સામવેદમાં ભગવાન હરિએ સ્વયં这样 કહ્યું છે. એક સાધક, જે ઈચ્છિત ગુરુનું ધ્યાન અને સ્તુતિ કરીને આરંભ કરે છે, એ પછી શુચિતાના નિયમોનું પાલન કરે છે. ભગવાન કહે છે, "પાણી, પાણીની નજીક, તળાવ, અને જ્યાં જીવંત પ્રાણીઓ રહે છે – આવા સ્થળો તથા જેઠ ખેંચાય છે, પાકના ખેતરો, ગૌશાળા – એ બધાં સ્થળો ટાળવા યોગ્ય છે. ગામડાંની અંદર, લોકોના ઘરોની નજીક, રમતોના મેદાન, ઘન જંગલો, અને ખટલાની નીચેની જમીન પણ ટાળવી જોઈએ. જ્યાં દુર્વા ઘાસ, કુશ ઘાસ કે વાંદરા કે દીપડાની બિલ્લીઓ હોય છે, એવા સ્થાનો પણ યોગ્ય નથી. એ બધાં સ્થાનોથી દૂર રહી, એવી જગ્યા પસંદ કરો જ્યાં સીધું સૂર્યપ્રકાશ ન આવે. દિવસે, જ્યારે મૂત્ર અને વિસર્જન કરવું હોય, ત્યારે ઉત્તર દિશામાં મોઢું રાખવું જોઈએ. એ સમયે મૌન રહેવું અને શ્વાસ આવતો-જાવતો હોય પણ દુર્ગંધ ફેલાય નહીં, એ રીતે ધ્યાન રાખવું. પછી, માટીની ગાંઠથી શુદ્ધિ કરી, પછી પાણીથી પણ શુદ્ધ થવું. લિંગને એકવાર માટીથી ધોવું, ડાબા હાથને ચાર વાર. માત્ર મૂત્રપુરી પછી, બે ગણો માટીનો ઉપયોગ કરવો, અને સંભોગ પછી વિશેષ ધ્યાન રાખવું. લિંગને ત્રણ વાર અને ગુદાને દસ વાર ડાબા હાથથી ધોવું એ નિયમ છે. બ્રાહ્મણ અને ગૃહસ્થો માટે આ fecal શુદ્ધિનો નિયમ છે. પરંતુ સંન્યાસી, વૈષ્ણવ, બ્રહ્મર્ષિ અને બ્રહ્મચારી માટે પણ, અને જ્યારે સુધી દ્વિજ ઉપનયન ન થાય, તેમજ શૂદ્ર અને સ્ત્રીઓ માટે પણ, શુદ્ધિનો નિયમ અલગ છે. ક્ષત્રિય અને વૈશ્ય માટે પણ, ગૃહસ્થ દ્વિજ જેવો જ નિયમ છે. શુદ્ધિ ઈચ્છનાર વ્યક્તિએ માટીનો ઉપયોગ વધારે કે ઓછો કરવો નહીં જોઈએ – માત્ર નિર્ધારિત પ્રમાણમાં જ. એ માટે, હું શુદ્ધિનો નિયમ સમજાવું છું – તેને ધ્યાનથી સાંભળો. એ માટે, જે માટી વાંદરાની બિલ્લી કે ઉંદરની બિલ્લીમાંથી કાઢવામાં આવે, કે પાણીની અંદરથી આવે, કે ઘરની અંદરથી, કે જીવ-જંતુઓએ પાંદડાંમાંથી પાડી હોય, કે જેઠથી ઉકેલી હોય – એ માટીનો ઉપયોગ ટાળવો. એ જ રીતે, અશ્વત્થ વૃક્ષની મૂળમાંથી લાવવામાં આવેલી માટી, કે એવી માટી જેના પર કોઈ સૂઈ ગયું હોય કે ઊભું થયું હોય, એ પણ યોગ્ય નથી. ખેતરમાંથી, બગીચામાંથી કે ખલિયાણમાંથી લાવવામાં આવેલી માટી પણ ત્યજી દેવી. જે શુદ્ધિ રાખતો નથી, તે હંમેશાં અશુદ્ધ રહે છે અને કોઈ પણ કર્મ માટે યોગ્ય નથી. શુદ્ધિ માટે, પહેલા મોઢું સોળ ઘૂંટ પાણીથી ધોઈ લો. પછી ફરીથી મોઢું સોળ ઘૂંટ પાણીથી ધોવું જોઈએ. સામવેદમાં ભગવાન હરિએ રોજિંદા કર્મો માટે આ નિયમ નિર્ધારિત કર્યો છે. કોઈ પણ દાંત ઘસવા માટે, ખદિર, શિરીષ, જાતી, પુન્નાગ અને શાલક વૃક્ષના દાંતા શ્રેષ્ઠ ગણાય છે. જાંબુ, બકુલ, ટોકમ અને પલાશ પણ પ્રશંસિત છે. કાંટાવાળા વૃક્ષો, વેલીઓ અને આવા અન્ય વૃક્ષો ટાળવા જોઈએ. ખજુર, નાળિયેર અને તાડના વૃક્ષો પણ ટાળવા યોગ્ય છે. જે શુદ્ધિ રાખતો નથી, એ હંમેશાં અશુદ્ધ રહે છે અને કોઈ પણ કર્મ માટે યોગ્ય નથી. પગ ધોઈને અને મોઢું ધોઈને, પછી પ્રભાત સંધ્યા કરવી જોઈએ. જે પવિત્ર તીર્થોમાં સ્નાન કરે છે અને ત્રણેય સંધ્યા કરે છે, તે દિવસમાં જે પણ કર્મ કરે છે, તેનું ફળ તેને મળતું નથી. આવો વ્યક્તિ દ્વિજ કર્મમાંથી દૂર કરી દેવાનો, શૂદ્ર સમાન છે. આવો દ્વિજ દરરોજ બ્રાહ્મણહત્યાનો અને આત્મહત્યાનો પાપ મેળવે છે. એ વ્યક્તિ કાળસૂત્ર નામના નર્કમાં એક યુગ સુધી જાય છે, જેમ કે નીચ જાતિની સ્ત્રીના પતિને થાય છે. બ્રહ્મા, ઈશ, વિષ્ણુ, માયા, પદ્મા અને સરસ્વતી – એમનું સ્મરણ કરીને આ નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ.