गरुडपुराणम्

यदन्यत्कुरुते किञ्चिन्न तस्य फलभाग्भवेत् 50.

वह अन्य जो भी कर्म करता है, उसका फल उसे नहीं मिलता।

उपास्य विधिवत्सन्ध्यां प्राप्ताः पूर्वपरां गतिम् 50.

विधिपूर्वक संध्या की उपासना करके, मनुष्य पूर्व और भविष्य के सभी लक्ष्य प्राप्त कर लेता है।

विहाय सन्ध्याप्रणतिं स याति नरकायुतम् 50.

जो संध्या की वन्दना छोड़ देता है, वह अनगिनत नरकों में जाता है।

उपासितो भवेत्तेन देवो योगतनुः परः 50.

ऐसी उपासना करने से परम देवता योगमय रूप में प्रकट होते हैं।

गायत्त्रीं वै जपेद्विद्वान्प्राङ्‌मुखः प्रयतः शुचिः 50.

ज्ञानी पुरुष को पूर्व दिशा की ओर मुख करके, शुद्ध और एकाग्र होकर गायत्री का जप करना चाहिए।

मन्त्रैस्तु विविधैः सारैः ऋग्‌यजुःसामसंज्ञितैः 50.

ऋग्वेद, यजुर्वेद और सामवेद के मुख्य मंत्रों से विविध प्रकार की स्तुति करनी चाहिए।

कुर्वीत प्रणतिं भूमौ मूर्धानमभिमन्त्रितः 50.

मंत्र से सिर को पवित्र करके, भूमि पर प्रणाम करना चाहिए।

निवेदयामि चात्मानं नमस्ते ज्ञानरूपिणे 50.

मैं स्वयं को समर्पित करता हूँ और ज्ञानस्वरूप को नमस्कार करता हूँ।

भूर्भुवः स्वस्त्वमोङ्कारः सर्वो रुद्रः सनातनः 50.

भूः, भुवः, स्वः और ॐ—ये सभी सनातन रुद्र ही हैं।

प्रातः काले च मध्याह्ने नमस्कुर्य्याद्दिवाकरम् 50.

प्रातःकाल और मध्याह्न में सूर्य को नमस्कार करना चाहिए।

प्रज्वाल्य वह्निं विधिवज्जुहुयाज्जातवेदसम् 50.

नियमपूर्वक अग्नि प्रज्वलित करके, जातवेदस् को हवन करना चाहिए।

प्राप्यानुज्ञां विशेषेण जुहुयाद्वा यथाविधि 50.

विशेष अनुमति मिलने पर, विधि के अनुसार हवन करना चाहिए।

दैवतानि नमस्कुर्य्यादुपहारान्निवेदयेत् 50.

देवताओं को प्रणाम करके, उन्हें भोजन का भोग अर्पित करना चाहिए।

वेदाभ्यासं ततः कुर्य्यात्प्रयत्नाच्छक्तितो द्विजः 50.

उसके बाद, द्विज को अपनी शक्ति के अनुसार वेदों का अभ्यास मन लगाकर करना चाहिए।

अवेक्षेत च शास्त्राणि धर्मादीनि द्विजोत्तमः 50.

श्रेष्ठ द्विज को धर्म और अन्य विषयों से जुड़े शास्त्रों का अध्ययन करना चाहिए।

उपयादीश्वरं चैव योगक्षेमप्रसिद्धये 50.

उसे कल्याण और सुरक्षा की प्राप्ति के लिए ईश्वर का स्मरण करना चाहिए।

ततो मध्याह्नसमये स्नानार्थं मृदमाहरेत् 50.

फिर दोपहर के समय स्नान के लिए मिट्टी एकत्र करनी चाहिए।

नदीषु देवखातेषु तडागेषु सरः सु च 50.

नदी, देवताओं के कुंड, तालाब और सरोवर में,

पञ्च पिण्डाननुद्धृत्य स्नानं दुष्यन्ति नित्यशः 50.

पाँच पिंड निकाले बिना, स्नान सदा अपवित्र हो जाता है।

अधश्च तिसृभिः क्षाल्यं पादौ षट्‌भिस्तथैव च 50.

पाँवों को नीचे की ओर तीन बार और फिर छह बार धोना चाहिए।

गोमयस्य प्रमाणं तु तेनाङ्गं लेपयेत्ततः 50.

गाय के गोबर की उचित मात्रा लेकर, उसे शरीर पर लगाना चाहिए।

लेपयित्वा तु तीरस्थस्तल्लिङ्गैरेव मन्त्रतः 50.

गोबर लगाने के बाद, तट पर खड़े होकर उन चिन्हों के लिए मंत्रों का उच्चारण करना चाहिए।

स्नानकाले स्मरेद्विष्णमापो नारायणो यतः 50.

स्नान करते समय विष्णु का स्मरण करना चाहिए, क्योंकि जल नारायण का है।

आचान्तः पुनराचामेन्मन्त्रेणानेन मन्त्रवित् 50.

मुख शुद्ध करने के बाद, जो मंत्र जानता है वह इस मंत्र से फिर से आचमन करे।

त्वं यज्ञस्त्वं वषट्कार आपो ज्योती रसोऽमृतम् 50.

तुम ही यज्ञ हो, तुम ही वषट्कार हो, तुम जल, प्रकाश, रस और अमृत हो।

सावित्रीं वा जपे द्विद्वांस्तथा चैवाघमर्षणम् 50.

या वह दो बार सावित्री मंत्र और साथ ही अघमर्षण मंत्र का जप करे।

इदमापः प्रवहतव्याहृतिभिस्तथैव च 50.

ये जल, वेद की उच्चारणों के साथ प्रवाहित होने चाहिए।

अन्तर्जलमवाङ्‌मग्नो जपेत्त्रिरघमर्षणम् 50.

जल में नीचे की ओर डूबकर, तीन बार अघमर्षण मंत्र का जप करना चाहिए।

आवर्त्तयेद्वा प्रणवं देवदेवं रमरेद्धरिम् 50.

या वह प्रणव का जप करे और श्रीराम में रमण करने वाले देवों के देव हरि का ध्यान करे।