ಭಗವಂತನು ಜೀವನದ ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಕುರಿತು ಮಹತ್ವಪೂರ್ಣ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆತನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ—ಮರಣದ ಭಯಾನಕ ರೂಪವನ್ನು, ಅದು ಮೂವರು ಕಾಲುಗಳು, ಮೂರು ತಲೆಗಳು, ಆರು ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಒಂಬತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಭಯಾನಕ ರೂಪದ ಮೂಲವು ಕಡಿಮೆ ಜೀರ್ಣಾಗ್ನಿಯಾಗಿದೆ; ಕಡಿಮೆ ಜೀರ್ಣಾಗ್ನಿಯು ಮೂರು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ—ವಾತದಿಂದ, ಪಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಕಫದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಪಾಂಡು, ಕಮಲಾ, ಕುಷ್ಠ, ಶೋಥ, ಪ್ಲಿಹಾ ಮತ್ತು ಶೂಲಕ ಎಂಬ ರೋಗಗಳು ಹುಟ್ಟುತ್ತವೆ. ಮೂತ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆ, ರಕ್ತದ ಅಶುದ್ಧಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಗಳು, ಭ್ರಮರಿ, ತ್ರಿದೋಷದ ರೋಗಗಳು, ಮತ್ತು ವಿಷುಚಿ ಎಂಬ ಭಯಾನಕ ರೋಗ—all these are described as the daughters of Death, and old age is their maiden. ಆದರೆ, ಯಾರು ಶಿಸ್ತಿನಿಂದ, ಜ್ಞಾನದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ರಕ್ಷಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ಈ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವು ಸಮೀಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ—ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಕಾಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಮರ್ಜಿ ಮಾಡುವುದು. ವಸಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಗ್ನಿ ಸ್ಪರ್ಶ ಮಾತ್ರ ಮಾಡುವುದು, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಗುಹೆಯೊಳಗಿನ ಶೀತ ಜಲದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು, ಚಂದನದ ಲೇಪವನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು—ಇವುಗಳ ಮೂಲಕ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು, ದಟ್ಟವಾದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸದೆ ಇರುವುದು, ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣತೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದೆ, ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಹಿಮಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗುಹೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಗ್ನಿಯ ಉಪಯೋಗ ಮಾಡುವುದು, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಅಗ್ನಿಯ ಸ್ಪರ್ಶ, ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು. ಅವರು ತಾಜಾ ಮಾಂಸ, ಹೊಸ ಅಕ್ಕಿ, ಯೌವನದ ಮಹಿಳೆಯ ಹಾಲು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಸಿವಾಗಿದ್ದಾಗ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು, ತಿರುಗಿದಾಗ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು; ದಹಿ, ತುಪ್ಪ, ಹೊಸ ಬೆಣ್ಣೆ, ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಲ ಸೇವಿಸುವುದು. ಆದರೆ, ಒಣ ಮಾಂಸ, ವೃದ್ಧ ಮಹಿಳೆ, ಯುವ ಸೂರ್ಯ, ಹಸಿವಿಲ್ಲದೆ ದಹಿ ಸೇವಿಸುವುದು, ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಹಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ವೇಶ್ಯೆ ಮತ್ತು ರಜಸ್ವಲಾ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು, ವೃದ್ಧ ವೇಶ್ಯೆ, ಬಂಜೆ ಮಹಿಳೆ—ಇವರೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಬ್ರಾಹ್ಮಣ ಹತ್ಯೆಯ ಪಾಪವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ಪಾಪವು ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ; ಅವರ ಸಂಬಂಧ ಸದಾ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪಾಪದಿಂದ ರೋಗ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ; ಪಾಪದಿಂದ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪಾಪವು ದೊಡ್ಡ ಶತ್ರು, ದೋಷಗಳ ಬೀಜ ಮತ್ತು ಅಶುಭತೆಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಯಾರು ತಮ್ಮ ಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಆಚಾರದಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಠರಾಗಿದ್ದಾರೆ, initiation ಪಡೆದು ಹರಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ, ವ್ರತ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಪವಿತ್ರ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ—ಅವರಿಗೆ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ಅಥವಾ conquer ಮಾಡಲಾಗದ ರೋಗಗಳ ಗುಂಪು ತೊಂದರೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಜ್ವರವು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ರೋಗಗಳು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ, ಹಾಗೇ ಅವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಹಸಿವಿನ ಜ್ವಾಲೆಯು ಉಂಟಾಗಿದ್ದಾಗ ಆಹಾರ ಇಲ್ಲದೆ ಇರುವದು, ತಾಳೆ ಅಥವಾ ಬಿಲ್ವದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ತಕ್ಷಣ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಭಾದ್ರ ಮಾಸದಲ್ಲಿ ತಲೆಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರು ಸುರಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಕಹಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಧನಿಯಾ ಪುಡಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ತಂಪು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು, ಪಾಕವಾದ ಬಿಲ್ವ ಅಥವಾ ತಾಳೆ ಹಣ್ಣು, ಜೇನು, ಸಕ್ಕರೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು—ಇವುಗಳು ಪಿತ್ತವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು, ಹಸಿವಿಲ್ಲದೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಹಳೆಯ ಆಹಾರ, ಮೊಸರು, ಪಾಕವಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ದಹಿ, ತೆಂಗಿನ ನೀರು, ತಂಪು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು, ಹಳೆಯ ನೀರು, ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು—ಇವುಗಳಿಂದ ಕಫವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿ, ಭಗವಂತನು ಆರೋಗ್ಯ, ಆಹಾರ, ಶುದ್ಧಾಚಾರ ಮತ್ತು ಪಾಪ-ಪುನ್ಯಗಳ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಜೀವನದ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತಾನೆ.