या श्लोकांच्या अनुक्रमाने एक कथा पुढीलप्रमाणे आहे: मृत्यूचा एक अत्यंत भयानक रूप आहे—तीन पाय, तीन डोकी, सहा हात, आणि नऊ डोळे असलेली ही आकृती. तिचा उगम म्हणजे कमजोर पचनाची अग्नि; आणि ही अग्नि तीन कारणांमुळे निर्माण होते—वात, पित्त आणि कफ यांच्यामुळे. या पचनाच्या दोषांमुळे अनेक रोग जन्म घेतात: पांडू, कामला, कुष्ठ, शोथ, प्लीहा आणि शूलक; तसेच मूत्रविकार, पोटातील गाठी, आणि रक्तदोषामुळे उत्पन्न होणारे रोग. भ्रमारि, त्रिदोषजन्य विकार आणि विषूची नावाचा गंभीर रोग हे सर्व मृत्यूच्या कन्या आहेत, आणि वृद्धत्व ही तिची कुमारिका आहे. परंतु, जो योग्य उपाय जाणतो आणि आत्मसंयम पाळतो, त्याच्याजवळ हे रोग आणि वृद्धत्व येत नाहीत. डोळे धुणे, व्यायाम करणे, आणि पायांखाली तेला लावणे—हे उपाय आहेत. वसंत ऋतूमध्ये जो थोडेसेच अग्निसंयोग करतो आणि चालत राहतो, गढूळ पाण्यात स्नान करतो, चंदनाचा लेप लावतो, आणि उन्हाळ्यात वाऱ्याचा संपर्क टाळतो, त्याच्यावर वृद्धत्व येत नाही. पावसाळ्यात जो गरम पाण्याने स्नान करतो आणि दाट पाणी वापरत नाही, शरद ऋतूमध्ये जो कठोरता स्वीकारत नाही आणि भटकंती टाळतो, हिवाळ्यात जो गढूळ पाण्यात स्नान करतो आणि अग्निसंयोग करतो, थंडीच्या दिवसांत जो सूर्य आणि अग्निसंयोग करतो, आणि ताजे गरम अन्न खातो—तो रोग आणि वृद्धत्वापासून दूर राहतो. तो ताजे मांस, नवीन तांदूळ, आणि तरुण स्त्रीचे दूध खातो. तो भूक लागली कीच चांगले अन्न खातो आणि तहान लागली कीच पाणी पितो. दही, तूप, ताजे लोणी, आणि गूळ हे पदार्थ घेतो. पण सुकं मांस, वृद्ध स्त्री, तरुण सूर्य, आणि ताजं नसलेलं दही, तसेच रात्री दही खाणं, वेश्या आणि रजस्वला स्त्रिया, रजस्वला, वेश्या, वंध्या स्त्री, आणि वृद्ध दलाल—यांच्यात अन्न खाणारा मनुष्य ब्रह्महत्या पापात अडकतो. पापासोबत रोग नेहमी असतात; त्यांचा संबंध कायम आणि निश्चित आहे. पापातून रोग उत्पन्न होतो; पापातून वृद्धत्व येते. म्हणून, पाप हा मोठा शत्रू आहे, दोषांचा बीज आणि अशुभतेचा कारण आहे. जो आपल्या धर्म आणि आचारात निष्ठावान आहे, दीक्षित आहे, आणि हरिची सेवा करतो; जो व्रत, उपवास, आणि तीर्थयात्रेत मग्न असतो, त्याला वृद्धत्व किंवा जिंकता न येणाऱ्या रोगांचा त्रास होत नाही. सर्व रोगांचा मूळ म्हणजे ताप. हे रोग जसे फिरतात, तसंच ते देहधारी प्राण्यांमध्ये प्रवेश करतात. जेव्हा भूक तीव्र असते आणि अन्नाचा अभाव असतो, त्यावेळी जर पळम किंवा बेल फळ खाल्लं आणि लगेच पाणी प्यायलं, किंवा भाद्र महिन्यात डोक्यावर गरम पाणी ओतलं, किंवा कडू पदार्थ घेतला, किंवा धन्यातील धणे, साखर, आणि थंड पाणी घेतलं, किंवा पिकलेलं बेल किंवा पळम फळ आणि ऊसाचे पदार्थ घेतले—हे पित्त त्वरित कमी करतात आणि शक्ती व पोषण वाढवतात. जेवणानंतर लगेच स्नान करणे, तहान नसताना पाणी पिणे, जुने अन्न, ताक, पिकलेला केळी, आणि दही; नारळाचे पाणी, थंड पाण्याने स्नान, आणि जुने पाणी; पावसाळ्यात जेवणानंतर स्नान, आणि मुळा खाणे—हे सर्व कफ वाढवतात. या श्लोकांमध्ये रोग, वृद्धत्व, आणि त्यांचे कारण, तसेच त्यापासून संरक्षणाचे उपाय आणि पापाचा संबंध यांचे विवेचन केले आहे. जो धर्मनिष्ठ, संयमी, आणि योग्य आहार-विहार पाळतो, तो रोग आणि वृद्धत्वापासून सुरक्षित राहतो.