ரஜஸ்வலா ச குலடா சாவீரா ஜாரதூதிகா
மாதவிடாய் உள்ள பெண், வேசிப் பெண், பிள்ளை இல்லாத பெண், வயதான நடுவண்,
யோ ஹி தாஸாமந்நபோஜீ ப்ரஹ்மஹத்யாம் லபேத்து ஸஃ
இவர்கள் நடுவில் உணவு உண்ணும் ஒருவர், பிராமணனை கொன்ற பாபத்தை அடைவார்.
பாபாநாம் வ்யாதிபிஃ ஸார்த்தம் மித்ரதா ஸந்ததம் த்ருவம் 1.16.
பாவங்களும் நோய்களும் எப்போதும் ஒன்றாகவே இருப்பது உறுதி.
பாபேந ஜாயதே வ்யாதிஃ பாபேந ஜாயதே ஜரா
பாவத்தால் நோய் உண்டாகும்; பாவத்தால் முதுமையும் உண்டாகும்.
தஸ்மாத்பாபம் மஹாவைரம் தோஷபீஜமமங்கலம்
அதனால், பாவம் பெரிய பகை, குற்றங்களுக்கு விதை, மற்றும் அதிருஷ்டமில்லாதது.
ஸ்வதர்மாசாரயுக்தம் ச தீக்ஷிதம் ஹரிஸேவகம்
தன் தர்மத்தையும் நல்ல நடத்தை யையும் கடைபிடித்து, தீட்சை பெற்றுத் திருமாலுக்கு சேவை செய்யும் ஒருவர்,
வ்ரதோபவாஸயுக்தம் ச ஸதா தீர்தநிஷேவகம்
விரதமும் உண்ணாவிரதமும் மேற்கொண்டு, எப்போதும் தீர்த்தயாத்திரை செய்வவராக இருந்தால்,
ஏதாஞ்ஜரா ந ஸேவேத வ்யாதிஸம்கஶ்ச துர்ஜயஃ
அவரை முதுமை தொல்லாதது; கடினமான நோய்களும் அவரை அணுக முடியாது.
ஜ்வரஸ்ய ஸர்வரோகாணாம் ஜநகஃ கதிதஃ ஸதி
காய்ச்சல் எல்லா நோய்களுக்கும் மூல காரணம் என்று கூறப்படுகிறது.
ஏதே யதா ஸம் சரந்தி ஸ்வயம் யாந்தி ச தேஹிஷு
இந்த நோய்கள் எவ்வாறு சுற்றி வருகிறதோ, அதுபோல் அவை உடல்களில் புகுந்து விடுகின்றன.
க்ஷுதி ஜாஜ்வல்யமாநாயாமாஹாராபாவ ஏவ ச
பசிப்பிணி அதிகமாக எரிகையில், உணவு இல்லாதபோது,
தாலபில்வபலம் புக்த்வா ஜலபாநம் ச தத்க்ஷணம்
பனையோ அல்லது வில்வப்பழம் சாப்பிட்ட பின்பு உடனே தண்ணீர் குடித்தால்,
தப்தோதகம் ச ஶிரஸி பாத்ரே திக்தம் விஶேஷதஃ 1.16.
அல்லது, பாத்ர மாதத்தில் தலையில் வெந்நீர் ஊற்றுதல், அல்லது கசப்பானது எதையும் எடுத்தல்,
ஸஶர்கரம் ச தாந்யாகம் பிஷ்டம் ஶீதோதகாந்விதம்
சர்க்கரை சேர்த்த கொத்தமல்லி மாவை குளிர்ந்த தண்ணீருடன் எடுத்தல்,
பில்வதாலபலம் பக்வம் ஸர்வமைக்ஷவமேவ ச
பழுத்த வில்வம், பழுத்த பனைப்பழம், மற்றும் கரும்பு பொருட்கள் அனைத்தையும் சாப்பிடுதல்,
பித்தக்ஷயகரம் ஸத்யோ பலபுஷ்டிப்ரதம் பரம்
இவை உடனே பித்தத்தை குறைத்து, மிகுந்த பலமும் ஊட்டமும் தரும்.
போஜநாநந்தரம் ஸ்நாநம் ஜலபாநம் விநா த்ரு'ஷா
உணவு முடிந்த உடனே குளிப்பது, அல்லது தாகமில்லாமல் தண்ணீர் குடிப்பது,
பர்ய்யுஷிதாந்நம் ச தக்ரம் ச பக்வம் ரம்பாபலம் ததி
பழைய உணவு, மோர், பழுத்த வாழைப்பழம், தயிர்,
நாரிகேலோதகம் ரூக்ஷஸ்நாநம் பர்யுஷிதே ஜலே
தேங்காய் தண்ணீர், குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பது, பழைய நீர்,
காதஸ்நாநம் ச வர்ஷாஸு மூலகம் ஶ்லேஷ்மகாரகம்
மழைக்காலத்தில் உணவுக்குப் பிறகு குளிப்பது, மற்றும் முள்ளங்கி சாப்பிடுவது, கபம் உண்டாக்கும்.
வஹ்நிஸ்வேதம் ப்ரஷ்டபங்கம் பக்வதைலவிஶேஷகம்
மீண்டும் சூடாக்கிய உணவு, கெட்டுப்போனது, அல்லது சிறப்பு வகை வெந்த எண்ணெயில் செய்தது,
பிண்டாரகமபக்வம் ச ரம்பா பலமபக்வகம்
வெந்தபழம் இல்லாத அரிசி உருண்டைகள் மற்றும் பழுக்காத வாழைப்பழம்,
ஸக்ரு'தம் ரோசநாசூர்ணம் ஸக்ரு'தம் ஶுஷ்கஶர்கரம் 1.16.
நெய் கலந்த ரோசனா பொடி, நெய் சேர்த்த உலர்ந்த சர்க்கரை,
த்ரவ்யாண்யேதாநி காந்தர்வி ஸத்யஃ ஶ்லேஷ்மஹராணி ச
காந்தர்வி, இவை எல்லாம் உடனே சளியை நீக்கும் பொருட்கள்.
போஜநாநந்தரம் ஸத்யோ கமநம் தாவநம் ததா
உணவுக்குப் பிறகு உடனே நடப்பது அல்லது ஓடுவது,
வ்ரு'த்தஸ்த்ரீகமநம் சைவ மநஃஸந்தாப ஏவ ச
முதிய பெணருடன் சேர்தல், மனதுக்குள் வருந்துதல்,
கடு வாக்யம் பயம் ஶோகஃ கேவலம் வாயுகாரணம்
கடுமையான சொற்கள், பயம், துக்கம் — இவை எல்லாம் காற்று ஏற்படக் காரணம்.
பக்வம் ரம்பாபலம் சைவ ஸபீஜம் ஶர்கரோதகம்
பழுத்த வாழைப்பழம், விதையுடன் சர்க்கரை நீர்,
மாஹிஷம் ததி மிஷ்டம் ச கேவலம் வா ஸஶர்கரம்
எருமை தயிர், இனிப்பு அல்லது வெறும் சர்க்கரையுடன்,
பக்வதைலவிஶேஷம் ச திலதைலம் ச கேவலம்
சிறப்பு வகை வெந்த எண்ணெயும், தூய எள் எண்ணெயும்,