রজস্বলা চ কুলটা চাবীরা জারদূতিকা
ঋতুমতী নারী, পতিতা, বন্ধ্যা আর বৃদ্ধা দালাল,
যো হি তাসামন্নভোজী ব্রহ্মহত্যাং লভেত্তু সঃ
যে তাদের সঙ্গে বসে খায়, সে ব্রাহ্মণহত্যার পাপ পায়।
পাপানাং ব্যাধিভিঃ সার্দ্ধং মিত্রতা সন্ততং ধ্রুবম্ 1.16.
পাপের সঙ্গে সব সময় রোগ লেগেই থাকে; এই সম্পর্ক চিরস্থায়ী ও অব্যর্থ।
পাপেন জাযতে ব্যাধিঃ পাপেন জাযতে জরা
পাপ থেকে রোগ জন্মায়, পাপ থেকেই বার্ধক্য আসে।
তস্মাত্পাপং মহাবৈরং দোষবীজমমঙ্গলম্
তাই পাপ বড় শত্রু, সব দোষের বীজ এবং অমঙ্গলকর।
স্বধর্মাচারযুক্তং চ দীক্ষিতং হরিসেবকম্
যিনি নিজের ধর্ম ও আচরণে নিয়মিত, দীক্ষিত এবং হরির সেবা করেন,
ব্রতোপবাসযুক্তং চ সদা তীর্থনিষেবকম্
যিনি ব্রত ও উপবাসে নিয়োজিত এবং সর্বদা তীর্থে যান,
এতাঞ্জরা ন সেবেত ব্যাধিসংঘশ্চ দুর্জযঃ
তাঁকে বার্ধক্য স্পর্শ করে না, কঠিন রোগের দলও তাকে জয় করতে পারে না।
জ্বরস্য সর্বরোগাণাং জনকঃ কথিতঃ সতি
জ্বরকে সব রোগের মূল বলা হয়েছে।
এতে যথা সং চরন্তি স্বযং যান্তি চ দেহিষু
যেমন এইসব রোগ ঘুরে বেড়ায়, তেমনি তারা দেহধারীদের মধ্যে প্রবেশ করে।
ক্ষুধি জাজ্বল্যমানাযামাহারাভাব এব চ
যখন প্রবল ক্ষুধা লাগে আর খাবার নেই,
তালবিল্বফলং ভুক্ত্বা জলপানং চ তত্ক্ষণম্
তাল বা বেল ফল খেয়ে সঙ্গে সঙ্গে জল পান করলে,
তপ্তোদকং চ শিরসি ভাদ্রে তিক্তং বিশেষতঃ 1.16.
বা ভাদ্র মাসে মাথায় গরম জল ঢাললে, বিশেষ করে কিছু তেতো খেলে,
সশর্করং চ ধান্যাকং পিষ্টং শীতোদকান্বিতম্
চিনি ও ঠান্ডা জল মিশিয়ে ধনে গুঁড়ো খেলে,
বিল্বতালফলং পক্বং সর্বমৈক্ষবমেব চ
পাকা বেল বা তাল ফল, আর আখজাত সব কিছু খেলে,
পিত্তক্ষযকরং সদ্যো বলপুষ্টিপ্রদং পরম্
এসব সঙ্গে সঙ্গে পিত্ত কমায় এবং দেহে বল ও পুষ্টি দেয়।
ভোজনানন্তরং স্নানং জলপানং বিনা তৃষা
খাওয়ার পরপরই স্নান করা, বা তৃষ্ণা না পেলে জল পান করা,
পর্য্যুষিতান্নং চ তক্রং চ পক্বং রম্ভাফলং দধি
বাসি ভাত, ছাঁচ, পাকা কলা, আর দই,
নারিকেলোদকং রূক্ষস্নানং পর্যুষিতে জলে
নারকেলের জল, ঠান্ডা জলে স্নান, আর বাসি জল,
খাতস্নানং চ বর্ষাসু মূলকং শ্লেষ্মকারকম্
বর্ষাকালে খাওয়ার পর স্নান, আর মূলা খেলে শরীরে কফ বাড়ে।
বহ্নিস্বেদং ভ্রষ্টভঙ্গং পক্বতৈলবিশেষকম্
আগে রান্না করা খাবার আবার গরম করলে, নষ্ট হয়ে গেলে, বা বিশেষভাবে রান্না করা তেলে তৈরি হলে—
পিণ্ডারকমপক্বং চ রম্ভা ফলমপক্বকম্
কাঁচা পিণ্ডের ভাত বা অপরিপক্ক কলা ফল—
সঘৃতং রোচনাচূর্ণং সঘৃতং শুষ্কশর্করম্ 1.16.
ঘিয়ে মেশানো রোচনা গুঁড়ো, আর ঘিয়ে মেশানো শুকনো চিনি—
দ্রব্যাণ্যেতানি গান্ধর্বি সদ্যঃ শ্লেষ্মহরাণি চ
হে গান্ধার্বী, এইসব জিনিস সঙ্গে সঙ্গে কফ দূর করে।
ভোজনানন্তরং সদ্যো গমনং ধাবনং তথা
খাওয়ার পরপরই হাঁটা বা দৌড়ানো—
বৃদ্ধস্ত্রীগমনং চৈব মনঃসন্তাপ এব চ
বৃদ্ধ নারীর সঙ্গে মিলন, আর মনে দুঃখ—
কটু বাক্যং ভযং শোকঃ কেবলং বাযুকারণম্
কঠিন কথা, ভয়, আর শোক—এসবই বাতের কারণ।
পক্বং রম্ভাফলং চৈব সবীজং শর্করোদকম্
পাকা কলা ফল, বীজসহ চিনির জল—
মাহিষং দধি মিষ্টং চ কেবলং বা সশর্করম্
মহিষের দই, মিষ্টি বা শুধু চিনি দিয়ে—
পক্বতৈলবিশেষং চ তিলতৈলং চ কেবলম্
বিশেষভাবে রান্না করা তেল, আর খাঁটি তিলের তেল—