ભીમસ્ત્રિપાદસ્ત્રિશિરાઃ ષડ્ભુજો નવલોચનઃ
ભયાનક, ત્રણ પગ, ત્રણ માથાં, છ હાથ અને નવ આંખોવાળો—
મન્દાગ્નિસ્તસ્ય જનકો મન્દાગ્નેર્જનકાસ્ત્રયઃ
મંદ અગ્નિ એનો મૂળ છે; અને મંદ અગ્નિના ત્રણ કારણો છે—
વાયુજઃ પિત્તજશ્ચૈવ શ્લેષ્મજશ્ચ તથૈવ ચ 1.16.
વાયુથી, પિત્તથી અને કફથી ઉત્પન્ન— એમ ત્રણેય.
પાણ્ડુશ્ચ કામલઃ કુષ્ઠઃ શોથઃ પ્લીહા ચ શૂલકઃ
પાંડો, કામલા, કુષ્ટ, શોથ, પ્લીહા અને શૂલક—
મૂત્રકૃચ્છ્રશ્ચ ગુલ્મશ્ચ રક્તદોષવિકારજઃ
મૂત્રની તકલીફ, પેટમાં ગાંઠ અને રક્તમાં દુષિત થવાથી થતા રોગો,
ભ્રમરી સન્નિપાતશ્ચ વિષૂચી દારુણી સતિ
ભ્રમરી, ત્રણ દોષથી થતા રોગો અને વિશૂચી નામે ભયાનક બીમારી,
મૃત્યુકન્યાસુતાશ્ચૈતે જરા તસ્યાશ્ચ કન્યકા
આ બધા મૃત્યુની દીકરીઓ છે, અને વૃદ્ધાવસ્થા એ તેની કન્યિકા છે.
એતે ચોપાયવેત્તારં ન ગચ્છન્તિ ચ સંયતમ્
જે યોગ્ય ઉપાય જાણે છે અને પોતાને સંયમિત રાખે છે, તેની પાસે આ રોગો આવે નથી.
ચક્ષુર્જલં ચ વ્યાયામઃ પાદાધસ્તૈલમર્દનમ્
આંખ ધોવી, વ્યાયામ કરવો અને પગની નીચે તેલથી મસાજ કરવી,
વસન્તે ભ્રમણં વહ્નિસેવાં સ્વલ્પાં કરોતિ યઃ
વસંતમાં જે થોડી આગ પાસે રહે છે અને ફરવાનું કરે છે,
ખાતશીતોદકસ્નાયી સેવતે ચન્દનદ્રવમ્ નોપયાતિ જરા તં ચ નિદાઘેઽનિલસેવકમ્
ખાડામાંથી ઠંડા પાણીથી સ્નાન કરે, ચંદન લગાવે, અને ઉનાળામાં પવનથી બચે, એ વ્યક્તિને વૃદ્ધાવસ્થા આવતી નથી.
પ્રાવૃષ્યુષ્ણોદકસ્નાયી ઘનતોયં ન સેવતે
વરસાદમાં જે ઉષ્ણ પાણીથી સ્નાન કરે છે અને ભારે પાણીનો ઉપયોગ કરતો નથી,
શરદ્રૌદ્રં ન ગૃહ્ણાતિ ભ્રમણં તત્ર વર્જયેત્ 1.16.
શરદમાં જે કઠોરતા સ્વીકારતો નથી અને એ સમયે ફરવાનું ટાળે છે,
ખાતસ્નાયી ચ હેમન્તે કાલે વહ્નિં ચ સેવતે
હેમંતમાં જે ખાડામાં સ્નાન કરે છે અને આગનો ઉપયોગ કરે છે,
શિશિરેંઽશુકવહ્નિં ચ નવોષ્ણાન્નં ચ સેવતે
શીતકાળમાં જે સૂર્ય અને આગનો ઉપયોગ કરે છે અને તાજું ગરમ ખાવું પસંદ કરે છે,
સદ્યોમાંસં નવાન્નં ચ બાલાસ્ત્રીક્ષીરભોજનમ્
તાજું માંસ, નવાં અન્ન અને યુવાન સ્ત્રીનું દૂધ ખાય છે.
ભુઙ્ક્તે સદન્નં ક્ષુત્કાલે તૃષ્ણાયાં પીયતે જલમ્
ભૂખ લાગ્યે સારા અન્ન ખાય છે અને તરસ લાગ્યે પાણી પીવે છે.
દધિ હૈયઙ્ગવીનં ચ નવનીતં તથા ગુડમ્
દહીં, ઘી, તાજું મકખણ અને ગુડ પણ ખાય છે,
શુષ્કમાંસં સ્ત્રિયં વૃદ્ધાં બાલાર્કં તરુણં દધિ
સૂકું માંસ, વૃદ્ધ સ્ત્રી, યુવાન સૂર્ય અને જૂનું દહીં,
રાત્રૌ યે દધિ સેવન્તે પુંશ્ચલીશ્ચ રજસ્વલાઃ
જે લોકો રાત્રે દહીં ખાય છે, તેમજ વેશ્યાઓ અને રજસ્વલા સ્ત્રીઓ,
રજસ્વલા ચ કુલટા ચાવીરા જારદૂતિકા
રજસ્વલા સ્ત્રી, વેશ્યા, નિઃસંતાન સ્ત્રી અને વૃદ્ધ દૂતી,
યો હિ તાસામન્નભોજી બ્રહ્મહત્યાં લભેત્તુ સઃ
જે એ લોકો વચ્ચે અન્ન ખાય છે, તે બ્રાહ્મણહત્યાનો પાપ મેળવે છે.
પાપાનાં વ્યાધિભિઃ સાર્દ્ધં મિત્રતા સન્તતં ધ્રુવમ્ 1.16.
પાપ સાથે હંમેશા રોગો જોડાયેલા રહે છે; તેમનું સંગાથ સતત અને નિશ્ચિત છે.
પાપેન જાયતે વ્યાધિઃ પાપેન જાયતે જરા
પાપથી રોગ ઉત્પન્ન થાય છે; પાપથી જ વૃદ્ધાવસ્થા પણ આવે છે.
તસ્માત્પાપં મહાવૈરં દોષબીજમમઙ્ગલમ્
અત્યારે પાપ મોટો દુશ્મન છે, દોષોનું બીજ છે અને અશુભ છે.
સ્વધર્માચારયુક્તં ચ દીક્ષિતં હરિસેવકમ્
જે પોતાનો ધર્મ અને આચરણમાં નિષ્ઠા રાખે છે, દીક્ષા લીધેલી છે અને હરિની સેવા કરે છે,
વ્રતોપવાસયુક્તં ચ સદા તીર્થનિષેવકમ્
જે વ્રત અને ઉપવાસમાં જોડાયેલ છે અને હંમેશા તીર્થની મુલાકાત લે છે,
એતાઞ્જરા ન સેવેત વ્યાધિસંઘશ્ચ દુર્જયઃ
એવા વ્યક્તિને વૃદ્ધાવસ્થા અને જીતવું મુશ્કેલ એવા રોગોનો સમૂહ ક્યારેય પીડતો નથી.
જ્વરસ્ય સર્વરોગાણાં જનકઃ કથિતઃ સતિ
જ્વર બધા રોગોનો મૂળ કહેવાય છે.
એતે યથા સં ચરન્તિ સ્વયં યાન્તિ ચ દેહિષુ
જેમ આ રોગો ફરતા રહે છે, તેમ એ શરીરમાં પણ પ્રવેશ કરે છે.