ਪ੍ਰਸਨ੍ਨਵਦਨਂ ਸ਼ਾਨ੍ਤਂ ਪਰਿਤੁष੍ਟਂ ਨਿਰਨ੍ਤਰਮ੍
ਗੁਰੂ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪ੍ਰਸੰਨ, ਸ਼ਾਂਤ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਤੇ ਹਰ ਵੇਲੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੇ—
ਧ੍ਯਾਤ੍ਵੈਵਂ ਗੁਰੁਮਾਰਾਧ੍ਯ ਹृਤ੍ਪਦ੍ਮੇ ਨਿਰ੍ਮਲੇ ਸਿਤੇ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਕਰਕੇ, ਆਪਣੇ ਹਿਰਦੇ ਦੇ ਪਵਿੱਤਰ ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਕਮਲ ਵਿੱਚ ਗੁਰੂ ਦੀ ਉਪਾਸਨਾ ਕਰੋ।
ਯਸ੍ਯ ਦੇਵਸ੍ਯ ਯਦ੍ਧ੍ਯਾਨਂ ਯਦ੍ਰੂਪਂ ਤਦ੍ਵਿਚਿਨ੍ਤਯੇਤ੍
ਜਿਸ ਦੇਵੀ-ਦੇਵਤੇ ਦੀ ਉਪਾਸਨਾ ਕਰਨੀ ਹੋਵੇ, ਉਸ ਦਾ ਰੂਪ ਤੇ ਧਿਆਨ ਹੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਆਦੌ ਧ੍ਯਾਤ੍ਵਾ ਗੁਰੁਂ ਨਤ੍ਵਾ ਸਂਪੂਜ੍ਯ ਵਿਧਿਪੂਰ੍ਵਕਮ੍ 1.26.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੁਰੂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕਰੋ, ਨਮਸਕਾਰ ਕਰੋ ਤੇ ਨਿਯਮ ਅਨੁਸਾਰ ਉਪਾਸਨਾ ਕਰੋ।
ਗੁਰੁਪ੍ਰਦਰ੍ਸ਼ਿਤੋ ਦੇਵੋ ਮਨ੍ਤ੍ਰਪੂਜਾਵਿਧਿਰ੍ਜਪਃ
ਗੁਰੂ ਵੱਲੋਂ ਦੱਸਿਆ ਹੋਇਆ ਦੇਵਤਾ, ਮੰਤਰ ਉਪਾਸਨਾ ਦੀ ਵਿਧੀ ਤੇ ਜਪ—
ਗੁਰੁਰ੍ਬ੍ਰਹ੍ਮਾ ਗੁਰੁਰ੍ਵਿष੍ਣੁਰ੍ਗੁਰੁਰ੍ਦੇਵੋ ਮਹੇਸ਼੍ਵਰਃ
ਗੁਰੂ ਹੀ ਬ੍ਰਹਮਾ ਹੈ, ਗੁਰੂ ਹੀ ਵਿਸ਼ਨੁ ਹੈ, ਗੁਰੂ ਹੀ ਮਹੇਸ਼ਵਰ ਹੈ।
ਗੁਰੁਰ੍ਵਾਯੁਸ਼੍ਚ ਵਰੁਣੋ ਗੁਰੁਰ੍ਮਾਤਾ ਪਿਤਾ ਸੁਹृਤ੍
ਗੁਰੂ ਵਾਯੂ ਤੇ ਵਰੁਣ ਹੈ; ਗੁਰੂ ਮਾਂ, ਪਿਤਾ ਤੇ ਦੋਸਤ ਹੈ।
ਅਭੀष੍ਟਦੇਵੇ ਰੁष੍ਟੇ ਚ ਸਮਰ੍ਥੋ ਰਕ੍ਸ਼ਣੇ ਗੁਰੁਃ
ਜਦੋਂ ਮਨਚਾਹਾ ਦੇਵਤਾ ਰੁੱਸ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਗੁਰੂ ਹੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ।
ਯਸ੍ਯ ਤੁष੍ਟੋ ਗੁਰੁਃ ਸ਼ਸ਼੍ਵਜ੍ਜਯਸ੍ਤਸ੍ਯ ਪਦੇ ਪਦੇ
ਜਿਸ ਦਾ ਗੁਰੂ ਪ੍ਰਸੰਨ ਹੋਵੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਹਰ ਪੈਰ ਤੇ ਸਦਾ ਜਿੱਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਨ ਸਂਪੂਜ੍ਯ ਗੁਰੁਂ ਦੇਵਂ ਯੋ ਮੂਢਃ ਪੂਜਯੇਦ੍ ਭ੍ਰਮਾਤ੍
ਜੋ ਮੂਰਖ ਭੁਲੇਖੇ ਵਿੱਚ ਗੁਰੂ ਦੀ ਉਪਾਸਨਾ ਨਾ ਕਰਕੇ ਸਿੱਧਾ ਦੇਵਤਾ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਬੇਵਕੂਫ ਹੈ।
ਸਾਮਵੇਦੇ ਚ ਭਗਵਾਨਿਤ੍ਯੁਵਾਚ ਹਰਿਃ ਸ੍ਵਯਮ੍
ਸਾਮ ਵੇਦ ਵਿੱਚ, ਭਗਵਾਨ ਹਰੀ ਨੇ ਆਪ ਇਹ ਗੱਲ ਆਖੀ।
ਗੁਰੁਮਿष੍ਟਂ ਸ੍ਵਯਂ ਧ੍ਯਾਤ੍ਵਾ ਸ੍ਤੁਤ੍ਵਾ ਵੈ ਸਾਧਕੋ ਮੁਨੇ
ਜਿਸ ਗੁਰੂ ਨੂੰ ਚਾਹਿਆ, ਉਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਕੇ, ਸਾਧਕ ਨੇ—
ਜਲਂ ਜਲਸਮੀਪਂ ਚ ਸਰਨ੍ਧਂ ਪ੍ਰਾਣਿਸਨ੍ਨਿਧਿਮ੍
ਪਾਣੀ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਸਰੋਵਰ ਤੇ ਜੀਵਾਂ ਦੀ ਹਾਜ਼ਰੀ—
ਹਲੋਤ੍ਕਰ੍षਸ੍ਥਲਂ ਚੈਵ ਸਸ੍ਯਕ੍ਸ਼ੇਤ੍ਰਂ ਚ ਗੋष੍ਠਕਮ੍ 1.26.
ਹਲ ਚਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ, ਫਸਲਾਂ ਵਾਲਾ ਖੇਤ ਤੇ ਗੋਸ਼ਾਲਾ।
ਗ੍ਰਾਮਾਦ੍ਯਭ੍ਯਨ੍ਤਰਂ ਚੈਵ ਨृਣਾਂ ਗृਹਸਮੀਪਕਮ੍
ਪਿੰਡਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਘਰਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ-ਨੇੜੇ ਥਾਂ,
ਕ੍ਰੀਡਾਸ੍ਥਲਂ ਮਹਾਰਣ੍ਯਂ ਮਂਚਕਾਧਃਸ੍ਥਲਂ ਤਥਾ
ਖੇਡਣ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ, ਵੱਡੇ ਜੰਗਲ, ਤੇ ਖਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਾਲੀ ਜ਼ਮੀਨ,
ਦੂਰ੍ਵਾਸ੍ਥਾਨਂ ਕੁਸ਼ਸ੍ਥਾਨਂ ਵਲ੍ਮੀਕਸ੍ਥਾਨਮੇਵ ਚ
ਜਿੱਥੇ ਦੂਬ ਘਾਸ, ਕੁਸ਼ ਘਾਸ ਜਾਂ ਚੀਟੀ ਦੇ ਟਿਲ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ,
ਏਤਤ੍ਸਰ੍ਵਂ ਪਰਿਤ੍ਯਜ੍ਯ ਸੂਰ੍ਯ੍ਯਤਾਪਵਿਵਰ੍ਜਿਤਮ੍
ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਛੱਡ ਕੇ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਤਪਸ਼ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਥਾਂ ਚੁਣੋ।
ਪੁਰੀषਮੂਤ੍ਰੋਤ੍ਸਰ੍ਗਂ ਚ ਦਿਵਾ ਕੁਰ੍ਯਾਦੁਦਙ੍ਮੁਖਃ
ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਉੱਤਰ ਵੱਲ ਮੂੰਹ ਕਰਕੇ ਪੇਸ਼ਾਬ ਤੇ ਪਖਾਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਮੌਨੀ ਭੂਤ੍ਵਾ ਚ ਨਿਸ਼੍ਵਾਸਂ ਯਥਾ ਗਨ੍ਧੋ ਨ ਸਞ੍ਚਰੇਤ੍
ਚੁੱਪ ਰਹੋ ਤੇ ਐਸਾ ਸਾਹ ਲਓ ਕਿ ਵਾਸ ਨਾ ਫੈਲੇ।
ਕृਤ੍ਵਾ ਤੁ ਲੋष੍ਟਸ਼ੌਚਂ ਚ ਜਲਸ਼ੌਚਂ ਤਤਃ ਪਰਮ੍
ਮਿੱਟੀ ਨਾਲ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਵਿੱਤਰਤਾ ਕਰੋ।
ਏਕਾਂ ਲਿਙ੍ਗੇ ਮृਦਂ ਦਦ੍ਯਾਦ੍ਵਾਮਹਸ੍ਤੇ ਚਤੁष੍ਟਯਮ੍
ਲਿੰਗ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਮਿੱਟੀ ਲਗਾਓ; ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਲਈ ਚਾਰ ਵਾਰੀ।
ਮੂਤ੍ਰਸ਼ੌਚਂ ਦ੍ਵਿਗੁਣਿਤਂ ਮੈਧੁਨਾਨਨ੍ਤਰਂ ਯਦਿ
ਪੇਸ਼ਾਬ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੋ ਵਾਰੀ ਮਿੱਟੀ ਲਗਾਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੰਭੋਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
ਏਕਾ ਲਿਙ੍ਗੇ ਗੁਦੇ ਤਿਸ੍ਰਸ੍ਤਥਾ ਵਾਮਕਰੇ ਦਸ਼ 1.26.
ਲਿੰਗ ਲਈ ਤਿੰਨ ਵਾਰੀ, ਗੁਦੇ ਲਈ ਦਸ ਵਾਰੀ ਖੱਬੇ ਹੱਥ 'ਤੇ।
ਪੁਰੀषਸ਼ੌਚਂ ਵਿਪ੍ਰਾਣਾਂ ਗृਹਿਣਾਮਿਦਮੇਵ ਚ
ਇਹ ਬ੍ਰਾਹਮਣਾਂ ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪਖਾਣੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਨਿਯਮ ਹੈ।
ਯਤੀਨਾਂ ਵੈष੍ਣਵਾਨਾਂ ਚ ਬ੍ਰਹ੍ਮਰ੍षੇਰ੍ਬ੍ਰਹ੍ਮਚਾਰਿਣਾਮ੍
ਯਤੀ, ਵਿਸ਼ਨੁ ਭਗਤ, ਬ੍ਰਹਮਰਿਸ਼ੀ ਤੇ ਬ੍ਰਹਮਚਾਰੀ ਲਈ,
ਨੋ ਯਾਵਦੁਪਨੀਯੇਤ ਦ੍ਵਿਜਃ ਸ਼ੂਦ੍ਰਸ੍ਤਥਾऽਙ੍ਗਨਾ
ਜਦ ਤਕ ਦੋ ਵਾਰੀ ਜਨਮ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਉਪਨਯਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਸ਼ੂਦਰ ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵੀ,
ਸ਼ੌਚਂ ਕ੍ਸ਼ਤ੍ਰਵਿਸ਼ੋਸ਼੍ਚੈਵ ਦ੍ਵਿਜਾਨਾਂ ਗृਹਿਣਾਂ ਸਮਮ੍
ਕਸ਼ਤਰੀ ਤੇ ਵੈਸ਼ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ, ਦੋ ਵਾਰੀ ਜਨਮ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਘਰੇਲੂ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੈ।
ਨ੍ਯੂਨਾਧਿਕਂ ਨ ਕਰ੍ਤਵ੍ਯਂ ਸ਼ੌਚਂ ਸ਼ੁਦ੍ਧਿਮਭੀਪ੍ਸਤਾ
ਜੋ ਪਵਿੱਤਰਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਫਾਈ ਨਾ ਘੱਟ ਕਰਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਵਧੇਰੇ।
ਸ਼ੌਚਂ ਤਨ੍ਨਿਯਮਂ ਮਤ੍ਤਃ ਸਾਵਧਾਨਂ ਨਿਸ਼ਾਮਯ
ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਇਹ ਸਫਾਈ ਦਾ ਨਿਯਮ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ ਤੇ ਪੂਰਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ।