गरुडपुराणम्

तुलसीवन्दनं कुर्याच्छ्रीविष्णुं संस्मरेत्खग । विण्मूत्रोत्सर्गकाले च ह्यपानात्मककेशवम्

तुलसी का पूजन करना चाहिए और श्रीविष्णु का स्मरण करना चाहिए, हे पक्षी। मल-मूत्र त्यागते समय भी अपानरूप केशव का स्मरण करना चाहिए।

त्रिविक्रमं शौचकाले गङ्गापानकरं हरिम् । दन्तधावनकाले तु चन्द्रान्तर्यामिणं हरिम्

शौच के समय त्रिविक्रम, गंगाजल पान करने वाले हरि का स्मरण करना चाहिए। दाँतों की सफाई करते समय चंद्रमा में स्थित हरि का स्मरण करना चाहिए।

मुखप्रक्षालने काले माधवं संस्मरेत्खग । गवां कण्डूयने चैव स्मरेद्गोवर्धनं हरिम्

मुख धोते समय माधव का स्मरण करना चाहिए, हे पक्षिराज। गायों को खुजाते समय गोवर्धनधारी हरि का स्मरण करना चाहिए।

सदा गोदोहने काले स्मरेद्गोपालवल्लभम् । अनन्तपुण्यार्जितजन्मकर्मणां सुपक्वकाले च खगेन्द्रसत्तम

गाय दुहते समय सदा गोपियों के प्रियतम का स्मरण करना चाहिए। और, हे श्रेष्ठ पक्षिराज, असंख्य पुण्य जन्मों के फलों के पकने के समय भी उसका स्मरण करना चाहिए।

स्पर्शे गवां चैव सदा नृणां वै भवत्यतो नात्र विचार्यमस्ति । यस्मिन् गृहे नास्ति सदोत्तमा च गौर्यङ्गणे श्रीतुलसी च नास्ति

गायों और मनुष्यों का स्पर्श करने में सदा लाभ ही है, इसमें कोई संदेह नहीं। जिस घर के आँगन में उत्तम गाय और श्रीतुलसी नहीं है,

यस्मिन् गृहे देवमहोत्सवश्च यस्मिन् गृहे श्रवणं नास्ति विष्णोः । तत्संसर्गाद्याति दुःखादिकं च तस्य स्पर्शो नैव कार्यः कदापि

जिस घर में देवताओं का महोत्सव नहीं होता और जहाँ विष्णु की कथा नहीं सुनी जाती, वहाँ का संग दुःख ही देता है; वहाँ की किसी वस्तु का स्पर्श कभी नहीं करना चाहिए।

गोस्पर्शनविहीनस्य गोदोहनमजानतः । गोपोषणविहीनस्य प्राहुर्जन्म निरर्थकम्

जो गाय का स्पर्श नहीं करता, गाय दुहना नहीं जानता और गायों का पालन-पोषण नहीं करता, उसका जन्म व्यर्थ कहा गया है।

गोग्रासमप्रदातुश्च गोपुष्टिं चाप्यकुर्वतः । गतिर्नास्त्येव नास्त्येव ग्रामचाण्डालवत्स्मृतः

जो गायों को घास नहीं देता और उनकी सेवा नहीं करता, उसकी कोई गति नहीं है, बिल्कुल नहीं है; ऐसा व्यक्ति गाँव में चांडाल के समान माना जाता है।

वत्स्यस्य स्तनपाने च बालकृष्णं तु संस्मरेत् । दधिनिर्मन्थने चैव मन्थाधारं स्मरेद्धरिम्

बछड़े के स्तनपान करते समय बालकृष्ण का स्मरण करना चाहिए और दही मथते समय मथानी के आधार हरि का स्मरण करना चाहिए।

मृत्तिकास्नान काले तु वराहं संस्मरेद्धरिम् । पुण्ड्राणां धारणे चैव केशवादींश्च द्वादश

मिट्टी से स्नान करते समय वराह रूपी हरि का स्मरण करना चाहिए और पुंड्र धारण करते समय केशव आदि बारह स्वरूपों का स्मरण करना चाहिए।

मुद्राणां धारणे चैव शङ्खचक्रगदाधरम् । पद्मं नारायणीं मुद्रां क्रुद्धोल्कादींश्च संस्मरेत्

मुद्राएँ धारण करते समय शंख, चक्र, गदा धारण करने वाले का स्मरण करना चाहिए। कमल, नारायणी मुद्रा और क्रुद्धोल्का आदि उग्र रूपों का भी स्मरण करना चाहिए।

श्रीरामसंस्मृतिं चैव संध्याकाले खगोत्तम । अच्युतानन्तगोविन्दाञ्छ्राद्धकाले च संस्मरेत्

संध्या के समय श्रीराम का स्मरण करना चाहिए, हे श्रेष्ठ पक्षिराज। श्राद्ध के समय अच्युत, अनंत और गोविंद का स्मरण करना चाहिए।

प्राणादिकपञ्चहोमेचानिरूद्धादींश्च संस्मरेत् । अन्नाद्यर्पणकाले तु वासुदेवं च संस्मरेत्

प्राण आदि पाँच होम के समय अनिरुद्ध आदि का स्मरण करना चाहिए। अन्न अर्पण के समय वासुदेव का स्मरण करना चाहिए।

अपोशनस्य काले तु वायोरन्तर्गतं हरिम् । वस्त्रधारणकाले तु उपेन्द्रं संस्मरेद्धरिम्

जल ग्रहण करते समय, जो वायु में स्थित हैं, उन हरि का स्मरण करना चाहिए। वस्त्र पहनते समय भी उपेन्द्र स्वरूप हरि को याद करना चाहिए।

यज्ञोपवीतस्य च धारणे तु नारायणं वामनाख्यं स्मरेत्तु । आर्तिक्यकाले च तथैव विष्णोः सम्यक्स्मरेत्पर्शुरामाख्यविष्णुम्

यज्ञोपवीत धारण करते समय वामन नामक नारायण का स्मरण करना चाहिए। और संकट के समय परशुराम रूपी विष्णु का सही तरह से स्मरण करना चाहिए।

अपोशनेवैश्वदेवस्य काले तदन्यहोमादिषु भस्मधारणे । स्मरेत्तु भक्त्या परमादरेण नारायणं जामदग्न्याख्यरामम्

वैश्वदेव के लिए जल ग्रहण करते समय या अन्य हवन आदि में, और भस्म लगाने के समय, भक्तिभाव और आदर के साथ नारायण, जमदग्नि के पुत्र राम का स्मरण करना चाहिए।

त्रिवारतीर्थग्रहणस्य काले कृष्णं रामं व्यासदेवं क्रमेण । शङ्खोदकस्योद्धरणे चैव काले मुकुन्दरूपं संस्मरेत्सर्वदैव

तीन बार तीरथ जल लेने के समय क्रम से कृष्ण, राम और व्यासदेव का स्मरण करना चाहिए। शंख के जल को उठाते समय सदा मुकुन्द रूप का स्मरण करना चाहिए।

ग्रासेग्रासे स्मरणं चैव कार्यं गोविन्दसंज्ञस्य विशुद्धमन्नम् । एकैकभक्ष्यग्रहणस्य काले सम्यक्स्मरेदच्युतं वै खगेन्द्र

हर निवाले के साथ, जो शुद्ध अन्न है, गोविन्द का स्मरण करना चाहिए। और प्रत्येक भक्ष्य वस्तु ग्रहण करते समय, हे पक्षीराज, अच्युत का सही तरह से स्मरण करना चाहिए।

शाकादीनां भक्षणे चैव काले धन्वन्तरिं स्मरेच्चैव नित्यम् । तथा परान्नस्य च भोगकाले स्मरेच्च सम्यक्पाण्डुरङ्गं च विष्णुम्

सब्जी आदि खाने के समय सदा धन्वन्तरि का स्मरण करना चाहिए। और दूसरों के बनाए भोजन का भोग करते समय पांडुरंग नामक विष्णु का सही तरह से स्मरण करना चाहिए।

हैयङ्गवीनस्य च भक्षणे वै सम्यक्स्मरेत्ताण्डवाख्यं च कृष्णम् । दध्यन्नभक्षे परमं पुराणं गोपालकृष्णं संस्मरेच्चैव नित्यम्

घी खाते समय तांडव नामक कृष्ण का सही तरह से स्मरण करना चाहिए। दही-चावल खाते समय सदा प्राचीन गोपाल कृष्ण का स्मरण करना चाहिए।

दुग्धान्नभोगे च तथैव काले सम्यक्स्मरेच्छ्रीनिवासं हरिं च । सुतैलसर्पिःषु विपक्वभक्षसंभोजने संस्मरेद्व्यङ्कटेशम्

दूध-चावल का भोग करते समय श्रीनिवास और हरि का सही तरह से स्मरण करना चाहिए। और शुद्ध तेल या घी में बने अच्छे भोजन का सेवन करते समय व्यंकटेश का स्मरण करना चाहिए।

द्राक्षासुजम्बूकदलीरसालनारिङ्गदाडिम्बफलानि चारु । स्मरेत्तु रम्भोत्तमनारिकेलधात्रीसुभोगे खलु बालकृष्णम्

अंगूर, बेर, केले, नींबू, अनार और अन्य सुंदर फलों, साथ ही केले, नारियल और आँवला का भोग करते समय निश्चय ही बालकृष्ण का स्मरण करना चाहिए।

सुपानकस्यैव च पानकाले सम्यक्स्मरेन्नारसिंहाख्यविष्णुम् । गङ्गामृतस्यैव च पानकाले गङ्गातातं संस्मरेद्विष्णुमेव

अच्छे पेय पीते समय नरसिंह नामक विष्णु का सही तरह से स्मरण करना चाहिए। और गंगा का अमृत पीते समय गंगातात स्वरूप विष्णु का स्मरण करना चाहिए।

प्रयाणकाले संस्मरेत्तार्क्ष्यवाहं नारायणं निर्गुणं विश्वमूर्तिम् । पुत्रादीनां चुंबने चैव काले सुवेणुहस्तं संस्मरेत्कृष्णमेव

प्रस्थान के समय गरुड़ध्वज, निराकार, विश्वरूप नारायण का स्मरण करना चाहिए। और पुत्र आदि को चूमते समय सुंदर बांसुरीधारी कृष्ण का स्मरण करना चाहिए।

सुखङ्गकाले स्वस्त्रियश्चैव नित्यं गोपि कुचद्वन्द्वविलासिनं हरिम् । तांबूलकाले संस्मरैच्चैव नित्यं प्रद्युम्नाख्यं वासुदेवं हरिं च

अपनी पत्नी के साथ सुख के समय सदा गोपियों के कुचों में रमण करने वाले हरि का स्मरण करना चाहिए। तांबूल खाते समय सदा प्रद्युम्न नामक वासुदेव हरि का स्मरण करना चाहिए।

शय्याकाले संस्मरेच्चैव नित्यं संकर्षणाख्यं विष्णुरूपं हरिं च । निद्राकाले संस्मरेत्पद्मनामं कथाकाले व्यासरूपं हरिं च

शय्या पर लेटते समय सदा संकर्षण रूपी हरि का स्मरण करना चाहिए। निद्रा के समय पद्मनाभ का स्मरण करना चाहिए, और कथा सुनते समय व्यास रूपी हरि का स्मरण करना चाहिए।

सुगानकाले संस्मरेद्वेणुगीतं हरिं हरिं प्रवदेत्सर्वदैव । श्रीमत्तुलस्याश्छेदने चैव काले श्रीरामरामेति च संस्मरेत्तु

मधुर गीत गाते समय बांसुरी बजाने वाले हरि का स्मरण करना चाहिए और सदा 'हरि हरि' कहना चाहिए। श्री तुलसी को काटते समय 'श्रीराम राम' का स्मरण करना चाहिए।

पुष्पादीनां छेदने चैव काले सम्यक् स्मरेदेत्कपिलाख्यं हरिं च । प्रदक्षिणे गारुडान्तर्गतं च हरिं स्मरेत्सर्वदा वै खगेन्द्र

फूल आदि काटते समय सही तरह से कपिल नामक हरि का स्मरण करना चाहिए। और प्रदक्षिणा करते समय, हे पक्षीराज, गरुड़ में स्थित हरि का सदा स्मरण करना चाहिए।

प्रणामकाले देवदेवस्य विष्णोः शेषान्तस्थं संस्मरेच्चैव विष्णुम् । सुनीतिकाले संस्मरेन्नारसिंहं नारायणं संस्मरेत्सर्वदापि

देवों के देव विष्णु को प्रणाम करते समय शेष में स्थित विष्णु का स्मरण करना चाहिए। और सदाचरण के समय नरसिंह का स्मरण करना चाहिए, तथा सदा नारायण का स्मरण करना चाहिए।