গরুড় মহাপুরাণের প্রথম অংশের আচার অধ্যায়ের ঊনপঞ্চাশতম অধ্যায়ের সমাপ্তি হলো, যেখানে বর্ণ ও আশ্রমের কর্তব্যের বিশদ ব্যাখ্যা দেওয়া হয়েছে। এরপর শুরু হলো পঞ্চাশতম অধ্যায়ের কাহিনি। যে ব্যক্তি প্রতিদিন নির্ধারিত কর্মগুলি পালন করে, সে জ্ঞান লাভ করে। প্রত্যেকের উচিত, হৃদয়ে আনন্দময়, চিরযৌবনা, পদ্মে অধিষ্ঠিত হরি’র চিন্তন করা। শুদ্ধ নদী বা পুকুরের জলে বিধিমতো নিজেকে বিশুদ্ধ করে নিতে হবে। তাই সর্বশক্তি দিয়ে সকালের স্নান করা উচিত। রাত্রিতে আরামদায়কভাবে ঘুমালে মুখে লালা ও অন্যান্য নিঃসরণ প্রবাহিত হয়। দুর্ভাগ্য, কালকর্ণ, কুস্বপ্ন ও দুষ্ট চিন্তা—এসব দূর করার জন্য স্নান অপরিহার্য। মানুষের জন্য স্নান ছাড়া কোনো কর্ম শুভ বলে গণ্য হয় না। যদি কারো পক্ষে সম্পূর্ণ স্নান করা সম্ভব না হয়, তবে মাথায় জল ঢেলে স্নান করার বিধান আছে। স্নানের পাঁচটি প্রকার: ব্রাহ্ম, আগ্নেয়, উদ্দিষ্ট, বায়ব্য ও দিব্য। ব্রাহ্ম স্নান হলো কুশা ঘাস ও মন্ত্র দিয়ে জল ছিটানো। বায়ব্য স্নান, যা শ্রেষ্ঠ বলে বিবেচিত, গোমৃত্তিকা দিয়ে করা হয়। বারুণ স্নান হলো জলে নিমজ্জিত হওয়া; মানসিক স্নান আত্মজ্ঞান দ্বারা সম্পন্ন হয়। এই মানসিক স্নান ব্রহ্মনিষ্ঠদের জন্য নির্ধারিত। পরিশুদ্ধির জন্য অপরমার্গ, বিল্ব ও করবীর ব্যবহার করা উচিত। ধুয়ে খাওয়ার পর, অবশিষ্টাংশ মনোযোগ সহকারে শুদ্ধ স্থানে ফেলে দিতে হবে। নির্ধারিত পদ্ধতিতে জল পান করে, আবার বাক্য নিয়ন্ত্রণে রেখে জল পান করতে হবে। উপযুক্ত মন্ত্র উচ্চারণ করে, মনোযোগ সহকারে ভাস্করকে অঞ্জলি দিয়ে জল অর্পণ করতে হবে। এরপর প্রাণায়াম সম্পন্ন করে, শাস্ত্রবর্ণিতভাবে সন্ধ্যার ধ্যান করতে হবে। শ্রেষ্ঠ শক্তি, যা তিনটি মূল উপাদান থেকে উদ্ভূত হয়, তা দেবত্বপূর্ণ। ব্রাহ্মণদের সর্বদা পূর্বমুখী হয়ে সন্ধ্যার পূজা করা উচিত। অন্য কোনো কর্মই ফলপ্রাপ্ত হয় না যদি সন্ধ্যা পূজা না করা হয়। যথাযথভাবে সন্ধ্যা পূজা করলে পূর্ববর্তী ও ভবিষ্যত সমস্ত লক্ষ্য অর্জিত হয়। সন্ধ্যা পূজার প্রতি শ্রদ্ধা ত্যাগ করলে অসংখ্য নরকে যেতে হয়। এইভাবে পূজা করলে, সর্বোচ্চ দেবতা যোগিক রূপে প্রকাশিত হন। জ্ঞানী, পূর্বমুখী, বিশুদ্ধ ও একাগ্রচিত্তে গায়ত্রী মন্ত্র পাঠ করা উচিত। ঋক, যজু ও সাম নামে পরিচিত বিভিন্ন মন্ত্রে মাথা মন্ত্র দ্বারা শুদ্ধ করে, ধরিত্রীকে প্রণাম জানাতে হয়। “আমি নিজেকে উৎসর্গ করি এবং জ্ঞানের স্বরূপকে নমস্কার করি”—এই ভাবনা হৃদয়ে রাখতে হয়। ভূঃ, ভুবঃ, স্বঃ, ওম—সবই রুদ্র, চিরন্তন। সকাল ও মধ্যাহ্নে সূর্যকে নমস্কার করতে হয়। নির্ধারিত পদ্ধতিতে অগ্নি জ্বালিয়ে, জাতবেদাকে হোম নিবেদন করতে হয়। বিশেষ অনুমতি নিয়ে, বিধিমতো অর্ঘ্য প্রদান করতে হয়। দেবতাদের প্রণাম জানিয়ে, অন্ন নিবেদন করতে হয়। তারপর, দ্বিজগণ যথাসাধ্য বেদপাঠে মনোনিবেশ করবে। শ্রেষ্ঠ দ্বিজগণ ধর্ম ও অন্যান্য বিষয়ে শাস্ত্র পর্যালোচনা করবে। কল্যাণ ও নিরাপত্তার জন্য ঈশ্বরের শরণাপন্ন হতে হবে। মধ্যাহ্নে স্নানের জন্য মাটি সংগ্রহ করতে হয়। নদী, পবিত্র পুকুর, হ্রদ ও জলাশয়ে স্নান করা উচিত। তবে পাঁচটি মাটির দলা না সরালে স্নান সর্বদা অশুদ্ধ হয়। এইভাবে গরুড় পুরাণের পঞ্চাশতম অধ্যায়ে দৈনন্দিন শুদ্ধাচার, স্নান, পূজা, এবং ধর্মপালনের বিধান একে একে বর্ণিত হয়েছে।