उन्हाळ्यात, जेव्हा सूर्य तापतो, त्या काळात जे व्यक्ती खड्ड्यातील थंड पाण्याने स्नान करतात, अंगाला चंदनाचा लेप लावतात, आणि वाऱ्याचा स्पर्श टाळतात, त्यांच्यावर वृद्धत्व लवकर येत नाही. पावसाळ्यात, कोणी जाड पाण्याचा वापर न करता, कोमट पाण्याने स्नान करतात. शरद ऋतूत, कठोरता स्वीकारू नये आणि त्या काळात बाहेर भटकणे टाळावे. हिवाळ्यात, खड्ड्यात स्नान करून, अग्नीचा वापर करावा. थंड हंगामात, सूर्य आणि अग्नीचा लाभ घ्यावा, आणि ताजे, गरम अन्न सेवन करावे. या काळात, ताजे मांस, नवीन तांदूळ, आणि तरुण स्त्रीचे दूध खावे. भूक लागली असताना उत्तम अन्न खावे, आणि तहान लागली असताना पाणी प्यावे. दही, तूप, ताजे लोणी, आणि गूळ यांचे सेवन करावे. पण वाळलेले मांस, वृद्ध स्त्री, तरुण सूर्य, आणि जुने दही टाळावे. रात्री दही खाणे, वेश्यांसोबत किंवा रजस्वला स्त्रीसोबत भोजन करणे, तसेच वंध्या किंवा वृद्ध दलाल स्त्रीसोबत भोजन करणे, हे पापाचे कार्य आहे; ब्राह्मणहत्येसारखे पाप लागते. पापासोबत रोग नेहमीच असतात; त्यांचा संबंध निश्चित आणि सतत असतो. पापामुळे रोग उत्पन्न होतात; पापामुळे वृद्धत्व येते. म्हणून पाप हा मोठा शत्रू आहे, दोषांचे मूळ आणि अशुभतेचे बीज आहे. जो व्यक्ती आपल्या धर्म आणि आचारात निष्ठावान आहे, दीक्षित आहे, आणि हरि सेवा करतो, जो व्रत आणि उपवासात मग्न आहे, आणि नेहमी तीर्थस्थळांना भेट देतो, त्याला वृद्धत्व किंवा रोगांचा त्रास होत नाही. सर्व रोगांचे मूळ ज्वर आहे. हे रोग जसे फिरतात, तसे ते देहधारी प्राण्यांमध्ये प्रवेश करतात. भूक तीव्र असताना, आणि अन्न उपलब्ध नसताना, जर कोणी ताड किंवा बेल फळ खाऊन लगेच पाणी पितो, किंवा भाद्र महिन्यात डोक्यावर गरम पाणी ओततो, किंवा काही कडू पदार्थ घेतो, किंवा धणे, साखर आणि थंड पाण्याचा मिश्रण घेतो, किंवा पिकलेला बेल किंवा ताड फळ, तसेच गुळाचे पदार्थ खातो, तर हे पदार्थ पित्त त्वरित कमी करतात आणि शरीराला बल आणि पोषण देतात. जेवणानंतर लगेच स्नान करणे, किंवा तहान नसताना पाणी पिणे, शिळं अन्न, ताक, पिकलेला केळ, आणि दही, नारळपाणी, थंड पाण्याने स्नान, किंवा शिळं पाणी, पावसाळ्यात जेवणानंतर स्नान, आणि मुळा खाणे, हे सर्व कफ निर्माण करतात. पुन्हा गरम केलेले, खराब झालेले, किंवा विशेष प्रकारच्या तुपात तयार केलेले अन्न, कच्च्या तांदळाचे गोळे, आणि कच्चा केळ, रोचना पावडर तुपासोबत, आणि सुकलेली साखर तुपासोबत, हे पदार्थ कफ त्वरित कमी करतात. जेवणानंतर लगेच चालणे किंवा धावणे, वृद्ध स्त्रीशी संबंध, मानसिक दुःख, कठोर शब्द, भय, आणि शोक, हे सर्व वायू उत्पन्न करतात. पिकलेला केळ, साखर आणि बियांसह पाणी, भेसळयुक्त किंवा फक्त साखरेसह म्हशीचे दही, विशेष प्रकारचे तूप, आणि शुद्ध तीळ तेल, हे पदार्थ वायू कमी करतात. या प्रकारे ऋतूनुसार आहार आणि आचाराचे नियम सांगितले आहेत, आणि पाप व रोग यांचे संबंध स्पष्ट केले आहेत.