গরুডপুরাণম্

আমমম্লং চ বিষ্টব্ধং কফপিত্তানিলৈঃ ক্রমাত্ । আলিপ্য জঠরং প্রাজ্ঞো হিঙ্গুত্র্যূষণসৈন্ধবৈঃ ॥ ১,১৬৮.

শ্লেষ্মা, পিত্ত বা বাত থেকে ভার, টকভাব বা অরুদ্ধতা হলে, জ্ঞানী ব্যক্তি হিং, লম্বা মরিচ আর সেঁধল লবণ দিয়ে পেটে মালিশ করেন।

দিবাস্বপ্নং প্রকুর্বীত সর্বাজীর্ণবিনাশনম্ । অহিতান্নৈ রোগরাশিরহিতান্নং ততস্ত্যজেত্ ॥ ১,১৬৮.

দিনে ঘুমালে সব অজীর্ণ নষ্ট হয়; কিন্তু অখাদ্য খেলে অনেক রোগ হয়, তাই তা ত্যাগ করা উচিত।

উষ্ণাম্বু বানুপানং চ মাক্ষিকৈঃ পাচনং ভবেত্ । করীরদধিমত্স্যৈশ্চ প্রাযঃ ক্ষীরং বিরুধ্যতে ॥ ১,১৬৮.

উষ্ণ জল পান করলে আর মধু দিলে হজম ভালো হয়; তবে দুধ সাধারণত মূলো, দই বা মাছের সঙ্গে মানায় না।

বিল্বঃ শোণা চ গম্ভারী পাটলা গণিকারিকা । দীপনং কফবাতঘ্নং পঞ্চমূলমিদং মহত্ ॥ ১,১৬৮.

বেল, শোণা, গম্ভারী, পাতলা আর গণিকারিকা—এই পাঁচটি মূল জঠরাগ্নি বাড়ায়, শ্লেষ্মা আর বাত নাশ করে।

শালপর্ণো পৃশ্রিপর্ণো বৃহতীদ্বযগোক্ষুরম্ । বাতপিত্তহরং বৃষ্যং কনীযঃ পঞ্চমূলকম্ ॥ ১,১৬৮.

শালপর্ণ, পৃশ্নিপর্ণ, দুই ধরনের বৃহতী আর গোক্ষুর—এই পাঁচটি ছোট মূল বাত-পিত্ত কমায় ও বল বাড়ায়।

উভযং দশসূলং স্যাত্সন্নিপাতজ্বরাপহম্ । কাসে শ্বাসে চ তন্দ্রাযাং পার্শ্বশূলে চ শস্যতে ॥ ১,১৬৮.

উভয় ধরনের দশশূল ওষুধ একত্রিত রোগের জ্বর কমাতে কার্যকর। এটি কাশি, শ্বাসকষ্ট, ঘুমঘুম ভাব এবং পার্শ্ববেদনায়ও ব্যবহার করা হয়।

এতৈস্তৈলানি সর্পোষি প্রলেপাদলকাং জযেত্ । ক্বাথাচ্চতুর্গুণং বারি পাদস্থং স্যাচ্চতুর্গুণম্ ॥ ১,১৬৮.

এই তেলগুলি দিয়ে সেঁক ও মালিশ করলে চুল পড়া কমে। ওষুধ সিদ্ধ করার জল চারগুণ নিতে হয়, আর পায়ে লাগানোর জন্যও জল চারগুণ হওয়া উচিত।

স্নেহঞ্চ তত্সমং ক্ষীরং কল্কশ্চ স্নেহপাদকঃ । সংবর্তিতৌষধৈঃ পাকো বস্তৌ পানে ভবেত্সমঃ । খরোঽভ্যঙ্গে মৃদুর্নস্যে পাকোঽপি সংপ্রকল্পযেত্ ॥ ১,১৬৮.

তেল ও দুধ সমান পরিমাণে নিতে হয়, আর ওষুধের বাটা তেলের চতুর্থাংশ। নির্দিষ্ট ওষুধ দিয়ে সিদ্ধ করতে হয়। এনিমা ও খাওয়ার জন্য ওষুধের মিশ্রণ সমান হয়; মালিশের জন্য একটু শক্ত, নাকে দেওয়ার জন্য নরম, আর ব্যবহারের উপযোগী করে তৈরি করতে হয়।

স্থূলদেহন্দ্রিযাশ্চিন্ত্যা প্রকৃতির্যা ত্বধিষ্ঠিতা । আরোগ্যমিতি তং বিদ্যাদাযুষ্মন্তমুপাচরেত্ ॥ ১,১৬৮.

যার দেহ ও ইন্দ্রিয় মজবুত এবং স্বাভাবিক প্রকৃতি বজায় আছে, তাকেই সুস্থ বলে মানা হয় এবং দীর্ঘজীবী বলে যত্ন নেওয়া উচিত।

যো গৃহ্ণাতীন্দ্রিযৈরর্থান্বিপরীতান্স মৃত্যুভাক্ । ভিষঙ্মিত্রগুরুদ্বেষী প্রিযারাতিশ্চ যো ভবেত্ ॥ ১,১৬৮.

যে ব্যক্তি ইন্দ্রিয় দিয়ে জিনিসকে ভুলভাবে বোঝে, সে মৃত্যুর দিকে এগিয়ে যায়। চিকিৎসক, বন্ধু বা শিক্ষকের প্রতি শত্রুতা, কিংবা অতিরিক্ত আসক্তি বা ঘৃণা থাকলেও বিপদ হয়।

গুল্ফজানুললাটং চ হনুর্গণ্ডস্তথৈব চ । ভ্রষ্টং স্থানচ্যুতং যস্য স জহাত্যচিরাদসূন্ ॥ ১,১৬৮.

যার গোড়ালি, হাঁটু, কপাল, চোয়াল বা গাল স্থানচ্যুত বা সরে গেছে, সে অচিরেই প্রাণ হারায়।

বামাক্ষিমজ্জনং জিহ্বা শ্যামা নাসা বিকারিণী । কৃষ্ণৌ স্থানচ্যুতৌ চোষ্ঠৌ কৃষ্ণাস্যং যস্যতং ত্যজেত্ ॥ ১,১৬৮.

যদি কারও বাঁ চোখ ডুবে যায়, জিভ কালো হয়, নাক বিকৃত হয়, ঠোঁট কালো ও সরে যায় এবং মুখও কালো হয়, তাহলে তার আর আশার কিছু থাকে না।

শ্রীগরুডমহাপুরাণম্ ১৬৯ ধন্বন্তরিরুবাচ । হিতাহিতবিকেকায অনুপানবিধিং ব্রুবে । রক্তশালি ত্রিদোষঘ্নং তৃষ্ণামেদোনিবারকম্ ॥ ১,১৬৯.

ধন্বন্তরি বললেন, আমি উপকার-অপকার বিচার ও অনুপান ব্যবহারের নিয়ম বলছি। লাল চাল তিন দোষ নাশ করে, তৃষ্ণা মেটায় এবং চর্বি জমতে দেয় না।

মহাশালি পরং বৃষ্যং কলমঃ শ্লেষ্মপিত্তহা । শীত্তো গুরুস্ত্রিদোষঘ্নঃ প্রাযশো গৌরষষ্টিকঃ ॥ ১,১৬৯.

মহাশালি খুব বলবর্ধক; কলম চাল কফ ও পিত্ত কমায়; এটি ঠান্ডা, ভারী এবং সাধারণত গৌরষষ্টিকা চালও তিন দোষ শান্ত করে।

শ্যামাকঃ শোষণো রূক্ষো বাতলঃ শ্লেষ্মপিত্তহা । তদ্বত্প্রিযঙ্গুনীবারকোরদূষাঃ প্রকীর্তিতাঃ ॥ ১,১৬৯.

শ্যামাক শুকনো, রুক্ষ, বাত বাড়ায় এবং কফ-পিত্ত কমায়; প্রিয়াঙ্গু, নিবার ও কোরদূষাও একই রকম।

বহুবারঃ সকৃচ্ছীতঃ শ্লেষ্মপিত্তহরো যবঃ । বৃষ্যঃ শীতো গুরুঃ স্বাদুর্গোধূমো বাতনাশনঃ ॥ ১,১৬৯.

যব বারবার খেলে এবং একবার ঠান্ডা করলে কফ-পিত্ত নাশ হয়; এটি বলবর্ধক, ঠান্ডা, ভারী ও মিষ্টি। গম বাত কমায়।

কফপিত্তাস্ত্রজিন্মুদ্গঃ কষাযো মধুরোলঘুঃ । মাষো বহুবলো বৃষ্যঃ পিত্তশ্লেষ্মহরো গুরুঃ ॥ ১,১৬৯.

মুগ কষায়, মিষ্টি, হালকা এবং কফ-পিত্ত নাশক; মাষ ডাল খুব বলবর্ধক, শক্তিবর্ধক, ভারী এবং পিত্ত-কফ কমায়।

অবৃষ্যঃ শ্লেষ্মপিত্তঘ্নো রাজমাষোঽনিলার্তিনুত্ । কুলত্থঃ শ্বাসহিক্কাহৃত্কফগুল্মানিলাপহঃ ॥ ১,১৬৯.

রাজমাষ বলবর্ধক নয়, তবে কফ-পিত্ত কমায় এবং বাতের কষ্টে উপকারী। কুলথ ডাল শ্বাসকষ্ট, হেঁচকি, হৃদরোগ, কফ, গলম এবং বাত দূর করে।

রক্তপিত্তজ্বরোন্মাথো শীতো গ্রাহী মকুষ্ঠকঃ । পুংস্ত্বাসৃক্কফপিত্তঘ্নশ্চণকো বাতলঃ স্মৃতঃ ॥ ১,১৬৯.

মকুষ্ঠক ঠান্ডা, বেঁধে রাখে এবং রক্তপিত্ত, জ্বর ও উন্মাদনা কমায়; চন ডাল বাত বাড়ায়, আর শুক্র, রক্ত, কফ ও পিত্তের রোগ দূর করে।

মসূরো মধুরঃ শীব সংগ্রহী কফপিত্তহা । তদ্বত্সর্বগুণাঢ্যশ্চ কলাযশ্চাতিবাতলঃ ॥ ১,১৬৯.

মসুর ডাল মিষ্টি, ঠান্ডা, বেঁধে রাখে এবং কফ-পিত্ত কমায়; কালাইও সব গুণে পরিপূর্ণ এবং খুব বাতবর্ধক।

আগ্কী কফপিত্তঘ্নো শুক্রলা চ তথা স্মৃতা । অতসী পিত্তলা জ্ঞেযা সিদ্ধার্থঃ কফবাতজিত্ ॥ ১,১৬৯.

আঙকী কফ-পিত্ত কমায় এবং শুক্র বাড়ায়; অতসী পিত্ত বাড়ায়, সিদ্ধার্থ কফ ও বাত নাশ করে।

সক্ষারমধুরস্নিগ্ধো বলোষ্ণপিত্তকৃত্তিলঃ । বলঘ্না রূক্ষলাঃ শীতা বিবিধাঃ সস্যজাতযঃ ॥ ১,১৬৯.

তিল নোনতা, মিষ্টি, তেলতেলে, বলবর্ধক, উষ্ণ এবং পিত্ত বাড়ায়; নানা রকম শস্য আছে, যেগুলি রুক্ষ, ঠান্ডা এবং বল কমায়।

চিত্রকেঙ্গুদিনালীকাঃ পিপ্পলীমধুশিগ্রবঃ । চব্যাচরণনির্গুণ্ডীতর্কারীকাশমর্দকাঃ ॥ ১,১৬৯.

চিত্রক, এঙ্গুদি, নালিকা, পিপ্পলী, মধুশিঙ্গ, চব্যা, চরণ, নিরগুণ্ডী, তরকারি ও কাশমর্দক—এইসব গাছের কথা বলা হয়েছে।

সবিল্বাঃ কফপিত্তঘ্নাঃ ক্রিমিঘ্না লঘুদীপকাঃ । বর্ষাভূমার্করৌ বাতকফঘ্নৌ দোষনাশনৌ ॥ ১,১৬৯.

বেল ও এ জাতীয় ফল কফ ও পিত্ত কমায়, পোকা ধ্বংস করে, হালকা ও হজমে সহায়ক। বর্ষাকালীন বা রৌদ্রের মধ্যে এগুলো বাত ও কফ দূর করে, দেহের সব দোষ নাশ করে।

তিক্তরসঃ স্যাদেরণ্ডঃ কাকমাচী ত্রিদোষহৃত্ । চাঙ্গেরী কফবাতঘ্নী সর্ষপঃ সর্বদোষদম্ ॥ ১,১৬৯.

এর মতোই এরণ্ড, কাকমাচী ও কাকমাচী তিতকুটে স্বাদযুক্ত, তিন দোষই দূর করে। চাঞ্জেরী কফ ও বাত কমায়, সরিষা সব দোষ দূর করে।

তদ্বদেব চ কৌস্মসুম্ভং রাজিকা বাতপিত্তলা । নাডীচঃ কফপিত্তঘ্নঃ চুচুর্মধুরশীতলঃ ॥ ১,১৬৯.

একইভাবে কৌশ্মাসুম্ভ ও রাজিকা বাত ও পিত্ত কমায়। নাড়ীচ কফ ও পিত্ত নাশ করে, শশা মিষ্টি ও ঠান্ডা।

দোষঘ্নং পদ্মপত্রঞ্চ ত্রিপুটং বাতকৃত্পরম্ । সক্ষারঃ সর্বদোষঘ্নো বাস্তুকো রোচনঃ পরঃ ॥ ১,১৬৯.

পদ্মপাতা ও ত্রিপুট দেহের দোষ দূর করে, তবে ত্রিপুট বিশেষভাবে বাত বাড়ায়। ক্ষারযুক্ত বাস্তুক সব দোষ নাশ করে ও খুবই রুচিকর।

তণ্ডুকীযোবিপহরঃ পালঙ্ক্যাশ্চ তথাপরে । মূলকং দোষকৃচ্ছামং স্বিন্নং বাতকফাপদম্ ॥ ১,১৬৯.

তাণ্ডুকী ও বিপহরা, পালংকিয়া ও আরও কিছু শাক, মূল জাতীয় সবজি দেহে দোষ সৃষ্টি করে ও শুকিয়ে দেয়; রান্না করলে বাত ও কফ বাড়ায়।

সর্বদোষহরং হ্যদ্যং কণ্ঠ্যং তত্পক্বমিষ্যতে । কর্কোটকং সবার্তাকং পদোলং কারবেল্লকম্ ॥ ১,১৬৯.

সব দোষ নাশে আদ্যা শ্রেষ্ঠ, গলায় আরাম দেয় যখন রান্না করা হয়। কর্কোটক, বার্তাক, পদোল ও কারবেল্লকও এতে অন্তর্ভুক্ত।