क्षुधि जाज्वल्यमानायामाहाराभाव एव च
जब भूख बहुत तेज़ हो और भोजन न मिले,
तालबिल्वफलं भुक्त्वा जलपानं च तत्क्षणम्
ताड़ या बेल का फल खाकर तुरंत पानी पीना,
तप्तोदकं च शिरसि भाद्रे तिक्तं विशेषतः 1.16.
या भाद्रपद महीने में सिर पर गरम पानी डालना, या कड़वी चीज़ें लेना,
सशर्करं च धान्याकं पिष्टं शीतोदकान्वितम्
या शक्कर और ठंडे पानी के साथ पिसा हुआ धनिया खाना,
बिल्वतालफलं पक्वं सर्वमैक्षवमेव च
या पका हुआ बेल या ताड़ का फल, और गन्ने से बनी सभी चीज़ें खाना,
पित्तक्षयकरं सद्यो बलपुष्टिप्रदं परम्
ये सब तुरंत पित्त को कम करते हैं और खूब ताकत व पोषण देते हैं।
भोजनानन्तरं स्नानं जलपानं विना तृषा
भोजन के तुरंत बाद स्नान करना, या बिना प्यास के पानी पीना,
पर्य्युषितान्नं च तक्रं च पक्वं रम्भाफलं दधि
बासी भोजन, मट्ठा, पका हुआ केला और दही,
नारिकेलोदकं रूक्षस्नानं पर्युषिते जले
नारियल पानी, ठंडे पानी से स्नान करना, और बासी पानी,
खातस्नानं च वर्षासु मूलकं श्लेष्मकारकम्
बरसात में भोजन के बाद स्नान करना और मूली खाना कफ बढ़ाते हैं।
वह्निस्वेदं भ्रष्टभङ्गं पक्वतैलविशेषकम्
जो भोजन दोबारा गरम किया गया हो, बिगड़ गया हो, या किसी विशेष प्रकार के पके हुए तेल से बनाया गया हो,
पिण्डारकमपक्वं च रम्भा फलमपक्वकम्
जो पिंड के रूप में कच्चा चावल हो या कच्चा केला हो,
सघृतं रोचनाचूर्णं सघृतं शुष्कशर्करम् 1.16.
घी के साथ मिलाया गया रोचना का चूर्ण, और घी के साथ सूखी शक्कर,
द्रव्याण्येतानि गान्धर्वि सद्यः श्लेष्महराणि च
गान्धर्वि, ये सभी चीज़ें तुरंत कफ को दूर करती हैं।
भोजनानन्तरं सद्यो गमनं धावनं तथा
भोजन के तुरंत बाद चलना या दौड़ना,
वृद्धस्त्रीगमनं चैव मनःसन्ताप एव च
बूढ़ी स्त्री के साथ संबंध बनाना और मन का दुःख,
कटु वाक्यं भयं शोकः केवलं वायुकारणम्
कड़वे बोल, डर और शोक — ये सब केवल वायु के कारण होते हैं।
पक्वं रम्भाफलं चैव सबीजं शर्करोदकम्
पका हुआ केला, बीज सहित शक्कर मिला पानी,
माहिषं दधि मिष्टं च केवलं वा सशर्करम्
भैंस का दही, मीठा या केवल शक्कर के साथ,
पक्वतैलविशेषं च तिलतैलं च केवलम्
विशेष प्रकार का पका हुआ तेल और शुद्ध तिल का तेल,
शीतलोष्णोदकस्नानं सुस्निग्धचन्दनद्रवम्
ठंडे या गरम पानी से स्नान करना, और अच्छी तरह चुपड़ा हुआ चंदन का लेप,
एतत्ते कथितं वत्से सद्योवायुप्रणाशनम्
बेटी, यह सब मैंने तुम्हें बताया है, जो तुरंत वायु को नष्ट करता है।
व्याधिसंघश्च कथितस्तन्त्राणि विविधानि च 1.16.
रोगों का समूह और तरह-तरह के उपाय भी बताए गए हैं।
तन्त्राण्येतानि सर्वाणि व्याधिक्षयकराणि च
ये सभी उपाय रोग और विनाश के कारण हैं।
न शक्तः कथितुं साध्वि यथार्थं वत्सरेण च
साध्वी, इन्हें ठीक-ठीक एक वर्ष में भी कहना सम्भव नहीं है।
केन रोगेण त्वत्कान्तो मृतः कथय शोभने
हे सुन्दरी, तुम्हारे प्रिय को कौन-से रोग से मृत्यु हुई? मुझे बताओ।
सौतिरुवाच कथां कथितुमारेभे सा गान्धर्वी प्रहर्षिता
सौतिर बोले — गान्धर्वी प्रसन्न होकर कथा कहने लगी।
मालावत्युवाच सभायां लज्जितः कान्तो मम विप्र निशामय
मालावती बोली — हे विप्र, सुनो, मेरे प्रिय सभा में लज्जित हुए थे।
सर्वं श्रुतमपूर्वं च शुभाख्यानं मनोहरम्
यह सब मैंने सुना—यह एक शुभ और मन को भाने वाली कथा है, जो पहले कभी नहीं कही गई थी।
अधुना मत्प्राणकान्तं देहि देहि विचक्षण
अब, हे बुद्धिमान, मुझे मेरे प्राणों से भी प्यारे प्रिय को दे दो, दे दो, मुझे वही चाहिए!