ಉಪವಾಸ ವ್ರತವನ್ನು ಆಚರಿಸುವವರು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಗರುಡಪುರಾಣದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉಪವಾಸದಲ್ಲಿರುವವರು ಕಂಚಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಉದ್ದಿನಕಾಳು, ತೊಗರಿಬೇಳೆ, ಕಡಲೆಕಾಳು, ರಾಗಿ, ತರಕಾರಿ, ಜೇನು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಹೂಗಳು, ಆಭರಣಗಳು, ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಧೂಪ, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಂಜನವನ್ನು ಬಳಕೆಯೂ ಉಪವಾಸದಿಂದ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲು ಸ್ವಚ್ಛತೆಗೆ, ಗೋಮಹಿಷೀ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ದಂತಕಷ್ಟವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ವ್ರತವನ್ನು ಆಚರಿಸಬೇಕು. ನೀರನ್ನು ಪುನಃ ಪುನಃ ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಪಾನನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ವ್ರತ ಭಂಗವಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸದಲ್ಲಿ ಹಗಲು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಕಾಮಚೇಷ್ಠೆ ವ್ರತವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ; ಆದರೆ ಧೈರ್ಯ, ಸತ್ಯ, ದಯೆ, ದಾನ, ಶುದ್ಧತೆ, ಇಂದ್ರಿಯ ನಿಗ್ರಹ ಇವುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ದೇವತೆಗಳ ಪೂಜೆ, ಅಗ್ನಿಗೆ ಹೋಮ, ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಳ್ಳತನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು—ಇವು ವ್ರತಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಹತ್ತು ಧರ್ಮಗಳು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ನಕ್ಷತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಹಗಲು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು, ಒಂದು ಪಾಲಾ ಗೋಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಅಂಗುಲ ಗೋಮಯವನ್ನು ದಾನ ನೀಡುವುದು ನಿಯಮವಾಗಿದೆ. ಏಳು ಪಾಲಾ ಹಾಲು, ಮೂರು ಪಾಲಾ ಮೊಸರು, ಒಂದು ಪಾಲಾ ತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕುಶದ ನೀರನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಬೇಕು. ಗಾಯತ್ರಿ ಮತ್ತು ಗಂಧೇತಿ ಹೃದಯವನ್ನು ಪಠಿಸಿ, ಮೊಸರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ದೇವತೆಗೆ 'ತೇಜೋಸಿ' ಎಂದು ಹೇಳಿ ಬ್ರಹ್ಮಕೂರ್ಚ ವ್ರತವನ್ನು ಆಚರಿಸಬೇಕು. ಅಗ್ನಿಯ ಸ್ಥಾಪನೆ, ಪವಿತ್ರೀಕರಣ, ಯಜ್ಞ ಮತ್ತು ದಾನ ವ್ರತಗಳು, ವೇದ ವ್ರತಗಳು, ಎತ್ತನ್ನು ಬಿಡುವುದು, ತಲೆಕಡಿಯುವ ವಿಧಿ, ಪವಿತ್ರ ಕಟ್ಟಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಬೇಕು. ಅಶುದ್ಧ ಮಾಸದಲ್ಲಿ ಶುಭ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಷೇಕವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು; ಅಮಾವಾಸ್ಯೆಯಿಂದ ಅಮಾವಾಸ್ಯೆಗೆ ಚಂದ್ರ ಮಾಸವು ಮೂವತ್ತು ದಿನಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯ ಸಂಚಲನದಿಂದ ಸೌರ ಮಾಸವು ಇಪ್ಪತ್ತೇಳು ದಿನಗಳಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಕ್ಷತ್ರ ಆಧಾರಿತವಲ್ಲ; ವಿವಾಹ ಮತ್ತು ಯಜ್ಞ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಸೌರ ಮಾಸವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ವ್ರತಗಳಲ್ಲಿ ಚಂದ್ರ ಮಾಸವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಅಗ್ನಿ, ಷಡೃಷಿಗಳು, ವಸು ಮತ್ತು ಆಂಧ್ರ ದಿನಗಳ ಜೋಡಿಗಳು, ರುದ್ರದೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿದ ದ್ವಾದಶಿ, ಚತುರ್ಧಶಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಿಮೆ ದಿನಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿವೆ. ಪ್ರಥಮ ದಿನ ಮತ್ತು ಅಮಾವಾಸ್ಯೆ ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಬರುವುದರಿಂದ ಮಹಾ ಫಲ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ; ಆದರೆ ಈ ಮಿಶ್ರಿತ ಸಮಯ ಅತ್ಯಂತ ಅಶುಭ, ಇದರಿಂದ ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ ಗಳಿಸಿದ ಪುಣ್ಯವು ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಋತುಸ್ರಾವದಿಂದ austerity ವ್ರತ ಭಂಗವಾಗುತ್ತದೆ; ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳು, ದಾನ ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ದೇಹದ ವ್ರತಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೋಪ, ಅಜಾಗರೂಕತೆ ಅಥವಾ ಲೋಭದಿಂದ ವ್ರತ ಭಂಗವಾದರೆ, ಮೂರು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ತಲೆಕಡಿಯಬೇಕು. ದೇಹ ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪುತ್ರರು ಅಥವಾ ಇತರರು ವ್ರತವನ್ನು ಮಾಡಿಸಬಹುದು; ಬ್ರಾಹ್ಮಣನು ವ್ರತ ಆಚರಿಸುವಾಗ ಬಿದ್ದರೆ, ನೀರು ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಇದಾದ ನಂತರ, ಬ್ರಹ್ಮನು ವ್ಯಾಸನಿಗೆ ವ್ರತಗಳ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಶಿಖಿ ವ್ರತವು ವೈಶ್ವಾನರಪದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಥಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ, ವ್ರತದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಂದು ಹಸುವನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಬೇಕು. ಚೈತ್ರ ಮಾಸದಲ್ಲಿ ಬ್ರಹ್ಮನನ್ನು ಸುಗಂಧ ಹೂಗಳು, ಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸುಂದರ ದಾನಗಳಿಂದ ಪೂಜಿಸಬೇಕು. ಅಗ್ನಿಗೆ ಹೋಮಗಳನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಿ ದೇವತೆಯನ್ನು ಪೂಜಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಇಚ್ಛೆಗಳು ಪೂರ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ತಿಕ ಮಾಸದಲ್ಲಿ ಶುಕ್ಲ ಅಷ್ಟಮಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವರ್ಷ ಹೂಗಳನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಬೇಕು. ಹೂಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ದಾನಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಶ್ರಾವಣ ಮಾಸದಲ್ಲಿ ಕೃಷ್ಣ ಪಕ್ಷದ ತೃತೀಯದಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಧರನನ್ನು ಧನದಿಂದ ಪೂಜಿಸಬೇಕು. ಖಾಲಿ ಹಾಸಿಗೆ ಮೇಲೆ ಪೂಜೆ ಮಾಡಿ, ಅದರ ಫಲವನ್ನು ದ್ವಿಜರಿಗೆ ಅರ್ಪಿಸಿ, ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಿ, 'ಶ್ರೀಧರಾಯ ನಮಃ, ಶ್ರೀಯೈ ನಮಃ' ಎಂದು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಬೇಕು. ತೃತೀಯ ದಿನದಲ್ಲಿ ಉಮಾ, ಶಿವ ಮತ್ತು ಅಗ್ನಿಯನ್ನು ಪೂಜಿಸಬೇಕು; ಪಾಕ ಮತ್ತು ದಮನಕವನ್ನು ನೈವೇದ್ಯವಾಗಿ ಅರ್ಪಿಸಬೇಕು. ಚೈತ್ರ ಮಾಸದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಉಮಾ ಹೇಳಿದ ಫಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು; ಫಾಲ್ಗುನ್ ಮಾಸದ ತೃತೀಯದಿಂದ ಉಪ್ಪನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದವರು—ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆ ದಾನ ಮಾಡಬೇಕು, ಬ್ರಾಹ್ಮಣ ದಂಪತಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ, 'ಭವಾನಿಯೆ ಪ್ರೀತಿಯಾಗಲಿ' ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಗೌರಿಯ ಲೋಕದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ವಾಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಪರಮ ಶುಭವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು; ಗೌರಿ, ಕಾಳಿ, ಉಮಾ, ಭದ್ರಾ, ದುರ್ಗಾ, ಕಾಂತಿ, ಸರಸ್ವತಿ, ಮಂಗಳಾ, ವೈಷ್ಣವಿ, ಲಕ್ಷ್ಮಿ, ಶಿವಾ, ನಾರಾಯಣಿ—ಇವರನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಪೂಜಿಸಬೇಕು. ಚಂದ್ರ ಮಾಸದ ತೃತೀಯದಿಂದ ಆರಂಭಿಸಿ, ವಿಯೋಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಶುಭಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮಾಘ ಮಾಸದ ಶುಕ್ಲ ಚತುರ್ಥಿಯಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿ, ಬ್ರಾಹ್ಮಣನಿಗೆ ಎಳ್ಳನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಿ, ತಾನು ಎಳ್ಳಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪೂಜೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಫಲ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ; 'ಗಃ ಸ್ವಾಹಾ' ಎಂಬ ಮೂಲ ಮಂತ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರಣವವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಪಠಿಸಬೇಕು. 'ಗ್ಲೈಂ ಗ್ಲಾಂ' ಹೃದಯಕ್ಕೆ, 'ಗಾಂ ಗೀಂ ಹೂಂ ಹ್ರೀಂ ಹ್ರೀಂ' ತಲೆ ಮತ್ತು ಕಿರೀಟಕ್ಕೆ; 'ಗೂಂ' ಕವಚಕ್ಕೆ, 'ಗೋಂ' ಕಣ್ಣಿಗೆ, 'ಗೈಂ' ಕಣ್ಣಿಗೆ, 'ಗೋಂ' ಆಹ್ವಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಧಿಗಳಿಗೆ. ಆಗಮನಕ್ಕೆ 'ಒಲ್ಕಾಯ', ಗುಂಪಿಗೆ 'ಗಣಂಧೋಲ್ಕಃ', ಹೂಗಳಿಗೆ 'ಪುಷ್ಪೋಲ್ಕೋ', ಧೂಪಕ್ಕೆ 'ಧೂಪೋಲ್ಕಕಃ', ದೀಪಕ್ಕೆ 'ದೀಪೋಲ್ಕಾಯ', ಮಹಾ ನೈವೇದ್ಯಕ್ಕೆ 'ಮಹೋಲ್ಕಾಯ', ಯಜ್ಞ ಮತ್ತು ವಿಘ್ನ ನಿವಾರಣೆಗೆ. ಸಿದ್ಧಿಗೆ 'ಸಿಡೆಧೋಲ್ಕಾಯ', ಗಾಯತ್ರಿಗೆ ನ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಂಗುಷ್ಠದಿಂದ ಆರಂಭಿಸಿ ಹೇಳಬೇಕು: 'ಓಂ, ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಕಿವಿಯುಳ್ಳ, ತಿರುಗಿದ ಸೊಂಡಿಲುಳ್ಳವನನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸುತ್ತೇವೆ; ದಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲಿ.' ಈ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಎಳ್ಳಿನ ನೈವೇದ್ಯ ಮತ್ತು ಹೋಮಗಳಿಂದ ಪೂಜಿಸಬೇಕು; 'ಸ್ವಾಹಾ' ಗಣಕ್ಕೆ, ಗಣಪತಿಗೆ, ಕುಷ್ಮಾಂಡಕಕ್ಕೆ. ಅಮೋಘೋಲ್ಕ, ಏಕದಂತ, ತ್ರಿಪುರವಿನಾಶಕ ರೂಪಗಳಿಗೆ; 'ಓಂ, ಕಪ್ಪು ದಂತ, ಭಯಾನಕ ಮುಖ, ಕಂಪಿಸುವವನಿಗೆ ನಮಃ.' ಪದ್ಮದಂಷ್ಟೆಗೆ 'ಸ್ವಾಹಾ'; ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಣಗಳ ಮಧ್ಯೆ ನೃತ್ಯ ಮುದ್ರಾ. ಕೈ ತಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ನಗುವುದು ಶುಭ ಫಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಾರ್ಗಶೀರ್ಷ ಮಾಸದ ಶುಕ್ಲ ಚತುರ್ಥಿಯಲ್ಲಿ ಗಣವನ್ನು ಪೂಜಿಸಬೇಕು; ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನ, ಐಶ್ವರ್ಯ, ಕೀರ್ತಿ, ಆಯುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತಾನ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಸೋಮವಾರ, ಚತುರ್ಥಿಯಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿ ಗಣವನ್ನು ಪೂಜಿಸಬೇಕು; ಪಠಣ, ಅರ್ಪಣೆ, ಜ್ಞಾನ ಸ್ಮರಣದಿಂದ ಸ್ವರ್ಗ ಮತ್ತು ಮೋಕ್ಷವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಶುಕ್ಲ ಚತುರ್ಥಿಯಲ್ಲಿ ಖಂಡ, ಲಡ್ಡು, ಮೋದಕದಿಂದ ಗಣಪತಿಯನ್ನು ಪೂಜಿಸಿದವರು, ಎಲ್ಲ ವಿಘ್ನಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಎಲ್ಲ ಇಚ್ಛೆಗಳು ಮತ್ತು ಶುಭ ಫಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪುತ್ರರು ಮತ್ತು ಇತರರು ದಮನಕದೊಂದಿಗೆ, ದಮನಕ ಚತುರ್ಥಿಯಲ್ಲಿ 'ಓಂ ಗಣಪತಯೇ ನಮಃ' ಎಂದು ಗಣವನ್ನು ಪೂಜಿಸಬೇಕು. ಯಾವ ಮಾಸದಲ್ಲಿ ಹೋಮ, ಪಠಣ ಅಥವಾ ಸ್ಮರಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೋ, ಎಲ್ಲ ಇಚ್ಛೆಗಳು ಪೂರ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಎಲ್ಲ ವಿಘ್ನಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ವಿನಾಯಕನನ್ನು ಈ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಪೂಜಿಸಿದವರು, ಅವನು ಕೂಡ ಪರಮ ಸ್ಥಾನ, ಸ್ವರ್ಗ ಮತ್ತು ಮೋಕ್ಷದ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಗರುಡಪುರಾಣವು ವ್ರತಗಳ ಪಾವಿತ್ರ್ಯ, ವಿಧಿ, ಫಲ ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹೃದಯಸ್ಪರ್ಶಿಯಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.