ইতি শ্রীগারুডে মহাপুরাণে পূর্বখণ্ডে প্রথমাংশাখ্যে আচারকাণ্ডে বর্ণআশ্রমধর্মনিরূপণং নামৈকোনপঞ্চাশত্তমোধ্যাযঃ
এইভাবে পূজনীয় গরুড় মহাপুরাণের পূর্বখণ্ডের আচাৰ অংশের 'বর্ণাশ্রমধর্ম ব্যাখ্যা' নামক ঊনপঞ্চাশতম অধ্যায় শেষ হলো।
অহন্যহনি যঃ কুর্য্যাত্ক্রিযাং স জ্ঞানমাপ্নুযাত্ 50.
যে ব্যক্তি প্রতিদিন নিয়মিত কাজ করে, সে জ্ঞান লাভ করে।
চিন্তযেদ্ধৃদি পদ্মস্থমানন্দমজরং হরিম্ 50.
হৃদয়ে পদ্মে বিরাজমান, চির আনন্দময় ও অজাত হরিকে ধ্যান করা উচিত।
স্ত্রাযান্নদীষু শুদ্ধাসু শৌচং কৃত্বা যথাবিধি 50.
নদী বা পুকুরের বিশুদ্ধ জলে নিয়ম মেনে নিজেকে শুদ্ধ করে নিতে হয়।
তস্মাত্সর্বপ্রযত্নেন প্রাতঃ স্নানং সমাচরেত্ 50.
তাই সকলে যথাসাধ্য চেষ্টা করে সকালে স্নান করা উচিত।
সুখাত্সুপ্তস্য সততং লালাদ্যাঃ সংস্ত্রবন্তি হি 50.
আরাম করে ঘুমালে মুখে লালা ও নানা রকম স্রাব বারবার বের হয়।
অলক্ষ্মীঃ কালকর্ণো চ দুঃ স্বপ্নং দুর্বিচিন্তিতম্ 50.
অশুভ, কালকর্ণ, খারাপ স্বপ্ন আর মন্দ চিন্তা—এসবও হয়।
ন চ স্নানং বিনা পুংসাং প্রাশস্ত্যং কর্ম সংস্মৃতম্ 50.
স্নান ছাড়া মানুষের কোনো কাজই শুভ বলে ধরা হয় না।
অশক্তাবশিরস্কং তু স্নানমস্য বিধীযতে 50.
যদি কেউ অক্ষম হয়, তবে মাথায় জল ঢেলে স্নান করার বিধান আছে।
ব্রাহ্মমাগ্নেযমুদ্দিষ্টং বাযব্যং দিব্যমেব চ 50.
ব্রাহ্ম, অগ্নেয়, উদ্ধিষ্ট, বায়ব্য ও দিব্য—এই পাঁচ রকম স্নান আছে।
ব্রাহ্মং তু মার্জনং মন্ত্রৈঃ কুশৈঃ সোদকবিন্দুভিঃ 50.
ব্রাহ্ম স্নান মানে কুশ ঘাস ও মন্ত্র দিয়ে জলে ছিটিয়ে শুদ্ধ হওয়া।
গবাং হি রজসা প্রোক্তং বাযব্যং স্নানমুত্তমম্ 50.
গরুর ধূলা দিয়ে যে স্নান করা হয়, সেটাই শ্রেষ্ঠ বায়ব্য স্নান।
বারুণং চাবগাহং চ মানসং ত্বাত্মবেদনম্ 50.
জলে ডুবে যাওয়াই বারুণ স্নান; আর নিজের মনকে জানাই মানসিক স্নান।
আত্মতীর্থমিতি খ্যাতং সেবিতং ব্রহ্মবাদিভিঃ 50.
এটিকে আত্মতীর্থ বলা হয়, যা ব্রহ্মনিষ্ঠ ব্যক্তিরা পালন করেন।
অপামার্গং চ বিল্বং চ করবীরং চ ধাবনে 50.
আপামার্গ, বেল ও করবীর ব্যবহার করে পরিষ্কার করতে হয়।
প্রক্ষাল্য ভুক্ত্বা তজ্জহ্যাচ্ছুচৌ দেশে সমাহিতঃ 50.
শুদ্ধভাবে হাত-মুখ ধুয়ে খাওয়ার পর, মনোযোগ সহকারে অবশিষ্টাংশ পবিত্র স্থানে ফেলে দিতে হয়।
আচম্য বিধিবন্নিত্যং পুনরাচম্য বাগ্যতঃ 50.16 আপোহিষ্ঠাব্যাহৃতিভিঃ সাবিত্র্যা বারুণৈঃ শুভৈঃ 50.
নিয়মমতো জল মুখে নিয়ে, আবারও সংযম রেখে জল গ্রহণ করতে হয়।
জপ্ত্বা জলাঞ্জলিং দদ্যাদ্ভারস্করং প্রতি তন্মনাঃ 50.
উপযুক্ত মন্ত্র জপ করে, একাগ্র মনে ভরস্কর দেবতাকে জল অঞ্জলি দিতে হয়।
প্রাণাযামং ততঃ কৃত্বা ধ্যাযেত্সন্ধ্যামিতি শ্রুতিঃ 50.
তারপর প্রাণায়াম করে, শাস্ত্রবিধি অনুযায়ী সন্ধ্যার ধ্যান করতে হয়।
ঐশ্বরী কেবলা শক্তিস্তত্ত্বত্রযসমুদ্ভবা 50.
তিনটি তত্ত্ব থেকে উদ্ভূত, এই একমাত্র শক্তিই সর্বশক্তিমান ও ঈশ্বরী।
প্রাঙ্মুখঃ সততং বিপ্রঃ সন্ধ্যোপাসনমাচরেত্ 50.
ব্রাহ্মণ সর্বদা পূর্বমুখী হয়ে সন্ধ্যার উপাসনা করা উচিত।
যদন্যত্কুরুতে কিঞ্চিন্ন তস্য ফলভাগ্ভবেত্ 50.
তিনি অন্য কিছু করলেও, তার ফল লাভ করতে পারবেন না।
উপাস্য বিধিবত্সন্ধ্যাং প্রাপ্তাঃ পূর্বপরাং গতিম্ 50.
যথাযথভাবে সন্ধ্যা উপাসনা করলে, পূর্ব ও পরবর্তী সকল গতি লাভ হয়।
বিহায সন্ধ্যাপ্রণতিং স যাতি নরকাযুতম্ 50.
যে সন্ধ্যার প্রণাম ত্যাগ করে, সে অগণিত নরকে যায়।
উপাসিতো ভবেত্তেন দেবো যোগতনুঃ পরঃ 50.
এইভাবে উপাসনা করলে, পরম দেবতা যোগময় রূপে প্রকাশ হন।
গাযত্ত্রীং বৈ জপেদ্বিদ্বান্প্রাঙ্মুখঃ প্রযতঃ শুচিঃ 50.
জ্ঞানী ব্যক্তি, পূর্বদিকে মুখ করে, শুচি ও মনোযোগী হয়ে গায়ত্রী মন্ত্র জপ করা উচিত।
মন্ত্রৈস্তু বিবিধৈঃ সারৈঃ ঋগ্যজুঃসামসংজ্ঞিতৈঃ 50.
বিভিন্ন মূল মন্ত্র, ঋগ্বেদ, যজুর্বেদ ও সামবেদ নামক মন্ত্র দ্বারা,
কুর্বীত প্রণতিং ভূমৌ মূর্ধানমভিমন্ত্রিতঃ 50.
মন্ত্র দ্বারা শুদ্ধ করা মাথা নিয়ে, ভূমিতে প্রণাম করতে হয়।
নিবেদযামি চাত্মানং নমস্তে জ্ঞানরূপিণে 50.
আমি নিজেকে নিবেদন করি এবং জ্ঞানরূপী তোমায় প্রণাম জানাই।
ভূর্ভুবঃ স্বস্ত্বমোঙ্কারঃ সর্বো রুদ্রঃ সনাতনঃ 50.
ভূঃ, ভুবঃ, স্বঃ, ওঁ—সবই চিরন্তন রুদ্র।