લલાટે ભસ્મના તિર્યક્ત્રિપુણ્ડ્રં ધાર્યમેવ હિ । યસ્તુ નારાયણં દેવં પ્રપન્નઃ પરમં પદમ્ । ધારયેત્સર્વદા શૂલં લલાટે ગન્ધવારિણા
માથા પર ભસ્મથી આડું ત્રિપુણ્ડ્ર ખરેખર ધારણ કરવું જોઈએ; પણ જે નારાયણ દેવને શરણ થયો છે અને પરમ પદ પામ્યો છે, તેણે હંમેશા માથા પર ચંદન અને પાણીથી શૂળનું ચિહ્ન ધારણ કરવું જોઈએ.
સન્ધ્યોપાસનનિરૂપણમ્ શ્રીનારાયણ ઉવાચ અથાતઃ શ્રૂયતાં પુણ્યં સન્ધ્યોપાસનમુત્તમમ્ । ભસ્મધારણમાહાત્મ્યં કથિતં ચૈવ વિસ્તરાત્
સંધ્યોપાસનાનું વર્ણન. શ્રીનારાયણ કહે છે: હવે શ્રેષ્ઠ અને પુણ્યદાયક સંધ્યોપાસના વિશે સાંભળો; ભસ્મ ધારણ કરવાની મહિમા પણ વિગતે સમજાવવામાં આવી છે.
પ્રાતઃસન્ધ્યાવિધાનં ચ કથયિષ્યામિ તેઽનઘ । પ્રાતઃસન્ધ્યાં સનક્ષત્રાં મધ્યાહ્ને મધ્યભાસ્કરામ્
હું તને, પાપરહિત, પ્રાત:સંધ્યાનું વિધિ કહેશ; પ્રાત:સંધ્યા તારા સાથે અને મધ્યાહ્ને મધ્ય સૂર્ય સાથે કરવાની છે.
સસૂર્યાં પશ્ચિમાં સન્ધ્યાં તિસ્રઃ સન્ધ્યા ઉપાસતે । તદ્ભેદાનપિ વક્ષ્યામિ શૃણુ દેવર્ષિસત્તમ
સૂર્ય સાથે પશ્ચિમ સંધ્યા; ત્રણ સંધ્યાઓ ઉપાસના કરવામાં આવે છે. તેમનાં ભેદ પણ હું કહેશ, દેવરૃષિ શ્રેષ્ઠ, સાંભળ.
ઉત્તમા તારકોપેતા મધ્યમા લુપ્તતારકા । અધમા સૂર્યસહિતા પ્રાતઃસન્ધ્યા ત્રિધા મતા
પ્રાત:સંધ્યા ત્રણ પ્રકારની ગણાય છે: શ્રેષ્ઠ એ છે જેમાં તારા હોય, મધ્યમ ત્યારે જ્યારે તારા ઓગળી જાય, અને નીચલી એ છે જેમાં સૂર્ય હોય.
ઉત્તમા સૂર્યસહિતા મધ્યમાસ્તમિતે રવૌ । અધમા તારકોપેતા સાયંસન્ધ્યા ત્રિધા મતા
સાંજ સંધ્યા પણ ત્રણ પ્રકારની ગણાય છે: શ્રેષ્ઠ એ છે જેમાં સૂર્ય હોય, મધ્યમ એ છે જ્યારે સૂર્ય અસ્ત જાય, અને નીચલી એ છે જેમાં તારા હોય.
વિપ્રો વૃક્ષો મૂલકાન્યત્ર સન્ધ્યા વેદઃ શાખા ધર્મકર્માણિ પત્રમ્ । તસ્માન્મૂલં યત્નતો રક્ષણીયં છિન્ને મૂલે નૈવ વૃક્ષો ન શાખા
બ્રાહ્મણ વૃક્ષ જેવો છે, તેનું મૂળ સંધ્યા છે, વેદ એ શાખા છે, અને ધર્મ તથા કર્મ એ પાંદડા છે; એટલે મૂળને ખાસ સંભાળવું જોઈએ. મૂળ કપાઈ જાય તો વૃક્ષ કે શાખા કશું રહેતું નથી.
સન્ધ્યા યેન ન વિજ્ઞાતા સન્ધ્યા યેનાનુપાસિતા । જીવમાનો ભવેચ્છૂદ્રો મૃતઃ શ્વા ચૈવ જાયતે
જેને સંધ્યા સમજાય નથી, કે જે સંધ્યાની ઉપાસના કરતો નથી, તે જીવતો શૂદ્ર બને છે અને મરે પછી કૂતરા રૂપે જન્મે છે.
તસ્માન્નિત્યં પ્રકર્તવ્યં સન્ધ્યોપાસનમુત્તમમ્ । તદભાવેઽન્યકર્માદાવધિકારી ભવેન્ન હિ
તેથી, સવાર-સાંજના શ્રેષ્ઠ ઉપાસનાનું નિયમિતપણે પાલન કરવું જ જોઈએ; જો એ ન થાય, તો બીજાં કોઈ પણ કર્મમાં યોગ્યતા રહેતી નથી.
ઉદયાસ્તમયાદૂર્ધ્વં યાવત્સ્યાદ્ઘટિકાત્રયમ્ । તાવત્સન્ધ્યામુપાસીત પ્રાયશ્ચિત્તં તતઃ પરમ્
સૂર્યોદય કે સૂર્યાસ્ત પછી ત્રણ ઘડિકા સુધી સંધ્યાનું ઉપાસન કરવું જોઈએ; એ સમય પસાર થઈ જાય તો પછી પ્રાયશ્ચિત કરવું.
કાલાતિક્રમણે જાતે ચતુર્થાર્ઘ્યં પ્રદાપયેત્ । અથવાષ્ટશતં દેવીં જપ્ત્વાદૌ તાં સમાચરેત્
યોગ્ય સમય પસાર થઈ ગયો હોય તો ચોથું અર્ઘ્ય અર્પણ કરવું, અથવા તો દેવીનું નામ આઠસો વખત જપ્યા પછી શરૂઆતમાં જ સંધ્યા કરવી.
યસ્મિન્કાલે તુ યત્કર્મ તત્કાલાધીશ્વરીં ચ તામ્ । સન્ધ્યામુપાસ્ય પશ્ચાત્તુ તત્કાલીનં સમાચરેત્
જે સમયે જે કર્મ કરવાનું હોય, એ સમયે પહેલા એ સમયની અધિષ્ઠાત્રી દેવીનું ઉપાસન કરવું, પછી એ સમયનું કર્મ કરવું.
ગૃહે સાધારણા પ્રોક્તા ગોષ્ઠે વૈ મધ્યમા ભવેત્ । નદીતીરે ચોત્તમા સ્યાદ્દેવીગેહે તદુત્તમા
ઘરે સંધ્યા સાધારણ ગણાય છે; ગૌશાળામાં મધ્યમ ગણાય છે; નદીના કિનારે શ્રેષ્ઠ છે અને દેવીના મંદિરમાં તો સર્વોત્તમ છે.
યતો દેવ્યા ઉપાસેયં તતો દેવ્યાસ્તુ સન્નિધૌ । સન્ધ્યાત્રયં પ્રકર્તવ્યં તદાનન્ત્યાય કલ્પતે
જ્યાં પણ દેવીનું ઉપાસન કરવું હોય, ત્યાં દેવીની હાજરીમાં ત્રણેય સંધ્યાનું પાલન કરવું જોઈએ; એથી અનંત પુણ્ય મળે છે.
એતસ્યા અપરં દૈવં બ્રાહ્મણાનાં ચ વિદ્યતે । ન વિષ્ણૂપાસના નિત્યા ન શિવોપાસના તથા
બ્રાહ્મણો માટે આ સિવાય બીજું કોઈ દૈવી કર્મ નથી; ન તો વિષ્ણુની સતત ઉપાસના અને ન તો શિવની ઉપાસના નિમિત્ત છે.
યથા ભવેન્મહાદેવ્યા ગાયત્ર્યાઃ શ્રુતિચોદિતા । સર્વવેદસારભૂતા ગાયત્ર્યાસ્તુ સમર્ચના
જેમ મહાદેવી ગાયત્રીનું ઉપાસન શ્રુતિમાં નિર્દેશિત છે, તેમ સર્વ વેદોના સારરૂપ ગાયત્રીનું પણ ઉપાસન કરવું જોઈએ.
બ્રહ્માદયોઽપિ સન્ધ્યાયાં તાં ધ્યાયન્તિ જપન્તિ ચ । વેદા જપન્તિ તાં નિત્યં વેદોપાસ્યા તતઃ સ્મૃતા
બ્રહ્મા અને અન્ય દેવતાઓ પણ સંધ્યાકાળે એનું ધ્યાન કરે છે અને જપ કરે છે; વેદો પણ હંમેશા એનું જપ કરે છે, તેથી એ વેદોપાસ્ય ગણાય છે.
તસ્માત્સર્વે દ્વિજાઃ શાક્તા ન શૈવા ન ચ વૈષ્ણવાઃ । આદિશક્તિમુપાસન્તે ગાયત્રીં વેદમાતરમ્
તેથી, બધા દ્વિજો શક્તોપાસક છે, શિવભક્ત કે વિષ્ણુભક્ત નથી; તેઓ આદિશક્તિ, ગાયત્રી – વેદમાતાનું ઉપાસન કરે છે.
આચાન્તઃ પ્રાણમાયમ્ય કેશવાદિકનામભિઃ । કેશવશ્ચ તથા નારાયણો માધવ એવ ચ
મોઢું ધોઈને અને શ્વાસ નિયંત્રિત કરીને, કેશવથી શરૂ થતા નામોનો સ્મરણ કરવો: કેશવ, નારાયણ અને માધવ.
ગોવિન્દો વિષ્ણુરેવાથ મધુસૂદન એવ ચ । ત્રિવિક્રમો વામનશ્ચ શ્રીધરોઽપિ તતઃ પરમ્
ગોવિંદ, વિષ્ણુ, મધુસૂદન, ત્રિવિક્રમ, વામન અને પછી શ્રીધર.
હૃષીકેશઃ પદ્મનાભો દામોદર અતઃ પરમ્ । સઙ્કર્ષણો વાસુદેવઃ પ્રદ્યુમ્નોઽપ્યનિરુદ્ધકઃ
હૃષીકેશ, પદ્મનાભ, દામોદર, સંકર્ષણ, વાસુદેવ, પ્રદ્યુમ્ન અને અનિરુદ્ધ.
પુરુષોત્તમાધોક્ષજૌ ચ નારસિંહોઽપ્યુતસ્તથા । જનાર્દન ઉપેન્દ્રશ્ચ હરિઃ કૃષ્ણોઽન્તિમસ્તથા
પુરુષોત્તમ, અધોક્ષજ, નરસિંહ, જનાર્દન, ઉપેન્દ્ર, હરિ અને અંતે કૃષ્ણ.
ૐકારપૂર્વકં નામ ચતુર્વિંશતિસઙ્ખ્યયા । સ્વાહાન્તૈઃ પ્રાશયેદ્વારિ નમોઽન્તૈઃ સ્પર્શયેત્તથા
'ઔં'થી શરૂ કરીને ચોવીસ નામો બોલવા, 'સ્વાહા'થી અંત કરીને પાણી પીવું અને 'નમ:'થી અંત કરીને સ્પર્શ કરવું.
કેશવાદિત્રિભિઃ પીત્વા દ્વાભ્યાં પ્રક્ષાલયેત્કરૌ । મુખં પ્રક્ષાલયેદ્દ્વાભ્યાં દ્વાભ્યામુન્માર્જનં તથા
કેશવથી શરૂ થતા ત્રણ નામથી પાણી પીવું, પછી બે નામથી હાથ ધોવા, બે નામથી મોઢું ધોવું અને બે નામથી શુદ્ધિ કરવી.
એકેન પાણિં સમ્પ્રોક્ષ્ય પાદાવપિ શિરોઽપિ ચ । સઙ્કર્ષણાદિદેવાનાં દ્વાદશાઙ્ગાનિ સંસ્પૃશેત્
એક નામથી હાથ, પગ અને માથું છાંટવું; પછી સંકર્ષણથી શરૂ થતા દેવતાઓના નામથી બાર અંગો સ્પર્શવા.
દક્ષિણેનોદકં પીત્વા વામેન સંસ્પૃશેદ્બુધ: । તાવન્ન શુધ્યતે તોયં યાવદ્વામેન ન સ્પૃશેત્
જ્ઞાની માણસે જમણી બાજુથી પાણી પીધા પછી ડાબી બાજુથી સ્પર્શ કરવો; ડાબા હાથથી સ્પર્શ કર્યા વિના પાણી શુદ્ધ થતું નથી.
ગોકર્ણાકૃતિહસ્તેન માષમાત્રં જલં પિબેત્ । તતો ન્યૂનાધિકં પીત્વા સુરાપાયી ભવેદ્દ્વિજઃ
ગાયના કાન જેવું હાથ બનાવી, માત્ર એક મશ જેટલું જળ પીવું જોઈએ; એથી ઓછું કે વધારે પીવાથી, દ્વિજ વ્યક્તિએ જાણે દારૂ પીધું હોય એમ પાપ લાગે છે.
સંહતાઙ્ગુલિના તોયં પાણિના દક્ષિણેન તુ । મુક્તાઙ્ગુષ્ઠકનિષ્ઠાભ્યાં શેષેણાચમનં વિદુઃ
જ્યારે આચમન કરવું હોય ત્યારે જમણા હાથની બધી આંગળીઓ ભેગી કરીને, અંગૂઠો અને નાની આંગળી છોડીને, બાકીની આંગળીઓથી જળ લેવું જોઈએ.
પ્રાણાયામં તતઃ કૃત્વા પ્રણવસ્મૃતિપૂર્વકમ્ । ગાયત્રીં શિરસા સાર્ધં તુરીયપદસંયુતામ્
પછી, પ્રણવનું સ્મરણ કરીને પ્રાણાયામ કરવું અને ગાયત્રી મંત્રને તેના શિર અને ચોથા પદ સાથે જપવો.
દક્ષિણે રેચયેદ્વાયું વામેન પૂરિતોદરમ્ । કુમ્ભેન ધારયેન્નિત્યં પ્રાણાયામં વિદુર્બુધા:
જમણા નાકના છિદ્રથી શ્વાસ છોડવો અને ડાબા છિદ્રથી પેટમાં શ્વાસ ભરવો, પછી કુંભકથી શ્વાસ રોકવો; વિદ્વાનો પ્રાણાયામને આવું જ કહે છે.