂ ಹೋಂ ಹಾಂ ಹಃ ಮನ್ತ್ರೇಣ ಶಾನ್ತಿರ್ವಾಲಾನಾಂ ಮಾರ್ಜನಾದ್ವಲಿದಾನತಃ । ಓಂ ಹ್ರೀಂ ಬಾಲಮ್ರಹಾದ್ವಲಿಂ ಗೃಹ್ಣೀತ ವಾಲಂ ಮುಞ್ಚತ ಸ್ವಾಹಾ ॥ ೧,೧೭೨.

ಶಂಖ, ಕಮಲಬೀಜ, ರುದ್ರಾಕ್ಷ, ವಚಾ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು. 'ಓಂ ಕಂ ಟಂ ಯಂ ಗಂ ವೈನತೇಯಾಯ ನಮಃ', 'ಓಂ ಹೋಂ ಹಾಂ ಹಃ' ಎಂಬ ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಜಪಿಸಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀರು ಶಿಂಪಿಸಿ, ದಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟಿದರೆ ಶಾಂತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. 'ಓಂ ಹ್ರೀಂ ಬಾಲಮ್ರಹಾದ್ವಲಿಂ ಗ್ರಹ್ಣೀತ ವಾಲಂ ಮುಂಚತ ಸ್ವಾಹಾ' ಎಂದು ಜಪಿಸಬೇಕು.

ತಣ್ಡುಲಾದ್ಭಿಃ ಶಿರೀಪಸ್ಯ ಪಲಂ ಪೀತಂ ವಿಷಾಪಹಮ್ । ತಣ್ಡುಲಾದ್ಭಿಶ್ಚ ವರ್ಷಾಭ್ವಾಃ ಶುಕ್ಲಾಯಾಃ ಸರ್ಪದಂಶನುತ್ ॥ ೧,೧೭೨.

ಅಕ್ಕಿಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಶಿರೀಷವನ್ನು ಒಂದು ಪಳ ತಗಿದು ಕುಡಿದರೆ ವಿಷಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ. ಅಕ್ಕಿಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ವರ್ಷಾಭ್ವಾ ಅಥವಾ ಶುಕ್ಲಾ ಹಾಕಿ ಕುಡಿದರೆ ಹಾವಿನ ಕಚ್ಚಿಗೆ ಉಪಯೋಗ.

ದಧ್ಯಾಜ್ಯಂ ತಣ್ಡುಲೀಯಂ ಚ ಗೃಹಧೃಮೋ ನಿಶಾ ತಥಾ । ಪಿಷ್ಟಂ ಪಾನಂ ತಥಾ ಕ್ಷೌದ್ರಂ ಸಿನ್ಧೃತ್ಥಸ್ಯ ವಿಪಾನ್ತಕಮ್ ॥ ೧,೧೭೨.

ಮಜ್ಜಿಗೆ, ತುಪ್ಪ, ಅಕ್ಕಿಹಾಲು, ಗೃಹಧೃಮ, ನಿಶಾ ಮತ್ತು ಜೇನು ಸೇರಿಸಿದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ಸಿಂಧೃತ್ಥ ವಿಷಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ.

ಅಙ್ಕೋಟಮೂಲನಿಷ್ಕ್ವಾಥಃ ಸಾಜ್ಯಃ ಪೀತೋ ವಿಷಾನ್ತಕಃ । ಯಜ್ಜರಾವ್ಯಾಧಿವಿಧ್ವಂಸಿ ಭೇಷಜಂ ತದ್ರಸಾಯನಮ್ ॥ ೧,೧೭೨.

ಅಂಕೋಟ ಮೂಲದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿದರೆ ವಿಷ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳನ್ನು ದೂರಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ರಸಾಯನವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಿನ್ದೂತ್ಯರಾರ್ಕರಾಶುಣ್ಠೀಕಣಾಮಧುಗುಡೈಃ ಕ್ರಮಾತ್ । ವರ್ಷಾದಿಷ್ವಭಯಾ ಸೇವ್ಯಾ ರಸಾಯನಗುಣೌಷಿಣಾ ॥ ೧,೧೭೨.

ಸಿಂದೂತಿ, ಅರಾರ್ಕ, ರಾಶುಂಠಿ, ಕಣಾ, ಜೇನು ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ವರ್ಷಾದಿ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ರಸಾಯನ ಗುಣ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ಜ್ವರಸ್ಯಾನ್ತೇಽಭಯಾಂ ಚೈಕಾಂ ಪ್ರಭುಙ್ಕ್ತೇ ದ್ವೇ ವಿಭೀತಕೇ । ಭುಕ್ತ್ವಾ ಮಧ್ವಾಜ್ಯಧಾತ್ರೀಣಾಂ ಚತುಷ್ಕಂ ಶತವರ್ಷಕೃತ್ ॥ ೧,೧೭೨.

ಜ್ವರ ಮುಗಿದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಅಭಯಾ ಮತ್ತು ಎರಡು ವಿಭೀತಕವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಜೇನು, ತುಪ್ಪ, ಆಮಲಕ, ಧಾತ್ರಿಯ ಈ ನಾಲ್ಕನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಶತಾಯುಷ್ಯ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ಪೀತಾಶ್ವಗನ್ಧಾ ಪಯಸಾ ಘೃತೇನಾಶೇಪರೋಗನುತ್ । ಮಣ್ಡೂಕಪರ್ಣ್ಯಾಃ ಸ್ವರಸೋ ವಿದಾರ್ಯಾಶ್ಚಾಮೃತೋಪಮಃ ॥ ೧,೧೭೨.

ಅಶ್ವಗಂಧೆಯನ್ನು ಹಾಲು ಮತ್ತು ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಶುಕ್ರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ. ಮಂಡೂಕಪರ್ಣಿ ಮತ್ತು ವಿದಾರಿ ಹಸಿರು ರಸ ಅಮೃತದಂತೆ ಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತಿಲಧಾತ್ರೀಭೃಙ್ಗರಾಜೌ ಜಗ್ಧ್ವಾ ವರ್ಷಶತೀ ಭವೇತ್ । ತ್ರಿಕಟು ತ್ರಿಫಲಾ ವಹ್ನಿರ್ಗುಡೂಚೀ ಚ ಶತಾವರೀ ॥ ೧,೧೭೨.

ಎಳ್ಳು, ಧಾತ್ರಿಯ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಭೃಂಗರಾಜವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ನೂರು ವರ್ಷ ಬದುಕಬಹುದು. ತ್ರಿಕಟು, ತ್ರಿಫಲ, ಅಗ್ನಿ, ಗುಡುಚಿ ಮತ್ತು ಶತಾವರಿ ಕೂಡ ಉಪಯೋಗಿಸಬಹುದು.

ವಿಡಙ್ಗಲೋಹಚೂರ್ಣಂ ತು ಮಧುನಾ ಸಹ ರೋಗನುತ್ । ತ್ರಿಫಲಾ ಚ ಕಣಾ ಶುಣ್ಠೀ ಗುಡೂಚೀ ಚ ಶತಾವರೀ ॥ ೧,೧೭೨.

ವಿಡಂಗ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಜೇನಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ರೋಗಗಳು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ತ್ರಿಫಲ, ಕಣಾ, ಶುಂಠಿ, ಗುಡುಚಿ ಮತ್ತು ಶತಾವರಿ ಕೂಡ ಉಪಯೋಗ.

ವಿಡಙ್ಗಭೃಙ್ಗರಾಜಾದಿ ಭಾವಿತಂ ಸರ್ವರೋಗನುತ್ । ಚೂರ್ಣಂ ವಿದಾರ್ಯಾ ಮಧ್ವಾಜ್ಯಂ ಲೀಢ್ವಾ ದಶ ಸ್ತ್ರಿಯೋ ವ್ರಜೇತ್ ॥ ೧,೧೭೨.

ವಿಡಂಗ, ಭೃಂಗರಾಜ ಮತ್ತು ಇತರಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಜೇನು ಮತ್ತು ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಎಲ್ಲ ರೋಗಗಳು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಲೇಹ್ಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಪುರುಷನು ಹತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಘೃತಂ ಶತಾವರೀಕಲ್ಕೈಃ ಕ್ಷೀರೈರ್ದಶಗುಣೈಃ ಪಚೇತ್ । ಶರ್ಕರಾಪಿಪ್ಪಲೀಕ್ಷೌದ್ರಯುಕ್ತಂ ವಾ ಜಾರಕಂ ವಿದುಃ ॥ ೧,೧೭೨.

ಶತಾವರಿ ಕಲ್ಕವನ್ನು ಹತ್ತುಪಟ್ಟು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ, ಪಿಪ್ಪಲಿ ಮತ್ತು ಜೇನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಜಾರಕ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರತಿಮರ್ಷೋಽವಪೀಡಶ್ಚ ನಸ್ಯಂ ಪ್ರವಪನಂ ತಥಾ । ಶಿರೋವಿರೇಚನಂ ಚೇತಿ ಪಞ್ಚಕರ್ಮ ಚ ಕಥ್ಯತೇ ॥ ೧,೧೭೨.

ಪ್ರತಿಮರ್ಷ, ಅವಪೀಡ, ನಸ್ಯ, ಪ್ರವಪನ ಮತ್ತು ಶಿರೋವಿರೇಚನ—ಈ ಐದು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪಂಚಕರ್ಮ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಮಾಸೈರ್ದ್ವಿಸಂಖ್ಯೈರ್ಮಾಘಾದ್ಯೈಃ ಕ್ರಮಾತ್ಷಡೃತವಃ ಸ್ಮೃತಾಃ । ಅಗ್ನಿಸೇವಾಮಧುಕ್ಷೀರವಿಕೃತೀಃ ಪರಿಪೇವಯೇತ್ ॥ ೧,೧೭೨.

ಮಾಘ ಮಾಸದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ತಿಂಗಳಂತೆ ಆರು ಋತುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿ ಸೇವನೆ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಸರಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಸ್ತ್ರೀಯುಕ್ತಃ ಶಿಶಿರೇ ತದ್ವದ್ವಸನ್ತೇ ನ ದಿವಾ ಸ್ವಪೇತ್ । ತ್ಯಜೇದ್ವರ್ಷಾಸು ಸ್ವಪ್ನಾದೀಞ್ಛರದಿನ್ದೋಶ್ಚ ರಶ್ಮಯಃ ॥ ೧,೧೭೨.

ಹಿಮಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಂಗಸಿನ ಜೊತೆ ಮಲಗಬೇಕು; ವಸಂತದಲ್ಲಿ ಹಗಲು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಮಳೆಯ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಇಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು, ಶರದೃತುವಿನಲ್ಲಿ ಚಂದ್ರನ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಬೇಕು.

ಪಥ್ಯಾನಿ ಶಾಲಯೋ ಮುದ್ರಾ ವರ್ಷಾಮ್ಭಃ ಕ್ವಥಿತಂ ಪಯಃ । ನಿಮ್ವಾತಸೀಕುಸುಮ್ಭಾನಾಂ ಶಿಗ್ರುಸರ್ಷಪಯೋಸ್ತಥಾ ॥ ೧,೧೭೨.

ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ, ಮುದ್ರಾ ಬೇಳೆ, ಮಳೆನೀರು, ಕುದಿಸಿದ ಹಾಲು, ಮತ್ತು নিম್ಮ, ಆತಸಿ, ಕುಸುಂಬ, ಶಿಗ್ರು, ಸಾಸಿವೆ ಇವುಗಳೂ ಸೇರಿವೆ.