ಸಾಮವೇದದಲ್ಲಿ ಭಗವಾನ್ ಹರಿಯವರು ಸ್ವತಃ ಈ ರೀತಿ ಉಪದೇಶಿಸಿದರು. ಒಬ್ಬ ಸಾಧಕನು, ಹೇ ಮಹರ್ಷೇ, ತಾನು ಬಯಸಿದ ಗುರುವನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸಿ ಸ್ತುತಿಸಿ, ಶೌಚಾಚರಣೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಶೌಚಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀರು, ನೀರಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಕೆರೆಯು, ಜೀವಿಗಳಿರುವ ಸ್ಥಳ, ಹಾಲುಹಾಕಿದ ಜಾಗ, ಬೆಳೆ ಹೊಲ, ಗೋಶಾಲೆ, ಹಳ್ಳಿಯ ಒಳಭಾಗ, ಮನೆಗಳ ಪಕ್ಕದ ಸ್ಥಳ, ಆಟದ ಮೈದಾನ, ಕಾಡು, ಹಾಸಿಗೆಯ ಕೆಳಭಾಗ, ದುರ್ವಾ ಹುಲ್ಲು, ಕುಶ ಹುಲ್ಲು, ಅಥವಾ ಪಿಲ್ಳೆಗೊಬ್ಬಿದ ತೋಟದಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಇವುಗಳೆಲ್ಲವೂ ಬದಿಗೊತ್ತಿ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು. ಹಗಲು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಪಿಟ್ಕಳ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಉತ್ತರಾಭಿಮುಖವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ವೇಳೆ ಮೌನವಾಗಿದ್ದು, ದುರ್ಗಂಧ ಹರಡದಂತೆ ಉಸಿರನ್ನು ಹೊರಬಿಡಬೇಕು. ನಂತರ, ಮಣ್ಣಿನ ಒಣಗಟ್ಟನ್ನು ಬಳಸಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಬಳಿಕ ನೀರಿನಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮಾಡಬೇಕು. ಲಿಂಗವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮಣ್ಣಿನಿಂದ, ಎಡಗೈಯನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ತೊಳೆಬೇಕು. ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಂತರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಭೋಗದ ಬಳಿಕ, ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಣ್ಣು ಬಳಸಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮಾಡಬೇಕು. ಪಿಟ್ಕಳ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಂತರ ಲಿಂಗವನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ, ಎಡಗೈಯನ್ನು ಹತ್ತು ಬಾರಿ ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ತೊಳೆಬೇಕು. ಈ ಶೌಚ ನಿಯಮಗಳು ಬ್ರಾಹ್ಮಣರು ಮತ್ತು ಗೃಹಸ್ಥರಿಗೆ ವಿಧಿಸಲಾಗಿವೆ. ಸಂನ್ಯಾಸಿಗಳು, ವೈಷ್ಣವರು, ಬ್ರಹ್ಮರ್ಷಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಚಾರಿಗಳಿಗೆ, ದ್ವಿಜಾತಿಯು ಉಪನಯನದವರೆಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಶೂದ್ರರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು, ಕ್ಷತ್ರಿಯರು ಮತ್ತು ವೈಶ್ಯರಿಗೂ ಗೃಹಸ್ಥರಂತೆ ಇದೇ ನಿಯಮಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಶುದ್ಧತೆಗೆ ಆಸಕ್ತನು ಮಿತವಾಗಿ, ಅತಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಶೌಚಾಚರಣೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಈಗ ನಾನು ನಿನಗೆ ಶೌಚದ ನಿಯಮವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇದನ್ನು ಯಥಾಯೋಗ್ಯವಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕು. ಪಿಲ್ಳೆಯ ಗುಂಡಿಯಿಂದ ತೆಗೆದ ಮಣ್ಣು, ಎಲಿಕೊತ್ತಿನ ಗುಂಡಿಯಿಂದ ತೆಗೆದ ಮಣ್ಣು, ನೀರಿನೊಳಗಿನ ಮಣ್ಣು, ಮನೆಯೊಳಗಿನ ಮಣ್ಣು, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಬಿಸಾಡಿದ ಎಲೆಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಮಣ್ಣು, ಹಲಗಿನಿಂದ ಉಬ್ಬಿದ ಮಣ್ಣು, ಅಶ್ವತ್ಥ ಮರದ ಬೇರು ಬಳಿ ತೆಗೆದ ಮಣ್ಣು, ಅಥವಾ ಒಬ್ಬನು ಹಾಸಿಕೊಂಡ ಅಥವಾ ಎದ್ದಿರುವ ಜಾಗದ ಮಣ್ಣು, ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಜಾಗ, ಹೊಲ, ತೋಟಗಳ ಮಣ್ಣು—ಇವೆಲ್ಲವೂ ಉಪಯೋಗಿಸಬಾರದು. ಶುದ್ಧತೆ ಇಲ್ಲದವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಶುದ್ಧನೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟು, ಯಾವುದೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೂ ಅರ್ಹನಲ್ಲ. ಮೊದಲು ಹದಿನಾರು ತುಂಡು ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆದು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮಾಡಬೇಕು. ಮತ್ತೆ ಹದಿನಾರು ತುಂಡು ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಬೇಕು. ಈ ಕ್ರಮವನ್ನು ಭಗವಾನ್ ಹರಿಯವರು ಸಾಮವೇದದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನದ ವಿಧಿಯಾಗಿ ವಿಧಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಖದಿರ, ಶಿರೀಷ, ಜಾತಿ, ಪುನ್ನಾಗ, ಶಾಲಕ ಮರಗಳನ್ನು ಶೌಚಕ್ಕೆ ಶ್ಲಾಘಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜಾಂಬೂ, ಬಕುಲ, ಟೋಕ್ಮಾ, ಪಲಾಶ ಮರಗಳೂ ಶ್ಲಾಘನೀಯ. ಮುಳ್ಳಿನ ಮರಗಳು, ಬೆಳೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಬಾರದು. ಖರ್ಜೂರ, ತೆಂಗಿನ ಮರ, ತಾಳಮರಗಳನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಶುದ್ಧತೆ ಇಲ್ಲದವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಶುದ್ಧನೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟು, ಯಾವುದೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೂ ಅರ್ಹನಲ್ಲ. ಕಾಲಿಗೆ ನೀರು ಹಾಕಿ, ಬಾಯಿಯನ್ನು ಒಗೆಯುವದಾದ ಮೇಲೆ, ಪ್ರಾತಃಸಂಧ್ಯಾ ಆಚರಿಸಬೇಕು. ಯಾರು ಎಲ್ಲಾ ಪವಿತ್ರನದಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಮೂರು ಸಂಧ್ಯೆಗಳನ್ನೂ ಆಚರಿಸುತ್ತಾನೋ, ಅವನು ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೆ ಕರ್ಮಕ್ಕೂ ಫಲವನ್ನೂ ಪಡೆಯಲಾಗದು. ಅವನನ್ನು ದ್ವಿಜಾತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಕರ್ತವ್ಯಗಳಿಂದ ಹೊರಹಾಕಬೇಕು, ಶೂದ್ರನಂತೆ. ದ್ವಿಜಾತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಬ್ರಾಹ್ಮಣ ಹತ್ಯೆಯ ಪಾಪ ಹಾಗೂ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಪಾಪವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಕಾಲಸೂತ್ರ ನರ್ಕಕ್ಕೆ ಒಂದು ಯುಗ ಕಾಲ ಹೋಗಬೇಕು, ಕೆಳವರ್ಗದ ಮಹಿಳೆಯ ಪತಿಯಂತೆ.