ಸಾಮವೇದೇ ಚ ಭಗವಾನಿತ್ಯುವಾಚ ಹರಿಃ ಸ್ವಯಮ್
ಸಾಮವೇದದಲ್ಲಿಯೂ ಭಗವಂತನಾದ ಹರಿಯು ಸ್ವತಃ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದ್ದಾನೆ.
ಗುರುಮಿಷ್ಟಂ ಸ್ವಯಂ ಧ್ಯಾತ್ವಾ ಸ್ತುತ್ವಾ ವೈ ಸಾಧಕೋ ಮುನೇ
ಯಾರು ಗುರುವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ಸ್ತುತಿ ಮಾಡಿ, ಸಾಧನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೋ, ಮಹರ್ಷಿಯೇ—
ಜಲಂ ಜಲಸಮೀಪಂ ಚ ಸರನ್ಧಂ ಪ್ರಾಣಿಸನ್ನಿಧಿಮ್
ನೀರು, ನೀರಿನ ಹತ್ತಿರ, ಸರೋವರ, ಜೀವಿಗಳ ಸನ್ನಿಧಾನ—
ಹಲೋತ್ಕರ್ಷಸ್ಥಲಂ ಚೈವ ಸಸ್ಯಕ್ಷೇತ್ರಂ ಚ ಗೋಷ್ಠಕಮ್ 1.26.
ಹಲದ ಚುಕ್ಕಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳ, ಬೆಳೆ ಬೆಳೆಯುವ ಹೊಲ ಮತ್ತು ಗೋಶಾಲೆ.
ಗ್ರಾಮಾದ್ಯಭ್ಯನ್ತರಂ ಚೈವ ನೃಣಾಂ ಗೃಹಸಮೀಪಕಮ್
ಹಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಒಳಭಾಗ, ಜನರ ಮನೆಗಳ ಹತ್ತಿರದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು
ಕ್ರೀಡಾಸ್ಥಲಂ ಮಹಾರಣ್ಯಂ ಮಂಚಕಾಧಃಸ್ಥಲಂ ತಥಾ
ಆಟದ ಮೈದಾನ, ದಟ್ಟ ಕಾಡುಗಳು, ಹಾಸಿಗೆಯ ಕೆಳಗಿನ ನೆಲವನ್ನು
ದೂರ್ವಾಸ್ಥಾನಂ ಕುಶಸ್ಥಾನಂ ವಲ್ಮೀಕಸ್ಥಾನಮೇವ ಚ
ದೂರ್ವಾ ಹುಲ್ಲು, ಕುಶ ಹುಲ್ಲು ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಹಾಗೂ ಪಿಟ್ಟಳಿನ ಹತ್ತಿರದ ಜಾಗಗಳನ್ನು
ಏತತ್ಸರ್ವಂ ಪರಿತ್ಯಜ್ಯ ಸೂರ್ಯ್ಯತಾಪವಿವರ್ಜಿತಮ್
ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಬೀಳದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು.
ಪುರೀಷಮೂತ್ರೋತ್ಸರ್ಗಂ ಚ ದಿವಾ ಕುರ್ಯಾದುದಙ್ಮುಖಃ
ಮನುಷ್ಯನು ಹಗಲು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರದ ಕಡೆ ಮುಖಮಾಡಿ ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಪೂರಿಷವನ್ನು ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕು.
ಮೌನೀ ಭೂತ್ವಾ ಚ ನಿಶ್ವಾಸಂ ಯಥಾ ಗನ್ಧೋ ನ ಸಞ್ಚರೇತ್
ಮೌನವಾಗಿದ್ದು, ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ದುರ್ಗಂಧ ಹರಡದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಕೃತ್ವಾ ತು ಲೋಷ್ಟಶೌಚಂ ಚ ಜಲಶೌಚಂ ತತಃ ಪರಮ್
ಮೊದಲು ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಶುದ್ಧಿಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಶುದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು.
ಏಕಾಂ ಲಿಙ್ಗೇ ಮೃದಂ ದದ್ಯಾದ್ವಾಮಹಸ್ತೇ ಚತುಷ್ಟಯಮ್
ಲಿಂಗವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ತೊಳೆಬೇಕು; ಎಡಗೈಯನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ತೊಳೆಬೇಕು.
ಮೂತ್ರಶೌಚಂ ದ್ವಿಗುಣಿತಂ ಮೈಧುನಾನನ್ತರಂ ಯದಿ
ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಂತರ ಎರಡುಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಮಣ್ಣು ಬಳಸಿ ತೊಳೆಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ.
ಏಕಾ ಲಿಙ್ಗೇ ಗುದೇ ತಿಸ್ರಸ್ತಥಾ ವಾಮಕರೇ ದಶ 1.26.
ಲಿಂಗವನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ, ಗುದವನ್ನು ಹತ್ತು ಬಾರಿ, ಎಡಗೈಯನ್ನು ಹತ್ತು ಬಾರಿ ತೊಳೆಬೇಕು.
ಪುರೀಷಶೌಚಂ ವಿಪ್ರಾಣಾಂ ಗೃಹಿಣಾಮಿದಮೇವ ಚ
ಇದು ಬ್ರಾಹ್ಮಣರು ಮತ್ತು ಗೃಹಸ್ಥರ ಪೂರಿಷ ಶುದ್ಧಿಗೆ ಇರುವ ನಿಯಮ.
ಯತೀನಾಂ ವೈಷ್ಣವಾನಾಂ ಚ ಬ್ರಹ್ಮರ್ಷೇರ್ಬ್ರಹ್ಮಚಾರಿಣಾಮ್
ಯತಿಗಳು, ವೈಷ್ಣವರು, ಬ್ರಹ್ಮರ್ಷಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಚಾರಿಗಳು ಕೂಡ ಇದೇ ನಿಯಮವನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು.
ನೋ ಯಾವದುಪನೀಯೇತ ದ್ವಿಜಃ ಶೂದ್ರಸ್ತಥಾಽಙ್ಗನಾ
ದ್ವಿಜನು ಉಪನಯನವಾದವರೆಗೆ, ಶೂದ್ರರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಕೂಡ ಇದೇ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
ಶೌಚಂ ಕ್ಷತ್ರವಿಶೋಶ್ಚೈವ ದ್ವಿಜಾನಾಂ ಗೃಹಿಣಾಂ ಸಮಮ್
ಕ್ಷತ್ರಿಯರು ಮತ್ತು ವೈಶ್ಯರ ಶೌಚವೂ ದ್ವಿಜರ ಗೃಹಸ್ಥರಂತೆ ಸಮಾನವಾಗಿದೆ.
ನ್ಯೂನಾಧಿಕಂ ನ ಕರ್ತವ್ಯಂ ಶೌಚಂ ಶುದ್ಧಿಮಭೀಪ್ಸತಾ
ಯಾರು ಶುದ್ಧಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೋ ಅವರು ಶೌಚದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬಾರದು.
ಶೌಚಂ ತನ್ನಿಯಮಂ ಮತ್ತಃ ಸಾವಧಾನಂ ನಿಶಾಮಯ
ಈ ಶೌಚ ನಿಯಮವನ್ನು ನನ್ನಿಂದ ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಕೇಳಿ.
ವಲ್ಮೀಕಮೂಷಿಕೋತ್ಖಾತಾಂ ಮೃದಮನ್ತರ್ಜಲಾಂ ತಥಾ
ಪಿಟ್ಟಳಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಎಲಿಕೋಳದಿಂದ ತೆಗೆದ ಮಣ್ಣು, ಅಥವಾ ನೀರಿನೊಳಗಿನ ಮಣ್ಣು,
ಅನ್ತಃಪ್ರಾಣ್ಯವಪರ್ಣಾಂ ಚ ಹಲೋತ್ಖಾತಾಂ ವಿಶೇಷತಃ
ಒಳಗಿನಿಂದ ತೆಗೆದ ಮಣ್ಣು, ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಬಿದ್ದ ಎಲೆಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಮಣ್ಣು, ಮತ್ತು ಹಾಲಿನಿಂದ ಉಳುಮೆಯಾದ ಮಣ್ಣು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶ್ರೇಷ್ಠ.
ಅಶ್ವತ್ಥಮೂಲಾನ್ನೀತಾಂ ಚ ತಥೈವ ಶಯನೋತ್ಥಿತಾಮ್
ಅಶ್ವತ್ತ ಮರದ ಬೇರು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ತಂದ ಮಣ್ಣನ್ನು, ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಹಾಸಿಗೆ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದ್ದ ಅಥವಾ ಎದ್ದಿದ್ದ ಮಣ್ಣನ್ನು ಕೂಡ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.
ಶಸ್ಯಸ್ಥಲಾನಾಂ ಕ್ಷೇತ್ರಾಣಾಮುದ್ಯಾನಾನಾಂ ಮೃದಂ ತ್ಯಜೇತ್ 1.26.
ಅನುಕೂಲವಾದ ಧಾನ್ಯಗಳ ತೋಟ, ಹೊಲ, ಉದ್ಯಾನವನಗಳಿಂದ ತೆಗೆದ ಮಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.
ಶೌಚಹೀನೋಽಶುಚಿರ್ನಿತ್ಯಮನರ್ಹಃ ಸರ್ವಕರ್ಮಸು
ಯಾರು ಶುದ್ಧತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಇರುವವರು, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಶುದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದೌ ಷೋಡಶಗಣ್ಡೂಷೈರ್ಮುಖಶುದ್ಧಿಂ ವಿಧಾಯ ಚ
ಮೊದಲು, ಹದಿನಾರು ಬಾರಿ ನೀರನ್ನು ಬಾಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಬಾಯನ್ನು ಶುದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು.
ಪುನಃ ಷೋಡಶಗಣ್ಡೂಷೈರ್ಮುಖಶುದ್ಧಿಂ ಸಮಾಚರೇತ್
ಮತ್ತೆ ಹದಿನಾರು ಬಾರಿ ನೀರನ್ನು ಬಾಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಬಾಯನ್ನು ಶುದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು.
ನಿರೂಪಿತಂ ಸಾಮವೇದೇ ಹರಿಣಾ ಚಾಹ್ನಿಕಕ್ರಮೇ
ಈ ಕ್ರಮವನ್ನು ಸಾಮವೇದದಲ್ಲಿ ಹರಿ ದೇವರು ದಿನಚರ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾನೆ.
ಖದಿರಂ ಚ ಶಿರೀಷಂ ಚ ಜಾತಿಪುನ್ನಾಗಶಾಲಕಮ್
ಖದಿರ, ಶಿರೀಷ, ಜಾತಿ, ಪುನ್ನಾಗ ಮತ್ತು ಶಾಲಕ ಮರಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಜಮ್ಬೂಕಂ ಬಕುಲಂ ತೋಕ್ಮಂ ಪಲಾಶಂ ಚ ಪ್ರಶಸ್ತಕಮ್
ಜಂಬೂ, ಬಕುಲ, ಟೋಕ್ಮ ಮತ್ತು ಪಲಾಶ ಮರಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಾಗಿದೆ.