પ્રાચીન કાળમાં ભગવાને શુભતા અને જ્ઞાનના આધારભૂત એવા ચાર વેદોની રચના કરી—રિગ્વેદ, યજુર્વેદ, સામવેદ અને અઠર્વવેદ. પ્રજાપતિએ જ્યારે આ ચાર વેદોને જોયા, ત્યારે ભગવાને પાંચમો વેદ પણ રચ્યો અને તે ભાસ્કર—સૂર્યદેવને અર્પણ કર્યો. ભાસ્કરે પોતાની શિષ્યમંડળીમાં આયુર્વેદ, પોતે સંકલિત કરેલું વિદ્યા-શાસ્ત્ર, વિતરણ કર્યું. આ વિદ્વાન શિષ્યો અને તેમના રચિત ગ્રંથો પ્રસિદ્ધ થયા. તેમાં ધન્વંતરી—દેવતાઓના સેવા, કાશીના રાજા, અશ્વિનીકુમારના પુત્રો, જાબાલ, જાજલિ, પૈલ, કરથ અને અગસ્ત્ય સામેલ છે. આયુર્વેદના વિવિધ ગ્રંથોમાં ‘થેરાપીના સાચા વિજ્ઞાન’ નામે treatise અત્યંત આનંદદાયક ગણાય છે. દિવોદાસે ‘થેરાપીના દર્પણ’ નામે treatise રચ્યું. અશ્વિનીકુમારે ‘થેરાપીનું સાર’ નામે treatise રચ્યું, જે થાક દૂર કરે છે. સહદેવે ‘રોગોના મહાસાગરને ચકનાચૂર કરનાર’ treatise રચ્યું. મહર્ષિ ચ્યવનએ ‘આયુષ્યદાતા’ treatise રચ્યું. ચંદ્રપુત્રે ‘સર્વસાર’, અને જાબાલે ‘શાસ્ત્રસાર’ treatise રચ્યા. પૈલએ ‘રોગનિદાન’, અને કરથએ ‘સર્વાધાર’ treatise રચ્યું. આ રીતે કુલ સોળ treatise આયુર્વેદ વિજ્ઞાનના બીજરૂપે ગણાય છે. જ્ઞાનમંત્રથી આયુર્વેદના મહાસાગરને મથન કરીને, ભાસ્કર સંહિતાનો ઉદય થયો. આ ગ્રંથમાં રોગોની સાચી સમજ અને પીડા નિવારણના ઉપાયો વર્ણવાયા છે. જે વ્યક્તિ આયુર્વેદ જાણે છે અને સારવારમાં નિપુણ છે, તે સાચો જ્ઞાતા કહેવાય છે. દરેક રોગનો મૂળભૂત કારણ દુશ્મન સમાન, અપરિહર્ય અને ભયાનક તાપ (જ્વર) છે. તે ત્રણ પગ, ત્રણ માથા, છ હાથ અને નવ આંખો ધરાવતો છે. તેનો મૂળ નબળો અગ્નિ છે, અને તે ત્રણ કારણોથી થાય છે—વાતજન્ય, પિત્તજન્ય અને કફજન્ય. પાંડુ, કામલા, કુષ્ઠ, શોથ, પ્લીહા, શુલક, મૂત્રરોગ, ગર્ભાશયના ગાંઠ, અને રક્તદોષજન્ય રોગો, ભ્રમારી, ત્રિદોષજન્ય રોગો અને વિશૂચિ જેવા ભયાનક રોગ—all these are considered the daughters of Death, and old age is their maiden. પણ, જે યોગ્ય ઉપાય જાણે છે અને આત્મસંયમ રાખે છે, તેના પાસે આ રોગો નજીક આવતાં નથી. આંખો ધોઇ, વ્યાયામ કરે, પગને તેલથી મસાજ કરે, વસંતમાં ઓછું અગ્નિસ્નાન કરે અને થોડું ચાલે, એવું વ્યક્તિ વૃદ્ધાવસ્થાને દૂર રાખે છે. ઉનાળામાં, જો તે કુવામાંથી ઠંડા પાણીથી સ્નાન કરે, ચંદનનો લપસો વાપરે અને પવનથી બચે, તો વૃદ્ધાવસ્થા નજીક આવતી નથી. વરસાદમાં, જો તે ગરમ પાણીથી સ્નાન કરે અને ઘન પાણીનો ઉપયોગ ટાળે, અને શરદમાં કઠિનતા ન સ્વીકારે તથા વિહરણ ટાળે, તો તે સ્વસ્થ રહે છે. શિયાળામાં કુવામાં સ્નાન અને અગ્નિનો ઉપયોગ કરે, ઠંડીના ઋતુમાં સૂર્ય અને અગ્નિથી શેક મેળવે, તાજું ગરમ ભોજન કરે—આ રીતે રહેવું યોગ્ય છે. તાજું માંસ, નવું ચોખા, યુવાન સ્ત્રીનું દૂધ—આ બધું ખાય છે. ભુખ્યા સમયે યોગ્ય ભોજન, તરસ લાગ્યા ત્યારે જ પાણી પીવે છે. દહીં, ઘી, તાજું માખણ અને ગોળ પણ ખાય છે. પરંતુ સૂકું માંસ, વૃદ્ધ સ્ત્રી, ઉગતા સૂર્યની કિરણો અને જૂનું દહીં ટાળવું જોઈએ. જે લોકો રાત્રે દહીં ખાય છે, વેશ્યાઓ અને રજસ્વલા સ્ત્રીઓ સાથે સંબંધ ધરાવે છે—આ બધાથી દૂર રહેવું ઉત્તમ છે. આ રીતે ભગવાને આપેલા આયુર્વેદ વિજ્ઞાન અને આચાર્યોએ રચેલા treatise જીવનને આરોગ્યમય અને સુખી બનાવે છે.