গরুডপুরাণম্

উচ্চৈর্ভাষাতিভারাচ্চ কর্মযোগাতিকর্ষণাত্ । বাযুঃ কুপ্যতি পর্জন্যে জীর্ণান্নে দিনসংক্ষযে ॥ ১,১৬৮.

জোরে কথা বলা, ভারী জিনিস তোলা, অতিরিক্ত পরিশ্রম, বেশি খাটাখাটনি—এসব থেকে বাত বাড়ে, যেমন ঝড়ের সময়, খাবার হজমের পরে, আর দিনের শেষে।

উষ্ণাম্ল লবণক্ষারকটুকাজীর্ণভোজনাত্ । তীক্ষ্ণাতপাগ্নিসন্তাপমদ্যক্রোধনিষেবণাত্ ॥ ১,১৬৮.

গরম, টক, নুন, ক্ষার, ঝাল আর হজম না হওয়া খাবার, প্রবল রোদ, আগুনের তাপ, দুঃখ, মদ আর রাগ—এসব থেকে পিত্ত বাড়ে।

বিদাহকালে ভুক্তস্য মধ্যাহ্নে জলদাত্যযে । গ্রীষ্মকালের্ঽদ্ধরাত্রেঽপি পিত্তং কুপ্যতি দেহিনঃ ॥ ১,১৬৮.

দাহের সময়, খাওয়ার পরে, দুপুরে, মেঘ কেটে গেলে, গ্রীষ্মকালে আর রাতের মাঝখানে শরীরে পিত্ত বাড়ে।

স্বাদ্বম্ললবণস্নিগ্ধগুরুশীতাতিভোজনাত্ । নবান্নপিচ্ছিলানূপমাংসাদেঃ সেবনাদপি ॥ ১,১৬৮.

মিষ্টি, টক, নুন, তেলেভাজা, ভারী, ঠান্ডা খাবার, নতুন চাল, পিচ্ছিল খাবার, মাছ আর মাংস খেলে কফ বাড়ে।

অব্যাযাম দিবাস্বপ্নশয্যাসনসুখাদিভিঃ । কফপ্রদোষো ভুক্তে চ বসন্তে চ প্রকুপ্যতি ॥ ১,১৬৮.

ব্যায়াম না করা, দিনে ঘুম, বিছানা আর আসনের আরাম—এসব থেকেও কফ বাড়ে, বিশেষ করে খাওয়ার পরে আর বসন্তকালে।

দেহপারুষ্যসংকোচতোদবিষ্টম্ভকাদযঃ । তথা চ সুপ্তা রোমহর্ষস্তম্ভনশোষণম্ ॥ ১,১৬৮.

শরীর খসখসে হয়ে যাওয়া, সংকুচিত হওয়া, আটকে যাওয়া—এসব লক্ষণ; আবার অবশ লাগা, গায়ে কাঁটা, শক্ত হয়ে যাওয়া, শুকিয়ে যাওয়াও হয়।

শ্যামত্বমঙ্গবিশ্লেষবলমাযাসবর্ধনম্ । বাযোর্লিঙ্গানি তৈর্যুক্তং রোগং বাতাত্মকং বদেত্ ॥ ১,১৬৮.

গায়ের রং কালচে, অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ আলাদা হয়ে যাওয়া, দুর্বলতা, বেশি ক্লান্তি—এসব বাতের লক্ষণ; যেসব রোগে এগুলো থাকে, সেগুলো বাতজনিত।

দাহোষ্মপাদসংক্লেদকোপরাগপরিশ্রমাঃ । কট্বম্লশববৈগন্ধ্যস্বেদমূর্ছাতিতৃট্ভ্রমাঃ ॥ ১,১৬৮.

দেহে পোড়া পোড়া ভাব, গরম, পায়ে ঘাম, লালচে ভাব, ক্লান্তি, তেতো-টক স্বাদ, দুর্গন্ধ, ঘাম, অজ্ঞান হওয়া, অতিরিক্ত পিপাসা আর মাথা ঘোরা—এসব পিত্তের লক্ষণ।

হারিদ্রং হরিতত্বঞ্চ পিত্তলিঙ্গান্বিতৈর্নরঃ । দেহে স্নিগ্ধত্বমাধুর্যচিরকারিত্ববন্ধনম্ ॥ ১,১৬৮.

গায়ে হলুদ বা সবুজাভ ভাব, শরীরে তেলতেলে ভাব, মিষ্টি স্বাদ, কাজ করতে সময় লাগে, আর শরীর ভারী হয়ে থাকে—এসব পিত্তের লক্ষণ।

স্তৈমিত্যতৃপ্তিসঙ্ঘাতশোথশতিলগৌরবম্ । কণ্ডূনিদ্রাভিযোগশ্চ লক্ষণং কফসম্ভবম্ ॥ ১,১৬৮.

নীরবতা, অপূর্ণতা, ফোলাভাব ও তৈলাক্ততার কারণে ভারী লাগা, চুলকানি, ঘুম ও অলসতা—এসবই কফ থেকে জন্ম নেওয়া লক্ষণ।

হেতুলক্ষণসংসর্গাদ্বিদ্যাদ্ব্যাধিং দ্বিদোষজম্ । সর্বহেতুসমুত্পন্নং ত্রিলিঙ্গং সান্নিপাতিকম্ ॥ ১,১৬৮.

কারণ ও লক্ষণ একসঙ্গে থাকলে, দুই দোষ থেকে হওয়া রোগ চিনতে হয়; আর সব কারণ থাকলে, তিন দোষের চিহ্ন নিয়ে যে রোগ হয়, তাকে সান্নিপাতিক বলে।

দোষধাতুমলাধারো দেহিনাং দেহ উচ্যতে । তেষাং সমত্বমারোগ্যং ক্ষযবৃদ্ধের্বিপর্যযঃ ॥ ১,১৬৮.

দেহই দোষ, ধাতু ও মল-এর আশ্রয়; এদের সমতা মানেই সুস্থতা, আর বাড়া-কমা মানেই অসুস্থতা।

বসাসৃঙ্মাংসমেদোঽস্থিমজ্জাশুক্রাণি ধাতবঃ । বাতপিত্তকফা দোষা বিণ্মূত্রাদ্যা মলাঃ স্মৃতাঃ ॥ ১,১৬৮.

চর্বি, রক্ত, মাংস, মজ্জা, অস্থি ও শুক্র—এগুলো ধাতু; বাত, পিত্ত, কফ—এগুলো দোষ; মল, মূত্র ইত্যাদি মল হিসেবে ধরা হয়।

বাযুঃ শীতো লঘুঃ সূক্ষ্মঃ স্বরনাশীস্থিরো বলী । পিত্তমম্লকটূষ্ণঞ্চাপঙ্ক্তী রোগকারণম্ ॥ ১,১৬৮.

বাত ঠান্ডা, হালকা, সূক্ষ্ম, স্বরনাশক, স্থির ও শক্তিশালী; পিত্ত টক, ঝাল, গরম ও দুর্গন্ধযুক্ত, আর রোগের কারণ।

মধুরো লবণঃ স্নিগ্ধো গুরুঃ শ্লেষমাতিপিচ্ছিলঃ । গুদশ্রোণ্যাশ্রযো বাযুঃ পিত্তং পক্বাশযস্থিতম্ ॥ ১,১৬৮.

মিষ্টি, নোনতা, তেলতেলে, ভারী ও খুবই পিচ্ছিল—এগুলো কফের স্বভাব; বাত মূলত পায়ু ও নিতম্বে থাকে, পিত্ত থাকে বৃহদান্ত্রে।

কফস্যামাশযস্থানং কণ্ঠো বা মূর্ধসন্ধযঃ । কটুতিক্তকষাযাশ্চ কোপযন্তি সমীরণম্ ॥ ১,১৬৮.

কফের আসন পাকস্থলী, কখনও গলা বা মাথার সন্ধিতেও হতে পারে; ঝাল, তিতকুটে ও কষা স্বাদ বাত বাড়ায়।

কট্বম্ললবণাঃ পিত্তং স্বাদূষ্ণলবণাঃ কফম্ । এত এব বিপর্যস্তাঃ শমাযৈষাং প্রযোজিতাঃ । ভবন্তি রোগিণাং শান্ত্যৈ স্বস্থানে সুখহেতবঃ ॥ ১,১৬৮.

ঝাল, টক ও নোনতা স্বাদ পিত্ত বাড়ায়; মিষ্টি, গরম ও নোনতা কফ বাড়ায়; এগুলো উল্টোভাবে নিলে দোষ শান্ত হয়, অসুস্থদের জন্য উপশম, আর সুস্থদের জন্য সুখের কারণ।

চক্ষুষ্যো মধুরো জ্ঞেযো রসধাতুবিবহ্দ্ধনঃ । অম্লোত্তরো মনোহৃদ্যং তথা দীপনপাচনম্ ॥ ১,১৬৮.

মিষ্টি স্বাদ চোখের জন্য ভালো ও রসধাতু বাড়ায়; টক বেশি হলে মন ও হৃদয় আনন্দিত হয়, আর হজমও বাড়ায়।

দীপনোজ্বরতৃষ্ণাঘ্নস্তিক্তঃ শোধনশোষণঃ । পিত্তলো লেখন স্তম্ভী কষাযো গ্রাহিশোষণঃ ॥ ১,১৬৮.

তিতা স্বাদ হজম বাড়ায়, জ্বর ও তৃষ্ণা নাশ করে, শোধন ও শুকিয়ে দেয়; কষা স্বাদ পিত্ত কমায়, ঘষে, শক্ত করে, শোষণ ও শুকিয়ে দেয়।

রসবীর্যবিপাকানামাশ্রযং দ্রব্যমুত্তমম্ । রসপাকান্তরস্থাযি সর্বদ্রব্যাশ্রযং দ্রুতম্ ॥ ১,১৬৮.

রস, শক্তি ও পাকের মূল আশ্রয় পদার্থ; রসের পরিবর্তনের মধ্যেও এটি স্থির থাকে, আর সব পদার্থের দ্রুত আশ্রয়।

শীতোষ্ণং লবণং বীর্যমথ বা শক্তিরিষ্যতে । রসানাং দ্বিবিধঃ পাকো কটুরেব চ ॥ ১,১৬৮.

শক্তি হয় ঠান্ডা, গরম বা নোনতা; স্বাদের পাক দুই রকম, বিশেষত ঝাল।

ভিষগ্ভেষজরোগার্তপরিচারকসম্পদঃ । চিকিত্সাঙ্গানিচত্বারি বিপরীতান্যসিদ্ধযে ॥ ১,১৬৮.

চিকিৎসার চার অঙ্গ—চিকিৎসক, ওষুধ, রোগী ও পরিচারক; এদের যেকোনও একটিতে ভুল হলে সাফল্য আসে না।

দেশকালবযোবহ্নিসাম্যপ্রকৃতিভেষজম্ । দেহসত্ত্ববলব্যাধীন্বুদ্ধ্বা কর্ম সমাচরেত্ ॥ ১,১৬৮.

দেশ, কাল, বয়স, অগ্নি, প্রকৃতি, ওষুধ, দেহ, মন, শক্তি ও রোগ—এসব বুঝে চিকিৎসা করা উচিত।

সংসৃষ্টলক্ষণোপেতো দেশঃ সাধারণঃ স্মৃতঃ । বাল আ ষোডশান্মধ্যঃ সপ্ততের্বৃদ্ধ উচ্যতে ॥ ১,১৬৮.

যে অঞ্চলে মিশ্র বৈশিষ্ট্য থাকে, তাকে সাধারণ দেশ বলে; ষোলো বছর পর্যন্ত বাল্য, সত্তর পর্যন্ত মধ্যবয়স, তার পরে বার্ধক্য।

কফপিত্তানিলাঃ প্রাযো যথাক্রমমুদীরিতাঃ । ক্ষারাগ্নিশস্ত্ররহিতা ক্ষীণে প্রবযসি ক্রিযাঃ ॥ ১,১৬৮.

কফ, পিত্ত, বাত সাধারণত একে একে প্রকাশ পায়; বার্ধক্যে ক্ষার, অগ্নি বা অস্ত্র ছাড়া চিকিৎসা করতে হয়।

কৃশস্য বৃংহণং কার্যংস্থূলদেহস্য কর্ষণম্ । রক্ষণং মধ্যকাযস্য দেহভেদাস্ত্রযো মতাঃ ॥ ১,১৬৮.

দুর্বল দেহে পুষ্টিকর চিকিৎসা, স্থূল দেহে হ্রাসকারী চিকিৎসা, আর মাঝারি দেহে রক্ষা—এই তিন ধরনের দেহের জন্য আলাদা চিকিৎসা।

স্থৈর্যব্যাযামসন্তোষৈর্বোদ্ধব্যং যত্নতো বলম্ । অবিকারী মহোত্সাহো মহাসাহসিকো নরঃ ॥ ১,১৬৮.

স্থিরতা, ব্যায়াম ও সন্তুষ্টির মাধ্যমে শক্তি বুঝতে হয়; যে ব্যক্তি অটল, অত্যন্ত উদ্যমী ও সাহসী।

পানাহারাদযো যস্য বিরুদ্ধাঃ প্রকৃতেরপি । শ্বসুখাযোপকল্প্যন্তে তত্সাম্যমিতি কথ্যতে ॥ ১,১৬৮.

যে মানুষের খাওয়া-দাওয়া নিজের স্বভাবের সঙ্গে মেলে না, তবুও নিজের আরামের জন্য সে তা গ্রহণ করে, সেটাকেই সমতা বলা হয়।

গর্ভিণ্যাঃ শ্লৈষ্মিকৈর্ভক্ষ্যৈঃ শ্লৈষ্মিকো জাযতে নরঃ । বাতলৈঃ পিত্তলৈস্তদ্বত্সমধাতুর্হিতাশনাত্ ॥ ১,১৬৮.

গর্ভবতী নারী যদি শ্লেষ্মা বাড়ায় এমন খাবার খায়, তাহলে তার সন্তান শ্লেষ্মাধিক স্বভাবের হয়; বাত বা পিত্ত বাড়ায় এমন খাবার খেলে, বা সুষম আহার করলে, সন্তানের স্বভাবও সেই অনুযায়ী হয়।