अब मैं आपको गरुड़पुराण के इन श्लोकों का भावपूर्ण, क्रमबद्ध और श्रद्धापूर्ण कथा रूप में वर्णन करता हूँ। सबसे पहले, उपासना की विधि में, साधक को आह्वान की मुद्रा बनाकर भगवान हरि को आमंत्रित करना चाहिए। हे शिव, दक्षिण-पूर्व दिशा में देवता का हृदय स्थापित करना चाहिए। फिर, पौरण्दरी दिशा में, मन को दृढ़ करके धर्म की स्थापना करें। उत्तर-पूर्व में सोम की स्थापना की जाती है, और पौरण्दरी दिशा में लोहित की। दक्षिण-पश्चिम में दैत्यगुरु की स्थापना करें, पश्चिम में शनि की। इसके बाद, दूसरे मंडल में बारह आदित्य सूर्य की पूजा करनी चाहिए—सावितृ, धात्रि और शक्तिशाली विवस्वत सहित। पूर्व दिशा से, श्रद्धा के साथ इन्द्र आदि देवताओं की पूजा करें, साथ ही जय, विजय, जयन्ती और अपराजिता की भी। अब मैं कश्यप को मृत्यु-विजयी की पूजा विधि बताता हूँ, जैसा गरुड़ ने कहा है। सबसे पहले 'ॐ' का उच्चारण करें, फिर तुरंत 'जुं' अक्षर का। ईश, विष्णु, अर्क और देवी के सर्व सिद्धि प्रदायक कवच का जप करने से साधक मृत्यु से मुक्त और सभी पापों से रहित हो जाता है। यदि इसका सौ बार जप किया जाए, तो वेदों का फल, यज्ञों और तीर्थों का पुण्य प्राप्त होता है। साधक को उस देवता का ध्यान करना चाहिए, जो श्वेत कमल पर विराजमान हैं, वर और अभय देने वाले हाथ से आशीर्वाद देते हैं। उनके शरीर का भाग देवी हैं, जो अमृत और अमरता की वाणी बोलती हैं। इस कवच का आठ हजार बार जप, दिन के तीन संधियों में, एक महीने तक बिना अवरोध के करना चाहिए। पूजा में आह्वान, स्थापना, संयम, उपस्थिति और प्रतिष्ठा के क्रम होते हैं। दीप, वस्त्र, आभूषण, अन्न-नैवेद्य, पेय और पंखा अर्पित किए जाते हैं। वाद्य, गति, नृत्य, स्थापना की मुद्रा और प्रदक्षिणा भी होती है। पूजा छह अंगों और अन्य विधियों के अनुसार क्रमबद्ध रूप से की जाती है। सबसे पहले पूजा पात्र की पूजा करें, फिर उसे वस्त्र से स्पर्श करें। पूजा में आधार शक्ति, श्वास नियंत्रण और आसन का भी उपयोग होता है। स्वयं और देवता के स्वरूप का चिंतन करें, और हाथ-पैर की स्थापना करें। कोई चमकदार पुष्प मूर्ति या वेदी पर रखें। देवता की उपस्थिति का आह्वान करें और उनके गणों की पूजा करें—धर्म आदि, इन्द्र आदि, शस्त्रधारी गण। सबसे पहले माताओं, गणों, नंदी और गंगा की पूजा करें। 'ॐ अमृतेश्वर', 'ॐ भैरवाय नमः' का उच्चारण करें। इसी प्रकार शिव, कृष्ण, ब्रह्मा और अन्य गणों की पूजा करें। अब मैं जीवन के स्वामी, गरुड़ विधि का वर्णन करता हूँ, जैसा शिव ने कहा है। श्मशान में, दीमक के टीले में, पर्वत पर, गुफा में या वृक्ष के नीचे। छठे दिन, कर्क, मेष, मूल, आश्लेषा, मघा और अन्य नक्षत्रों में। दंडधारी, शस्त्रधारी, भिक्षु, नग्न या मृत्यु के दूत के रूप में। सबसे पहले, दिन का स्वामी आधे याम तक भोग करता है, फिर अन्य। सर्प के मार्ग का क्रम जानना चाहिए, रात में तीरों के घूमने से। कर्कोटक, ज्ञ, गुरु, पद्म, महापद्म और भार्गव। रात और दिन में, देवताओं के गुरु के भाग में अमरान्तक का प्रभाव रहता है। कालवती समय का पालन करें, जो आधे याम के संधि पर स्थित है। दिन में, वेद के छह भाग, पर्वत और मनुष्यों के तीस भाग होते हैं। नाभि, हृदय, वक्ष, कंठ, नासिका और नेत्र—ये स्थान ध्यान में आते हैं। यदि चंद्रमा रहता है और व्यक्ति जीवित है, तो वह पुरुष के दाहिने भाग पर स्थित हो। इस प्रकार, गरुड़पुराण के इन श्लोकों के अनुसार, उपासना, पूजा, ध्यान और मृत्यु-विजय की विधियाँ क्रमबद्ध और श्रद्धापूर्वक संपन्न होती हैं।