મહર્ષિએ વર્ણન કર્યું કે એક ભયાનક, ત્રણ પગવાળું, ત્રણ માથાવાળું અને છ હાથવાળું, નવ આંખો ધરાવતું રોગરૂપ છે. તેની ઉત્પત્તિ દુર્બળ અગ્નિમાંથી થાય છે—અને એ દુર્બળ અગ્નિના પણ ત્રણ કારણો છે: વાદથી, પિત્તથી અને કફથી. આ દુર્બળ અગ્નિથી અનેક રોગો ઉત્પન્ન થાય છે: પાંડુ (એનીમિયા), કમલા (પિલિયા), કુષ્ઠ (ચર્મરોગ), શોથ (સૂજન), પ્લીહા (પ્લીહા-રોગ), શૂલક (પેટમાં દુઃખાવો), મૂત્રરોગ, પેટમાં ગાંઠો, અને રક્તદોષથી થતા રોગો. આ ઉપરાંત ભ્રમરી (ચક્કર આવવો), ત્રિદોષજ રોગો અને ભયાનક વિશૂચિ નામનો રોગ પણ છે. આ બધા મૃત્યુની દિકરીઓ છે અને વૃદ્ધાવસ્થા (વયોધિકતા) તેમનો કુમારી સ્વરૂપ છે. પણ જે મનુષ્ય યોગ્ય ઉપાય જાણે છે અને આત્મસંયમી છે, તેની પાસે આ રોગો નજીક પણ આવતાં નથી. આ માટે મહર્ષિ કહે છે—દૈનિક આંખો ધોવું, વ્યાયામ કરવો અને પગ તળિયે તેલ લગાવવું; વસંત ઋતુમાં થોડીક જ આગ પાસે રહેવું અને ચાલવું; ઉનાળામાં ખાડામાંથી ઠંડા પાણીથી સ્નાન કરવું, ચંદન લગાવવું અને પવનથી બચવું—તો વૃદ્ધાવસ્થા નજીક આવતી નથી. વર્ષા ઋતુમાં ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવું અને ભારે પાણીનો ઉપયોગ ન કરવો; શરદ ઋતુમાં કઠિનતા ટાળવી અને ફરવું નહીં; શિયાળામાં ખાડામાંથી સ્નાન કરવું અને અગ્નિનો ઉપયોગ કરવો; ઠંડીમાં સૂર્ય અને અગ્નિનો આશ્રય લેવો અને તાજું ગરમ ખોરાક જમવું. તાજું માંસ, નવાં ચોખા અને યુવાન સ્ત્રીનું દૂધ સેવન કરવું; ભૂખ લાગે ત્યારે જમવું અને તરસ લાગે ત્યારે જ પાણી પીવું. દહીં, ઘી, તાજું માખણ અને ગોળ—આ બધા ઉત્તમ છે; પણ સુકું માંસ, વૃદ્ધા સ્ત્રી, યુવાન સૂર્ય અને જૂનું દહીં ટાળવું. જે લોકો રાત્રે દહીં ખાય છે, વેશ્યા અથવા રજસ્વલા સ્ત્રી સાથે ભોજન કરે છે, બાંઝ સ્ત્રી અથવા વૃદ્ધ દલાલ સ્ત્રી સાથે ભોજન કરે છે—એવો મનુષ્ય બ્રાહ્મણહત્યાનો પાપ ભોગવે છે. પાપ હંમેશાં રોગો સાથે જોડાયેલું છે; તેમનું સંબંધ અવિચલ છે. પાપથી રોગ થાય છે, પાપથી વૃદ્ધાવસ્થા આવે છે. તેથી પાપ મહાન શત્રુ છે—દોષનું બીજ અને અશુભતાનું કારણ છે. જે મનુષ્ય પોતાના ધર્મ અને આચારમાં નિષ્ઠાવાન છે, દીક્ષિત છે અને હરીની સેવા કરે છે, ઉપવાસ અને વ્રત કરે છે, પવિત્ર તીર્થોમાં જાય છે—તેને વૃદ્ધાવસ્થા કે દુરજેય રોગો પીડા આપતા નથી. મહર્ષિ કહે છે કે તમામ રોગોની મૂળ જ્વર છે. જેમ રોગો ફરતાં રહે છે, તેમ તેઓ દેહધારી જીવમાં પ્રવેશ કરે છે. જ્યારે ભૂખ તીવ્ર હોય અને ખોરાક ન મળે, અથવા તાડફળ કે બેલફળ ખાઈને તરત જ પાણી પીવું, કે માથે ગરમ પાણી ઢાળવું (વિશેષ કરીને ભાદરવામાં), અથવા કોઈ કડવું પદાર્થ લેવો, અથવા ધાણાનું ચૂરું, ખાંડ અને ઠંડું પાણી પીવું, કે પાકેલું બેલફળ, તાડફળ કે શેરડીનાં પદાર્થો લેવાં—આ બધું પિત્તને તુરંત શમાવે છે અને શરીરમાં બળ અને પોષણ આપે છે. પણ જમ્યા પછી તરત સ્નાન કરવું, તરસ ન હોય ત્યારે પાણી પીવું, જૂનુ ખોરાક, છાસ, પાકેલું કેળું અને દહીં લેવાં; નાળિયેરનું પાણી, ઠંડા પાણીથી સ્નાન કરવું, જૂનુ પાણી પીવું; વરસાદમાં જમ્યા પછી સ્નાન કરવું કે મોળી ખાવું—આ બધું કફ વધારવાનું કારણ બને છે. આ રીતે મહર્ષિએ મનુષ્યને જીવનશૈલી, ભોજન અને પાપ-પુણ્યના સંબંધમાં ઉપદેશ આપ્યો, જેથી રોગ અને વૃદ્ધાવસ્થા દૂર રહે.