ଗ୍ରୀଷ୍ମକାଳରେ ଯଦି କେହି ଏକ ଖଣ୍ଡ ଜଳରେ ସ୍ନାନ କରନ୍ତି, ଚନ୍ଦନ ଲେପନ କରନ୍ତି ଏବଂ ପବନ ସ୍ପର୍ଶକୁ ଏଡ଼ିଯାନ୍ତି, ତେବେ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥା ତାଙ୍କୁ ଆସେନାହିଁ। ବର୍ଷାକାଳରେ ଗରମ ପାଣିରେ ସ୍ନାନ କରିବା ଓ ଗାଢ଼ ପାଣି ବ୍ୟବହାର ନ କରିବା ଉଚିତ। ଶରତ୍କାଳରେ କଠୋରତା ବା ଅସୁବିଧା ଗ୍ରହଣ କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ, ଏବଂ ସେ ସମୟରେ ବେପର୍ୱା ଘୁଞ୍ଚିବା ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ଶୀତକାଳରେ ଯେଉଁଠି ଖଣ୍ଡ ଜଳରେ ସ୍ନାନ କରାଯାଏ ଓ ଅଗ୍ନି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ସେଠି ସ୍ନାନ କରିବା ଉପଯୁକ୍ତ। ବରଫ ପଡ଼ୁଥିବା ଋତୁରେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଓ ଅଗ୍ନିର ଉପଯୋଗ କରିବା, ତତ୍କାଳ ଗରମ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ। ଏହି ସମୟରେ ତାଜା ମାଂସ, ନୂଆ ଚାଉଳ ଓ ତରୁଣୀ ମହିଳାଙ୍କ ଦୁଧ ଖାଇବା ଉପଯୁକ୍ତ। ଏହିପରି, ଭୋକ ଲାଗିଥିବା ବେଳେ ଉତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଓ ତିଆରି ଲାଗିଲେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ। ଦହି, ଘିଅ, ତାଜା ମକଖନ ଓ ଗୁଡ଼ ଖାଇବା ଉପକୃତିକର। କିନ୍ତୁ ଶୁଖିଲା ମାଂସ, ବୃଦ୍ଧା ମହିଳା, ତରୁଣ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଓ ବାସି ଦହି, ଏହାମାନେ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ ନୁହେଁ। ଯେଉଁମାନେ ରାତିରେ ଦହି ଖାଆନ୍ତି, ବେଶ୍ୟା ଓ ରଜସ୍ୱଳା ସହ ଖାଆନ୍ତି, ସେମାନେ ଦୁଷ୍କର ପାପରେ ଲିପ୍ତ ହୁଅନ୍ତି। ରଜସ୍ୱଳା, ବେଶ୍ୟା, ବନ୍ଧ୍ୟା ଓ ବୃଦ୍ଧା ଦଳାଳୀଙ୍କ ସହ ଖାଇଲେ ମହାପାପ ଲାଗେ, ଏହା ବ୍ରାହ୍ମଣ ହନନ ଭଳି ପାପ। ପାପ ସଦା ରୋଗ ସହିତ ଥାଏ, ଏହି ସମ୍ପର୍କ ଅବିଚ୍ଛିନ୍ନ ଓ ନିଶ୍ଚିତ। ପାପରୁ ରୋଗ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ, ପାପରୁ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥା ଆସେ। ତେଣୁ, ପାପ ମହାଶତ୍ରୁ, ଦୋଷର ବୀଜ ଓ ଅଶୁଭତାର କାରଣ। ଯିଏ ନିଜ କର୍ମ ଓ ଆଚରଣରେ ନିଷ୍ଠା ରଖିଥାଏ, ଦୀକ୍ଷିତ ଓ ହରି ସେବାରେ ଲିନ୍ନ, ଉପବାସ ଓ ବ୍ରତରେ ଲାଗିଥାଏ, ଏବଂ ସଦା ପୁଣ୍ୟତୀର୍ଥ ଦର୍ଶନ କରେ, ସେ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥା କିମ୍ବା ଦୁର୍ଜୟ ରୋଗରେ ପୀଡ଼ିତ ହୁଏନାହିଁ। ଜ୍ୱର ସମସ୍ତ ରୋଗର ମୂଳ ମନ୍ୟାଯାଏ। ଯେପରି ଏହି ରୋଗମାନେ ଚଳାଯାଉଛନ୍ତି, ସେପରି ସେମାନେ ଶରୀର ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି। ଯେବେ ଭୋକ ଜୋର ଦେଉଛି ଓ ଖାଦ୍ୟ ନାହିଁ, ତେବେ ତାଳ ବା ବେଲ ଫଳ ଖାଇ ତୁରନ୍ତେ ପାଣି ପିଇଲେ, କିମ୍ବା ଭାଦ୍ର ମାସରେ ମୁଣ୍ଡ ଉପରେ ଗରମ ପାଣି ଢାଲିଲେ, କିମ୍ବା କିଛି ତିତିକ୍ତ ଖାଇଲେ, କିମ୍ବା ଗୁଡ଼ ଓ ଶିତଳ ପାଣି ସହ ଧନିଆ ଚୁରା ଖାଇଲେ, କିମ୍ବା ପକ୍କା ବେଲ ବା ତାଳ ଫଳ ଖାଇଲେ, ଏବଂ ଖଣ୍ଡ ଦ୍ୱାରା ତିଆରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଖାଇଲେ, ସେମାନେ ତୁରନ୍ତ ବିଲାୟ ହ୍ରାସ କରି ଶକ୍ତି ଓ ପୋଷଣ ଦେଇଥାଏ। ଖାଇ ସାରିଲା ପରେ ତୁରନ୍ତ ସ୍ନାନ କରିବା, କିମ୍ବା ତିଆରି ନ ଥିବାବେଳେ ପାଣି ପିଇବା, ବାସି ଖାଦ୍ୟ, ମଟ୍ଠା, ପକ୍କା କଦଳୀ ଓ ଦହି, ନାଡିଆ ପାଣି, ଠଣ୍ଡା ପାଣିରେ ସ୍ନାନ, ବାସି ପାଣି, ବର୍ଷାକାଳରେ ଖାଇ ସାରିଲା ପରେ ସ୍ନାନ, ଏବଂ ମୂଳା ଖାଇଲେ କଫ ବଢ଼ିଯାଏ। ପୁଣି, ଯେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ପୁଣି ପୁଣି ଗରମ କରାଯାଏ, ଖରାପ ହୋଇଯାଇଛି, ବିଶେଷ ପ୍ରକାର ତେଲରେ ପକାଯାଏ, କଚ୍ଚା ଚାଉଳର ଲଡ଼ୁ ଓ କଚ୍ଚା କଦଳୀ, ରୋଚନା ଚୁରା ଘିଅ ସହ, ଶୁଖିଲା ଚିନି ଘିଅ ସହ—ଏହି ସବୁ ଦ୍ରବ୍ୟ କଫ ତୁରନ୍ତ ହଟାଏ। ଖାଇ ସାରିଲା ପରେ ତୁରନ୍ତ ହାଟିବା କିମ୍ବା ଦୌଡ଼ିବା, ବୃଦ୍ଧା ମହିଳା ସହ ସଂଗମ କରିବା, ମନସିକ ଦୁଃଖ, କଠୋର କଥା, ଭୟ ଓ ଶୋକ—ଏହି ସବୁ ବାତ ଉତ୍ପନ୍ନ କରେ। ପକ୍କା କଦଳୀ ଫଳ, ଚିନି ଓ ଗୁଁଜୁରି ସହ ପାଣି, ମହିଷୀ ଦହି, ମିଠା ଦହି କିମ୍ବା କେବଳ ଚିନି, ବିଶେଷ ପ୍ରକାର ତେଲ ଓ ଶୁଦ୍ଧ ତିଳ ତେଲ—ଏହି ସବୁ ଦ୍ରବ୍ୟ ଉପଯୁକ୍ତ ମନ୍ୟାଯାଏ।