ಗ್ರೀಷ್ಮಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬನು ಗುಂಡಿಯಿಂದ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಚಂದನದ ಲೇಪನವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗೆ ಬಹಳವಾಗಿ ತೊಡಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ, ಅವನಿಗೆ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ವರ್ಷಾಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ತುಂಬಾ ಗಾಢವಾದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸದೆ ಇದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಶರದೃತುವಿನಲ್ಲಿ, ಕಠಿಣ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಅಲೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಹೆಮ್ಮೆಯ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ, ಗುಂಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಅಗ್ನಿಯನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಮತ್ತು ಅಗ್ನಿಯ ತಾಪವನ್ನು ಪಡೆದು, ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವ ಹಸಿವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯೂ, ಆರೋಗ್ಯವೂ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮಾಂಸ, ಹೊಸ ಅಕ್ಕಿ, ಮತ್ತು ಯೌವನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಶ್ರೇಯಸ್ಕರ. ಹಸಿವಾಗಿರುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ದಾಹವಾಗಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಮೆತ್ತಾದ ಹಸುವಿನ ಮೊಸರು, ತುಪ್ಪ, ಹಾಲು, ಹಾಗೂ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಒಣ ಮಾಂಸ, ವೃದ್ಧ ಮಹಿಳೆ, ಯುವ ಸೂರ್ಯ, ಮತ್ತು ಹಳಸಿದ ಮೊಸರು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ರಾತ್ರಿ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಸೇವಿಸುವವರು, ಅಥವಾ ವೇಶ್ಯೆಯರ ಹಾಗೂ ರಜಸ್ವಲಾ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವವರು, ಅಥವಾ ವೃದ್ಧ ವೇಶ್ಯೆಯರೊಂದಿಗೆ ಊಟ ಮಾಡುವವರು, ಬ್ರಾಹ್ಮಣಹತ್ಯೆಯ ಪಾಪವನ್ನು ಗಳಿಸುವಂತೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಪಾಪ ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ; ಈ ಸಂಬಂಧ ಸದಾ ಇರುವದು ಖಚಿತ. ಪಾಪದಿಂದ ರೋಗಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಪಾಪದಿಂದಲೇ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವೂ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಾಪವೇ ದೊಡ್ಡ ಶತ್ರು, ದೋಷಗಳ ಬೀಜ ಮತ್ತು ಅಶುಭದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಯಾರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಶಿಷ್ಟಾಚಾರವನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉಪನಯನವಾದವರು ಮತ್ತು ಹರಿಯ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವವರು, ವ್ರತಗಳು, ಉಪವಾಸಗಳು ಆಚರಿಸಿ, ಪವಿತ್ರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಿರುವವರು, ಅವರಿಗೆ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ಅಥವಾ ದುರ್ಹರ ರೋಗಗಳು ತಗುಲುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳ ಮೂಲವೆಂದರೆ ಜ್ವರ. ಈ ರೋಗಗಳು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆಯೋ ಹಾಗೆಯೇ ಅವು ದೇಹಧಾರಿಗಳೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಹಸಿವು ಉರಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ತಾಳೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಬಿಲ್ವಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸಿ, ನಂತರವೇ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅಥವಾ ಭಾದ್ರ ಮಾಸದಲ್ಲಿ ತಲೆಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು, ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಕಹಿ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಅಥವಾ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಪುಡಿ, ಸಕ್ಕರೆ, ತಂಪು ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಅಥವಾ ಪಾಕವಾದ ಬಿಲ್ವ ಅಥವಾ ತಾಳೆಹಣ್ಣು, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಪಿತ್ತವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದ ಕೂಡಲೇ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು, ಅಥವಾ ದಾಹವಿಲ್ಲದೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ಹಳಸಿದ ಆಹಾರ, ಮಜ್ಜಿಗೆ, ಪಾಕವಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಮೊಸರು, ತೆಂಗಿನೀರು, ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ, ಹಳಸಿದ ನೀರು, ವರ್ಷಾಕಾಲದಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಸ್ನಾನ, ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು—all these—ಕಫವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮರುಬಿಸಿ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರ, ಹಾಳಾದ ಆಹಾರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆ, ಬೇಯದ ಅಕ್ಕಿ ಉಂಡಿಗಳು, ಹಸಿರು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ರೋಚನಾದ ಪುಡಿ ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ಒಣ ಸಕ್ಕರೆ ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ಗಂಧರ್ವಿಯೇ, ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕಫವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣ ನಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಓಡುವುದು, ವೃದ್ಧ ಮಹಿಳೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಸಂಭೋಗ, ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆ, ಕಠಿಣವಾದ ಮಾತುಗಳು, ಭಯ ಮತ್ತು ದುಃಖ—ಇವುಗಳೆಲ್ಲವೂ ವಾತದ (ವಾಯು) ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಪಾಕವಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಿರುವ ನೀರು, ಎಮ್ಮೆ ಮೊಸರು, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ-only, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆ, ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆ ಇವುಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಲಾಭವಾಗುತ್ತದೆ.