ஸாமவேதத்தில், பகவான் ஹரி தாமாகவே இவ்வாறு உபதேசித்தார். “ஓ முனிவரே, ஒருவர் தாம் விரும்பும் குருவை மனதில் தியானித்து, புகழ்ந்து வழிபட்ட பிறகு, சாதகர் புனிதம் பெற விரும்பினால் சில இடங்களை தவிர்க்க வேண்டும். நீர், நீர் அருகிலுள்ள இடங்கள், குளங்கள், உயிரினங்கள் இருக்கும் இடங்கள், ஏர் இழுக்கும் இடம், பயிர் வளரும் நிலம், பசுக்களின் கொட்டில், கிராமத்தின் உள்ளகப் பகுதி, வீடுகளுக்கு அருகிலுள்ள இடங்கள், விளையாட்டு நிலங்கள், அடர்ந்த காடுகள், கட்டிலுக்கடியில் இருக்கும் நிலம், துர்வா புல், குச புல் அல்லது புற்றுகள் உள்ள இடங்கள் — இவை அனைத்தையும் தவிர்த்து, வெயில் இல்லாத அமைதியான இடத்தைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். பகல் நேரத்தில் வடக்கு நோக்கி அமைதியாக, உரிய முறையில் சிறுநீர் மற்றும் மலத்தை கழிக்க வேண்டும். அதன்போது பேசாமல், வாசனை பரவாமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும். கழித்த பிறகு, முதலில் மண்ணால் துடைத்து, பின்னர் தண்ணீரால் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். ஆணுறுப்பு ஒருமுறை மண்ணால் துடைக்க வேண்டும்; இடது கைக்கு நான்கு முறை. சிறுநீர் கழித்தபின், குறிப்பாக சேர்க்கையின்பின், இரு மடங்கு மண் பயன்படுத்த வேண்டும். ஆணுறுப்பிற்கு மூன்று முறை, புறப்பகுதியைத் துடைக்க இடது கைக்கு பத்து முறை மண் பயன்படுத்த வேண்டும். இது பிராமணரும், கிருஹஸ்தரும் பின்பற்ற வேண்டிய சுத்தி விதி. தபஸ்விகள், வைஷ்ணவர்கள், ப்ரஹ்மரிஷிகள், பிரம்மச்சாரிகள், உபநயனம் செய்யப்படாத த்விஜர்கள், சுத்ரர்கள், பெண்கள் ஆகியோருக்கும், க்ஷத்திரியர், வைஷ்யர் ஆகிய த்விஜர்களில் கிருஹஸ்தர்களுக்கும் இதே விதி நடைமுறையில் உள்ளது. சுத்தம் பெற விரும்பும் ஒருவர், அளவுக்கு அதிகமாகவும் குறைவாகவும் சுத்தம் செய்யக் கூடாது. இப்போது நீர் கவனமாக கேள், நான் கூறும் சுத்தி விதிகளை. புற்றிலிருந்து எடுத்த மண், எலி துளையிலிருந்து எடுத்த மண், நீரில் உள்ள மண், வீடுகளில் உள்ள மண், உயிரினங்கள் உதிர்த்த இலைகளின் கீழுள்ள மண், ஏர் அகழ்ந்த மண், அச்வத்த மரத்தின் வேர் அருகிலுள்ள மண், ஒருவர் படுத்த அல்லது எழுந்த இடத்தில் உள்ள மண் — இவை அனைத்தையும் தவிர்க்க வேண்டும். அதுபோல, அரைச்சல் இடம், வயல், தோட்டம் ஆகிய இடங்களில் உள்ள மண்ணும் பயன்படுத்தக்கூடாது. சுத்தம் இல்லாதவன் எப்போதும் அசுத்தனாகவே இருப்பான்; அவன் எந்த செயலையும் செய்ய தகுதி பெறமாட்டான். முதலில், வாயை பதினாறு முறை தண்ணீரால் சுத்தம் செய்ய வேண்டும்; பின்னர் மீண்டும் பதினாறு முறை அதேபோல் செய்ய வேண்டும். இதனை ஹரி ஸாமவேதத்தில் தினசரி கடமைகளுக்காக உத்தரவிட்டுள்ளார். சுத்தம் செய்யும் மரங்களாக கடிரா, சிரீஷ, ஜாதி, புன்னாகம், சாலகம் ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஜம்பு, பகுல, தோக்மா, பலாசம் ஆகிய மரங்களும் புகழப்படுகின்றன. முள்ளும், கொடியும் உடைய மரங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும். அதுபோல, கர்ஜூரா, தேங்காய், தாளம் ஆகிய மரங்களையும் தவிர்க்க வேண்டும். சுத்தம் இல்லாதவன் எப்போதும் அசுத்தனாகவே இருப்பான்; அவன் எந்த செயலையும் செய்ய தகுதி பெறமாட்டான். காலடிகளை கழுவி, வாயைச் சுத்தம் செய்து, காலை சந்த்யாவந்தனம் செய்ய வேண்டும். யார் எல்லா தீர்த்தங்களிலும் நீராடி, மூன்று சந்த்யாவந்தனங்களையும் செய்யாமல் விட்டுவிடுகிறாரோ, அவர் நாள் முழுவதும் செய்கிற எந்த புண்ணியமும் பலன் தராது. அவர் த்விஜர்களின் கடமைகளிலிருந்து சுத்ரனைப் போலத் தள்ளப்பட வேண்டும். அத்தகைய த்விஜன், பிராமணனை கொன்ற பாபமும், தன்னைத் தானே கொன்ற பாபமும், தினமும் சம்பாதிப்பான். அவன், கீழ் ஜாதி பெண்ணின் கணவனுக்குச் செல்லும் காலசூத்திர நரகத்திற்குச் சென்று, ஒரு காலம் முழுவதும் தண்டனை அனுபவிப்பான். இவ்வாறு, பிரம்மா, ஈசன், விஷ்ணு, மாயா, பத்மா மற்றும் சரஸ்வதி ஆகியோர் இந்த சுத்தி விதிகளை உத்தரவிட்டதாகக் கூறப்பட்டுள்ளது.