গরুডপুরাণম্

যে সকল ব্যক্তি বিধি অনুযায়ী আচরণ করেন, তারা সকলেই সর্বোচ্চ অবস্থায় পৌঁছান। এখন, জাগরণ থেকে নিদ্রা পর্যন্ত গৃহস্থের ধর্ম কী, তা আমি বলছি। গৃহস্থ ব্রাহ্ম মুহূর্তে জেগে উঠবেন এবং ধর্ম, অর্থ, সেইসঙ্গে এগুলোর সঙ্গে যুক্ত দেহের কষ্ট এবং সত্য জ্ঞানের অর্থ নিয়ে চিন্তা করবেন। রাতের শেষে, তিনি উঠে, নিজেকে বিশুদ্ধ ও সংযত করে, স্নান সেরে, প্রত্যুষে উপাসনা করবেন এবং সর্বদা যত্নবান থাকবেন। সকালে দাঁত পরিষ্কার করার পর, তিনি প্রত্যুষে পুনরায় উপাসনা করবেন। দিনের বেলায় প্রস্রাব ও পায়খানার সময় উত্তর দিকে মুখ করবেন। রাতে, এই কাজের জন্য দক্ষিণ দিকে মুখ করবেন; এবং উভয় সন্ধ্যায়ও দিনের নিয়মেই চলবেন। দিন, রাত, ছায়া, অন্ধকার—যে অবস্থাই হোক না কেন, দ্বিজদের উচিত যথানিয়মে আচরণ করা, এমনকি জীবন বিপন্ন হলেও। গোময়, কয়লা, পিঁপড়ার ঢিবি বা সদ্য হালচাষ করা মাটিতে শুচিতা রক্ষা করবেন। তিনি কখনো রাস্তা, ছায়া, জলাশয়, মন্দির, পিঁপড়ার ঢিবি কিংবা ইঁদুরের বাসস্থানে প্রস্রাব-পায়খানা করবেন না। অন্যের ব্যবহৃত মাটি, শ্মশান ভূমি এড়িয়ে চলবেন। এক অঙ্গের জন্য একবার, দুই অঙ্গের জন্য দুইবার বাম হাতে মাটি নিয়ে শুচিতা করবেন। উভয় অঙ্গের জন্য দুই ভাগ মাটি দেওয়াই প্রস্রাবের পর শুচিতা। এক অঙ্গের জন্য মলদ্বারে তিনবার এবং বাম হাতে দশবার মাটি দেবেন। পা পরিষ্কারে পাঁচবার, এক হাতের জন্য দশবার, সাতবার মাটি ব্যবহার করবেন। প্রথম ভাগ মাটি আধা মুঠো, দ্বিতীয় ও তৃতীয় ভাগ তার অর্ধেক। যদি কেউ বসা অবস্থায় পুরোপুরি শুচিতা করতে না পারেন, তাহলে সর্বদা আধা শুচিতা করবেন; দিনে সম্পূর্ণ, রাতে অর্ধেক বা চতুর্থাংশ শুচিতা বিধান আছে। স্বাস্থ্যবান ব্যক্তি নিয়ম মেনে করবেন, অসুস্থ ব্যক্তি যতটা পারেন ততটাই করবেন। দেহের অপবিত্রতা হলো চর্বি, শুক্র, রক্ত, মজ্জা, লালা, মল, মূত্র, কানের ময়লা ও অন্যান্য অপদ্রব্য। কফ, নাসারস, ঘাম—এই বারোটি মানবদেহের অপবিত্রতা; এগুলো দূর না হওয়া পর্যন্ত শুচিতা বজায় রাখতে হবে। অনভিজ্ঞদের জন্য শুচিতার নির্ধারিত সংখ্যা ছাড়িয়ে যাওয়া উচিত নয়। শুচিতা দুই প্রকার—বাহ্যিক ও অভ্যন্তরীণ। বাহ্যিক শুচিতা হয় মাটি ও জলে ধুয়ে, অভ্যন্তরীণ হয় মানসিক স্বচ্ছতায়। প্রথমে তিনবার মুখে জল নিয়ে কুলকুচি, পরে দুইবার মুখ মুছতে হবে। মুখ মুছে তিনবার বুড়ো আঙুলের মূল দিয়ে মুখ স্পর্শ করবেন; এরপর বুড়ো ও তর্জনী দিয়ে নাক, বুড়ো ও অনামিকা দিয়ে চোখ ও কান বারবার ছুঁয়ে দেবেন; কনিষ্ঠা ও বুড়ো আঙুল দিয়ে নাভি, তালু দিয়ে হৃদয় ছোঁবেন। সব আঙুল দিয়ে মাথা, আঙুলের ডগা দিয়ে বাহু স্পর্শ করবেন। ঋগ্, যজুঃ ও সাম বেদ তিনবার পাঠ করে প্রণাম করবেন। প্রথমে অথর্ব ও আঙ্গিরস স্তোত্র পাঠ, পরে দু’বার মুখ মুছবেন। এরপর ইতিকথা, পুরাণ, ও বেদের অঙ্গগুলি স্মরণ করবেন। মুখে আকাশ, নাকে বায়ু, চোখে সূর্য, কানে দিক, নাভিতে প্রাণকেন্দ্র, হৃদয়ে ব্রহ্ম স্পর্শ করবেন। মাথার চূড়ায় রুদ্র, জটায় ঋষিদের, বাহুতে যম, ইন্দ্র, বরুণ, কুবের, পৃথিবী ও অগ্নিকে ছুঁয়ে দেবেন। জল ছিটিয়ে পদে বিষ্ণু, হাতে ইন্দ্র ও বিষ্ণু, আঙুলের গাঁটে অগ্নি, বায়ু, সূর্য, চন্দ্র ও পর্বত, হাতের মধ্যরেখায় গঙ্গা ও অন্যান্য নদী স্মরণ করবেন। প্রত্যুষে যথাযথ শুচিতা সম্পন্ন করবেন। এরপর দাঁত পরিষ্কার করে স্নান করবেন। মুখ অপরিষ্কার থাকলে সর্বদা অপবিত্র গণ্য হন। তাই সর্বশক্তি দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করা উচিত। কাঠের মধ্যে কদম্ব, বিল্ব, খদির, করবীর, বট ও অর্জুন উত্তম। এছাড়াও যূথী, বৃহতী, জাতী, করঞ্জ, অর্ক, অতিমুক্তক, জাম্বু, মধুক, পামার্ঘ, শিরীষ, উদুম্বর ও আসন কাঠও উপযোগী। দুগ্ধাক্ত ও কণ্টকযুক্ত গাছ এবং যেগুলো ঝাঁঝালো, তিতকুটে বা কষযুক্ত, সেগুলো দাঁতন হিসেবে ধন, স্বাস্থ্য ও সুখ দেয়। আহারের পরে মুখ ধুয়ে, পরিচ্ছন্ন স্থানে দাঁতন ফেলে দেবেন। অমাবস্যা, ষষ্ঠী, নবমী ও প্রতিপদে দাঁতন ব্যবহার করা উচিত নয়, রবিবারেও নয়। ওই দিনগুলোতে দাঁতন না থাকলে বা নিষিদ্ধ হলে ব্যবহার করবেন না। বারোবার মুখে জল নিয়ে কুলকুচি করবেন। প্রাতঃস্নান প্রশংসিত, দৃশ্য ও অদৃশ্য ফল দেয়। যে ব্যক্তি নিজেকে পবিত্র রাখেন, সকালে স্নান করেন, পাঠ-জপ করেন, তিনি শ্রেষ্ঠ; কারণ দেহ অতিশয় অপবিত্র, নয়টি ছিদ্রে ভর্তি। এই অপবিত্রতা দিনরাত প্রবাহিত হয়। প্রাতঃস্নান শুচি করে, মন প্রসন্ন করে, সৌন্দর্য ও সৌভাগ্য বাড়ায়। দুঃখ ও কষ্ট দূর করে। গঙ্গায় স্নান করার মতো স্নান করা উচিত, বিশেষত যেদিন চন্দ্র হস্তে, দশমী, জ্যেষ্ঠা নক্ষত্র ও উজ্জ্বল চাঁদ থাকে। যে দিন দশ পাপ দূর হয়, দান-অপবিত্রতা না দিলে, বিপরীত আচরণ, হিংসা, পরস্ত্রী সংস্পর্শ এড়ানো উচিত। কঠোরতা, মিথ্যা, নিন্দা, অপ্রাসঙ্গিক কথা, পরধন-লোভ, কু-চিন্তা—এই দশ পাপ নাশের জন্য গঙ্গাস্নান করি। সংক্ষেপে, প্রাতঃস্নান বনবাসী ও গৃহস্থদের জন্য বিধান; সন্ন্যাসীদের দিনে তিনবার, ব্রহ্মচারীদের একবার। জল অঞ্জলি নিয়ে, তীর্থ স্মরণ করে, অব্যয় হরিকে স্মরণ করে স্নান করবেন। জেনে রাখুন, তিন কোটি মন্দেহ নামক অশুভ অসুর আছে, যারা উদিত সূর্যকে গ্রাস করতে চায়। যে ব্যক্তি সূর্যোদয়ে উপাসনা করেন না, তিনি সূর্যকে ক্ষতি করেন। মন্ত্রপূত জলে, যা অগ্নিরূপ, তারা দগ্ধ হয়।