गरुडपुराणम्

अहन्यहनि यः कुर्य्यात्क्रियां स ज्ञानमाप्नुयात् 50.

जो प्रतिदिन विधिपूर्वक कर्म करता है, वह ज्ञान प्राप्त करता है।

चिन्तयेद्धृदि पद्मस्थमानन्दमजरं हरिम् 50.

हृदय में कमल में विराजमान, आनंदमय और अजर श्रीहरि का ध्यान करना चाहिए।

स्त्रायान्नदीषु शुद्धासु शौचं कृत्वा यथाविधि 50.

नदी या सरोवर के शुद्ध जल में विधिपूर्वक शुद्ध होकर,

तस्मात्सर्वप्रयत्नेन प्रातः स्नानं समाचरेत् 50.

इसलिए पूरी लगन से प्रातः स्नान अवश्य करना चाहिए।

सुखात्सुप्तस्य सततं लालाद्याः संस्त्रवन्ति हि 50.

जो सुख से सोता है, उसके मुँह से लार आदि स्राव सदा निकलते हैं।

अलक्ष्मीः कालकर्णो च दुः स्वप्नं दुर्विचिन्तितम् 50.

अशुभता, कालकर्ण, बुरे स्वप्न और बुरे विचार—

न च स्नानं विना पुंसां प्राशस्त्यं कर्म संस्मृतम् 50.

स्नान के बिना मनुष्य का कोई भी कर्म शुभ नहीं माना जाता।

अशक्तावशिरस्कं तु स्नानमस्य विधीयते 50.

अगर कोई असमर्थ हो, तो उसके लिए सिर पर जल डालकर स्नान करने का विधान है।

ब्राह्ममाग्नेयमुद्दिष्टं वायव्यं दिव्यमेव च 50.

ब्राह्म, आग्नेय, उद्दिष्ट, वायव्य और दिव्य—ये स्नान के प्रकार हैं।

ब्राह्मं तु मार्जनं मन्त्रैः कुशैः सोदकबिन्दुभिः 50.

ब्राह्म स्नान में कुशा और मंत्रों के साथ जल के छींटे दिए जाते हैं।

गवां हि रजसा प्रोक्तं वायव्यं स्नानमुत्तमम् 50.

गाय के धूल से किया गया वायव्य स्नान उत्तम माना गया है।

वारुणं चावगाहं च मानसं त्वात्मवेदनम् 50.

वारुण स्नान जल में डुबकी लगाना है; मानसिक स्नान आत्मज्ञान है।

आत्मतीर्थमिति ख्यातं सेवितं ब्रह्मवादिभिः 50.

इसे आत्मतीर्थ कहा गया है, जिसे ब्रह्म को जानने वाले लोग अपनाते हैं।

अपामार्गं च विल्वं च करवीरं च धावने 50.

अपामार्ग, बिल्व और करवीर का उपयोग शुद्धि के लिए करना चाहिए।

प्रक्षाल्य भुक्त्वा तज्जह्याच्छुचौ देशे समाहितः 50.

हाथ-मुँह धोकर और भोजन करके, बचा हुआ अन्न शुद्ध स्थान पर एकाग्र मन से छोड़ देना चाहिए।

आचम्य विधिवन्नित्यं पुनराचम्य वाग्यतः 50.16 आपोहिष्ठाव्याहृतिभिः सावित्र्या वारुणैः शुभैः 50.

नियम के अनुसार आचमन करके, फिर वाणी को संयमित रखते हुए, 'आपो हिष्ठा' और सावित्री तथा शुभ वारुण मंत्रों से पुनः आचमन करना चाहिए।

जप्त्वा जलाञ्जलिं दद्याद्भारस्करं प्रति तन्मनाः 50.

उचित मंत्रों का जप करके, मन को लगाकर, दोनों हाथों से जल लेकर भास्कर को अर्पित करना चाहिए।

प्राणायामं ततः कृत्वा ध्यायेत्सन्ध्यामिति श्रुतिः 50.

फिर प्राणायाम करके, शास्त्रों में बताए अनुसार संध्या का ध्यान करना चाहिए।

ऐश्वरी केवला शक्तिस्तत्त्वत्रयसमुद्भवा 50.

तीनों तत्त्वों से उत्पन्न केवल वही शक्ति परमेश्वरी है।

प्राङ्‌मुखः सततं विप्रः सन्ध्योपासनमाचरेत् 50.

ब्राह्मण को सदा पूर्व दिशा की ओर मुख करके संध्या की उपासना करनी चाहिए।

यदन्यत्कुरुते किञ्चिन्न तस्य फलभाग्भवेत् 50.

वह अन्य जो भी कर्म करता है, उसका फल उसे नहीं मिलता।

उपास्य विधिवत्सन्ध्यां प्राप्ताः पूर्वपरां गतिम् 50.

विधिपूर्वक संध्या की उपासना करके, मनुष्य पूर्व और भविष्य के सभी लक्ष्य प्राप्त कर लेता है।

विहाय सन्ध्याप्रणतिं स याति नरकायुतम् 50.

जो संध्या की वन्दना छोड़ देता है, वह अनगिनत नरकों में जाता है।

उपासितो भवेत्तेन देवो योगतनुः परः 50.

ऐसी उपासना करने से परम देवता योगमय रूप में प्रकट होते हैं।

गायत्त्रीं वै जपेद्विद्वान्प्राङ्‌मुखः प्रयतः शुचिः 50.

ज्ञानी पुरुष को पूर्व दिशा की ओर मुख करके, शुद्ध और एकाग्र होकर गायत्री का जप करना चाहिए।

मन्त्रैस्तु विविधैः सारैः ऋग्‌यजुःसामसंज्ञितैः 50.

ऋग्वेद, यजुर्वेद और सामवेद के मुख्य मंत्रों से विविध प्रकार की स्तुति करनी चाहिए।

कुर्वीत प्रणतिं भूमौ मूर्धानमभिमन्त्रितः 50.

मंत्र से सिर को पवित्र करके, भूमि पर प्रणाम करना चाहिए।

निवेदयामि चात्मानं नमस्ते ज्ञानरूपिणे 50.

मैं स्वयं को समर्पित करता हूँ और ज्ञानस्वरूप को नमस्कार करता हूँ।

भूर्भुवः स्वस्त्वमोङ्कारः सर्वो रुद्रः सनातनः 50.

भूः, भुवः, स्वः और ॐ—ये सभी सनातन रुद्र ही हैं।